Oo缮变
很多人都有这样的经历，刚洗完头看着盆子里漂着密密麻麻的头发，看起来很吓人。
为什么洗头时会掉这么多头发呢?洗头老掉头发怎么办呢?不洗头可以防止脱发吗?
首先需要明白的是，有人觉得洗头掉头发太多，因此减少洗头的次数，其实这是不对的。洗头不是掉头发的原因，长期不洗，头发掉的数量也不会减少，会分散掉在肩上、枕头等地方，而且长期不洗头对头发百害无一利。头发本来就很脆弱，非常容易脱落，而洗头又属于相对比较刺激的行为，所以那些容易掉的头发就在洗头中脱落了。一般情况下，正常的洗头不会掉太多的头发，如果洗头掉头发太多，那肯定是头发本身出现了问题。因此，发哥提醒，发现洗头时掉头发不要不敢洗头，而是要找出掉头发的真正原因并对症治疗。
那么，都有哪些原因会造成掉头发呢?
(1)内分泌紊乱。有关专家指出，脱发与人体内雄性激素增多有关。另有学者发现，患甲状腺疾病的病人合并脱发者很多，从而认为脱发与甲状腺素有关。
(2)精神、神经失调。一些青年人由于遭受沉重的打击，或长期精神紧张、忧郁而产生脱发。
(3)遗传。脱发患者有家族史者占20%。在遗传中，对男性呈显性遗传，对女性呈隐性遗传，这就是脱发患者男多于女的原因之一。
(4)免疫功能障碍。临床上发现，红斑狼疮、溃疡性结肠炎等免疫系统障碍者常伴有脱发。
(5)病灶感染。由于真菌、细菌及病毒引起感染，可导致局部血管发生血栓或小血管炎，而使其支配范围的头发，由于血液供应受到障碍而产生脱发。
(6)饮食不当及脂肪代谢紊乱。有些男青年过分喜欢食肉、酗酒，当体内大量产生胆固醇时可使皮脂过多，从而影响毛囊的血液供应。阻碍头发的正常生长而致头发脱落。
(7)血虚肾亏。中医学认为，脱发乃血虚肾亏之故。
(8)头发受损。国外有专家经过调查指出，长期使用染发剂，可在2～20年中出现脱发现象。此外，经常使用电吹风、火钳、电热器烫发，也会造成脱发。
一个流浪的小花
洗头不会导致头发掉更多，它只是让那些本来就快掉的头发离开头皮。
一般来说，正常人每天会掉落 100 根左右的头发。
怎样知道自己每天掉多少头发？有个小技巧：
用手轻轻抓住一撮头发，轻轻一拉，连续在头皮不同部位重复 5～6 次。
如果每次只有 1～2 根头发脱落，代表头发基本正常，粗略估计每天自然脱发数少于 100 根；如果每次都超过 3 根，则提示每天自然脱发可能超过 100 根了。
大麦微针植发医生
洗头的时候掉下来一些头发是正常的，头皮随着人体新陈代谢会不断更新，每天掉一定数量的头发是正常的，但是洗头时正常情况下脱落的头发不超过100根，这属于本来就要掉的头发。如果洗头后脸盆里脱落的头发用手一下子捞起一大把，就需要引起注意了，这种现象不太正常。
洗头时掉的头发过多有哪些原因呢？
第一，疾病因素引起的，例如脂溢性脱发，溢脂性皮炎会引起明显脱发，特别是很多女性朋友经常染发、烫发容易引起该疾病，是导致洗头时大量脱发的原因之一；另外例如内分泌失调引起的掉发过多，特别是女性朋友，在产后、更年期、口服避孕药等情况下，在一定时期内会造成雌激素不足而脱发。
第二，精神压力过大导致的掉发。如果长期精神紧张、忧郁、恐惧或严重失眠会致使神经功能紊乱，毛细血管持续处于收缩状态，毛囊得不到充足的血液供应，导致头发容易脱落。
第三，头发清洗过度频繁、使用洗发水不当等导致脱发。头皮上的天然油脂会帮助头发保持健康稳固。如果洗头不当，经常使用劣质的、刺激性强的洗发水，或者用量过多，都会导致头发干枯、脆弱和容易掉落。此外，洗发时水温要由高到低，水温在30-40℃即可。过烫会使头发变得松脆易断，容易脱发；过冷则去污去油腻效果差。
第四，过度熬夜引起脱发。充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,头发的代谢是在晚上10时到凌晨2时之间，经常熬夜的人群会导致毛发的代谢及营养失衡，洗头时容易掉发。
