琴亲27
哺乳期最好还是不要减肥，因为这个时候宝宝是通过母乳来得到生长的，如果因为减肥使得宝宝没有奶吃也是不好的，一般建议断奶后在减肥，或者通过科学的方法来减肥。
产后减肥一定要用科学的减肥方法，要注意少吃多餐，还有要适量运动，不需要做剧烈的或强度大的运动，晚饭后多走路也是一种不错的产后减肥方法。饮食多样化，多吃蔬菜，水果。
一般来说也要在42天后才能开始减肥，不能过早，不可以吃减肥药来减肥，这样会影响母乳，宝宝吃了不好，也不要节食，这样会使身体营养不足，使宝宝受到伤害。
其实产后不必急着减肥，都说母乳是减肥的好方法，等宝宝断奶了再去减肥也不迟。
周周生活记啊
多做运动 ，不要刻意减肥不然宝宝奶水不够吃哦
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