拾染呀19

整个孕期一共分为10个月，怀孕的后4个月指的就是孕第7个月以后的事，也就是怀孕25周以后的事。胎儿的生长速度是非常快的，并且是每天都有不同的动态呈现，所以，变化是非常大的。

第7个月

▶胎儿的变化

怀孕的第7个月末，胎儿的体重已经能达到1100克左右，身长也到了35cm左右，正是一个小小的人儿，不过，这个月开始，胎儿的大脑进入了第二次飞跃发育时期，体重也在快速增长中。

在这个月，胎儿能在子宫里自由地挣开闭合眼睛了，这是一个很大的进步。不仅如此，胎儿的胎动，胎心，睡眠周期等各方面也已经开始规律起来。

胎动变得越来越有力，这段时间的羊水比较充足，所以胎儿能在子宫里自由畅游，非常快乐。

▶孕妈妈的变化

孕妈妈的肚子开始快速的变大起来，如果说原来是非常有孕味，那么现在，孕妈妈正向大腹便便转变。

有些孕妈可能现在开始水肿了，走起路来更累了。孕妈妈还会不时的感觉到肚子有一阵阵发紧发硬，别担心，只是假宫缩。

第8个月

▶胎儿的变化

怀孕的第8个月胎儿的体重大约是1800克，身长40cm。这个月是胎儿在整个孕期中胎动最厉害的一个月，所以孕妈妈可能会有点辛苦，因为胎儿不时的就会在左边肚子或者右边肚子踢出来一只小脚。

在这个月胎儿也学会了一些新技能:呼吸系统已经更加完善，胎儿已经有了呼吸的能力，消化系统也发育得更好了。并且已经具备视觉，听觉，嗅觉，味觉，触觉这五种感觉。

7--9个月是胎儿的体重增长最快的时候，所以这个时候的胎儿正在蹭蹭蹭的长，一个星期体重有可能增加200--300g。

▶孕妈妈的变化

孕妈妈的肚子就像气球吹了气一样，越来越大了，行动也开始越来越不方便。胎儿开始往下压，孕妈妈又开始感觉尿频和便秘了。

假宫缩的次数越来越多，部分孕妈妈开始腰痛，耻骨痛，妊娠纹也越来越密集了。

孕妈妈的体重也一直在不停地变化，一个星期能够增长500克左右。

第9个月

▶胎儿的变化

到了怀孕的第9个月，胎儿的体重还在快速增长中，已经达到了2500克，身长也到了45cm，胎儿就算这个时候出生，也已经具备了在宫外存活的条件了。

到了这个月，胎儿各方面的发育已经更好了，不过大脑仍在发育中。但是胎儿开始继续一些脂肪了，皮肤再也不是皱皱的了，变得饱满起来。

胎儿变得越来越大，空间明显不足了，胎儿的胎动方式开始有所改变，从原来的踢和打变成了现在的翻滚，所以很多孕妈妈都会感觉胎动变少了，其实只不过是因为胎儿没办法做出大动作而已。

有些胎儿已经开始入盆，头部固定在骨盆里，正在为出生做准备。

▶孕妈妈的变化

胎儿仍在快速增长中，所以孕妈妈还经常感觉到饿，胃口变得非常好。

胎儿已经入盆的话，孕妈妈会觉得呼吸顺畅了，但是肚子却越来越往下坠。同时腰痛，尿频，假宫缩等症状也会越来越明显。

第10个月

▶胎儿的变化

胎儿的生长速度放慢下来了，并已经做好随时出生的准备，体重达到3200克，身长50cm。这是一个成熟的胎儿，在各方面都已经发育成熟，皮肤红润，动作敏捷。

并且胎儿已经在妈妈体内取得了大量的抗体，只要等到时机成熟就会向妈妈发出信号，请求降落。

▶孕妈妈的变化

孕妈妈的行动越来越迟钝了，假宫缩的次数变得越来越多。除了各种不适更加明显，有些妈妈还会有漏尿的情况。

孕期的后面4个月需要注意什么？

1.按时产检

越近预产期，产检的次数就越多，在27周之前，每4周产检一次即可。28周到36周则需要每两个星期检查一次，37周以后每个星期产检一次。

在后面的这四个月内，孕妈妈需要重点检查的项目有糖筛，B超，胎心监护，骨盆检查等，请务必根据医生的要求进行产检。

2.控制体重

这里说的体重包括孕妈和胎儿的体重，在后面这4个月，由于胎儿快速增长，孕妈胃口可能比较好。

但是，就算胃口好，孕妈也不能海吃狂吃，一定要注意控制好自己的体重，整个孕晚期的体重增长大约在10斤左右，整个孕期的体重增长最好控制在30斤以内，20--25斤为宜。

在孕36周左右，孕妈妈需要做一次b超，医生会根据b超的数据估算胎儿的体重，如果胎儿的体重不理想，孕妈就应该根据胎儿的体重调整饮食结构，控制胎儿的体重在5--8斤内。

3.注意营养供给

到了后面的四个月，孕妈妈需要的营养比之前更多，比如说钙，到了孕晚期每天的需求量是1200毫克，铁的需求量每天是24毫克，各种维生素，DHA，蛋白质等，所需要的都会比之前更多。

