老哥聊生活
也談靈芝，答老徐
《神農本草經》：“赤芝，味苦平。主胸中結，益心氣，補中，增慧智，不忘。久食，輕身不老，延年神仙。一名丹芝。
《本草綱目》：“靈芝，無毒，主治胸中結，益心氣，補中，增智慧，不忘，久食輕身不老，延年神仙”。
靈芝有無功效，不用多說，老祖宗早已為我們驗證過了。
一.、靈芝粉，靈芝菌絲粉和破壁靈芝粉的區別
1.靈芝粉
就象說某老師說的把靈芝子實體粉碎成細粉服用，這種粉不是靈芝孢子粉，這位老師真的缺乏常識了，這種粉不建議服用，它的功效有時還不如直接把靈芝實體煮水、泡酒、燉湯喝效果好。再者如果採的是野生靈芝（因時採的時間不可定，採的時候已經經過長久光照，日曬，甚至蟲蛀，子實體早已木質化，）這樣的靈芝子實體自然不會有效果，如果你服用的是這種靈芝粉的效果可想而知了。
2.靈芝菌絲體粉
靈芝是一種腐生菌，椴木墩接種後，椴木會腐生出一團白色菌絲，根據這特性，有些研究機構取其白色菌絲在其它基質上作大量無性繁殖，再將菌絲及基質乾燥打成粉，稱之為靈芝菌絲粉，功效是有的，也含有靈芝部分特有的活性化合物，但終究不是靈芝成熟體，而且含有其它雜質成粉，有效成分與靈芝孢子粉差遠了。
3.破壁靈芝孢子粉
靈芝子實體成熟後會噴出粉霧狀的種子，稱之為靈芝孢子粉，是靈芝的精化，含有靈芝特有靈芝多糖，甘露醇，腺苷，靈芝酸及三帖化合物等的多種活性成分。但是靈芝孢子粉是不能直接服用的，靈芝孢子粉雖然非常的小，但是它有一層堅硬的外殼，強酸強鹼都破解不了，直接服用胃根消化不了，反而會上火，嚴重會有便秘，更不用說吸收了，必須進行超聲波破壁，破壁粉碎後服用才能消化吸收。（現在已經在加工去壁孢子粉，效果更好），但是靈芝孢子粉破壁後極易氧化，最好是採用鋁箔膜真空包裝。所以買破壁靈芝孢子粉一定要買鋁箔膜真空包裝，不然您花了冤枉錢，還說靈芝沒用。
二、靈芝含有的化學有效物質
主含氨基酸、多肽、蛋白質、真菌溶菌酶（fungal lysozyme），以及糖類（還原糖和多糖）、麥角甾醇、三萜類、香豆精甙、揮發油、硬脂酸、苯甲酸、生物鹼、維生素B2及C等；孢子還含甘露醇、海藻糖（trehalose）。
三、服用靈芝可以預防強身健體，益壽延年。
因為靈芝多糖的化學分子結構和我們人體細胞中細胞膜多糖的分子結構十分相似，靈芝多糖可真接替代我們細胞膜多糖體，修復受損的細胞，（包括早期變異細胞）；靈芝多糖和甘露醇還可激發及人體免疫細胞大量增殖，重建人體免疫系統，激發淋巴T細胞，白細胞及巨噬細胞消滅各種細菌病毒；靈芝三萜屬於靈芝酸，進入人體後可以強化免疫，讓免疫細胞、抗病毒藥更快更準識別並將其殺滅各種病毒細胞……
四、不要迷信野生靈芝
1.野生環境不可控，菌類易吸收重金屬，野生環境土壤裡一旦重金屬過多，長出的靈芝不吃也罷，而人工種植的靈芝可以避免這個問題。
2.野生環境靈芝生長期不可控，子實體何時成熟不知道，往往發現後已經好長時間，一旦錯過最佳採收期，變成木質化，和朽木一樣，沒有營養和功效，只能觀賞。這也可解釋為啥服用野生靈芝效果一般的原因。
