在解讀《新型冠狀病毒肺炎預防手冊》系列的上一篇文章中，我們已經知道了<strong>個人衛生情況要怎麼注意
，也清楚了<strong>口罩的選擇和使用方法，還明白了<strong>在家就能使用的關於中醫預防冠狀病毒肺炎的兩個處方。而今天的這篇文章，我們繼續來解讀周旺團隊<strong>《新型冠狀病毒肺炎預防手冊》裡的第五章，一起來認識一下當今疫情下各類場所的衛生要求。
農貿市場
很多人日常生活中的飯菜都是在農貿市場上中獲取的，這裡的人員流動很頻繁。因此，我們需要格外注重在農貿市場中的個人防護，防止不經意間被新型冠狀病毒感染。
- 在進出這類場所的時候應該要注意佩戴口罩，防止空氣中的有害微生物通過口鼻入侵。
- 在咳嗽、打噴嚏的時候，注意用紙巾或者手將自己的口鼻完全遮住，然後將紙巾扔到封閉式垃圾箱內，用肥皂或者含酒精的洗手液清洗雙手。
- 除此之外，我們應該避免在未加防護的情況下與農場牲畜或野生動物接觸，防止從它們身上傳染到致病性微生物。
- 外出回家之後還要注意及時洗手，如果有發熱或其他呼吸道感染的症狀，特別是持續發熱這種狀況，應該及時去醫院就診。
影劇院場所
在這段疫情時期，我們應該儘量避免自己去影劇院等人群密集、空氣流通不暢的公共場所，如果真的確定要去的話，一定一定要注意佩戴口罩。
同樣的，在咳嗽或者打噴嚏的時候要用紙巾或手部將自己的口鼻完全遮住，然後將紙巾扔進封閉式垃圾箱和及時洗手，防止病菌額傳播。
對於這類公共場所的經營者來說，應該注意保證室內環境的衛生和清潔，經常通風換氣和消毒。這一類的行為是必要的，否則如果稍有不慎導致疫情的傳播，經營者也會因此受到極大的懲罰。
公共交通設施
在公交車、地鐵、輪船和飛機等公共交通設施場所中，最應該要注意的是配合工作人員的職責進行體溫檢測。畢竟如果不配合的話，秩序會亂套不說，公共交通設施的衛生環境也會讓很多人擔驚受怕。
除此之外，在個人防護上也是佩戴口罩、打噴嚏時掩住口鼻，防止病原體的傳播。
辦公場所
正月十五一過，陸陸續續的將會有人要開始返工了，那麼我們在辦公場所中要如何注意衛生和個人防護呢？
- 首先要注意的一點是記得保證辦公場所室內的通風換氣，雖然現在還是冬春時節，溫度還比較低，但是寧肯自己穿得厚一點，也要注意開窗保證室內的通風。畢竟辦公場所是那麼多人在一起長時間工作的地方，為了防止細菌的滋生，也為了防止室內氧氣不足導致自身身體發生特別狀況，保證空氣的流通是非常必要的。
- 其次，辦公場所產生的垃圾要分類收放，垃圾桶要定時清理，最好是早上清理一次，中午午飯結束後清理一次，下午下班時再清理一次。
- 最後，也是前面常說的，使用過的紙巾要立刻扔進封閉式的垃圾桶，還有及時洗手，保證自己的個人衛生。
在疫情的這段時間，如果我們有需要去醫院看病的情況，在去的時候最先要做的就是戴口罩。
畢竟如果真的有人被病毒感染了，他們第一時間也會選擇去醫院問診，所以為了保護好自己，在去醫院的時候要注意先做好個人防護，防止自己在問診的過程中被病毒感染。
在醫院裡面，我們要儘可能的避免與有呼吸道疾病症狀（比如發燒、咳嗽和打噴嚏）的人密切接觸，尤其是在醫院的發熱門診和呼吸科這類的場所，沒什麼必要的情況下儘量不去。
對自己而言，我們也要注意個人的衛生，千萬要注意別用手去觸摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴，即使手看起來是很乾淨的也不行，因為病毒這種微生物自己是看不見摸不著的，在醫院的環境下很難確定你的手上是不是已經沾染到了病毒了。
如果你的手摸到了門把手、欄杆等可能經常被人接觸的地方之後，一定要注意及時用肥皂或酒精類洗手液洗手。
在醫院中，因為醫生、護士等工作者與患者的接觸比其他人要多，即使他們身上裝備了足夠的防護措施，但是在前面的文章中我們也知道了那些防護用具不可能百分百防止病毒的侵入，因此，他們屬於感染新型冠狀病毒的高風險人群。
他們是在用自己的生命安全在為我們服務，理應值得我們的尊敬！
好了，以上就是我在《新型冠狀病毒肺炎預防手冊》這本書的第五章中得出的個人總結，各位小夥伴們如果對這本書感興趣的話也可以去各大平臺找一下這本書來看！
下一篇文章我們繼續來講這本書的最後一章，一起認識一下傳染病的相關知識。
如果有對新型冠狀病毒肺炎疫情下的個人防護感興趣的小夥伴們，也可以點一下文末的“瞭解更多”跳轉到我的上一篇文章進行瀏覽。
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