IQEQ不倒翁
平常没有时间陪家人，在这个时间段可以好好陪陪家人，想想余生怎么活。
用户2809988859568423
在家看电视，看新闻，看一些文艺节目，唱唱歌，做做操，做颈椎操，做八拍操，拍胳膊，拍肝胆穴，拍膝关节外侧和内侧，伸伸胳膊，长长腰，搓搓手搓搓脸，拉拉耳朵拍拍肩，看头条，写小评，学知说，方法多，快乐多，收获多，健康多
微笑人生朋芳
方法一，阅读，毫无疑问深度阅读无疑是一个化解心理压抑的良方，个人认为它也是假期时间最有效的最有价值利用方式之一，关键它是妇孺老幼皆宜。读书有纸质阅读和电子阅读选择，假若家里无纸质书籍可读，我给与你推荐俩读书软件，微信读书，里面有海量的书籍，包括许多关键杂志文刊，包括读者、意林、青年文摘等等，视觉阅读体验很不错，可以看书也可以听书，可以评论分享自己的想法，同时也可以结识许多志同道合的书友，开一个月的无限阅读卡也只需要九块钱；另一个推荐的是亚马逊，从我个人的阅读体验来看，亚马逊阅读相较于微信读书来说其图书量要比微信读书要丰富，种类十分齐全，至于阅读视觉体验两者基本无差别，但亚马逊开发专门配套的读书器-kindle,采用电子油墨，阅读体验基本与纸质无差，可以与亚马逊阅读相关联，当然你也可以在网上搜索相关资源直接导入也可以阅。但与微信读书不同的是亚马逊阅读上的书籍都需要单独购买，价格都不低。大家至于书籍推荐，我个人比较推荐季羡林、林清玄、杨绛、三毛、周国平等一批大家的一些作品，很有修身养性与启悟，这里就不一一列举，凭自己的兴趣来。
方法二，做美食，会与不会并不打紧，关键你要肯去学，当中的乐趣无限，现在网上资源这么丰富，按照网上的大神的视频操作，依葫芦画瓢，当然是没得问题。可以做一些蛋糕、小吃、点心之类的，当然也可以学着烧几个大菜，日后肯定会有让你有大显身手的机会。
方法三，看电影、电视剧、动漫、纪录片，电影可以先从豆瓣、知乎高评分开始，各国有各国的好评经典，按照自己的兴趣来，电影我个人推荐科幻-漫威系列、鬼神-林正英系列、喜剧搞怪-周星驰系列或沈腾系列等等，也不一一枚举；电视剧我个人比较推荐一部韩剧-请回答1988，颇具幽默性与温情性，可以百度搜索韩剧网可以免费观看；至于动漫和纪录片，由于个人是一个科幻迷，动漫我主要着迷日漫-高达系列，国漫的一人之下也不错，堪称国漫巅峰，但它好像也是翻拍日本的，这不太记得了，不过不是科幻系列，但就其剧情来说真的超棒。至于记录片值得观看的多不胜数，但也推荐一部-西南联大，颇具家国情怀的一部纪录片。
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醉意阑珊
面对这突如其来的疫情，对我们每个人来说，都是一个考验。
作为普通百姓的我们，不能像那些医生，护士，武警，交警……等等去一线救死扶伤或守护一方平安。唯一能做的是：每天宅在家，尽量不出去，不给社会添乱。保护自己，也等于保护了家人和他人，给社会做一点小小的贡献。
那宅在家的这段时间，如何来打发这煎熬的日子呢？
从大年三十到今天正月十三，宅在家已经整整十四天了，除了下楼倒垃圾几次，每次也是几分钟，几乎就一直宅在家。
宅在家的日子，我觉得每天过得也挺充实的。每天的作息规律基本上和往常一样，该睡睡，该吃吃，锻炼锻炼，学习学习，读读写写，烧烧弄弄，洗洗涮涮……一天就这样过去了。
宅在家这段日子里：
一、每天七点左右起床（和往常差不多），起来后，洗洗弄弄，烧烧吃吃，坚持每天学15_30分钟英语。
二、学完英语，接下去锻炼30分钟左右。项目有：下蹲，跳踩点舞，踮脚尖，举哑铃，空手跳绳……家里有的器械或没有的，有些自创，自学照着学，自娱自乐，健身又健康！
三、随后写写头条，看看新闻，分享分享自己的感受等等。
四、一晃中午了，就又开始准备烧中饭，吃中饭……
五、吃完中饭，边在屋内自由行，即休息又锻炼。再头条分享下自己的菜，也给头条朋友带来一丝快乐！
六、下午时间，看看书或休息会很快到了晚饭时间，又是一顿烧和吃
七、晚上时间最长，你可以看看电视，看看书，静下心来写点东西……等等都可以。我一般十一点左右睡觉！
这就是我每天的生活，我觉得挺充实啊！
无论何时，健康都是第一！“生命在于运动”！在面对这突如其来的疫情时，如果有一个好的身体，我想既使不幸感染上，也会都别人多了一丝生的希望！所以锻炼很重要！
俗话说：唯有“你读过的书，走过的路”这辈子谁都没法拿走，读书能增长你知识，旅行能开拓你眼界。在这疫情期间，正好可以静下心，看看书，增加自己知识！待到春暖花开时，给一个不一样的自己！