所以孕妈妈一定要吃好了，这样才能供给足够的营养满足自己和胎儿的需求。

4.坚持数胎动

胎动代表着胎儿的健康行状况，孕妈可以通过每天数胎动来了解胎儿在宫内的情况，胎动过多过少，胎动的频率，胎动的节奏，规律等发生变化都有可能是胎儿缺氧的表现。

所以孕妈一定要坚持每天数胎动，每天的早中晚各抽一个小时出来数胎动，只要胎儿正常，每个小时的胎动次数不少于3次，12个小时的胎动次数不少于30次。

5.应对各种不适

在这几个月里孕妈妈可能会出现很多不适，比如说水肿，腰痛，耻骨痛等等，虽然不是每个孕妈妈都会出现这些情况，但如果出现了，孕妈妈也不需要过于紧张。

可以向医生咨询缓解方法，并且坚持到胎儿出生，只要宝宝出生之后这些症状就会慢慢缓解。

6.准备待产包

在怀孕七八个月左右孕妈妈就可以准备待产包了，因为需要准备的东西比较多，包括孕妈产后所需要的物品，宝宝的物品，还有各种证件，孕妈妈可以分批收拾，这样也不至于弄得自己太累。

7.适当运动

在怀孕期间多运动可以帮助孕妈妈锻炼身体，提高身体的抵抗能力。尤其是到了孕晚期，多运动可以减少缺氧的可能，因为运动可以增加血液的含氧量。

多运动还能消耗身体多余的能量，不让孕妈妈体重增加过大，多运动也有利于顺产。

8.学习分娩知识

很多新手妈妈不知道宝宝出生之前会有些什么症状，所以心里会特别慌。孕妈妈可以在宝宝没出生之前就先了解一下，起码能知道什么时候该去医院待产了。

最常见的分娩前症状就是见红，宫缩和破水，孕妈妈如果不想学习太多，只需要好好了解这几个就够了，只不过要搞清楚破水和漏尿，假宫缩和分娩前宫缩，免得到时候频频的往医院跑，到头来却是吃了诈和。

在孕期的最后这几个月，胎儿的变化真的是非常大，孕妈妈可以好好享受一下孕期的快乐，感叹生命的神奇。然而这神奇的生命，其实是自己孕育出来的，这种幸福和满足感也只有胎儿能够给得了。

懒妈妈不好当

我们可以把怀孕分为三个时期，孕早期、孕中期、孕晚期。我们经常称1-3个月为孕早期，也是早孕反应最为强烈的时候，等孕妇到了4个月大的时候，这个时候的早孕反应会有所下降，孕中期这个阶段也是孕妇最为舒服的阶段。

不仅如此，怀孕4个月后，比较明显的就是会出现尿频的情况。由于胎儿的慢慢长大，膀胱受到的压迫也会越来越严重。这个时候不要因为自己的频繁尿频而控制自己的喝水量，这个时候喝水也是有必要的，否则容易上火，造成尿路感染就非常得不偿失了。

还有就是当到了4个月的时候，自己的饭量会不由的增加，因为早期的孕吐已经把自己整的身心疲惫的，4个月大的胎儿也是在发育的时刻，也会需要很多的营养。所以这个时候的孕妈就不要恶意的控制自己的饮食了，就可以少食多餐，不要怕胖哦。

其实怀孕到了第4个月的时候，也有很多需要注意的地方

第一、按时产检。虽然已经经过了前三个月的不稳定期，但是以后的日子也不能松懈，只要宝宝一天没有出生，就得对自己及腹中的胎儿负责到底。在12周的时候，会有排畸检查。不要认为自己的身体很好，而错过这些检查。这些检查是非常有必要的。

第二、少食多餐。虽然孕吐反应慢慢的消失了，但是也不可暴饮暴食。总认为自己吃的多胎儿吸收的也就会更多，其实不是这样的，暴饮暴食只会增加自己身体的负担，给身体带来更大的压力。这个时候少食多餐是非常有必要的，我记得我那个时候一天需要吃5顿饭，是不是很多呢？再有就是饮食的时候避免生冷辛辣，可以多吃一些蔬菜水果，预防便秘。

第三、经常运动。不知道你们是不是这样，我是在运动以后，晚上就能睡一个好觉。在第四个月的时候，这个阶段是胎儿发育的关键时期，足够的睡眠是非常有必要的。经常运动也有利于胎儿的发育，运动的前提也要保证自己的身体是适合运动的。如果在孕早期有保胎先兆的症状，一定要听从医生指导。

沐菡育儿

怀孕四个月之后，胎儿已经逐步稳定。孕吐到了这个月几乎没有了，精神状态很好，胃口好，吃嘛嘛香，只要定时产检就可以了。

这个月开始就要补钙了，还有要补充营养，不然很容易贫血。我以前怀孕的时候，胃口不好，吃不下东西，就算吃下去也吐出来，我那段时间老是抽筋，特别是睡着之后抽筋都能够把自己疼醒，最后去医院检查了身体，已经贫血了，营养不良所导致的，最后医生给我开了钙片，还有十月馨回家吃，过了一断时间，抽筋的问题没有再发生过。

怀胎十月，一朝分娩。这个十个月里只有经历过的人才能体会到不易，前三个月孕吐，孕晚期想睡个好觉都是奢侈，专门跑厕所都够了。希望男同志对自己的老婆都好一点，因为男同志不疼不痒就做了老爸。

