郜素清
需要增強自信心了，增強自信心的方法很多。沒有自信的人才會感覺自卑。要提升自己的自信，克服自己的自卑，要從自身努力才可以。也不難，不用擔心。不要再去想自己為什麼長得不如別人。拿出自己的幹勁，拿出自己的實力。你會比那些長得比你好看的人過得更好。
上天給了你一張並不帥氣的沒有問題，正因為如此你不會因為自己的顏值而麻痺了自己。你可以大膽的去開拓自己別的領域的技能。比如學識比如生活技能比如見識，這些都是人格魅力的重要的組成成分。通過這些別的領域的努力，你能達到的高度，往往比那些美男子所達到的高度還要高。因為你不會因為自己長得帥而洋洋得意，而無視別人而去少做一些努力。這就是你比那些帥的人要好的多的優勢。沒有人會去在乎你的相貌，有自信的資本，有句話叫做“人靠衣裝馬靠鞍”，形象很多時候源於自身太多的元素，一張臉的美醜並不是很重要。自信的女人最有魅力
劉家三妮
- 醜有醜的魅力。女人的魅力不在於外貌的醜。如果你長得不好，只要內心善良就不怕醜。雖然我在當地還算是美女可是我至今未嫁，漂亮也很煩惱。要求又高，又不想撮合。哎……你知道為什麼我身邊的男孩不追求我嗎？第一:我問過身邊很多兄弟、男性朋友、他們說找老婆要找醜的，只要安心過日子的就行。第二:漂亮的美女娶回家，他們怕女人會出軌。(因為長得漂亮的美女，追求她人自然會很多。)第三:他們怕漂亮的女人，養不起，光彩禮錢不說，婚後還要買這買那。費用過高，男人壓力大。但是醜女人👩就不一樣了，她們會為家庭考慮，會安心照顧對方父母。
- 醜只是外表，只要內心足夠善良就好。不要自卑，如果對自己的外表實在不滿意，也可以從穿著打扮入手，如果不知道該怎麼搭配衣服，可以從淘寶、抖音、百度、查找。外貌是父母給的，所以不建議整容，雖說當今社會整容打造出來的美女很多，可是等她們老去那天皮膚會嚴重鬆弛、醜陋、嚴重變形的。
- 當今社會化妝也可打造美女、化妝技術能讓醜女大翻身！如果對於自己的外貌不滿意，不妨讓我們去接觸化妝這一行業。
化妝能讓我們大翻身。希望我的回答對你有幫助！😘如果滿意麻煩給我點個贊！謝謝！
愛研究護膚的我
我有個朋友，初中時期開始爆痘，並且一發不可收拾，越長越多，發紅，直到覆蓋整個面部。
我們不是初中同學，但高中的她，確實是不算好看，紅色的小痘痘長滿了臉部，並且她衣品不太好，高中時候，沒有幾個同學願意和她接觸，還經常被一些外貌協會嘲笑。
她怕拍照，怕看到自己的樣子，她說看到鏡子 照片裡面的自己，就想起了別人的指指點點。
有一次我和她坐出租車，在用b612自拍，她問我，你為什麼這麼自信，你外形也算不上多好啊。
其實，我不自信。我只是相信自己會變好，越來越好。
我把美顏效果拉到最大，然後給她拍了一張照片。她遮遮掩掩，不願意，最後我說，你嘗試一下你最害怕的東西，結果不一定是糟糕的。
然後，她看到的一個和鏡子裡不一樣的她，膚如凝脂，沒有發紅的帶痘皮膚，眉目清秀。我看的到她極力抑制的欣喜神情
高三，她選擇單招，進一個專科院校。然後剩下的幾個月時間，她讓父母找了一個權威的皮膚科醫生治療痘痘。然後，盡力去減肥。現在快八月了，過幾天，我們再聚在一起的時候，我相信她已不會再是那個不自信的她。
什麼是病？百度百科說是生物體發生不健康的現象。 不自信影響了自身，那這種心理就是病，得治。但治，是從改變自身做起，如果你胖，就下定決心去減肥。如果牙齒不好看，就去矯正牙齒。如果皮膚有問題，就去看醫生，治療。如果是通過客觀努力無法改變的，那就試著學會化妝。不管怎樣，決定要改變的你，就已經很美了。
