糖果色彩

因人而異，只能以別人的經驗當參考，畢竟體質不同，我生了兩個娃，剛開始忌口，慢慢的除了酒精茶特殊的東西忌口，其他的慢慢都會嘗試一點，孩子沒什麼反映就行

霏帆媽咪

我是二胎媽媽，二寶剛5個月，就在前幾天除夕晚上因為過春節做了四個菜，也很高興，就沒忍住喝了一罐可樂，不知是不是巧合，第二天下午二寶開始發燒，拉肚子，現在正在流行肺炎，也不敢帶著去醫院，怕傳染，第三天更嚴重了沒忍住還是去了，醫生給開的消炎和小兒翹鼓，和健脾胃的，更費勁的是喂孩子吃藥，哭的撕心裂肺，心疼的要命，當時我就在想，以後我不在亂吃亂喝別的東西了，一切為了寶寶。

二胎的得與失

一定會有影響！記得我孫女剛出生滿月後住在孃家，做奶奶的我和爺爺前去看孫女（孫女出生後，每週雙休都會去探望）。等二天兒子來電話說寶寶鬧了一晚上不睡，是奶奶去把寶寶搞興奮了！可當時寶寶才30多天～～～後來才知道是母乳的媽媽當晚喝了星巴克咖啡。

6永生花6

個體差異，最好不要輕易嘗試。特別是垃圾食品，平常我個人也很少吃這些的。

我月子裡，感冒，喝了一碗薑湯水，寶寶就一週不拉粑粑。哭笑不得啊，月子裡寶寶一天拉四五次都是正常的，上火，一週不拉，後面，吃點益生菌，揉肚子，做排氣操，好不容易就慢慢調理好了。

我的朋友和我同一個月生孩子，她不忌口，四川人，辣椒樣樣來，孩子就特別好，一點問題都沒有。

lyy雲朵兒

之前聽老人們說，哺乳期媽媽要忌口，花椒不能吃，韭菜也不能入口，後來才知道這種說法不可信。現在，又聽說哺乳期不能喝可樂，否則對孩子不好，這是科學還是謠言？

哺乳期媽媽可以喝可樂嗎？

可樂是一種黑褐色、帶有甜味、含有咖啡因的碳酸飲料。1瓶340克的可樂飲料中，大概含有50－80毫升的咖啡因。

哺乳期媽媽喝完可樂後，雖然有便意，但並不是所有的咖啡因都會隨尿液等途徑排出體外，有少量會代謝進入乳汁裡，然後有一部分會隨著乳汁被寶寶喝到嘴裡。喝完可樂後1小時左右，媽媽乳汁內咖啡因含量達到最大，大約1升乳汁中含有媽媽所喝咖啡因總量的1%！

不要小看這1%，寶寶對於咖啡因的代謝速度，是隨著月齡增加而逐步加快的。小月齡寶寶，代謝困難，咖啡因對他們的傷害也就比較大。所以，早產兒和新生兒的媽媽要嚴格控制可樂的攝入。

也有的媽媽問，我的孩子已經滿6個月，那我就可以肆無忌憚的喝可樂了嗎？

6個月寶寶，對咖啡因的代謝能力雖然接近成人水平。但美國糖尿病協會的一項研究表明，可樂對成年人其實也是不友好的。成人喝下可樂後，其中的咖啡因會讓人瞳孔擴張和血壓飆升，磷酸則妨礙人體對鈣、鎂、鋅的吸收利用等。所以，

如果媽媽一次飲用了大量可樂，可以通過喝水加快咖啡因的代謝速度，並且兩個小時後再進行母乳。

哺乳期媽媽喝可樂，對孩子造成的影響

哺乳期媽媽如果管不住嘴，長期飲用可樂或是過量飲用，可能導致寶寶煩躁不安、高度興奮等，進而影響寶寶正常的生長髮育。

煩躁不安

一項實驗表明，成年人如果一次服用咖啡因劑量超過1克，可以導致中樞神經系統興奮，原理與吸食毒品類似，造成呼吸急促、心跳過快等。如果1次服用劑量低於1克，也會表現出噁心、嘔吐、心悸等等中毒現象。