Weiai向前冲

我现在是怀孕25+2天了，也就是6个多月了，现在的变化就是肚子能明显看出怀孕，但是由于孕期体重控制很好，就只胖了一个肚子，四肢还和原来一样的，但是就是晚上睡觉有点累，腰酸背痛的，不知道要怎么能舒服点，还有就是早晨起来身体很轻松，肚子是软一点的，但是到下午之后，就觉得肚子有点紧绷，不是疼的感觉，就是紧绷绷的，可能上班走的比较多，后脚跟有点酸痛，老公还和我开玩笑说脚丫太小了，不能支撑我的胖身体了，虽然体重控制很好，主要怀之前有点胖啊！

变化的就这么多了，其余都差不多，至于要注意什么呢？还是多注意安全吧，不要摔倒啊，蹲下起来都要缓慢一点，尽量少做弯腰压迫宝宝的事吧！像我还骑电动车上班的，就要速度慢些，注意安全就好了😊

虎哥的小宝

您好！我是浩源妈妈，一个曾经的二胎孕妇😁，现在大宝七岁，二宝也四岁了，很高兴能回答您的问题！

在孕期前几个月每个人（也可以说每个孩子）的反应都不太一样。我在怀我家老大时，前几个对白开水特别“不感冒”，甚至闻到水会有一种怪味儿，喝了就恶心。到了怀我家老二的时候反应就大了，特别闻不了厨房的味道，然后吃什么吐什么，到第四个月的时候已经没有这症状了。

体型上的变化也慢慢显现出来，到第四个月的时候，肚子已经开始隆起了！。前几个孕妈容易发困，要注意休息，感冒期间注意尽量不要吃药，或者遵医嘱，切不可乱用药物！

那么后四个月孕妈和胎儿有什么变化呢？应该注意些什么呢？

第七个月孕妈和胎儿的变化

由于胎儿的成长，孕妈的肚子逐渐增大，身体会更加笨重，走路时常感到乏累，有时晚上会出现小腿抽筋的症状。

这个时候你的小宝宝已经是个足月儿了，也就是我们说的“入盆”，现在的小宝宝已经有三千克左右了而且还在继续生长，TA开始练习着呼吸了，但是由于骨盆空间有限，小家伙就不能运动了。

注意事项

我们看到好多孕妇会有早产或者胎儿发育迟缓的状况，为了避免这种情况的发生，孕妈在这期间可以补充一些DHA,EPA和卵磷脂，以保证大脑和视网膜的正常发育。

第八个月孕妈和胎儿的变化

第八个月的时候，孕妈会出现腿脚浮肿和妊娠纹，这时候尽量少走些路，多按摩按摩腿部，，促进血液循环。如果孕妈特别在意妊娠纹的话可以买些这方面的护肤品，我当时什么都没买，现在妊娠纹还有，不过不是太清楚，因人而异吧！

这时的小家伙体重大约3200克了，身长也接近52厘米左右，小胳膊，小腿，小屁股都长大了不少，还有就是头发也长了出来，我有一个朋友她是自来卷，她的小宝宝也是自来卷，活像一个小洋娃娃，神奇吧！

注意事项

第八个月的时候是胎儿储存糖和脂肪的时候，孕妈要多补充碳水化合物和脂肪酸，以维持身体对热量的需求。

第九个月孕妈和胎儿的变化

比起前几个月，在孕后期孕妈的食欲大大减退，这时一定要注意少食多餐，适当的控制一下体重奥，还有就是多出来散散步，晒晒太阳，我那时候晚上下班后，婆婆和我去外面转一圈儿😁

这时候小宝宝的部分器官已经发育完整，但是肺部作为最后一个发育成熟的器官来说，要在宝宝出生几个小时以后才能进行“正常的熟练的左转模式”呢！

注意事项

这个时候孕妈比较容易出现便秘的情况，所以要多吃一些粗纤维，蔬菜，水果，适当的运动运动，促进肠蠕动。

第十个月孕妈和胎儿的变化

第十个月的时候孕妈要特别注意，有时会出现见红，破羊水还有宫缩的现象，一定不要慌张，这都是正常现象，孕妈可以提前选好医院，最好是就近。

现在呢就是宝宝要和我们见面的时候了，不过有的宝宝着急，有的宝宝比较黏妈妈。我老大的时候超过一周多了还没动静，去医院查脐带绕颈，所以直接剖腹产了，而老二的时候又提早了将近两周，也是脐带绕颈，所以也是剖腹产，其实提前一周或者延后一周都是正常的，但是如果延后两周的话最好听医生的建议，避免不必要的危险！

注意事项

这个时候孕妈可能会出现紧张的情绪，可以多和家人聊聊天，和妈妈取取经，消除一下紧张情绪，另外生产也是需要消耗体力的，孕妈即使不太有食欲，也要尽量保证营养。

总结

都说母爱伟大，真的是这样的，经历了两次十月怀胎真是切身感受啊，除了外形上的变化之外，还要承受各种孕期的不适症状，当然每个孕妈的症状都不太一样，虽然辛苦但是想到马上见到自己的宝宝，心里还是特别兴奋的！为了顺利的迎接我们的小宝宝，孕妈一定要了解一下孕期知识和注意事项奥！

