猪猪女孩的阳光
孕期头晕提示你该补铁了！
很多孕妇在孕期都有过忽然眼前发黑，不得不靠在墙上或者扶住什么东西缓一缓的经历。如果出现头晕现象，最好先找个地方坐下或者躺着，等待几分钟再缓缓起身。头晕过后，适量补充水分和糖分。
从临床来看，孕初期头晕一般和孕吐有关，而孕中后期头晕一般和贫血有关。在孕中期和孕晚期，孕妈的身体会发生很多变化，以适应不断增长的婴儿，包括身体里的血液量增加30％-50％，如果这时候身体没有足够的铁来制造血红蛋白时，负责向细胞输送氧气的血红蛋白数量不够，呼吸中枢缺氧，人就会感到头晕或虚弱，就是缺铁性贫血。
孕期头晕是正常现象，如果头晕的厉害并且伴随着头疼，那就要及时就医，以免产生对胎儿不好的影响。
妇产科杨洪美
我怀二宝的时候也是常常头晕，其实女性朋友应该都有感受，即使我们不怀孕有些也会头晕，这可能是低血糖、贫血的原因。那么怀孕了头晕和什么有关呢？
怀孕总是头晕，站久了晕，晒太阳也晕，怎么回事啊？
怀孕后母体的供血量增加，血液流速加快，所以常常会有供血不足的现象，孕妈会觉得头晕，但也可能是以下几个原因造成的。
孕期低血糖：
怀孕后新陈代谢加快，胰岛血流量比非孕时增多，所以，母体血糖偏低，容易有头晕、乏力的情况出现。再加上孕早期由于妊娠反应剧烈，不少孕妈吃不下饭或吃的很少，也会加重低血糖的症状。
仰卧综合征：
孕期我们常常会听到医生给的“晚上睡觉左侧卧”的建议，这主要是由于随着孕周推进，子宫在逐渐增大，所以静脉回流受阻，回心血量减少，导致脑缺血、缺氧而出现头晕、眼花等症状。这种情况在仰卧时最明显，所以孕晚期不建议仰卧。
血压低：
孕期的特殊体质，通畅孕妈会有血压低的情况。怀孕后胎盘的形成，会分流部分血液。孕妈身体的血容量有下降，所以孕妈会感觉到头晕、胸闷等，一般在怀孕早期症状明显，在孕6~7个月时逐渐好转。
缺铁性贫血：
怀孕后由于血容量增加，所以母体的血液相对稀释，再加上孕期胎儿生长发育、以及新陈代谢需要较多的铁等，也是导致出现缺铁性贫血的主要原因。
孕期头晕，怀着孕也不知道做哪些检查？
主要是抽血检查和血压检查，这些常规检查基本每次产检医生都会要求做，而且会给出针对性的建议。我怀二宝20周产检时，医生就建议补充铁剂，并且持续到分娩。
当然，也要调整睡姿，减少仰卧的时间，尽量左侧卧或右侧卧，这样可以减轻子宫压迫心脏和下腔静脉，恢复大脑血液供应。
在饮食上，可以多吃些牛奶、肉类、鸡蛋、肉粥、和面条等高蛋白、高脂肪和高碳水化合物的食物。还可随身携带些饼干、糖果、和水果等方便食品，觉得头晕就赶紧吃下。
总之，孕期头晕大部分都是正常的生理现象，比如缺铁性贫血，但也要注意按时产检和营养补充。孕晚期缺铁性贫血对分娩的影响还是很大的，要引起重视。
多平台邀约原创作者，高级育婴师，一位儿童心理学专业的二胎妈妈，专注孕期、育儿、早教、喂养与护理知识分享！希望这篇文章对您有所帮助！IF枕边育儿
怀孕后孕妇需要大量的营养需要供给，在怀孕后孕妇都会出现一些大大小小的问题，怀孕头晕是非常正常的生理反应。但是孕妇也不可以忽视这些小问题，应该引起重视。
怀孕头晕我们可以分为两个阶段。
阶段一，怀孕初期。
怀孕初期出现的头晕。可能是由于早孕反应，因为怀孕后，孕妇身体里面的各个机能，激素会发生了很大的变化，这种变化会引起身体的各种不适，如头晕，贫血，低血糖等的症状。
阶段二，孕中晚期。
1.血压偏低
孕妇久站或者乘坐电梯时会有一阵的头晕，甚至是晕倒，这是由于胎盘已经在孕中晚期时形成，血压有所下降，如果原来有高血压的孕妇，这个时候血压会下降得更多，我们的大脑血流量减少，供血不足，脑部缺氧而引起的头晕。
2.血糖过低
这种现象往往发生在早晨由于孕妇进食量过少。血糖下降导致乏力，头晕。有些孕妇在封闭的空间里面，会感觉到胸闷气短出虚汗，同时血糖降低而引起晕倒。
3.体位不适
体位不正确，压迫到血管。这个往往出现在蹲下后站起或者是坐下站，更换体位时头晕，这是由于孕妇晚期子宫已经增长到最高值。 各种体位会压迫到下腔静脉，使血液不能够返回心脏，会引起头晕等不适。
4.贫血
怀孕期间需要大量的含铁丰富的食物，如果在营养上摄入不足，同样会引起头晕头痛的症状。
孕妇在整个孕期应该按照规定严格进行产检，产检中的各个指标能够反映你的身体状况，也能及时的反映胎儿在你的身体里的健康状况及发育水平。孕检常规检查有血常规，测血糖，测血压等等。这些指标都能反映你在孕期是否健康。
平时要注意良好的生活习惯，要摄入各种营养，饮食要均衡，不要熬夜，注意休息。根据自己的身体状况要控制高糖，高脂，高盐的食物摄入，同时放松心情，不要给自己太大的压力，如果精神过于紧张，也会引起自己头晕等不适症状。
影子育儿
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子初母婴生活研究院
我怀我家老二的时候是从三个月就开始头晕，也是站久了会晕，晒太阳也会晕，浑身没劲，跟别人出去玩累了也会晕，聊天聊着聊着也会晕，往往就是第一天我出门去玩或者去串个门，第二天我就头晕起不来床，不过还好没有晕倒的时候，去医院检查各项指标都很正常，我姑也是医生，按她的意思就是突发性的低血糖，可能是平时饮食营养没有跟上。
直到现在我们老二都快两周了，我还时不时的会头晕。
建议你平时多吃点，加强营养，还要适当的锻炼一下，总之啊，女人怀孕生孩子是最不容易的，一定要好好照顾自己，认真心疼自己，自己身体好了，才有资本去照顾即将出生的自己的孩子。
小清新呀
可能是低血压或者是低血糖，也有可能是贫血。可以测量一下血压、检测血糖，抽血化验一下血常规
好孕妈妈月嫂了不起
我怀孕的时候也会有，你不用太担心，太担心反而会影响胎儿，按时产检，按时吃饭，按时睡觉。
轩雪飘9077
去医院问医生吖，产检的时候也可以跟医生说
