糖果色彩

因人而异，只能以别人的经验当参考，毕竟体质不同，我生了两个娃，刚开始忌口，慢慢的除了酒精茶特殊的东西忌口，其他的慢慢都会尝试一点，孩子没什么反映就行

霏帆妈咪

我是二胎妈妈，二宝刚5个月，就在前几天除夕晚上因为过春节做了四个菜，也很高兴，就没忍住喝了一罐可乐，不知是不是巧合，第二天下午二宝开始发烧，拉肚子，现在正在流行肺炎，也不敢带着去医院，怕传染，第三天更严重了没忍住还是去了，医生给开的消炎和小儿翘鼓，和健脾胃的，更费劲的是喂孩子吃药，哭的撕心裂肺，心疼的要命，当时我就在想，以后我不在乱吃乱喝别的东西了，一切为了宝宝。

二胎的得与失

一定会有影响！记得我孙女刚出生满月后住在娘家，做奶奶的我和爷爷前去看孙女（孙女出生后，每周双休都会去探望）。等二天儿子来电话说宝宝闹了一晚上不睡，是奶奶去把宝宝搞兴奋了！可当时宝宝才30多天～～～后来才知道是母乳的妈妈当晚喝了星巴克咖啡。

6永生花6

个体差异，最好不要轻易尝试。特别是垃圾食品，平常我个人也很少吃这些的。

我月子里，感冒，喝了一碗姜汤水，宝宝就一周不拉粑粑。哭笑不得啊，月子里宝宝一天拉四五次都是正常的，上火，一周不拉，后面，吃点益生菌，揉肚子，做排气操，好不容易就慢慢调理好了。

我的朋友和我同一个月生孩子，她不忌口，四川人，辣椒样样来，孩子就特别好，一点问题都没有。

lyy云朵儿

之前听老人们说，哺乳期妈妈要忌口，花椒不能吃，韭菜也不能入口，后来才知道这种说法不可信。现在，又听说哺乳期不能喝可乐，否则对孩子不好，这是科学还是谣言？

哺乳期妈妈可以喝可乐吗？

可乐是一种黑褐色、带有甜味、含有咖啡因的碳酸饮料。1瓶340克的可乐饮料中，大概含有50－80毫升的咖啡因。

哺乳期妈妈喝完可乐后，虽然有便意，但并不是所有的咖啡因都会随尿液等途径排出体外，有少量会代谢进入乳汁里，然后有一部分会随着乳汁被宝宝喝到嘴里。喝完可乐后1小时左右，妈妈乳汁内咖啡因含量达到最大，大约1升乳汁中含有妈妈所喝咖啡因总量的1%！

不要小看这1%，宝宝对于咖啡因的代谢速度，是随着月龄增加而逐步加快的。小月龄宝宝，代谢困难，咖啡因对他们的伤害也就比较大。所以，早产儿和新生儿的妈妈要严格控制可乐的摄入。

也有的妈妈问，我的孩子已经满6个月，那我就可以肆无忌惮的喝可乐了吗？

6个月宝宝，对咖啡因的代谢能力虽然接近成人水平。但美国糖尿病协会的一项研究表明，可乐对成年人其实也是不友好的。成人喝下可乐后，其中的咖啡因会让人瞳孔扩张和血压飙升，磷酸则妨碍人体对钙、镁、锌的吸收利用等。所以，

如果妈妈一次饮用了大量可乐，可以通过喝水加快咖啡因的代谢速度，并且两个小时后再进行母乳。

哺乳期妈妈喝可乐，对孩子造成的影响

哺乳期妈妈如果管不住嘴，长期饮用可乐或是过量饮用，可能导致宝宝烦躁不安、高度兴奋等，进而影响宝宝正常的生长发育。

烦躁不安

一项实验表明，成年人如果一次服用咖啡因剂量超过1克，可以导致中枢神经系统兴奋，原理与吸食毒品类似，造成呼吸急促、心跳过快等。如果1次服用剂量低于1克，也会表现出恶心、呕吐、心悸等等中毒现象。