我是浩源妈妈，希望我的回答可以帮助到您，也祝您有个愉快的孕期！

浩源的妈妈

怀孕之后不仅胎儿每时每刻都在变化，孕妈的身体同样也是有所变化的，可能在怀孕初期前三个月的时候，孕妈感觉不太出来，只有出现一些生理上反应，身体上还是不怎么有变化。而随着孕期的推进，从孕中期开始预妈的身体就开始有了比较大的变化，即将进入孕晚期也就是怀孕后四个月时，孕妈的身体已经发生了翻天覆地的改变，不仅从外观上看已经是大腹便便的大肚婆外，内脏等诸多器官为了适应子宫的占位，也在不停的适应退让中，而这些牺牲最终都会折射成不适的生理反应，让孕妈的身体感到倍感煎熬，所以在孕后期的四个月。除了孕妈自身身体的变化之外，需要注意的事情也是非常多的。

那么孕后期4个月有什么变化呢？

怀孕后期的4个月，也就是怀孕第7个月起，这个时期孕妈的腹部会越来越大，体态也是越来越臃肿，出入行动开始越发笨拙起来，这个月开始到分娩前孕妈的身体会有以下一些变化。

• 胃烧心

因为腹部的隆起，子宫将横隔膜和下部的肋骨向上推，胃部首当其冲受到了挤压，再加上孕激素使胃中的食物排空变得缓慢，使得大量的胃酸会反流进入食道，孕妈就会有反胃，灼热的感觉。

• 健忘症

所谓一孕傻三年，从怀孕第七个月开始孕妈的记忆力就开始会有暂时性的下降，很多前面刚说过的话，后面就忘了，或者是老容易丢三落四，开始有了健忘症的趋势，而这个症状很多孕妈都会延续到产后，所以就有了“一孕傻三年”之说。

• 妊娠纹

因为胎儿、胎盘及羊水的持续增长，子宫越来越大，孕妈体重也是不断的上涨，在孕后期部分孕妈的手臂、腿部和足部会出现水肿的状况，在腹部、胸部这些比较容易长胖的部位会有妊娠纹的出现，并且还会出现瘙痒的现象。

• 呼吸不顺畅

孕晚期子宫容积相比起未孕前增大了几百倍，子宫向上顶起压迫到胃部，肺部和心脏也受到可不小的压迫，所以很容易会出现喘不过气以及心悸的情况，因为身体臃肿不爱动，很多孕妈还会有肩膀酸痛及颈部僵硬的情况。这个时期孕妈的腹部会越来越大。体态，那也会越来越臃肿行动的也是日益笨拙。

孕晚期需要注意的事情

• 控制高糖分饮食

孕后期孕妈由于胃口大开，体重增长的速度非常快，可正是因为如此，妊娠糖尿病和高血压都很容易会找上门来，所以以防万一，孕晚期尽量避免吃一些高糖分，高热量的东西，防止体重增长过快引起妊娠并发症，并且这些东西吃太多，胎儿也很容易长胖，那么对于将来的分娩可是一点好处都没有的。

• 防止肚子被挤压、摔跤

现在女性都比较独立，拥有自己的事业，因此在怀孕后还是坚持上班，可是在孕后因为身体不方便，在出行的过程中有可能会不慎被挤压到肚子或者是跌倒，所以孕后期出门一定要护好自己的肚子，避免乘坐拥挤的交通工具，行走的时候多注意路况，小心摔跤。

• 坚持小运动

孕晚期，不要因为身体太重就老是躺着不动，可以多进行一些舒缓的小运动，比如瑜伽、散步、体操等，不仅可以缓解孕期腰酸背痛的不适症状，还能够拉伸身体关节及锻炼皮肤的弹性，有助于将来分娩时骨盆的扩张。

• 保持心态平和

孕晚期因为身体的不适，很多孕妈的睡眠质量都不太好，那么心情自然而然就会变得急躁，可是情绪激动有可能会引发胎儿早产，所以一定要控制好自己的情绪，不高兴的时候听听音乐或者出门走走，调节好自己的情绪。

孕晚期虽说注意的事情比较多，但是也没有必要草木皆兵，因为这时的胎儿各项感官发育都已经很完善了，妈妈的一举一动都和胎儿息息相连，所以孕妈最主要的事情就是养好身体，稳定情绪，为宝宝的降临做好准备。

逗妈育儿路

整个孕期一般分为三个阶段，前三个月为怀孕初期，中间四个月为怀孕中期，最后三个月为怀孕晚期，所以说最后四个月属于怀孕中晚期，随着预产期的接近，准妈妈必须从身体和思想两方面为生产作最后的准备，尤其要关注以下几个方面的变化，并加以注意。

体重增幅

怀孕中晚期，准妈妈的体重一般会有10斤以上的增幅，因为胎儿的生长发育较快，再加上羊水、胎盘等因素的作用，体重有所上升属于正常现象，只要整个孕期体重增幅控制在25斤左右就可以了。所以说，如果准妈妈之前的体重增幅过大，这个阶段一定要控制好自身的体重增幅，这样不仅有利于生产，还能降低巨大儿的发生率。饮食上尽量做到营养均衡、清淡爽口，同时，还要进行适当的运动，既可以控制体重，又可以增强体质，愉悦心情，改善身心的健康状况。

