鲸飞落
放下自己内心欲望之火，端正心态，正确对待感情，感情需要专一、用心去呵护，经常要提醒自己，正确对待感情，心无杂念，改变自己原来在感情方面的滥情，坚持下去，一般好的习惯坚持21天，就有效果，培养自己感情专一的好习惯，这样你会慢慢在感情方面就不渣了。
又见初心
怎么样让自己在感情上变得不渣？在这里我认为是男女之间的感情，男女之间的感情被成为渣，有很多种情况，
婚姻中被成为渣的人不单单是男人，有的女人也称之为渣。
你比如明明自己有了女朋友或者是有了男朋友，和异性在一起的时候，你都会虚伪的说，没有女朋友或者是没有男朋友。
再有就是，已经结了婚的人，在婚内理直气壮的出轨。包小三儿也好，养情人也罢。都是渣男的表现。
在婚姻当中，或者是在恋爱当中对一方不忠，这一点就是实实在在的渣。
至于让自己怎么改变，很简单。你只要不跟你另一半之外的异性搞暧昧，做事有分寸。婚姻守底线。忠于对方。你就彻底摆脱了渣字。
j冬日暖阳
由于不知道你指自己的渣具体是哪方面，是对感情不够专一吗？还是不够体贴？
总之，你觉得自己渣，想让自己改变就已经是好的现象。如果你一直都是不够专一，那只说明你还没找到真正深爱的人，那么，尝试一下单身一段时间，不要像动物一样随便见一个爱一个，多给自己时间看清楚你是爱她，还是纯粹的生理反应。
这是对其她女孩子好，也是对你自己好，毕竟，如果真心爱的人出现的时候，你却还在其它感情里挣扎，那么就会容易错失掉这一段真爱。
情感专家古非
渣是相对的！不要把别人口中的渣当回事！在现代女性的字典里，老一代革命者个个都是渣男！在五四中升起的青年看当下个个都是废青！
把一部分人的价值观强加给另一部分人！其本身就驴唇不对马嘴！有阴就有阳，有白就有黑！
国人的形态是灰色的，政委的这句话还是很有哲理的！
在滚滚洪流中，我们很难度决盲从！但关健时刻保持一丝清醒，也是必须的，！！
就那么一丝！相信国人会有的！
峡频奴
这个可是不好界定的，我认为最重要的一点就是看你做任何事能不能做到问心无愧，能做到这一点，首先对于你自己来说，就已经改变了自己，请问您同意吗？
后山写手
一个在感情上渣的人，最重要的表现在责任上，一个没责任心的人，不管是感情上，他生活上必定处处是渣。
所以在这个问题上，我们认识到根源，从而进行改变，在日常生活中，尽可能地多关心关怀身边的人和事，承担起自己应有的责任，而不是推卸和躲避。
日常生活中认真对待每一个人和事，真诚付出，不求回报，做到这些，有这种态度，你的任何事情不会坏到哪里去，
所以，想自己感情不渣，建立好自己的正确人生观，勇于承担责任，认真对待每一个人和事，你就可以成功了！
v雷电风v
无论做什么事，动脑改进的人与漫不经心或不愿意改变的人相比，总是有进步的，首先纠正自己的不足，不要给别人托辞，更不要把错误推给别人，在感情方面要考虑透切，凡事要合情合理，合法合规。碰到问题遇事不躲避，正能量对待。万事不断反思，树立你的“正能量”旗号，自己决不渣。
杨纯
专一，不要中央空调，不要对所有女生都表现好感，有喜欢的姑娘就追到底，不要见异思迁，因为小矛盾就产生厌烦感，要确保自己的温暖都是给一个人的，不该产生的感情就干脆的断掉，不要拖延，不要给人一种模糊的，不确定的感觉，要坚定地认清自己喜欢的人，不要脚踏几条船，连这样的想法都不要有，爱一个人就要全心全意，心有所思，身有所动，主动承担责任，有担当，不要遇困难就急流勇退，保全自己，先想想怎么帮女方解决麻烦。
楚剑芳
问题真的出在你自己身上。首先，你有点自卑的感觉，焦虑，不愿意轻易相信别人。其次，你渴望被关注和被爱。矛盾的心理导致你很纠结。要做到改变自己并不容易，而且是一个长时间的习惯养成问题：第一，你可以试着放开自己，多与人打交道，可以是简单的微笑打招呼，然后慢慢的聊天，甚至成为朋友。第二，对待爱情上，不要过于苛刻，强求带来的只能是苦果。慢慢的寻找那个在一起感觉舒服的人。最后，多读书，充实自己。少玩游戏，多学技能，像多学一门语言，一种乐器。当你的人生变得丰富起来的时候，想要的就都会更近。
小小农村发现家
感情上不渣？你要做几点
1、对感情专一,不要花心。
2、对感情负责，你做出的事情，后果就得自己付出，比如你和女朋友同居了，那么作为一个人要对自己的行为负责。
3、在经济上大度，可能经济没那么优越，但是该花的钱不能少。
