2月3日，
伊能静在个人社交平台分享了一道鲑鱼红藜炊饭的做法。她说到：
”面对来势汹汹的新型冠状病毒，日常居家防护十分重要！一方面要做好防护与消毒；另一方面要摄入高蛋白质类的食物，通过饮食增强自身免疫力，抵御外来病原体的侵害。”
在文章的最后，她附上了这道饭的做法。
伊能静一直是大家心中的不老女神。
虽然已经年过半百，在她身上却完全看不出岁月的痕迹。
伊能静，1969年出生在中国台北，原名吴静怡。
她出生在一个重男轻女的家庭。
曾经子啊一个访谈节目中，她说：
"我妈曾经在当时就不想生我，她试过从沙发上跳下来，然后喝药打都没把我打掉过。”
幸好隔壁的一位阿姨对她母亲说：
“你这肚子是尖的，应该是个儿子。”
于是，她母亲就将她生了下来。
因为生不出儿子，母亲与父亲的关系也因此破裂。
在她13岁的时候，她母亲带着她改嫁给了一位日本人。
她也因此被冠以了日本姓氏“伊能”。
后来，她就一直用伊能静这个名字了。
年轻时候的伊能静张的一张娃娃脸，灵气十足。
在她16岁的时候，她被著名歌手刘文正推荐进入了娱乐圈。
那时，刘文正的公司刚好要组建一个新的偶像组合。
于是，伊能静与
方文琳、裘海正三人组合成了少女组合“飞鹰三人组”。
之后，在刘文正的帮助下录制了自己的第一张专辑《19岁的最后一天》。
从此，她就以一名职业歌手出道了。
除了是一名歌手外，她还是一名演员。
她曾经两次获得金马奖影后的提名。
在事业上不断上升的她，也遇到了自己的爱情。
18岁的时候，她与大他8岁的庾澄庆相识并相恋了。
但是两人的家庭背景相差太大，他们两人并不被双方父母看好。
但是，两人还是在2000年义无反顾的走进了婚姻的殿堂。
婚后第二年，他们爱情的结晶哈利就出生了。
刚开始一家三口幸福的生活在一起。
庾澄庆也将伊能静宠成了公主。
但是两人都是娱乐圈的名人，身上的绯闻从来都没有断过。
2008年，伊能静被爆出与黄维德牵手的照片后。
第二年，她和庾澄庆最后离婚了。
一时间，伊能静被铺天盖地的舆论淹没。
但是，她必须振作起来。
后来，她遇到了比他小10岁的秦昊。
两人2015年在普吉岛的沙滩上举办了婚礼。
在婚礼上，秦昊的父亲对儿子说：
“我要跟秦昊说，虽然小静长你几岁，但是她还是个女人，你要呵护她、保护她、照顾她”。
那时46岁的伊能静被他们一家感动了。
秦昊一家给了她自己家庭没有过的温暖。
第二年，47岁的伊能静冒着高龄产妇的危险生下了女儿小米粒。
而婚后的伊能静把心思都放在了家庭上，做起了秦昊背后的女人。
前段时间在《演员之巅峰对决》中，伊能静还特意为了丈夫出山助演。
希望伊能静以后能够越来越幸福。
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