妊娠纹

怀孕中晚期，准妈妈肚子越发膨胀，皮肤拉伸到一定程度，部分准妈妈会出现皮肤纤维断裂，进而出现妊娠纹，对于这个问题，准妈妈千万不要惊慌失措，一方面要控制好体重的增幅，降低皮肤的拉伸程度，另一方面要想办法增加皮肤的弹性，使纤维不容易断裂。准妈妈最好每天用孕妇专用的润肤露涂抹容易滋生妊娠纹的部位，并进行按摩；日常饮食要少食辛辣、油腻等刺激性的食物；如果出现妊娠纹的部位感觉比较痒，千万不要用指甲挠，否则很容易导致细菌感染，最好用温水擦拭，并涂抹润肤露；洗澡时的水温要控制好，水温高一点虽然能起到止痒的效果，但会对皮肤产生伤害。

下肢水肿

怀孕中晚期，部分准妈妈会出现下肢水肿的现象，这是子宫膨胀导致的下肢静脉回流受阻所致，所以是一种正常现象，当然，个人体质的不同，水肿的严重程度各不相同，如果准妈妈出现比较严重的下肢水肿，最好能去医院就诊，确定没有其他健康问题。对于一般情况的下肢水肿，准妈妈最好不要久站，坐下来或躺下来时要把下肢抬高，也可以每天用温水泡脚，这些措施都能缓解下肢水肿现象。

尿频便秘

怀孕中晚期，准妈妈一般会出现尿频和便秘的问题，因为子宫的膨胀压迫到其他内脏器官。对于尿频问题，准妈妈出门在外一定要先关注一下卫生间，晚上睡前尽量少喝水；对于便秘问题，准妈妈在日常饮食中一定要注意荤素搭配，多食膳食纤维含量高的食物，注意补充水分，每天保持一定的活动量，尽量形成有规律的自然排便的方式。

睡眠质量

怀孕中晚期，准妈妈的睡眠质量会受到不同程度的影响，一方面由尿频、腰酸背痛等生理上的反应所致，另一方面由内心的焦虑所致，因为随着预产期的临近，各种生理反应加剧，准妈妈对于生产的过程也存在很多担忧。所以，家人一定要关心安慰准妈妈，通过交流沟通缓解她们的焦虑情绪，同时，准妈妈也要多了解一些怀孕、生产方面的知识，遇到问题时可以从容应对。

结语

怀孕中晚期的准妈妈会面临身体上的各种变化，准妈妈一定要坚持按时产检，谨遵医嘱，并时刻关注胎动，遇到问题保持头脑冷静，采取合理措施，就能顺利迎来健康的宝宝。

陈老师初中数理化

怀孕4个月开始，孕妇会遇到哪些症状？

1、腰酸背痛

从孕4个月开始，孕妇可能出现腰酸背痛的情况了。这是因为随着胎儿的迅速发育使子宫逐渐增大、腹部日益向前，也就是我们说的“显怀”。身体为了保持身体平衡，上身便代偿性后仰，因而引起脊柱过度前凸，背伸肌持续紧张，造成腰、背部过度疲劳，很容易就腰酸背痛，一般来说在休息后症状可减轻。

2、妊娠贫血

孕4个月以后的孕妇比较容易出现贫血的妊娠并发症，对胎儿和孕妇危害都很大。最常见的是缺铁性贫血，较少见的是巨幼细胞性贫血，极少见的是再生障碍性贫血。

一般来说，健康的成年女性，血红蛋白低于110克/升就可诊断为贫血。而对于孕妇来说，由于妊娠期中血容量增加的因素，血液会略微稀释，一般认为低于100克/升为贫血。

建议怀孕4个月以后，每日服用硫酸亚铁100～200毫克，可达到预防贫血的目的。如果已经发生严重贫血，应根据贫血程度决定治疗方案。轻度贫血应以食补为主，如动物的肝、心、肾等含铁量高的食物。

贫血孕妇，要注意确定贫血原因，注意排除地中海贫血等疾病，避免盲目补铁。

3、葡萄胎

虽然度过了前三个月的危险期，但是在怀孕4个月时也会发现较为罕见的葡萄胎。

如果孕妇有流出黑色的碎血块，有时还有鲜血流出，就应去医院检查。怀有葡萄胎时，多数情况下胎儿已在子宫内死亡，组成胎盘的绒毛组织发育异常，孕妇尿中有大量促进性激素，同时会出现浮肿及尿蛋白，妊娠初期反应严重等情况。

4、胎动

孕妇通常在怀孕16-20周时感觉到胎动，但也会因人而异，每次怀孕感觉胎动的时间也不同。胎儿的大小、活泼程度和活动量的不同，都会影响孕妇的感觉。建议不要盲目和其他人对比，引起过分担忧的恐慌心理。

这个期间胎儿听力已经可以听到子宫外的声音，建议丛孕17周开始每天定时收听天才宝宝胎教仪的音乐胎教课程，有利于活跃胎儿胎动，孕妇与胎儿形成交流互动，并且达到胎教的效果。