所以如果每次洗头的时候都会掉很多的头发，我想大家看着都十分恐惧，生怕以后变成了“秃头少女少男”。
其实掉发是可以被阻止的，只要我们注重对头发的护理，就会减少我们掉发的现象。
1. 洗头发时先梳头。很多时候我们洗头时就会直接洗，其实在头发中也会隐藏着很多掉落的头发，所以一洗才会营造出我掉了好多头发的错觉，而且头发吸附着很多灰尘，所以这就是很多人在洗头时用洗发水一直不起泡的原因。洗头发之前先梳头，可以梳掉本来的掉发和灰尘，后续洗头也会更加的轻松。
2. 洗头发时一定要充分的让头发湿润。有些人头发刚开始湿润就使用洗发水，还有的人喜欢“干洗”。其实这样是不正确的，这样没有充足的湿润，只会使用更多的洗发水来进行揉搓，甚至挠搓头皮，这样会伤害皮肤的健康环境。
所以一定要让头发充分湿润后再使用洗发水洗头发，洗发水在头上停留的时间不要过长但是也不要过短，洗发水在头发上的时间要超过三十秒，冲洗的时候时间也要长，不要把残留物留在头发中，这样只会伤害头发。
3. 洗头发的频率。总会有人说，头发会越洗越油。其实对于油性头发来说，如果头发每天都很油，最佳就是天天洗头。
头皮就跟我们的皮肤一样，也可以有一个水油平衡的状态，油皮头发分泌的油脂过多还不及时清洗，只会破坏头皮的健康状态。中干性的头发应该根据自己头发油的情况来选择适合洗头发的时间。
4. 使用护发素不要使用在头皮。我们洗头的目的就是使头发保持清爽，洗去头发的油脂。护发素使用在头皮上会使头皮变得更加油腻，所以只使用在头发的中部到发梢就好。
5. 使用吹风机要用负离子的。这种吹风机不会带走头发很多的水分，把头发吹到五成干时涂抹护发素，同样也不要使用在头皮，最后把头发吹到七八成干，发梢微湿的状态就可以让头发自然干。
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很多人每天都会掉一定量的头发，人体的头发也是需要新陈代谢的，脱发就是头发脱落，分为病理性脱发和 生理性脱发。 (生理性脱发)每个人都会有的，每天平均会有50-100根数量不定的脱发，这种是头发新陈代谢中正常的反应。 (病理性脱发)是指头发异常或者过度的脱落，可能因为遗传、生活环境的影响、生活规律、和精神压力所致。
对于生理性脱发平时应注意以下护理的方法
1、在洗发露方面，我们要尽量选择一款合适自己头发的产品，这样每次洗头的时候掉发的现象就不会那么明显了。
2、每次洗头的时候一定不要用凉水洗，水温要控制好才行，这样才能更加地维护好自己的头发。
3、平日里要记得尽量要少用吹风机，吹风机用多的话对于头发的维护起不了任何的帮助作用。
4、每天空闲的时候记得时常按摩一下自己的头部，这样一来的话就可以让腿部的血液循环变得更加畅通一些，可以促进头发的生长，进而让头发健康的生长，让它不至于掉的那么厉害。
一般在秋天掉发会比平时更严重，这也算是正常现象。人的头发只要掉个几根或者是几十根都是很正常的，换季的时候掉头发的现象会变得更加明显一些，一时出现了这种情况，大家无需过多担心，这并不是身体出现了某一种疾病，但如果掉发异常情况超过了3个月，并每天都掉100根以上，那就需要及时去医院看看是什么原因导致的脱发了。
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洗头的时候掉下来一些头发是正常的，头皮随着人体新陈代谢会不断更新，每天掉一定数量的头发是正常的，但是洗头时正常情况下脱落的头发不超过100根，这属于本来就要掉的头发。如果洗头后脸盆里脱落的头发用手一下子捞起一大把，就需要引起注意了，这种现象不太正常。洗头时掉的头发过多有哪些原因呢?
