关心婷
这取决于你们分开的方式，如你所说两人都相互喜欢，很明显你付出很多，而你也感受到了对方对你的好，这样两人才会熟知对方的优点与缺点，在闹分手的时候如果相互攻击对方的脆弱点，就会让对方感觉到痛，感情越深就会伤得越深，如果没有改变更好的沟通方式，看不到和解的希望，只有选择逃离，扛着一身的伤痕逃到没有你的地方，躲起来，慢慢愈合伤口。
生活中鸡毛蒜皮的琐事很多，需要两个人的相互理解，千万不要上升到两个家族的对立和争吵谩骂。这些经历在你的人生中只是给你的漫长岁月添了一笔浓墨重彩，成为多年以后萦绕在心里的故事而已。最后祝天下有情人终成眷属，依稀白发，任相伴左右，不离不弃！
雨礼相依761
我记得我刚分手的那会，真的感觉特别特别痛苦，总觉得自己走不出来了，总觉得当初对我那么百依百顺的一个人怎么能说抛弃我就抛弃我？
我花了很长的时间来接受，原来他是真的想离开我了。
打电话不接，消息不回，更别提见面了。我就知道再怎么放不下也得放下了。
这个过程刚开始的时候确实很痛苦，可是时间真的会冲淡一切！！ 没有什么是时间不能冲淡的！
首先不用刻意忘记，如果你还想挽回，还放不下，就去找他， 撞了南墙自然会回头。
其次如果真的分手已成定局，可以先允许自己放纵两天，可以哭，可以闹，但千万不要伤害自己，你还有家人和朋友。
然后努力让自己忙起来，多学一些平时没有做的事，努力提升自己的外在形象，多看看书，提升内涵，，你要相信你变优秀了，不仅仅前男友有可能回头，更重要的是你会遇见更好，苍天不会辜负每一个用心生活的人。
最后每个人都会经历痛苦，如果他放弃你了只能说明缘分已尽，我们的一生总会遇见很多过客。
你要相信，当时爱你是真的爱你，分手时的不爱也是真的不爱了。
人本来就是善变的。
唯有自己变优秀，就不怕任何人的来来走走。
冯二羽
我也有过这样的经历，我们俩明明相互喜欢却慢慢变成陌路。我们俩把所有的联系方式都删了，没有留一丝退路。刚开始很痛苦，不知道为什么事情会落到这么个无可挽回的地步。可能是因为前路太累，看不到一丝希望吧。我觉得走到这个地步了，就已经是没有复合的机会了。只有勇敢的朝前看！到现在我觉得我已经走出来了，至少他不会影响到我的心情了。
首先，我觉得必须要早睡，因为人一到晚上就会变得脆弱，就会变得爱胡思乱想。所以为了杜绝这些的发生，我们要做到早睡。我们也可以在晚上给自己一些运动的时间，运动的时候，你会释放掉你的压力，你会觉得人变得轻松不少。
在你运动了、早睡了的前提下，我觉得你可以开始简单的记录你最近的想法，看看自己最近感悟到了什么。或者你可以多看看一些小说书，多学习一些你感兴趣的课程，来充实自己。人变得忙碌起来了，就不会一直沉浸在之前的回忆里出不来了。
当你的生活开始变得丰富而又充实的时候，你的交友圈也在扩大。你会认识很多新的朋友，不停的朋友圈，可能会让你认识到另外的不错的男生。当你对另一个男生互生好感的时候，恭喜你，你已经忘记了之前的他，或者说是在慢慢忘记了。
其实让你完全忘记一个人的最好的办法，就是让你们之前所有的美好都被另一个人所替代。一段新的恋情是最好的良药，但在之前你需要做好你自己，并且调整你的心态来迎接并拥抱这段新的感情。
你说的晚安有夜的味道