也但愿这疫情早日结束，回归正常生活！
[祈祷][祈祷][祈祷][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
小刺猬的旅行
多和家人聊聊开心的往事，在家一手牵着孩子，一手牵着爱人在屋里散步，一家人在一起玩游戏，看电视，还有现在不能和家人闹别扭啥的，也不要和孩子大喊大闹的，是事都忍忍，让心情平静下来，不要浮躁。我们一起加油！
朴大丫
疫情来袭，假期延长0，为防感染，只能蜗居在家，有什么办法打发时间呢？各有各的方法，亲朋好友虽不能见面，好在通迅方面，微信聊天，有的看电视，有的看书，有的干脆睡大觉，白天睡，晚上睡。问我如何打发时间，我跟朋友们讲：这些天每天与手机相伴，上头条。头条是我最喜欢，最爱的信息平台。过去每天四五个人时上头条，现在有时间了，每天多长时间不好说了，一天大部时间游览头条，发评论，谈感想，回答提问，每天乐此不彼。见意朋友们上头条吧，这是一个互相学习，增长知识，开阔眼界，了解国内外大事的平台。头条知识面非常广，上头条使自己获益匪浅。只要你上了头条，一定会爰上这个平台。
杜宝金801
《人民日报》曾这样评价钟南山先生：
84岁的钟南山，有院士的专业，有战士的勇猛，更有国士的担当。
很多人够专业，但未必够勇猛。
很多人够勇敢，但未必够担当。
但真正能同时做到够专业、够勇猛、够担当的人，少之又少。
而钟南山，刚好是这少数人中的一个。
17年前，他是抵御“非典”的国之利刃，17年后，他是抵御“新型肺炎”的国之战士。
他是民族的希望，人民的信仰，更是国家的脊梁，有着“敢医敢言”的担当。
当年的“非典”时期，如果没有钟南山，可能一切都将改写。
当年关于“非典”的治疗，出现过两种声音：
北京的专家表示，“非典”的病原基本可以确定是衣原体；
但钟南山却认为，“非典”的根源是一种病毒。
在以信誉为重的医学界，以一己之力对抗多数专家，坚持自己的观点，有几个人能有这样的胆量和气魄呢？
一旦失败，就是万劫不复。
钟南山说：
“2003年对我来说是特殊的一年。原本一个星期要完成的工作，变成了一天来完成。我的思想遭遇也很特殊，从原来不太被重视，甚至遭到误解，到后来变成被关注的对象，甚至是众矢之的。”
但他还是直言不讳，因为他坚信：“科学只能实事求是，不能明哲保身，否则受害的将是患者！”
2003年2月，“非典”在广州大爆发。但当时，民众对于非典的具体情况还并不是很清楚。
有记者问到“是不是疫情已经得到控制”时，钟南山忍不住说：
我们顶多叫遏制，不叫控制！
直到这时，因了他的一席真话，人们才真的意识到，这是一场劫难。
他的真话，是为了患者，是为了国家，是医者仁心的大无畏。
也正是像他这样为数不多的“说真话”的人，才让当时身处混乱的人们看到了一丝希望。
在众人害怕时，他说：“把重症患者都送到我这里来。”
在对病完全不了解的情况下，他带着团队，没日没夜的研究病例和诊断方案。
他亲自给每个病人量体温，不放过每一个观察的机会，尤其是患者的口腔。
这其实是极度危险的，因为传染的重要途径，就是唾液飞沫。
最后，他成功了。
SARS病毒的全球死亡率高达11%，中国大陆地区是7%，北京是8%，而广东却是3.8%，为全球死亡率最低。
也正是因此奠定了钟南山在医学界的权威以及民众心中的份量。
敢说实话，以身作则，专业过硬，这才是真的“敢医敢言”。
17年前，面对“非典”，他是“敢医敢言”的战士。
17年后，面对新型肺炎，84岁高龄的他，又一次站了出来。
这一次，他已经不仅仅是战士，更是担负着所有人期待的国士，是国家不可曲折的脊梁。
当新型肺炎出现的时候，他让所有人都待在安全的地区，自己却连夜只身前往武汉。
当所有人都害怕的时候，他坚定不移地给大家足够的信心和安全感：
全国帮忙，武汉是能够过关的。武汉本来就是一个英雄的城市。
当所有人都在密切关注疫情的时候，他一次又一次地告诉大家准确的消息：
1月20日：武汉肺炎病毒很可能来自野味，存在人传人。一定要戴口罩，但不一定是N95。
1月21日：要防止出现超级传播者。
1月24日：在这次没有硝烟的战场上，我们一定要赢。
1月25日：已有几种药物准备用于新冠肺炎临床治疗。
1月28日：10到14天的潜伏期过去了，发病的及时治疗，没发病也就没病，不会因为春运返程出现大传染，但排查的措施不能停。
......
