截止到02月05日18时，全国新型冠状病毒感染的肺炎确认病例为24426名；疑似病例23260名；治愈病例950名；死亡病例493名。
新型冠状病毒依然在扩散、全国防护形势依然很严峻，虽然为了对抗疫情全国各地一再延迟春节假期，延缓上班时间，但这些毕竟都是短暂的隔离措施，走出家门的时间越来越近。离开家门，如何做好防护？上班途中，如何自我保护？上班期间，如何继续防疫？返回家中，又该如何将病毒威胁降到最低呢？
请将这份精心收集、整理的“衣食住行”防护指南收好，非常重要！
衣
正确佩戴一次性医用口罩或过滤效率达到95%的N95型口罩。
医用外科口罩有三层，从外到内分别是防水层、过滤层、舒适层。舒适层是一层无纺布，佩戴时白色的无纺布朝内，蓝色的防水层朝外，有金属片的一边朝上，不要戴反，橡皮筋挂上双耳后捏紧金属片和鼻子贴合（一定要捏紧贴合），抚平两颊，使口罩和面部之间尽量不留缝隙。更重要的是，将口罩拉至下颌处，呈现立体呼吸空间才可。
购买时要注意，应当选择外包装上明确注明“医用外科口罩”字样或者明确标准“N95”字样的口罩。
如果条件允许，建议自备一瓶酒精，用小型喷雾式装置承装即可（女性化妆品的容器中，这种喷雾式容器很多）。随时对自己的双手进行消毒的同时，对可能接触的地方进行酒精消毒。下班回家进门之前，用酒精对自己的双手、衣服、鞋子（尤其是鞋底）、手机、门把手现行消毒后，再进门。
需要注意几个极容易忽视的防护要点：对一次性口罩的及时处理、对电梯按钮、小区门、单元门、楼梯扶手的警惕！
除此之外，建议对衣物进行56摄氏度水温半小时以上、84消毒液200——300ml浸泡15分钟的处理。
除特殊工作环境要求外，一般不需要佩戴手套，但是要勤洗手！勤洗手！
食
对于超市购买的蔬菜、水果等入口食物的防护办法，中国疾病预防控制中心的副主任冯子健，有过相关建议：
超市的物品被患者口沫污染的几率不大，我们不可能对所有物品进行消毒，在接触病毒的风险和所采取措施之间要加以考虑。食物，没必要消毒，但要勤洗手！
减少外出就餐，避免参加大型集体聚餐活动，避免到就餐人员密集、通风不良的餐饮场所就餐。外出就餐前要洗手。倡导分餐制，自觉使用公筷、公匙、公勺，少吃或不吃冷食、生食。如果需要订购外卖，请一定要注意查验食物是否已密封盛放或使用“食安封签”，防止配送污染。家庭自行加工食物和用餐前，要勤洗手，肉禽蛋等食物一定要烧熟煮透。不采购、不馈赠、不接受、不加工“野味”。
因为集体聚餐而导致的肺炎感染，已经多次被报告，请务必引起足够重视！
于工作单位用餐，需注意适当距离的分餐进食，避免人员密集用餐。严禁生食和熟食用品混用，避免肉类生食。建议营养配餐、清淡适口。用餐完毕以后，建议酒精消毒、洗手！
住
居家隔离，并不意味着门窗的全部封死；相反，适当的通风，保证空气流通更有利于降低病毒感染的可能。
02月02日，广州市疾病预防控制中心在对新型冠状病毒的肺炎疫情检测中，在一名确诊患者家中门把手上发现了新型冠状病毒的核酸，是广州首次在外环境中发现，提醒大家一定要注意手卫生和居家消毒死角。
广州市疾病预防控制中心副主任张周斌表示：
随着我们对新型冠状病毒的认识不断深入，现在知道病毒主要是通过飞沫传播，也有接触传播。接触传播包括直接接触和间接接触，直接接触即直接接触到感染病例，而对于普通社区居民而言，风险更多的是来自于间接接触。如果病毒附着于物体表面，自己的手接触到被污染的物体表面后进食、揉眼睛、接触口腔，可能会造成自己感染。
所以，不管是居家隔离还是单位上班，尽量不要揉眼睛、抠鼻子、指甲剔牙，尤其需要制止孩子咬手、裹手指、揉眼睛的动作。更重要的是，勤对双手酒精消毒、勤洗手！
另外，在广东确诊的病例中，同乘电梯感染的病例已经出现，提醒大家需要电梯内的自我防护！
居家隔离中，尤其要主要餐前便后、接触食物之前、外出回家的第一时间都要进行流水、洗手液洗手！
另外，根据周主任的介绍，新型冠状病毒对含氯消毒剂敏感、对热敏感，这就需要大家注意消毒液的选择和对食物的加热处理。在日常家居环境中，收集、电话、鼠标键盘、电灯开关、水龙头（尤其需要注意公共场合的水龙头）、门把手等，都是具有较高的现在间接传播威胁，需要高度重视。
用消毒湿巾擦拭常用物品，比如手机、电视遥控器、门把手等；用84消毒液兑水拖地；一定要保持！另外，日前在确诊病例的粪便中检测出新型冠状病毒，也再一次提醒我们不管身处何地，一定要注意便后洗手，注意手卫生！
行
2月2日，国家卫生健康委员会召开新闻发布会，建议大家在乘坐飞机、高铁、火车、公共汽车或者公交车的时候，尽量分散而坐或者隔位而坐，保证自然通风。
如果条件允许，尽量不要乘坐公共交通工具，建议步行、骑行或者乘坐私家车、公司班车上班。同时， 也要绝对保证全程口罩的佩戴和尽量避免接触车上物品。进入办公区域后，绝对保持勤洗手、多饮水。
介绍一个医生朋友给出的乘车建议：
尽量避免乘坐出租车，乘坐公交车和公司班车的时候，保持双手插兜，直到下车！下车后，立即前往最近的洗手点，流水洗手！如果不得不乘坐出租车的话，选择带有消毒痕迹的车辆，并自备一次性手套，用以上下车时的车门把手掩盖。下车后，同样的流程：流水洗手！
目前来看，居家隔离不外出是最好的防护措施，但因工作需要而不得不外出的时候，请一定注意自我防护，有备无患，期待早日战胜病毒。
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