一個人的習慣，有時候會有些似溫水煮娃，長時間通過特定的行為在自己的意識裡，在別人的眼裡，將自己是怎樣一個人留下了印象就很難改變，不僅是在自己的心裡，也是在別人的眼裡。若從不經意的某一個時刻改變了某種習慣，雖然自己會覺得是一種新的適應，但身邊的人就會覺得不能適應你的不同，很多的時候由於慣性的原因，我們會停留在對一個事物，對一個人固定的看法之中。所以，一旦一個人的行為習慣改變，就會引起自己或更多的是別人的不適應，也因此，我們很少主動去改變，就像溫水煮蛙一樣，越來越難以去跳出原來的環境，做一個新的自己。
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