春節是中華民族普天同慶的傳統節日，從正月初一到十五是天天過節，娛樂活動也相當豐富多彩，其中一個突出的習俗是吃，吃是春節期間永遠少不了的"主題曲"。再加上今年特殊時期，大家都不能出門，更是吃完了睡、睡完吃。其實每年根據醫院急診室統計，春節過後收治的積食、消化不良等消化道疾病的孩子要比平時增加很多，而這些病症的發生多與春節期間的飲食不當有關。確實，對大人來說，饕餮美食大不了就是長几斤肥肉，但對於腸胃稚嫩的寶寶來說就不是了。家長還是要注意管理好寶寶的飲食，這樣才能過得健康安心。為家長朋友盤點寶貝宅在家不出門飲食的3大忌，一定要注意喲！
第一：忌大魚大肉太油膩，現在的生活條件好了，平時的餐桌上魚肉都不缺，更別說春節的團圓飯了，面對著各種大魚大肉美味佳餚，成年人都很少有抵抗能力，更何況是對食物完全沒有控制力的孩子們呢？當寶寶覺得某些食物好吃的時候，一般情況都毫無控制能力地多吃，加上親朋好友也可能用各種美味的零食逗寶寶開心，無形之中就多吃不少。事實上，寶寶的脾胃很嬌嫩，還沒有發育成熟，抵抗力比成年人還低，很容易引起積食，積食是由於飲食不當引起的一種兒童常見的脾胃病症。積食後常會出現腹脹、大便酸臭或便秘等症狀。當寶寶的飲食習慣被打亂，或者飲食的質、量猛地超過寶寶的消化吸收能力，就會出現食積。節日裡美食眾多，寶寶很容易出現食積現象。所以，春節期間寶寶的飲食須節制，不要過於油膩，新鮮蔬菜不能少，新鮮蔬菜中的纖維素含有豐富的膳食纖維，可解油膩、維持胃腸正常蠕動，預防便秘。
第二：忌三餐不規律，假期中家長們都好不容易放假休息，都想睡懶覺、晚上又熬夜不睡覺，不僅僅是作息不規律，也加上親朋好友聚餐時間提早或者延遲，孩子的一日三餐、生活規律都受到了影響，其實胃是一個嚴格遵守時間表的器官，胃液分泌一天中存在生理性的高峰和低谷，以便於及時消化食物，如果孩子早餐不吃，午飯吃的很多，晚上又吃的很少，飢一頓飽一頓的，胃酸和胃蛋白酶沒有食物中和，就會消化胃黏膜的本身，對孩子嬌嫩的胃黏膜造成損傷！所以應該有一位家長，維持孩子正常的飲食規律，碰到聚餐時可用其他食物，靈活地調整寶寶正常的進食時間。
第三：忌零食不斷，春節置辦年貨過程中，肯定少不了零食，過年家家戶戶的茶几上糖果、餅乾、堅果、飲料到處都是，小朋友輕而易舉的就能拿到這些小零食，加上過節家長也會放鬆對孩子要求，孩子無節制的吃零食，會破壞胃消化酶的正常規律，使胃經常打無準備的仗，得不到正常的合理的休息，就會容易積勞成疾。同時孩子吃大量零食會產生飽腹感，主食和蔬菜攝入的就會減少，這樣會導致營養攝入不良，腸胃功能受到影響。如果是吃了一些膨化食品，其富含糖鹽味精等，對孩子的味覺以及體重會產生影響。以上這三點，建議家長一定要引起重視，在春節期間管理好、規劃好寶寶的春節大餐，讓孩子吃的開心吃的健康，家人也放心！
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