3.野生靈芝品相不可控，人工種植靈芝出芽後須鉸芽（去弱留狀），一個木墩上只一到兩個芽，這樣保證子養分足，讓子實體壯大長實，功效最佳，而且還可保證整棚靈芝品相一樣。而野生靈芝因沒人管理，一個基質上長多個芽出來，導致營養跟不上，子實體都長不大，且大小不一，自然藥用價值，經濟價值很低。而且靈芝最值錢的是靈芝孢子粉，人工種植的子實體大，噴粉多，更易集中採粉；而野生靈芝基本上是無法採粉的。
五、靈芝研究應用主要在中國、臺灣和日本
豬苓多糖，香菇多糖，雲芝肝泰，靈芝多糖等真菌多糖製品早已用於臨床治病了。
所以不要過度迷信美國權威，因為美國不瞭解靈芝。
本人服用靈芝多年，一直關注靈芝及食用菌的研究和應用，今年9.19～22日有幸受邀參加國際食藥用菌大會，對靈芝及食用菌感興趣的朋友可以加Ⅴ詳聊。
百菌健談
神不神的只有用過的人有資格說！我開始不把這個當回事的，我媽吃了一年多，我爸也開始吃，後來我大姨他們家也開始吃，我媽她們吃過後最明顯的是臉上的黑斑基本不見了，血管裡的斑塊不見了，我最近才開始吃的，反正就是堅持吃吧
清心傾心清新
看了各位的文章，大都似是而非，我來講一下。作為經營野生靈芝二十年的從業者，自認對靈芝有一定的瞭解。孢子粉，主要在江浙上海一帶流行，其他地方很少人服用。它是人工大棚培植的紅靈芝，掃刮上面的孢子粉，然後破壁而來。吹的此物神奇無比，功效比靈芝母體神奇N倍。浙江上海之所以流行，因為中國的第一臺破壁機在上海，浙江人種靈芝，上海加工，大城市的人，不懂山貨，就吹出來了。本人不服用此物，因為紅靈芝是苦寒之物，其孢子粉肯定會有苦寒之性，而苦寒之性，是分晰不出的。非要服用，就用黑靈芝上面的。我常年喝野生靈芝茶，此物喝了，容易入睡，可切實提高人的正氣。服用的靈芝，沒苦味，方可長久服用。至於野生靈芝這麼多，來源問題，是否騙人。現在，全球的靈芝，在中國銷售，貨有的是，關鍵是品種問題。市場，以次衝好的問題，多的是。在產地買都要300多，弄好後，成本變成近500元了，肯定賣價在500以上。但消費者一聽，高了，人家才賣300元，你太黑了，買便宜的。這是每天都上演的場景，沒法，消費者的消費習慣，低價買假貨，然後埋怨商家賣假貨給他。服用靈芝，要堅持，效果才顯著，品種，推薦野生黑靈芝和野生薄樹芝。這是我經營多年，也自我服用多年的品種，品質沒問題，副作用也沒問題。
江湖郎鍾1972
1.具有很好的安神、治療神經衰弱等疾病的功效；
2.可以提高集體細胞免疫功能，減少免疫底下引起的疾病問題，最常見的就是感冒了；
3.具有降血糖的作用，對中老年人的糖尿病有良好的治療效果；
4.還可以抗腫瘤，靈芝孢子粉能夠抑制腫瘤細胞的生長和擴散，提高晚期腫瘤患者免疫力，緩解放射治療、化學治療對身體的損害，提升腫瘤患者的生命質量，延長生存期；
5.有較好鎮痛作用，對頭痛，腰痛、神經痛、癌症疼痛等都有良好的效果；
6.還具有嫩膚美容白淨皮膚的作用，調劑內分泌失調，長期使用可清除人體血中雜質，降低膽固醇，促進血液循環，治療更年期疾病，提高人體免疫力，防止老年性痴呆都有一定的作用。
最重要的是靈芝具有有病能治病、無病能強身的食藥雙重功能，沒有副作用和依賴性，男女老少都可飲用，久食輕身，延年益壽，是人類最理想的天然藥品和保健食品。