孩子對咖啡因的耐受性遠低於成人，咖啡因如果進入寶寶體內，將會刺激大腦分泌更多的多巴胺，寶寶會心臟收縮、心跳加快等。寶寶無法在短時間內排出咖啡因，只能維持這種情緒高昂、極度亢奮的狀態，寶寶因此會煩躁不安。如果媽媽在臨睡前攝入咖啡因，寶寶喝下加了佐料的奶汁，可能會興奮的睡不著覺，徹夜不眠。

阻礙寶寶吸收鐵、鈣等元素

媽媽乳汁中的鐵含量雖少，但不易流失，且易於被寶寶消化吸收。但是，可樂中含有的磷酸卻能夠和媽媽乳汁中的鐵、鈣等元素相結合，變成不易被寶寶消化吸收的化合物，並隨著尿液排出體外。

導致寶寶體內糖分超標

成人喝一瓶可樂，大概相當於吃下10茶匙的糖。哺乳期媽媽喝可樂的話，這些糖分很可能進入乳汁內，造成寶寶糖分攝入量過多。而寶寶還不能很好的分解糖分，造成身體不適、消化功能異常，大便出現很多的泡泡。

除了可樂外，像咖啡、巧克力、奶茶和部分感冒藥裡都含有咖啡因，哺乳期媽媽都需要謹慎飲用（食用）。

娜媽育兒經

關於哺乳期能不能喝可樂，咱們還是要具體問題具體分析，從泌乳顧問的角度來講，我們從乳汁的生產路徑來說，是沒有關係的，因為可樂在進入人體後，經過我們消化系統的消化，比如糖，被轉化成能量。還有一些其他成分，色素啊，香精啊什麼的都會被分解。幾乎不會影響乳汁的成分。

但是我依然不建議媽媽經常的喝可樂（偶爾是沒有問題的），這是基於媽媽的身體健康考慮的，我們都知道可樂的含糖量非常高，是很不健康的。而並非是會影響乳汁進而影響孩子。

不過呢，這個世界沒有什麼絕對的事情，個體差異的存在是我們不能否認的。舉個例子，比如有些人對火龍果過敏，雖然是少數的個例，但是我們不能否認它的存在。我想也許某些不知名的原因，導致媽媽喝了可樂之後，確實可能會影響了寶寶。但是我們不能因為少數的個例，進而推廣到每個人都不能吃。

其實，不僅僅是可樂，還有很多很多流傳的哺乳期該忌口的食物，比如韭菜啊，茴香啊豬肝豆角什麼的，都脫不開上面所我說的！

所以具體問題具體分析。很多情況都是人云亦云，然後自己就跟著信了，跟著傳播！而對於為什麼是這樣？原理是什麼？有沒有數據支持？就完全不知道了。一切都基於“大家都這麼說”，遇到問題，多問自己幾個為什麼，很多答案就很清楚了！

母乳界的事兒媽

偶爾一次應該沒事，寶媽為了寶寶健康注意飲食營養，寶媽健康才能有好的乳汁，我去跑市場時見到一個六個月母乳寶寶發現囟門不該像這個年齡段的寶寶，頭髮稀疏看起來營養不良，就問店主孩子媽媽是不是營養不良？店主說寶媽嚴重貧血。

羊奶穎姐

我覺得可樂和飲料都不要喝為好，大人喝了會分解過給孩子的。孩子不舒服自己也會難受的，還是要注意忌口，到時候戒奶再喝也好

黎紫

母乳餵養是不可以喝可樂的哦。可樂屬於碳酸飲料，在哺乳期喝碳酸飲料對孕婦的身體有一定的傷害。另外，喝可樂會對胃腸道造成刺激，導致胃酸、腹脹，影響食慾，影響孕媽媽的乳汁分泌，會影響寶寶的營養。

母乳餵養期間：

1.要吃富有營養的食物，可以喝滋補的湯類。比如可以喝雞湯、魚湯，或者喝豬蹄湯、排骨湯等等都可以起到通乳的作用。

2.飲食要多樣化，可以吃富有營養的食物，要吃時令的瓜果、蔬菜，保證營養的均衡。

3.飲食方面要禁食生冷、辛辣、刺激的食物，以及油炸的食物

芸菲媽媽

偶爾喝點關係不大，但畢竟含咖啡因，喝多了哺乳孩子容易興奮…但哺乳期心情愉悅奶才會多，所以不要太憋屈自己，在不過度的情況下，心情愉悅最重要

關鍵字: 忌口 慢慢 母乳餵養