第一，疾病因素引起的，例如脂溢性脱发，溢脂性皮炎会引起明显脱发，特别是很多女性朋友经常染发、烫发容易引起该疾病，是导致洗头时大量脱发的原因之一;另外例如内分泌失调引起的掉发过多，特别是女性朋友，在产后、更年期、口服避孕药等情况下，在一定时期内会造成雌激素不足而脱发。
第二，精神压力过大导致的掉发。如果长期精神紧张、忧郁、恐惧或严重失眠会致使神经功能紊乱，毛细血管持续处于收缩状态，毛囊得不到充足的血液供应，导致头发容易脱落。
第三，头发清洗过度频繁、使用洗发水不当等导致脱发。头皮上的天然油脂会帮助头发保持健康稳固。如果洗头不当，经常使用劣质的、刺激性强的洗发水，或者用量过多，都会导致头发干枯、脆弱和容易掉落。此外，洗发时水温要由高到低，水温在30-40℃即可。过烫会使头发变得松脆易断，容易脱发;过冷则去污去油腻效果差。
第四，过度熬夜引起脱发。充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,头发的代谢是在晚上10时到凌晨2时之间，经常熬夜的人群会导致毛发的代谢及营养失衡，洗头时容易掉发。
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而一般来说，洗头掉头发有两种情况
第一种，洗头的方式不正确。
一周的洗头次数不应过多，一周两到三次即可。很多人洗头发用水温较高热水洗头，觉得热水洗头会清洁得更干净。但是对头发好的角度来说，洗头水温不宜过高，最好不要超过人体的体温，因为温度过高，会使头发变得干燥无光泽。
洗头的方式，有些人洗头的时候喜欢用指甲挠头皮，解痒，或者因为个人习惯，洗头的时候很用力。事实上，头皮是非常脆弱的，若是非常用力的洗头会损伤头皮，致使头发很容易脱落，最好轻柔些，用指肚轻轻按揉头皮。
洗发用品的选择也是一个方面，要选择适合自己发质的洗发水，例如有些人是油性皮肤，选择控油的洗发水最好，但是油性洗发水碱性都比较强，所以不能经常使用要轮换其他洗发水交替。并且护发素不要直接用在头皮上，发梢使用。
第二种，生活习惯不正确。
日常的生活习惯不利于健康，有些人经常晚睡晚起，生活习惯不好，身体代谢机能自然会会受到影响，头皮也会变得非常脆弱从而影响头皮脱发。
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而一般来说，洗头掉头发有两种情况
第一种，洗头的方式不正确。 一周的洗头次数不该过多，一周两三次即可。很多人洗头发喜欢用水温较高热水洗头，也许是个人习惯，或者是因为觉得热水洗头会觉得洗的干净。但是正常来说洗头水的温度不该过高，最好不要超过人体的体温，因为温度过高，会使头发变得干燥无光泽。 洗头的方式，有些人洗头的时候喜欢用指甲挠头皮，这样会觉得洗得更干净，或者因为个人喜欢，洗头的时候会用很大力。但是事实上，头皮是非常脆弱的，若是非常用力的洗头会损伤头皮，如果你的头发很容易脱落，最好轻柔些，用指肚轻轻按揉头皮。 洗头水的选择也是一个方面，要选择适合自己头皮肤质的洗发水，例如有些人是油性皮肤，选择控油的洗发水最好，但是油性洗发水碱性都比较强，所以不能经常使用。并且护发素不要直接滴在头皮上。
第二种，生活习惯不正确。 生活习惯主要是指日常的生活习惯，有些人经常晚睡晚起，生活习惯不好，身体自然会会受到影响，头皮也会变得非常脆弱。因为生活习惯的不正确，会导致正常人体内的新陈代谢不规律，从而影响头皮脱发。 生活压力大也是影响脱发的原因，其实无论哪个年纪，只要是生活压力过大，都会影响头部血液的循环，使得头皮血液相对较少，无法供给头发应有的营养，导致脱发。 因而，想要有一头乌黑亮丽的秀发，首先要调理好自己正常的生活习惯，然后选用适合自己的洗头方式，才是非常重要的。
