《神雕侠侣》曾让李若彤红遍了大江南北，如今，“小龙女”李若彤仍拥有一种年轻态的魅力与气质，保持着纤细的身材，这得益于她私下里钟情健身房，各种健身器材都能信手拈来。
在《鲁豫有约一日行》的节目中，我们认识了一个跟荧幕上不一样的李若彤，原来她是一位不折不扣的健身狂魔。
李若彤每天有两个半小时的健身时间，30分钟骑单车热身，然后分别做胸部、肩膀和背部的锻炼。
李若彤自称，“已经坚持健身20年，运动已成为我生活中必不可少的一部分”。
李若彤更是挑战自己的运动极限，居然一口气做了250个仰卧起坐，这个数字听上去是不是非常的吓人呢？
李若彤除了将自己的上半身抬起来之外，还将腿给抬起来，这样一个简单的动作，却大大增加了仰卧起坐这项运动的难度。
在不到4分钟的时间里，李若彤流畅地做完了250下仰卧起坐，这种运动强度和耐力实在是让人非常佩服了。
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