希望這個答案能幫到你喲~想了解更多關於養生、健康的消息可以點個關注，這裡會給你帶來更多你想要的知識。
牛達林
回答老徐:
理性對待靈芝孢子粉，沒那麼神！
一，靈芝
有仙草之稱，外殼光滑，猶如祥雲。靈芝原名叫茵，和磨菇，木耳一樣是真菌子實體。
靈芝甘，平。中醫認為靈芝性平和，可補心肝肺脾腎五臟虛弱。
二，商家的過度宣傳
市場廣告上說靈芝有抗癌，增強免疫力，沒那麼神！目前世上沒有一樣食物抗癌！
靈芝只有輔助藥用，單獨食用靈芝作用不佳，需配合運動，戒菸限酒，健康生活方式等，適量吃靈芝才有助健康。
市場上所謂野靈芝，基本上人培植的，沒那麼多野靈芝。價培上千，上萬元，上當老年人不少。
三，靈芝孢子粉
靈芝經高速研磨機粉碎，將靈芝細飽粉碎就成靈子孢子粉。這樣有利吸收靈芝中的營養成方。
一破壁，價格上去十幾倍，原本上百元一斤靈芝，磨粉後買到上千，上萬元。
其實自己買來靈芝實體，洗淨，切片，在粉碎機上反覆粉碎，也可得到靈芝孢子粉，價值一下便宜十幾倍。
本人是自已買耒靈芝自已粉碎機磨碎的。價格低，實惠多了。
四，正確吃靈芝孢子粉
市場上靈芝孢子粉是小包盒裝的，送人沒法。
如自己吃，則可去批發市場，藥材公司買大包裝，一斤一包，買來放入瓶內。大約一斤包裝的800一IO00元。如每天吃3克，則可吃約一年。
市場上一盒約200一300克，價上千元。吃沒幾天。
老年人要明白，靈芝孢子粉不是神藥，理性對待。平日多吃蘑菇，木耳真菌食物，同樣達到有助健康！
如有經濟條件，買些送人，自己吃也無妨！
戴褀
本草綱目:
野生靈芝，補中益氣，安神。
民間有句真言:
吃藥一籮筐，
不如一碗靈芝湯！！！
本人長期睡眠不好，體質下降嚴重，
看西醫無法，試看中醫，中醫建議
用野生靈芝長期煮水喝，試試看，
市場上真假難分，為確保效果最佳，
本人親自進山自採野生靈芝，自用，
多了送朋友，堅持五，六年，單味
天天泡水或煮水喝，喝多喝少無所
謂，現在睡到自然醒。本人驚歎祖
先的知慧及中醫的偉大之處，把野
生靈芝稱之為上藥，民間仙草！！！
三界曹
靈芝的功效，大家都知道。如白蛇傳裡記載可以起死回生。可是那只是傳說。
靈芝有許多種，其中有的價格沒有蘑菇高，許多靈芝都可以人工栽培。
看宣傳靈芝發展到了第六代。第一代就是原生靈芝，第二代是靈芝粉說是便於吸收。第三代是林芝孢子粉，說是靈芝的種子是精華。第四代是靈芝破壁孢子粉，第五代是靈芝孢子油，說是從粉裡提煉出來的，更具營養。第六代靈芝是破壁孢子油。每一代宣傳時都說可以比原來多吸收90的營養。反過來意思是上一代沒什麼營養。
反正相信靈芝靈芝就好。信則靈。
用戶4490038027521
理性看待，給老媽買了半斤破壁的，用來抗腫瘤，目前看沒啥用，更多的是心理安慰吧，沒病又不差錢的話可以保健。
小強丟丟
提高免疫力，改善睡眠。孢子是靈芝的種子，外面有硬硬的殼，需要破壁。但這個過程很容易將裡面的水油物氧化，所以提取工藝很重要。北京同仁堂的靈芝孢子粉提取物膠囊，可以看看。
明明196049600
要買非常正規的產品。一旦買了發黴靈芝加工破壁的孢子粉，吃了後果不堪設想。我同事的老爸肺癌，她買了靈芝孢子粉，結果醫生不建議吃，原因就是這個。