5、皮肤瘙痒

瘙痒通常在怀孕第4个月到第9个月之间发生，皮肤色素沉着变得明显，皮肤开始粗糙失去原有的光泽，偶尔会有瘙痒的症状出现。可能与怀孕期间激素变化以及外来刺激物等因素有关，对胎儿和孕妇并无明显影响。有的孕妇出现红色或淡粉红色丘疹，并会感到瘙痒，生产后会逐渐痊愈，不过容易留下色素痕迹。好发于四肢近端伸侧，包括大腿或手臂。

建议孕妇在夏季要避免日光直射，冬季可选择天然护肤品滋润皮肤，每天按摩皮肤，促进皮肤血液循环，预防妊娠纹。

6、尿频

一是由于孕妇的代谢产物增加，同时胎儿的代谢产物也要由母体排出，因而增加了肾脏的工作量，使尿量增加。二是由于妊娠的中期和晚期，增大的子宫或胎头下降压迫膀胱，使膀胱的容量减少，引起小便次数增多，而且总有尿不完的感觉。但孕妇不必担心，补充足够的水分仍然是很必要的，常做缩肛运动可以训练盆底肌肉的张力有助于控制排尿。

7、下肢静脉曲张

怀孕后，血容量逐渐增加，体重增加，子宫体积增加，这些都会对盆腔的静脉和下肢静脉造成压迫，出现下肢静脉曲张。从这个月开始就要预防了。建议孕妇少站立，尽量不仰卧，可用枕头把腿适当垫高，坐着时最好抬高下肢，与心脏成水平位，有静脉曲张趋势或者水中明显，白天可穿上弹力袜，一旦发生静脉曲张要及时就医。

8、分泌物增多

孕妇阴道分泌的“白带”增多，它是阴道和宫颈的分泌物，正常的分泌物应是白色、稀薄、无异味。如果分泌量多而且颜色、性状有异常，应请医生检查。

9、体重逐渐回升

大部分孕妇怀孕4个月时，妊娠反应减轻，食欲增加，营养吸收良好，体重逐渐回升。建议孕妇注意调整饮食结构，控制体重增长速度，保证营养均衡的同时，还要控制不要过度肥胖，否则不利于顺产，反而会增加巨大儿的风险。

10、乳房增大

由于孕期激素的变化，孕妇的乳房增大明显，变得比较敏感，觉得瘙痒是正常的现象。乳周发黑，乳晕更为清晰，乳头已经可以挤出一些乳汁了，看上去就像刚分娩后分泌出的初乳。孕妇不需要担心。如果觉得难受，可以从怀孕4个月开始用清水清洗乳房，抹上保湿的护肤品，可缓解瘙痒的症状，也能防止乳头皲裂。

以上就是怀孕4个月的孕妈妈可能会遇到的各种情况，孕妈妈们可以提前了解下，做好预防和保健工作，保证孕期胎儿健康发育。

等宝宝三岁之后就可以培养他学习的兴趣啦，我儿子也是这个时候开始认的字，一开始用了各种方法培养她的兴趣，没想到最有效的还是用Apipi，不要担心手机对眼睛不好，里面能设置学习时间，培养用眼习惯。你百度搜索【猫小帅学汉字】、挺不错的，我儿子用了1年多了，认字比其他小朋友多。他特别喜欢，还经常要给本宝妈讲故事，暖心。

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辣眼睛的大脑斧

我们怀孕之后的月份与我们平时计算的月份是不一样的，人类正常的妊娠时限约为40周，怀孕后的月份是4周为一个月，一个妊娠月是28天，280天的妊娠就相当于10个孕月，所以就被称为“十月怀胎”，怀孕后的后4个月，也就是7-10个月的这个阶段~

在怀孕之后孕妈们的身体就会发生很多变化，也会出现一系列的不适症状，有很多第一次怀孕的孕妈们就特别好奇怀孕之后都会出现那些变化，那么在怀孕的后四个月会有一些什么变化呢？又有什么需要注意的呢？

怀孕的第七个月：25-28周

怀孕到了第7个月的时候宝宝的体重大约有1200g，此时的胎宝宝在妈妈的肚子里已经学会了很多新技能，ta会在妈妈的肚子里眨眼睛、咳嗽，除此之外这个阶段的宝宝力气也变大了不少，妈妈可能随时都要遭受ta的“拳打脚踢”，宝宝在妈妈肚子里打嗝的次数也会变得更加频繁了。

怀孕7个月的时候也是孕中期的最后一个月了，孕妈已经安全的度过了孕期的2/3，前方还有较长的一段路，宝宝也还有很多需要发育的地方，此时孕妈的宫高在23-28.5cm左右，体重也增加了6-7kg左右，因此孕妈的腹部已经隆起的非常明显了，身体的重心开始移到腹部下方，此时孕妈的身子也不是那么太“笨重”，趁着还能看到自己的脚，好好享受这段“比较”轻松的时光吧~

在怀孕7个月的时候孕妈还可能会经历以下症状，也可能不会经历，每次孕育都是不一样的，有的是上个月的症状的延续，有的可能是这个月新出现的：①更多清楚无误的胎动；②下腹部两侧疼痛；③烧心、消化不良、胀气；④偶尔头痛、偶尔头晕；⑤鼻塞，偶尔流鼻血，耳朵有闷塞感；⑥腹部瘙痒、食欲旺盛等……