我说说我的看法吧，刚开始会挺难受的！我觉得拉黑和删除也挺好的，问题是我不能删除啊！我刚开始难受，哭，找人倾诉，后来感觉倾诉，人家都不想听了，就跑步，跑了半年，淡了，再跑，没痛的感觉了，自己多听一些心灵鸡汤，譬如陈果的就不错，想通了就好了！
用户75837360277
时间。
有些时候就是这样残酷，两个喜欢的人，因为各种原因走不到一起，这就是命吧。
大四那年，我遇到了一个让我想要照顾一辈子的女孩。
她是我们隔壁学校的，我们因为意外相识相恋，可是现实太残酷，她是独生女，我是家中独子，我们两人都无法到对方的城市去。
痛苦分手，居于两地的我们依然保持联系，通过各种方式了解对方近况。
甚至相亲的时候，也会跟对方倾诉。
我们依然相爱，但是仅此而已了。
年初，订婚了，女友是父亲同事的女儿，见了几面，匆匆定下，她知道那个女孩的存在，订婚之后让我删掉了所有的联系方式，我照做了。
如今，看到一些东西，听到一些歌的时候，依然毁想起她，但仅此而已，总是会慢慢忘掉的吧。
听见涛声
分开几个月了……我也接受现在的现实，我很爱她但是现在我无能为力……分开没几天她认识个传销男人十几天闪婚了……真的不敢相信是真的，我唯一伤心的就是她被精神控制了但是她自己感觉很好，很担心她的以后……真的没办法
永远的的过去式
结婚八年分居一年，去年我离开的时候心情是沉重的，是我拉黑的他，我以为我放下了，后来一段时间我特别恨他，再后来我恨他又想他，但是想想我们之前的矛盾，之前的伤害，我是不想再跟他在一起了，但是我心里确实还有他，如果不能在一起又不能放下，就先放在心里吧，也不用刻意去忘记，或许过了很久很久之后，我们都变得更好了，而缘分还在，我们还是会在一起，那时候再珍惜吧。
十七君
曾经很相爱💕的两个人，在什么情况下会将对方拉黑？
1、想要忘了你，但是一看见就心软，一见面就想拥抱😂😂😂……那为什么要分手？一定是对方做了什么让他感到很不舒服的事情，比如你动态里的开心，比如你说者无意的一句话，比如你分手时带给他的伤痛……他删除掉所有跟你有关的东西，逼迫自己不要再去想起跟你的所有痕迹，让时间帮自己疗伤。
2、怕你纠缠不清。人总是纠结于表面的东西，比如他给出你的足够体面的分手💔理由，你以为就是因为这个原因，但实际上呢？他很可能早早就已经退出了你们这段关系，只是你不知道而已。他怕他好不容易甩掉的包袱哪天发现真相以后再来纠缠，所以他断掉了跟你所有可能的交集……
下面👇我们再来聊聊，怎么走出这段关系？
心大一点，该吃吃该喝喝，就跟快死了一样，抓紧时间去看看世间的美好，化美美的妆💄，穿漂亮的衣服👗，踩从来不敢尝试的高跟鞋👠，去外面的世界看看，天有多蓝，花有多艳，风景有多美，小鲜肉们遍地都是……帅哥见多了，审美自然也就提高了，5年以后你再来看看你的前男友，你会感谢他曾经放开了你。
——未小沫（如果两个人前进的步伐不一致，分开是迟早的事。）
未小沫
既然两个人已经分手了，联系方式也拉黑了，就没有必要再去想着曾经的过往了。即使两人都喜欢过对方，但都过去了，生活还是要继续下去的，你要做的就是学会如何去忘记。
1. 让时间变得充实。
曾经和他在一起的时间总是很长，几乎每天都腻在一起，手机里的消息时刻都牵动着你，现在该学会放下。
把和他待在一起的每一段时间都安排满满当当，生活充实得像一个皮球，渐渐的自己内心的伤疤会慢慢被时间磨平，自己也变得更加坚韧，回想起之前的日子，仅仅算是一次生活的必修课，只是在获得学分的路上比较坎坷。
