最近一个月以来,湖北省武汉市等多地发生新型冠状病毒感染的肺炎疫情,截至昨日20时,我国境内累计确诊新型冠状病毒肺炎病例218例(武汉198例,北京5例,广东14例,上海1例)。
20日晚,终南山院士针对“新型冠状病毒感染的肺炎疫情”有关防控情况答记者问,让民众对武汉肺炎有了更深刻的了解。
钟南山再度发表了自己的看法和建议。
他主要带来了以下信息:
现在已经存在人传人,同时医务人员也有传染,新型冠状病毒很可能来自野味、病毒感染正在爬坡阶段 相比SARS传染性较弱等等。大家要提高警惕了。
从2003年抗击“非典”先进人物到现在,钟南山已经83的年龄,却依然坚持自己的工作岗位,实在令人敬佩。
钟南山院士从事呼吸内科医疗、教学、科研工作几十年,是中国呼吸道传染性疾病防治的领军人物,大部分人只知道他的光辉事迹,但对于他个人生活却鲜有人知晓。
他曾公开痛批吸烟的危害,还曾劝袁隆平戒烟;
他曾被评为“100位新中国成立以来感动中国人物”;
他被大家称作“中国最敢说真话的院士”;
在20日答记者问时,83岁的钟南山再出现在了公众视野,镜头前,你根本看不出他是位耄耋老人。
精神矍铄的他,看上去似乎还是60多岁的模样。
就在昨天,钟院士的健身照在网络刷屏,引起不少网友转发。
这是钟院士的手臂肌肉
你敢相信这是一位83岁的老爷爷?完全吊打28岁小伙!
几十年来,钟南山从未停止过锻炼。
甚至在出差时,他也会带上拉力器,在休息之余做拉力运动。
即使没有带运动器材,他也会徒手做俯卧撑、仰卧起坐、原地高抬腿等。
“锻炼对身体健康有很关键的作用,能让人保持年轻的心态。”
时至今日,钟南山在日常看病、门诊、查房、会诊、科研等繁忙的工作之余,仍坚持每周锻炼3次以上,每次锻炼约1个小时,
“锻炼就像吃饭一样,已成为我生活的一部分”。
早在2015年时,
钟南山参加游泳锻炼的照片被传到网络,当时就引起不少网友关注,
当时的钟南山已是79岁的老人,但这身体也太硬朗了!
2015年时有记者采访时,钟院士和记者一起爬步梯上十多层楼,结果到第七层楼时记者就跟不上了,
之后记者采访得知,钟院士一直都有锻炼的习惯。
他说:“运动对我保持身体健康起到了关键作用。”
之前还有曝光钟院士和年轻人一起打篮球,确实让人佩服。
其实钟院士从小喜欢锻炼,在1959年甚至还作为非职业运动员参加了首届全国运动会,在400米栏项目以54.2秒打破了当时的全国纪录。
百米速度最快是11秒2,作为一个业余选手,这已经非常牛的数据
在之后的几十年里也从未间断过锻炼,甚至经常去健身房锻炼,果然锻炼是最好的保健品。
但由于工作繁忙,如今钟南山锻炼身体都是在家里进行。
在并不宽敞的家里布置了一个简易健身房。
10多平方米的“家庭健身房”里,跑步机、动感单车、双杠、拉力器、哑铃等简单的健身器材挤满了房间。
穿上运动背心的钟南山先在跑步机上快走、慢跑,然后再进行力量锻练,身上的肌肉线条依稀可见。
如果去健身房的人一定知道,
在健身房碰到超过五十岁的人都很难,
而83岁终南山在跑步机上跑步没有丝毫压力。
除了跑步,力量训练也是钟院士的最爱,
这也是83岁还能保持一身结实肌肉的原因。
钟院士常说:“锻炼就像吃饭一样,是生活的一部分,我们要建立一种观念,就是要一辈子运动,这样才能享有比较好的生活质量,最大的成功就是健康地活着。 ”
他用自己的实际行动证明了自己的观点,83岁的他依然如年轻人一般,身体硬朗,充满活力!
几十年如一日的坚持锻炼,
让钟南山看上去比实际年龄小很多,
也没有出现老年人常有的视听障碍、反应迟缓、记忆力衰退、腰腿疼等问题,
“除了不能再参加运动量大的竞技比赛外,
感觉年龄对我没有太大影响,
我现在还可以承担日常工作,这跟坚持身体锻炼有很大关系”。
如今在这个马上过春节的时候,
83岁钟南山院士又冲在了抗击新疫情的第一线,
希望钟院士可以早一点战胜病毒,
向钟院士致敬,
向所有一线医护人员致敬!
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