怀孕的第八个月：29-32周

怀孕到了第八个月的时候，胎宝宝的体重大约有1600-1800g，接下来宝宝的体重可以说是两三倍地在增长，曾经为胎宝宝保暖的那些毛茸茸的柔软胎毛现在也开始慢慢脱落了，胎宝宝的大脑也在迅速发育，怀孕八个月的时候宝宝的“外观”也会发生变化，宝宝的皮肤不再透明，皮下脂肪也越来越多，变得更“饱满”了，此时的宝宝看起来也不再是皱巴巴的“小老头”了。

怀孕的第八月，孕妈已经正式进入到了孕晚期，也就是怀孕的最后一个阶段了，再过两个月就可以与胎宝宝见面了，此时孕妈的宫高约为26-32.5cm，体重也增加了差不多8.5kg，随着宝宝越来越大，妈妈的肚子也变得越来越大了，站着的时候都已经快要看不到自己的脚了，在这“最后的一段路途中”孕妈身体上的不适也在成倍的增加~

在怀孕8个月的时候，孕妈们可能会经历以下全部症状，也可能只会经历其中一两种，同样的这些症状有的是延续上个月的，并且持续加重，也有的是这个月新出现的：①宝宝的胎动变得越来越强烈，也越来越频繁，有时候还会把妈妈踢疼；②阴道分泌物增多；③牙龈敏感；④假性宫缩变得更加频繁；⑤出现便秘的症状；⑥烧心的症状也依然存在。

怀孕的第九个月：33-36周

怀孕到了第九个月的时候，胎宝宝的体重大约有2700g，身长约46-48cm，宝宝增重也是非常的快，并且会持续保持每周230g的增重，现在宝宝大部分身体系统也都将备齐，准备面对外面的生活，宝宝胎脂也开始脱落，宝宝在怀孕九个月的时候胎位也会慢慢固定下来了。

怀孕九个月的时候孕妈的体重增加也达到了一个高峰，此时孕妈大约已经增重了11kg，宫高约29-36.5cm，肚子已经变得很大很沉重了，有的孕妈肚脐眼也已经凸出来了，孕妈的身子已经非常的“笨重”了，行动也日益艰难，孕妈可能还在享受怀孕的每一刻，也可能越来越厌倦挺着大肚子到处走，除此之外此时羊水量也达到了上限，子宫内再也没有空间供羊水增加了，宝宝的踢动也会让孕妈们感觉到十分的不舒服，这主要是因为缓冲踢打的“垫子”减少了~

同样的怀孕9个月的时候孕妈可能会出现以下症状，它们有的是上个月延续下来的，有的是新出现的：①背痛；②便秘加重；③烧心、消化不良；④腿部痉挛；⑤骨盆有突然的，闪电般的疼痛；⑥妊娠纹明显；⑦随着子宫压迫肺部，呼吸会越来越短促。

怀孕的第十个月：37-40周

怀孕到了第十个月的时候，胎宝宝体重约有3000-4000g，此时胎宝宝也已经足月了，也就是说胎宝宝可能在这个月里就会“出来”与妈妈见面了~

怀孕第十个月的时候妈妈的宫高约32-38.5cm，此时孕妈的体重大约已经增重了12kg，胎宝宝在这个阶段里可能已经入盆了，Ta的位置会不断地下降，孕妈腹部隆起的位置也会发生改变，宝宝下降后会再次给膀胱造成压迫，孕妈小便也会变得更频繁，宝宝下降后，呼吸困难也会有所缓解，假性宫缩更频繁，也有可能会有疼痛感。

说完了怀孕后四个月的变化，我们再来说说怀孕后四个月的注意事项：

1. 在怀孕7-8个月的时候，孕妈行动都还算比较方面，如果孕妈想要亲力亲为准备待产包，那么在这个时候就可以准备好所有物品，等待宝宝降临。
2. 从28周开始孕妈就是进入到了“围产期”在这阶段里孕妈和准爸爸就要减少性生活了，预产期前六周应该完全禁止性生活。
3. 怀孕的后四个月孕妈的肚子越来越大，行动也是十分的不方便，重心也会往前倾，在这段时间里孕妈们要特别注意安全，特别是在洗澡的时候要做好防滑措施，最好是让准爸爸陪伴。
4. 在胎儿足月以后孕妈们尽量不要出远门，出门最好是叫上一个亲人朋友陪伴，家里也最好留一个人陪伴，因为胎儿足月以后随时都有可能会分娩。
5. 按时数胎动，在怀孕28周之后，也就是7个月以后，胎宝宝的胎动就会变得更加规律了，此时按时数胎动是非常重要的，当孕妈发现宝宝的胎动突然增加，或者在突然频繁胎动后急剧减少，孕妈就要及时就医。
6. 胎儿足月以后，孕妈们就要多注意观察自己的身体情况，有没有出现临产症状，如见红、破水、宫缩阵痛。

除了以上几点，在怀孕的后四个月孕妈最需要注意的就是按时产检，观察胎儿的胎位，在怀孕32周左右的时候孕妈们可能就需要做一次b超检查，观察胎儿的胎位，宝宝胎位不正对分娩是有很大影响的，此时胎位不正能够纠正的可能性还是非常大的，孕晚期的胎心监护也是非常重要的一项检查，除此之外，在孕37周-40周左右的孕妈们可能还需要再做一次b超检查，此时的检查目地就是评估分娩方式了~