2. 尝试新事物。
放松自己的心态，听听音乐，唱唱歌。尝试之前没做过，不敢去做的事情，像蹦极跳伞等这些极限运动。
你会发现自己根本没有那么脆弱，生活里有他没他都一样，蛋糕还是那么甜，自己唱的歌依旧是最好听的，把自己的消极情绪都通过极限运动发泄出来，负面情绪随着自己出拳的速度和力度，重重的打在沙袋上。
开始每天规律性生活，早起早睡，你会发现这个城市每天的不同，昨天的你已经过去，现在的你才伴随着太阳冉冉升起，明天的你还在今晚的梦里悄悄的衍生。
3. 把注意力放到工作和学习上。
化悲痛为力量，情场失意刚好给了你在学习和事业的发挥空间，现在的你有足够的时间去做自己想做的事情，可以把之前和前任看电影的时间，安排到做一套题，攻克一个项目。
当人在专注的情况下就会忘记自我，潜意识里就仅剩专注于事业，无暇顾及儿女情长。由于你独特的专注力，可能还会在事业或者学习上获得丰收，收获努力取得的回报。
4. 来一场说走就走的旅行。
生活不止眼前的苟且，还有诗和远方的田野。错过的不一定是最好的，可能今生他只是一个过客，参与了你曾经的生活，现在他走了，但生活并没有停止。
你该作出调整开始一段新生活，打开曾经与外界的屏障，世界那么大，出去看看，在旅行中结交一些新的朋友，把你的情感得以转移。
你们可以一起交流兴趣爱好，谈谈未来的人生畅享，不要把眼光局限于分手这件事上，生活的路还很长，前方还有精彩的未来等着你。
确认过眼神，只有对的人才会陪你走完这一生。过客匆匆，今生的擦肩可能只是有缘无分。忘掉他吧，毕竟前方还有更美好的生活在等着你。
我是江峰，专注情感领域，关注并私信我，你将获赠《深度案例剖析与实操》课程。遇个人情感问题，也可以私信我~
江峰说情感
有首歌这么唱：如果我们的爱已经成了彼此包伏何不就让我们承认错误。
既然，已被拉黑，他手下没有留情，心里更没有，既然你和他的故事，已写到了结局，何不各自欢喜。至于如何忘记，有以下几种办法：
不再为他熬夜
告诉自己，他离开是既定的事实，不要再和以前一样，每晚等他聊会天，说晚安。或许，他已在和别人说晚安。
不要再念他的好
分手后，如果再念他的好，就会更痛苦，更沉浸在往事里，拔不出脚来。为了能在短时间内忘记，淡化有他的回忆，最好多想想他的坏，他的不好，他的决绝和无情。
不要独处
生活中忽然一下子没有了他，失落、失意、痛苦掺杂在一起，五味交织撕扯着你的心，不要把自己关在房间里，要出去找同学、朋友、同事玩耍，多参加一些集体活动，分散一下自己的注意力。
清空关于他的一切
既然他先拉黑，你也成人之美，删除他吧，包括他的照片、语音、视频、聊天记录等，不要给自己温习旧事的机会。
一个人去出去转转
世界这么大，一定去看看，去一个陌生的地方，看看陌生的风景接触下陌生的人。换换环境，换换心情。
多读书学习听听音乐
可以，读点书，学习，听听音乐，让自己变得更加优秀，让他望尘莫及。
时间是个好东西
把一切交给时间，时间是治愈一切伤口的良药。时间会慢慢淡化他在你心中的样子，会消磨掉关于他的回忆。
总之，既然他绝情，斩断这份爱，就不要再留恋，慢慢医好自己，让自己变得更加优秀、自信和美丽。也许，有一天，你会遇见更好的，更在乎你的人，记住，转角有风景。
