馨馨悦动儿
还没生之前，就被所谓的“过来人”灌输各种生孩子有多痛啊，剖腹产如何如何、顺产又如何如何的好处呀。我在坐月子的时候，家中亲戚朋友们就叮嘱我一定要好好地坐月子，要不然将来头疼、浑身酸痛及手脚冰凉就很麻烦了。 我家姑姑说，她就是月子没坐好而导致自己夏天睡觉都觉得肩膀冰凉凉的，很难受，所以她提醒我月子一定要做好
预产期2月28日，2月26日果断选择剖腹产，虽然说生孩子顺产和剖腹产都疼，顺是前期痛，毫无防备，剖是后期痛，但可以计划准备好一切，听很多人说说可能会转剖，所以我是直接选择了剖腹产，现在是产后第八天，我一点都不后悔当初的坚持，当时进手术室是早上6点，刚进去好紧张，那天天气34度，但是走在回廊上感觉手术室一股凉气袭来，忍不住打了个冷颤，还没反应过来，里面传出医生急促的叫声“大肚子快过来，躺到床上去，快”我赶忙听话躺了上去，然后就是医生们的左右开弓，根本来不及让你反应，除了麻醉师是男的，其他都是女的，一开始还不好意思，后来想想没什么大不了的，闭上眼睛拼了，
先是把下身裤子啥的全部脱掉，然后备皮，也就是刮毛，然后在下面插尿管，那一瞬间感觉非常奇怪，但很快这种感觉就没有了，然后就是打点滴，接氧气，准备打麻醉，之后下身除了麻就一点感觉都没有了，以为剖腹产会很疼，结果一点感觉都没有，然后就是手术时间，只能感觉到有人一直在推你，过了20分钟左右就听到我儿子的哭声，接着报备孩子多重，什么时间出生，医生让我和宝宝来了个脸贴脸的亲密接触，神奇的是，一开始哇哇哭，一碰到我的脸哭声就立马停住了，瞬间我的眼泪就掉下来了，还没来得及激动，宝宝便被医生抱出去递给手术室外等我的家人了，又过了差不多40分钟左右，我的手术就完成了，接着就被推回了病房，只不过手术第二天麻醉过了挂缩宫水刀口疼，其他的都没啥，虽然我没经历过顺产，但听说很疼，少则几小时，多则疼几天，听着就害怕，所以我个人觉得顺产绝对没有剖腹产好，希望我的经历可以帮助那些在产前犹豫徘徊的孕妈 
刚怀孕那会想知道男女，在网上买了些杂七杂八的试纸啥的，都不准，所以新手孕妈不要太相信那些，生出来是什么才是最真的。整个孕期放松心态，宝宝才能健康成长 再来说说我的恢复和月子 在医院住了三天就出院了，回到家后开始了我和宝宝坐月子的生活，喂奶和换尿片是我每天都在经历的，在这里提醒各位家务不做不会有多大影响，所以不要急着在孩子睡着后立刻去做家务，而是好好休息一会儿或睡一觉。我怀着宝宝第八个月的时候，我的体重就129斤了，生了宝宝后，孩子睡觉无聊的时候玩玩手机看看头条，听一个宝妈说有一种产后，收，腹衣穿着很舒适，效果也不错。
就找到了那个買家，了解了一下又是纠结买不买，最终下定决心买了一套，收到货后就赶紧试穿，别说穿上后体。型马上就改变了，肚子上松垮垮的肉收紧了，肚子看着平坦了好多。第二，也是最重要的，穿上后整个腹部感觉热热的，一个月下来，我竟然痩了16斤！ 顿时觉得没有花冤枉钱，贴身穿也很透气。 就这样我穿了2个多月，肚子基本收平了，产后140到现在99斤，体重明显下降。不建议节食和吃减肥现在一直坚持母乳，健康的灰复了！
我认为产后一定要穿收复的，这样利于身材恢复和防止子宫下垂。现在出门都说我不像生过宝宝的，痩了穿什么衣服都好看！
产后妈妈夏季如何减肥瘦身 首先想减肥记得多喝水，炎热的夏天，大家都特别能出汗，因此喝水是我们每天重要的事情。多喝水能够加快身体的新陈代谢，排泄毒素，有效的解决皮肤干燥的问题，补充足够的水分，让身体迅速补充流失的水分。喝水帮助减肥，建议餐前记得喝水，餐前可喝水，可以使食量明显的减少，对食物的渴望也会发生改变。研究发现，一杯水可以刺激交感神经系统长达1.5到2小时，接着所分泌的肾上腺素可以使储存于体内的脂肪逐渐消耗，使多余的体重明显的减少。值得一提的是，千万不要用啤酒或者是饮料代替喝水，一罐340毫升的啤酒含有150卡路里的热量，还有可乐等加糖的饮料，会增加额外的热量摄入，对减肥都不利！
其次吃饭七分饱：夏天气闷炎热，身体需水量大大增加，而且经常会出现食欲不振的情况。这个时候可不要想着正好减肥，营养摄取还是必需的，不建议节食减肥，因为此时要特别注意饮食方面的调理，否则很容易发生营养不足的情况。气候炎热，人的消化功能相对较弱，营养不足就容易发生头晕、食欲不振等症状。吃饭建议大家控制在七分饱，而且吃饭的时候一定要细爵慢咽，狼吞虎咽会让我们进食过量，因为大脑需要大约20分钟的时间，才能得到我饱了的信号，吃饭太快无形中会让我们吃的更多。对于减肥的朋友来说，可以采用少食多餐的原则，每顿吃七分饱，如果感到饿，可以稍微再加一点蔬果，每次吃的少时间均匀，这样就能起到减肥的目的。