精彩阿逗i
我一直有一個想法，我的孩子一定要好看，如果他（她）長得醜，我會難受死，這裡的難受，指的是心裡痛苦。
我見過不少長得醜的人，人是有審美的，儘管審美各不相同，但是對醜的標準還是很一致的。
說實話，我看到醜的人的第一眼，是非常痛苦的。我會不斷腦補他一生受到的所有委屈與異樣的眼神，只因為第一面，他會錯過多少次談話，多少個朋友，多少的友誼，能完完全全做到臉盲的人，在他一生中，又有幾個？
本來好好的一個人，卻無故受了這許多不願得到東西，換作我，我一定會扭曲，而他能忍耐下來，並正常成長，甚至還很善良，我已經想象不出他有多強大。
我不願自己的孩子長得醜，他可以承受人生的種種挫折與磨難，但不該承受這種如同先天性疾病一樣的症狀，何況還寫在了臉上？
要做到內心強大談何容易，那是無數個憎惡的眼神之後一顆始終堅定不移的心。
餘逸遙
說說我自己的經歷吧。
從小，我就是小矮個，小眼睛，單眼皮，最重要的是，家裡經濟條件還差，鄰居們天天說我長得醜，長大了沒人要。
上了高中，從農村到城市，學習壓力很大，又開始長痤瘡，滿臉都是。我覺得我長大真的沒人要了。
矮窮矬說的就是我。
這種經歷之下，怎麼可能不自卑呢？
我從小就自卑，自卑很多年了，這是很難改變的事情，即使時至今日，容貌發生了些許變化，不再有人當面說我長得醜，經濟條件也有了很大的改善，但是植根心底的那種缺失感還是會時不時的湧出來，覺得自己不值得被愛，不值得擁有美好的東西。
那種不相信自己可以擁有好東西的想法就像一個無底洞，永遠無法被填滿。就算努力築起一道城牆，來自別人的否定和懷疑依然很容易將其摧毀。
即使如此，我們也需要改變。
首先，自我接納。我就是長的不好看，不能改變。這個世界上的每一個人都有屬於自己的使命，我的使命不是負責美，我自有屬於自己的特長，我去找，去努力，不能活成一朵花，我可以活成一棵樹，一株小草。
其次，客觀的看待美貌。必須承認，擁有美貌，可以輕鬆獲得好感，獲得感情，可以輕易獲得別人甚至努力都無法獲得的東西。但是，美貌如果掌握在無腦的人的手中，那是優勢還是劣勢就說不定了。我沒有美貌，我自一開始就知曉，所以我踏踏實實地追求其它的東西，不容易對不屬於自己的東西心存幻想。
對於在長相上自卑的自己來說，總是覺得自己是很難被愛的，不會輕易表白，對別人的表白也總是心存懷疑。總是想讓對方證明對自己的感情，總是付出很多，總是一點小事就陷入糾結懷疑的情緒當中，造成雙方都疲憊不堪。
後來，慢慢反思，慢慢看開。一段感情的最初，容貌也許很重要，但也不是每個男人都會選擇美麗的女子做為自己的伴侶，每個人對待感情和婚姻，都有自己的考量和取捨。而持續一段感情和婚姻，容貌就更不具備什麼優勢了。既然容貌既不是感情開始的必備條件，也不是感情延續的保鮮劑，那麼我何必因為容貌之事耿耿於懷？愛與被愛，是一種能力，與美醜無關。
最後，我從來不曾因為醜而放棄變美。只要有條件，我就會努力去改變，學習穿搭，保養皮膚，鍛鍊身體，保持身材，改善體態，只要堅持下去，自信心就會逐漸增強，自卑感就會逐漸減弱。
最後一句話共勉，雖然長得醜，但是我們可以活得漂亮！
大白的小美生活
誰說你長得醜啊，你長得十分漂亮，只是你自己沒有感覺。情人眼裡出西施，喜歡你的男人覺得你十分漂亮美麗。
水金304
