Hiro_TheHunter
春有百花秋有实
希望以下回答能帮到你。
一：认识
1.因为你和医生两个人，知识不同，对抑郁症的认识也不同。
2.你不一定知道你自己发生了什么事。身体疼了你可能容易发觉，但心理出现问题了，你自己不一定能发现它给你的生命、生活、工作、以及身边人带来的影响。简单说：不自知。
二：自问
你可以不用在乎抑郁症这个词语，但可以问自己几个问题：
1、你的情绪状态如何？
2、你的身体状态如何？
3、你的恋爱关系如何？
4、你的工作状态怎样的？
5、你怎么看待你的生活？
6、以上情况持续了多长时间了？
7、问完自己后，你怎么看待你以上的情况？
三：解决方案参考
1.要知道一点：当自己任何方面出现了状况，自己不觉得是有问题的，那就别提去解决问题了。
所以： 人很聪明，但请善待自己、面对自己。
2.医生是根据你的情绪表现、对生活和身体的影响程度、以及持续时间来定论是不是抑郁症的，所以名称不重要，重要的是：你是什么状态。
虽然医生不一定能知道你出现状况的原因，但是他有这方面的判断，那一定是有什么事情发生了。
3.所谓的抑郁症、形成因素很复杂，到了后期都是身心综合因素，让自己的各方面状态越来越差。建议你在三方面去改善自己的生活和身心状态：
①生活规律：早睡早起（22：00-06：00）、每周3次有氧运动（45分钟左右）、饮食清淡（素食为主）
②心理：找专业的心理咨询师、和专职的精神科医生。两个职业的分工不同，多数精神科医生不太会做心理咨询，心理咨询是一项非常巧妙的心理疗愈艺术，对人格和技术的要求都很高。
（按规定来说心理咨询师不能接重度抑郁症，但！事实证明专业的心理咨询师确实可以实实在在的帮助到抑郁症的人解决问题，亲身经历过，也帮助过抑郁了五六年的人解决问题，所以请不要放弃自己，多为自己以及身边人着想）
③身体：检查身体是否有其他问题，也找专业的中医调理自己的身体：在生活规律+身心三方面同时下手，见效的速度会快很多。
最后：祝愿你身心快乐、找回自己的初心和人生！
言之默
重度抑郁症都有哪些表现呢？通常情况下，会表现为:失眠；焦虑；两眼无神，情绪低落，无精打采；对什么事情都没有热情，提不起精神；记忆力减退；不爱和人交往；做事效率低，语言逻辑差，不爱说话等等表现。这些一系列的表现我们只会认为是自己的状态不好，觉得自己和正常人一样，因为抑郁症属于精神疾病，是我们的神经系统处于重度劳累状态，身体缺乏活力！之所以觉得自己和正常人一样，是我们对抑郁症缺乏了解，习惯了忍受各种症状，如焦虑难受，大脑的感觉，颈椎的感觉，躯体状况，如果非专业医生，自己根本不知道。
伴世糖
精神疾患，通常各种检查都正常，患者自己认为就没什么问题。多交两个知心朋友，晚饭后慢走，谈下子心，适当的配点药物治疗。
用户2565569188722
很多时候抑郁的症状，自己是很难感觉到的。轻微的时候可能还感觉到自己比较容易悲伤，心情容易低落，容易发脾气，但真的到重度的话，确实不容易感受得到，如果是不放心，可以换一个医生，再诊断一下，网上也有很多的自我诊断，你也可以自己试一下。
acho心理咨询师
抑郁症的最主要的特点其实并不是人们通常认为的高兴不起来，而是做什么事情都没有动力甚至是自己喜欢的事情，人们有时候也会因此把抑郁症和拖延症混淆，另外有一点我有些费解，如果你认为自己没有什么心理问题，为什么要去看医生啊？一般如果只是短期的抑郁情绪是不需要看心理医生自己就可以调节的。
齐晨子
哈哈，你越说你没问题，他越说你有病，你没病，为啥要去看病[捂脸][捂脸][捂脸]
拥抱阳光LOVE
重度抑郁症的病人，应该不会自我感觉没问题的啊！起码会有失眠、心慌、突然的情绪低落、莫名的想哭等等。这些症状都会让人很崩溃，而你自己都没感觉吗？
第一再临尼禄
你思考问题是否总往最坏处想？是否总想到死亡的话题？是否总觉得这个世界非常不友好？
墨香凝眸
这个有点儿像喝醉酒的人一样的感觉，喝醉了总说自己没事儿，我觉得还是相信医生吧！前提是正规医院的医生，安心配合治疗，祝您身体健康！