孩子对咖啡因的耐受性远低于成人，咖啡因如果进入宝宝体内，将会刺激大脑分泌更多的多巴胺，宝宝会心脏收缩、心跳加快等。宝宝无法在短时间内排出咖啡因，只能维持这种情绪高昂、极度亢奋的状态，宝宝因此会烦躁不安。如果妈妈在临睡前摄入咖啡因，宝宝喝下加了佐料的奶汁，可能会兴奋的睡不着觉，彻夜不眠。

阻碍宝宝吸收铁、钙等元素

妈妈乳汁中的铁含量虽少，但不易流失，且易于被宝宝消化吸收。但是，可乐中含有的磷酸却能够和妈妈乳汁中的铁、钙等元素相结合，变成不易被宝宝消化吸收的化合物，并随着尿液排出体外。

导致宝宝体内糖分超标

成人喝一瓶可乐，大概相当于吃下10茶匙的糖。哺乳期妈妈喝可乐的话，这些糖分很可能进入乳汁内，造成宝宝糖分摄入量过多。而宝宝还不能很好的分解糖分，造成身体不适、消化功能异常，大便出现很多的泡泡。

除了可乐外，像咖啡、巧克力、奶茶和部分感冒药里都含有咖啡因，哺乳期妈妈都需要谨慎饮用（食用）。

娜妈育儿经

关于哺乳期能不能喝可乐，咱们还是要具体问题具体分析，从泌乳顾问的角度来讲，我们从乳汁的生产路径来说，是没有关系的，因为可乐在进入人体后，经过我们消化系统的消化，比如糖，被转化成能量。还有一些其他成分，色素啊，香精啊什么的都会被分解。几乎不会影响乳汁的成分。

但是我依然不建议妈妈经常的喝可乐（偶尔是没有问题的），这是基于妈妈的身体健康考虑的，我们都知道可乐的含糖量非常高，是很不健康的。而并非是会影响乳汁进而影响孩子。

不过呢，这个世界没有什么绝对的事情，个体差异的存在是我们不能否认的。举个例子，比如有些人对火龙果过敏，虽然是少数的个例，但是我们不能否认它的存在。我想也许某些不知名的原因，导致妈妈喝了可乐之后，确实可能会影响了宝宝。但是我们不能因为少数的个例，进而推广到每个人都不能吃。

其实，不仅仅是可乐，还有很多很多流传的哺乳期该忌口的食物，比如韭菜啊，茴香啊猪肝豆角什么的，都脱不开上面所我说的！

所以具体问题具体分析。很多情况都是人云亦云，然后自己就跟着信了，跟着传播！而对于为什么是这样？原理是什么？有没有数据支持？就完全不知道了。一切都基于“大家都这么说”，遇到问题，多问自己几个为什么，很多答案就很清楚了！

母乳界的事儿妈

偶尔一次应该没事，宝妈为了宝宝健康注意饮食营养，宝妈健康才能有好的乳汁，我去跑市场时见到一个六个月母乳宝宝发现囟门不该像这个年龄段的宝宝，头发稀疏看起来营养不良，就问店主孩子妈妈是不是营养不良？店主说宝妈严重贫血。

羊奶颖姐

我觉得可乐和饮料都不要喝为好，大人喝了会分解过给孩子的。孩子不舒服自己也会难受的，还是要注意忌口，到时候戒奶再喝也好

黎紫

母乳喂养是不可以喝可乐的哦。可乐属于碳酸饮料，在哺乳期喝碳酸饮料对孕妇的身体有一定的伤害。另外，喝可乐会对胃肠道造成刺激，导致胃酸、腹胀，影响食欲，影响孕妈妈的乳汁分泌，会影响宝宝的营养。

母乳喂养期间：

1.要吃富有营养的食物，可以喝滋补的汤类。比如可以喝鸡汤、鱼汤，或者喝猪蹄汤、排骨汤等等都可以起到通乳的作用。

2.饮食要多样化，可以吃富有营养的食物，要吃时令的瓜果、蔬菜，保证营养的均衡。

3.饮食方面要禁食生冷、辛辣、刺激的食物，以及油炸的食物

芸菲妈妈

偶尔喝点关系不大，但毕竟含咖啡因，喝多了哺乳孩子容易兴奋…但哺乳期心情愉悦奶才会多，所以不要太憋屈自己，在不过度的情况下，心情愉悦最重要

關鍵字: 忌口 慢慢 母乳喂养