他知道所有人都在等着他的回答，无限祈盼，只求多一个好消息。
虽然，在疫情爆发阶段，想要好消息不断，不容易。
但是，如果不能让大家开心，至少让大家安心。
所以，他的每一句话，每一个字都铿锵有力，坚定不移。
敢医敢言，是他对自己一生的要求，他也一直在践行。
而这，也是我们视他的话为“口令”的原因：
“钟南山说不动，我不动，信他。”
在这个信息爆炸的时代，要让身边亲近的有充分的安全感，都不是一件容易的事。
而在疫情爆发的眼下，想要给陌生的广大民众一份坚定的安全感，更是艰难。
但钟老在努力。
他不仅仅是迎面疫情的逆行者，一位专业的医生，更是一位勇猛的战士，是国民眼中刚正不阿的英雄。
他的肩上，担负着每一个国人的希望，担负着民族的安危。
国之脊梁，当之无愧！
一代国士的成长，并不是一日练就的。
家国天下，他的成长，离不开他父亲的教育，家庭的传承。
钟南山小时候偷拿伙食费买零食玩具。他父亲知道后没有打骂他，只是说：
做人，最重要的是诚实。
钟父75岁时视力不好，仍坚持手写出长达40几万字的儿科医学著作。
正因为他的父亲一生都在以身作则地教导钟南山，才会有如今“敢医敢言”的一代国士，国之脊梁，也才会让他始终坚持在与疾病抗争的一线。
可能很多人都不知道：
17年前成功击退“非典”之后，钟南山悄悄病倒了。
“曾经在2004年因为透支得太厉害，得过一个比较小的心肌梗死，放了一个支架。”
如今，钟南山先生也已经84岁了。
但他，依然在用自己的生命，保护着一代又一代的年轻人。
让无力者有力，让悲观者前行。
像他父亲曾经做过的那样，治病救人，保家卫国，传承后世。
他明白，家在，国在！国安，家安！
医者仁心，国之脊梁，舍命奋战。
在这场攸关生命的赛跑中，他不敢输，也不能输，更不会输！
而对于我们来说，相信他，支持他，好好隔离，做好防护，就是对他最好的报答。
向钟南山先生致敬。
缘治航
呆在家看看新闻，刷刷抖音，每天按时做运动，听听音乐跳跳广场舞，带孩子做美食，每天一次出门购物不忘戴口罩，时间也很好打发，在家呆着不走亲戚，相信政府支持政府 ，配合做好隔离减少外出，一定能战胜疫情，中国加油！武汉加油！
悠然健身广场舞
现在的人，忙忙碌碌，已经是常态，各种压力，让我们没有时间停下脚步，静下来，反而迷茫了，焦虑了，也无所适从。
足不出户，又空间有限，怎么办？我来建议。读书吧！书中藏有黄金屋，书中自有颜如玉。书可以让自己把心静下来，又可以提高文化素养，一举多得。我个人比较喜欢读史书，华夏文明，渊源流长，波澜壮阔，百读不厌。既开阔了眼界，也充实了自己。我来推荐你一本好书，王夫之的资治通鉴，可以尝试读读看。
人生就是一个学习的过程，活到老，学到老，没有最好，只有努力的做到更好。书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。阅读，就是我们成为精神贵族的唯一途径。
来吧！一起携手，在书海里遨游…
路远心更远1974
面对新型冠状病毒，呆在家中时间过长，我会安排好我生活和学习、创作计划：一是在生活上遵循规律，舒适快乐就行。二是在家中适当锻炼，做一些简单的健身项目，如跳绳、广播体操等。在学习和创作上看电视新闻，关注中国疫情，关注武汉疫情。在手机上上“学习强国”平台学习。我是一名漫画原创作者，一名文化工作者，在家中休息就把漫画创作当作第一要务，针对疫情创作一些漫画作品，为武汉加油！为中国加油！为逆行的英雄们歌唱！春节以来共创作了30幅作品，被很多新闻媒体所关注。作品上了“学习强国平台”、湖南日报、今日头条、红网、凤凰网、湘声报、湖南省文联、湖南省美协、以及中国肖像漫画在线网等等。用创作打发时间，快乐无比。
