回春堂·中风偏瘫研究院：
我们每天吃着五谷杂粮，过着简单而平淡的生活，所以身体难免会出现一些小病小痛，而现在我们有着先进的医疗水平，大部分身体不适都能够通过服药得以缓解，实在不行还可以去医院进行专业治疗，当然这并不能成为我们肆意糟蹋身体健康的理由，因为每一次生病，身体就要多承受一次痛苦，甚至可能让身体变得更加虚弱，除此以外，还有很多健康问题并没有解决办法，比如常见的高血压，高血糖等，还有就是很多疾病都有一定的禁忌性，从发病到威胁生命可能只有短短的几个小时甚至几分钟，比如中风。
有数据显示，我国几乎上每12秒钟就会出现一名中风患者，而中风出现以后，如果在30分钟内得不到有效的治疗，那么有很大可能性会威胁到生命安全，当然中风也并不是莫名其妙就出现的，它也是因为各种不良习惯慢慢积累，然后对大脑神经产生了严重的伤害，所以才会爆发，所以有些习惯一定要及时改正。
经常晚睡
随着生活节奏的加快，人们的生活方式以及工作方式也都发生了改变，工作任务越来越重，工作所占据的时间也越来越多，所以熬夜加班也是很正常的事情，所以很多人的娱乐以及休息时间都被占据了，所以很多人每天的睡觉时间就越来越晚。而长期睡眠不足就会导致身体各器官运行负担过重，身体各项指标出现紊乱，从而对血管以及大脑神经细胞都会产生不小的伤害，自然就会增加中风出现的概率。所以建议各位一定要养成良好的作息规律，尽量做到早睡早起，让身体每天都能够得到充足的睡眠时间。
吸烟成瘾
我们从小就知道，吸烟会给身体健康带来不小的伤害，可越是被禁止，人们的好奇心就越重，而很多人最开始也大都是抱着尝试的态度慢慢染上烟瘾，可能最开始只是一天抽几根，慢慢的会变成一天一盒再到后来一天好几盒，而吸烟不止伤害呼吸系统，更会对血管以及大脑神经带来伤害，会对血管以及神经细胞都产生不良刺激，从而增加血管硬化，血压升高等风险，同时还更容易让中风找上你。
连坐好几个小时
现在的工作需求让我们的工作方式也发生了改变，几乎上大部分工作都需要我们每天坐在电脑前，有时候工作繁忙，甚至连着几个小时都不会站起来活动一下，而坐姿会对身体产生强烈的压迫，尤其是对下肢血管会产生挤压，这就会严重影响血管的循环以及代谢，血液中的垃圾越来越多，这不仅会导致血管堵塞血流不畅，还可能出现血管破裂的危险，同时也可能让你成为中风的目标，所以建议各位，无论工作再忙，每过1个小时左右都要站起来活动一下身子。
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