吉娜111
做好这几个方面:
1、控制好室内温度，不能过高或过低，也不宜忽高忽低；
2、保证充足睡眠，作息时间要规律；
3、饮食荤素搭配，不宜暴饮暴食，多喝温开水；
4、保持适量运动；
5；可以适量补充维生素C。
希望大家都能保持健康，一起努力让疫情早点过去！加油！
非羊日记
对抗新冠状病毒，要保持身体良好的免疫力，不仅仅是吃某些补品或者服用某种药物几天就能做到的，保持身体良好的免疫力，主要还是靠我们日常生活中多多注意免疫力的培养，对于保持和建立良好的免疫力，跟大家建议如下：
1.坚持健康均衡饮食，均衡的饮食可以保证营养的均衡摄入，如多吃新鲜蔬果补充维生素，多吃富含蛋白质的食品，这些方面，都是提高身体素质，加强身体免疫力的重要方面。
2.加强自身身体的锻炼，锻炼身体能够提高身体素质，提高身体免疫力，加强运动锻炼，能够提高身体新陈代谢能力，同时也能提高身体抵抗疾病的能力。
3.保持良好乐观心情，不要因为疫情严重就产生恐慌心理，也不要天天患得患失，焦虑紧张，平和乐观健康的心理状态，同样是保证人体免疫力的重要方面。
4.保持良好作息时间，劳逸结合，有的朋友喜欢熬夜，每天只睡很少的时间，其实这样身体得不到充分的休息，对于身体的免疫力恢复是很不利的，想要保持良好的身体免疫力，保持规律作息，让身体获得充分的睡眠休息，也是非常重要的。
5.注意保暖，寒冷的冬季新型病毒之所以传播如此之快，与这种病毒本身的特性，在寒冷天气下能保持病毒活性有关以外，在寒冷环境中，人的自身免疫力会有所下降，也是值得注意的方面，因此，想要保持身体良好的免疫力，一定要注意保暖。
6.注意个人卫生，卫生问题同样值得注意，新型冠状病毒主要通过飞沫传播，同样也可以经过接触传播，因此，想要做好病毒的预防，保持身体良好的免疫力，一定要做到注意卫生，勤洗手，正确洗手，避免病毒通过口腔和眼睛侵入体内。
林浩3899
1.注意安全，卫生问题同样值得注意，新型冠状病毒主要通过飞沫传播，同样也可以经过接触传播，因此，想要做好病毒的预防，保持身体良好的免疫力，一定要做到注意卫生，勤洗手，正确洗手，避免病从口入。
2.均衡饮食，保持营养充足，想要保持身体良好的免疫力，首先应该注意的是饮食方面，保持健康均衡的营养摄入，多吃新鲜蔬果补充维生素，多吃富含蛋白质的饮食，这些方面，都是提高身体素质，加强身体免疫力的重要方面。
3.加强锻炼，锻炼身体能够提高身体素质，提高身体免疫力，在目前的情况下，选择在家室内运动的方式也是不错的选择，总而言之，加强运动锻炼，能够提高身体代谢能力，同时也能提高身体抵抗疾病的能力。
4. 保持良好作息，这和劳逸结合有类似之处，有些朋友喜欢熬夜，每天只睡很少的时间，其实这样身体得不到充分的休息，对于身体的免疫力恢复是很不利的，想要保持良好的身体免疫力，保持规律作息，让身体获得充分的睡眠休息，也是非常重要的。
5.保持良好乐观心情，不要产生心里恐慌，2003的SARS情我们能克服，十几年过去啦了，我们国家的医疗水平突飞猛进，这次的疫情同样也能克服，相信我们国家的理疗队伍。同时感谢无私奉献在疫情一线的工作人员，祝:你们大家身体健康，早日凯旋回家于家人团聚。
中国加油 中国必胜
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答：我认为对抗冠状病毒，如何提高免疫力，这个问题我的认为是一：首先提高自身抗病能力首选是从年青时候开始坚持锻练身体，最好选择四至五个项目强壮自身，注意休息恢复疲劳，饮食均衡⋯⋯，这对自己的身体对抗所以疾病都有帮助，锻炼一定要出汗，但不需大汗淋淋，洗澡要得汉收后才能洗哦，冬天洗洗冷水澡，最好是冷与热交替，这是提高免疫力低下最好最快的方法，因为在此之前我的免疫能力很差，通过这种方式调整，即便是寒冷的冬天也要坚持，夏天就可以完全冲凉水，每次洗澡不超出10分钟，免疫力提高了，身体自然对抗疾病就没有任何问题了。
摇篮3634
特殊时期我们普通人除必要的外部防护避免感染外，应该饮食简单易消化、忌生冷硬大鱼大肉，保存自己肠胃消和化的能力，从而不给细菌病毒创造发病环境条件！
上古80后
心情平稳。锻炼身体。金银花，枸杞，决明子，大枣冲茶喝。
我心勇敢558
1.平时注意休息，不要熬夜。
2.适当运动，建议可借助keep等APP在家做锻炼，提升免疫力。
3.多喝水，有利于排毒。
花花3
勤洗手 勤通风 戴口罩
早睡早起身体好
因地制宜，居家做运动（瑜伽，广播体操，拉伸）
大美临汾
1.提高睡眠质量
2.加强运动锻炼
3.保持乐观心情
4.适量补充维生素
5.禁烟禁酒，杜绝一切不良习惯
6.一定要多喝白开水
农村帅老板
在家里尽量减少外出，真的要外出时。要带好口罩。做好防护工作。做到少出门，戴口罩，勤洗手。多锻炼，少去人多地方，保持一颗平常心，趁着这段时间可以好好打理一下家务让自己的心静一静。到时也可以对他们说，提高一下自己。