調整好心態，心態很重要，我本人也是不漂亮，眼上角還有疤痕。剛出來工作接觸社會時真的很在意別人的看法，很怕讓人發現我這疤痕經常用劉海遮擋，慢慢的在外面看到形形色色的人：有人在大火中整張臉都毀容，有人在車禍中失去的肢體，但是他們一樣的面帶微笑的生存下來。所以人醜點有什麼所謂，只要心存善念比什麼都美。
方香日記
一句話，走自己的路讓別人說去吧。。。醜沒關係，你再醜也有自己的活法的，你可以在其他方面提高一下自己。。比如黃渤不帥吧，但是他情商高，智商高，整個人比較幽默風趣，會唱歌，會跳舞，會炒菜，會講話。。可能很多人是始於顏值才會開始喜歡一個人，而我是真的陷於他的才華。。當一個人才華洋溢，溫文爾雅的時候，其實外表也沒那麼重要了。。不是有句話麼，白菜總是被豬拱了。。那肯定是豬有錢，或者某個地方吸引了白菜吧。。。所以加油吧。。
有個小小心願
首先自己要正能量，別總天天暗示自己我很醜阿我醜死之類的，這樣真的只會變得更醜的...給自己一些好的暗示，哪怕自欺欺人一下自認為自己漂亮不行麼，雖然是很不要臉的行為...但就不要臉了怎樣。你又不作死，只是自信自尊自強罷了，關別人什麼事。那些以貌取人的小人它們看不慣你，你也管不了它們的碎嘴子那就讓它們噴你嫌棄你個夠好了。。。你如果真的自信了就會發現生活變了，它們就算再怎麼噴你，你也不會過分地在意了，別用別人的過錯懲罰自己。畢竟，你又沒犯什麼錯，只長得醜真不是你的錯。
收起
你說自己長得醜，其實是因為你心裡太過注重外貌，而對自己失去信心
我不敢說什麼心靈美很重要，畢竟如果人不與你接觸，不與你相處就不會知道到底你的心靈有多美
但是，如果你因為這種自卑的心態而長期心情不好，不敢接觸人群的話
那麼我可以說你真的會變醜哦！
我朋友的男朋友就很醜，我們宿舍第一次見都說醜
但是到後來就覺得很羨慕了，他對我朋友很好，好到簡直可以說是二十四孝男友，我們被他感動了，覺得他也不醜。
所以我覺得首先你的心態就要改變過來，不要太注意外貌，把精力用在其他方面，做點成績出來。我不知道你是男是女，但是成功的男人，再醜也沒女人嫌；成功的女人，透露出知性的美，她會因為她的成功而自信，自信又知性的女人，不可能不美！
碌碌無為的姐
在生活中，判斷一個人美還是醜，不只是限於容貌。但一個人若有較好的面容，的確很加分，在《人生》裡，由於高加林英俊帥氣，玉樹臨風，一投足，一顰一笑，都是那麼恰到好處，讓人驚豔，舒服。每次食堂阿姨都會給他微笑著多打飯菜。
如果他能擁有一個高貴的靈魂，那才是一個完美的男人，可是她沒有和溫柔，賢惠，痴情的劉巧珍結為伉儷，卻趨於功利，和洋氣的黃亞萍在一起，這時，他在人們心目中比豬還醜陋。
對於醜的逆襲，郭德綱的兩個徒弟，很有說服力，岳雲鵬，一張大餅臉，眼睛也不大 ，長相普通地扔在大街上，絕對不會有人圍觀，可他憑藉自己的努力，說得一嘴好相聲，為自己闖出了一片天，如今在娛樂圈混得風生水起。他的一句話都能成為網絡熱詞，噹噹網CEO說他的財富縮水，小嶽嶽一臉蒙圈說:“財富，你洗它幹什麼啊”惹得眾人哈哈大小。
另一個“燒餅”，用郭德綱的說法，他收這個徒弟是為了辟邪，眼睛又小又眯又斜，在我們村的話，絕對這輩子要打光棍，可他還是靠說相聲抱得美人歸。
假如你很醜，不要糾結，埋頭學習，發奮努力，把自己的強項發揚光大，當然是對自己和社會有用的行當，外星人長相的馬雲，沒人說他醜，反而以長得像他而吃香，“小馬雲”就是範例，他的照片被放到網上迅速爆紅，趕往他的家採訪他的記者絡繹不絕，李陽要自告奮勇教他英語，有人找他拍電影，馬雲要資助他上大學。
當你事業有成，誰還會在乎你長相呢，到那時根本沒有自卑，只有滿滿的自信。