建议您不要给自己太大的压力了，要多注意休息，可以多吃一些核桃等补肾的食物，或者是用生姜擦头皮，都能有效的控制脱发。另外，保证充足的睡眠，对治你的脱发大有裨益。如果说已经比较严重的情况可以先使用纳米防脱生发露外部药物治疗再配合食疗效果会更好。
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是啊，我们头发的生长和脱落是有周期的。生长周期分为三个阶段：生长期、退行期、休止期。
正常头发约90%-95%的毛囊在生长期，1%进入退行期，5%-10%为休止期，到休止期末头发脱落，毛囊则进入下一个生长周期。生长期的时间决定头发的长度。头发的生长期约2-6年，退行期2-3周，休止期2-3个月。
我们每天都会掉30-80根左右，同时，也有30-80根的头发进去生长期，所以在理想状态下，我们头发数量是恒定的，但是因为种种因素，脱落的数量超过了生长的数量，时间一长，就会造成头发越来越少。
我们平常梳头、洗头的时候会出现较多的脱发，这主要是因为处于休止期尚未脱落的头发受到外力而掉落，所以不用太放在心上。
头发长了还容易分叉，我们的头发上是有毛鳞片的，完整、平滑的毛鳞片会使头发看起来光滑，有光泽度，但是毛鳞片也很容易因为外界因素受损，毛鳞片翘起、脱落暴露出毛皮质就会形成我们看到的分叉。你可能并没有怎么蹂躏你的头发，但是它还是日积月累的受损了，所以要注意日常的保护啊。
平时洗头的时候要注意不要用太热的水，不要用碱性过强的清洁剂，头发湿的时候尽量不要梳，吹头发也不要一直吹到头发干的不行，那会使头发容易干燥毛糙的。青葵71
洗头次数多，头发容易掉？
洗头本身没错，错的是你
\n 洗头的时候掉下去的头发，都是原本已经脱离了头皮的，洗头只是把“假装在头皮上”的头发顺道带走而已。
正常人大概有10万根头发，处于不同的年龄阶段，有“青年头发”、“中年头发”也有“老年头发”。当“青年头发”蓬勃生长的时候，“老年头发”可能就面临着寿终正寝。每天脱落50~100根头发，是非常正常的现象。
但有些人洗头的方式很暴力，喜欢用手指甲使劲抓挠头皮，把头发硬生生地薅下来；还不爱把洗发乳、护发素冲干净，让它们堵塞毛囊，阻碍头发生长……所以错的根本是洗头的方式，不是洗头本身。
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是的没关系，一天掉100左右的头发是一件很正常的事情你不需要担心。
毛囊是很娇气的，如果遇到他的主人长期处于精神紧张、营养不良或其他物理(如长期抓扯头发，放射性物质照射)、化学(如过度的烫染头发，激素等)造成毛囊不适，就会引起过度的脱发，甚至出现一片片的毛发脱落，但如果毛囊没有被破坏，只要引起毛囊不适的因素解除了，激活+营养毛囊，头发会慢慢再长出来。
女生脱发
内分泌失调、理化因素、精神紧张、营养因素等。表现为头发干燥稀少，头顶部头发变成稀疏；头发毛囊营养供给不足而导致脱发及白发。
男生脱发
神经精神因素、精神压力、遗传因素、雄激素。表现为头发油湿，自觉瘙痒；由于湿热侵袭肌肤，使营养失调，脉络瘀阻，精血生化不利致使毛根不固造成脱发。
脂溢性脱发：以往称早秃、男性型秃发、雄性秃发、弥漫性秃发、普通性脱发等，其与遗传、雄性素、皮脂溢出相关，症状为头皮部油脂分泌过多，头发有油腻感。常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。
神经性脱发：分为斑秃、全秃、普秃、产后脱发、失血性脱发五种类型。是头部突然发生的一种局限性斑状秃发。秃发的形状常为圆形或椭圆形，往往无自觉症状。多见于皮脂分泌旺盛的儿童及青年，且常在皮脂溢出过多的基础上发生，男女发生几率相等。