墨妈育儿经

孕早期因妊娠反应以及身体的变化，孕妈会比较辛苦；而孕晚期，由于胎儿越来越大，胎儿压迫子宫、行动不灵便、睡眠不好等原因，也是较难熬的一个阶段。所以我觉得孕中期是整个孕期里面最轻松、最舒服的阶段，但孕妈也不能掉以轻心。怀孕4个月，终于结束了孕早期难过的妊娠反应，进入了孕中期。

怀孕4个月有什么变化？

进入孕中期，会有哪些不一样的变化？主要是胎宝的发育和孕妈的变化,我们分别说下。

1、孕妈的变化

怀孕4个月，一般这个时期孕妈的腹部已有微小的凸形，子宫变大、尿频、因骨盆充血影响到结肠，开始时有便秘的发生。但由于此时的子宫只如婴儿的头大小，腹部还没有感觉到明显的压力。

2、胎宝的发育

进入孕期4个月，胎宝身长约16厘米，重约120克，为了保护好内脏，它的皮肤加红、变厚；大脑的边缘系统逐渐开始形成，脸上长出了毳毛，手足能做一些微小活动，微小到妈妈还感觉不出来胎动；心脏搏动也比前三个月更有力；胎膜长结实了，羊水数量开始急增。

怀孕4个月有需要注意的事情吗？

孕中期，妊娠反应消失，胃口开始变好，流产的危险系数也在变低，对于充足的饮食营养，以及适当的运动有利于维护胎宝的正常发育、孕妈体重的控制；也为未来生产的消耗进行体力和营养储备。有需要注意的事情吗？

首先是营养的摄入。孕中期，需增加各种营养的摄入，以满足胎宝迅速的生长发育需求，以及母体的营养储备需要。比如热能的增加，吃主食时，在孕前食量的基础上应多加上约400克，以精细粗粮相互搭配，保证体内充足的热能；高蛋白质食品如鸡肉、鸡蛋，有利于胎儿细胞组织的发育，也为未来乳汁的分泌做好充足的准备；维生素，如维持生命的要素一样，孕中期，多吃蔬菜水果，保证充足的维生素的摄入。

另外：孕妇常关注的坚果，如核桃、花生、腰果、板栗等也是孕期进食的佳品。

Tips:多吃新鲜、原生食物，如新鲜水果、蔬菜、五谷杂粮；少吃或不吃油炸、辛辣、垃圾食品。

其次是饮食习惯。都说孕妈的饮食习惯，会影响胎宝未来的进餐习惯，这话真不假。孕前，女性朋友对于吃饭的量、时间、地点没有太多的讲究，现在的女性更多的是以“随意”为主。

但怀孕后，为了胎宝的健康发育，孕妈应开始关注一些孕期食谱，了解相关饮食知识；不管多忙䟿，吃饭都是一件重要的事情，尤其对于怀着胎宝宝的孕妈来说，要“把吃饭时间还给自己”，每天的定时定量进食的同时，在舒适的环境下吃饭也是一种享受。

协和孕期大讲堂数据表明：较理想的吃饭时间：早餐7-8点、午餐12点、晚餐6-7点；早餐丰富、午餐适中、晚餐量少；要求进食过程心情愉快。

Tips:由于各地区吃饭时间不一样、饮食习惯不一样、孕妈的个人体质等不一样，对于孕期饮食，没有统一的严格标准，应根据孕妈的实际需求，摄入适合自己的量。

再次是适当运动。进入4个月，随着妊娠反应的消失，孕妈会明显感觉到体力恢复，适当的锻炼，有助于提高孕妈身体的抵抗力。如户外慢走、慢节奏舞蹈、打太极等有氧运动，既能呼吸新鲜空气，通过温暖阳光的照射，促进钙的吸收。但时间不宜太长，一次约20分钟为宜，如有疲惫感或感到不适，应立即停止活动。

Tips:孕期运动的前提是没有先兆流产，以及有不错的身体素质，孕妈应根据自身的实际情况作出是否运动的需要。

最后是按时做产前诊断。进行孕期的4个月，没有特殊的情况下，一般医生会要求建立产检手册，用以记录胎宝的生长发育，以及孕妈的身体变化等，有利于生产宝宝时，医生根据产检手册的记录资料，了解胎宝的发育和孕妈的身体情况。同时，进行相关的产前诊断检查，产前诊断是指胎儿出生前检查发现胎儿在宫内的生长发育，有无异常等。如B超、抽血唐筛、无创DNA等检查，以确保宝宝的健康发育。

Tips：到了4个月，孕中期，胎盘已形成，胎儿在宫内相对稳定，孕妈的X感受力可能会增强，这个时候可适当愉快地享受X生活，但切莫压迫和撞击腹部，以免发生意外。

再跟你分享一下我家宝宝的识字经验，我家孩子3岁开始我就和他一起看书，但不会动的书籍我家孩子不是很喜欢，后来我开始寻找动画类的教育材料，前后使用过多款早教类的应用，普遍存在广告频繁、在未知孩子学习效果的时候就开始收费，直到我发现了【猫小帅识字】应用可积累识字量，养成阅读好习惯，快速适应幼小衔接。

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