曦曦情感游说
不要自我封闭
人的本能就是自我回避，不愿意与外界接触，意志消沉，孤独承受。这时候要多出去走走，呼吸大自然新鲜空气，感受生活的美好！
不要悲观失落
一生中不如意的事情很多，遇到挫折，应该勇敢面对，正视自己的失败，或直面遇到的问题，振作起来，沉着冷静地去解决。
不要逃避责任
人不是只为自己活着，身上肩负着许多责任还有该尽的义务，身处低谷也不能推卸自己的责任。
不要让关心你的人失望
对于父母、亲人及好朋友的安慰与关心，应该心存感恩，并付诸于行动，以免让他们担心失望。
不要无所事事的幻想
转移自己的注意力，多做些力所能及的事，让自己忙起来，比如运动看书，听音乐等，你会发现生活还有许多有意义的事情可做。
淡淡流年1314
对我来说这几年就是我人生最迷茫，低谷阶段，一个人带两个小孩，老公几年前出国就玩消失了，音信全无。这几年压力真的好大，这不马上又要开学了，又得交学费了，这该死的疫情又让我这么久没班上了，下个月的生活费在哪里，只有一个人在深夜里偷偷抹泪。
迷迭的鱼
朋友们记住。在困难。在低谷。在没办法的情况下，人应该活还得活。必须面对现实。想尽一切办法。去努力。去尝试。这个不行。在想那个。那个不行。还想别的办法。等等。俗话说的好。活呢，活人不能让尿逼死。不怕你们笑话。我最困难的时候。身上连五毛钱都没有。那是我家的剪刀坏了不快？我让人帮我修修磨磨。人家看面子上要我五毛钱。都是邻居关系不错。我正在打工。没开工资。身上连五毛钱都没有。和人家说。人家都不相信。我说过几天有钱就给你送去。他说行。以后开始我真就给他送去。我这人说话算数。两个手钻三个大钱。一是一。二是二，就是说办事非常认真。说到哪？办事就办到哪啊？非常讲信用。再苦再穷。没办法。就得自己咬着牙坚持干下去。无论遇到什么困难，必须坚持下去。等等。这才有希望。能渡过难关。才能达到。自己想。达到的目标。
张库41
人生中难免经历迷茫、低落、低谷的时候，正如鲁豫在《偶遇》一书中说：“无论是谁，我们都曾经或正在经历各自的人生至暗时刻，那是一条漫长、黝黑、阴冷、令人绝望的隧道。”
当然，如果扛过去了，“但凡不能杀死你的，最终都会让你更加强大”。
1、要尽快找出问题所在。
面对低谷和迷茫，过多的感性情绪没有太多意义。要尽快理清头绪，稳住局面。是什么原因导致低落、低谷，要尽快找出问题所在；尽可能不让问题继续恶化是第一步，竭尽所能逐步缓解问题是第二步。
2、集中精力解决问题。
为了早日走出低谷走出迷茫，这个时候我们或许会有很多想法，但记住，能落地地往往不多，启动后能坚持下来的更少，做下来后衡量投入产出，真正有助于解决问题的往往就是那一两件关键的事情。我们的精力有限，要高度聚焦，全力以赴把时间花在那些能解决问题的事情上。
3、要做积极的自我暗示。
面对低谷和迷茫，如果说有比解决问题的能力更重要的因素，就是心态的力量。挺住才有后续的意义，我们要积极调整自己的心态，越是面对那些常规条件下看似无法解决的困难，越是需要积极的心态与自我暗示，“胜利往往就在最后一下的坚持当中"，坚持住、不放弃是这个节点上最重要的事情。
4、不断提升自我才是硬道理。
看书学习，锻炼身体，走出舒适区直面挑战。高度的自律才能让你更加强大，哪怕在最艰难的时刻，也不能忘记成长。因为这一篇必将翻过去，我们不能让泪水、汗水白流。这个时期我们所做的事情是为了解决问题，走出低谷。
最后，摘录村上春树《海边的卡夫卡》的一段话与你共勉：
“暴风雨结束后，你不会记得自己是怎样活下来的。你甚至不确定暴风雨真的结束了。但有一件事是确定的：当你穿过了暴风雨，你就不再是原来那个人了”。
水大鱼大
呼 吸 呼 吸 深呼吸 想想等着我去做的事 想想应该怎么去做 要怎么去做 必须怎么去做 我还不能低迷 消沉 我还有父母 家庭 孩子等等 等着你去照顾 养育 我不能让爱你疼我的人失望 我要打起精神 挽起袖子加油干 夜晚终会过去 太阳也会升起
欲望无邪71629944
跟病痛做斗争，告诉自己身体健康就是人生最大的财富，活着就是幸福快乐
到大型奢华商场里去逛逛，瞧瞧有钱人的销费享受生活，从而激发自己创业的斗志
到工地上走走，见见那些工地工作人员，轻重缓急不停蹄的忙碌着，想着自己有工作也不错，激发对工作的热情
一切的伤痛苦难都是，为了生命更完整，经历了迷雾森林，站起来都会好的。
谢谢大家！
生如夏花1312
人生在世，短短数十载。所要经历的风雨却如同唐僧取经，需历经九九八十一难！正如此时，2020年的初始，全国人民正一起经历着一场突如其来的新型冠状病毒，共同面对这艰难的时刻，疫情扰乱了我们所有人休息、工作与生活的节奏，全国各地进入全面防控疫情的非常时期，当前防控新型冠状病毒感染的肺炎疫情已成为国家当前重中之重！此时此刻，不仅是个人迷茫，低落，低谷时候，更是全国人民低落，低谷的时候，在这个特殊的春节假期里，在这场没有硝烟的战役中，我们大家必须凝心聚力、团结一心、积极防范。坚决相信国家在疫情防控决策部署中要求，全面贯彻落实坚定信心、同舟共济、科学防治、精准施策方针下，采取群策群力、联控联防策略，现已构筑群防群控的严密防线，一定能取得打赢疫情防控阻击战最后胜利。“年年岁岁身长健，岁岁年年春草长！”冬天终将过去，春天定会到来。疫情如虎但无须恐慌，我们经历过非典、禽流感等重大疫情，一次次将它们拒在门外，无论从国家还是企业单位均取得防疫工作最后的完胜。一定要相信，我们一直在一起，团结一致，共克时艰，一定会让自己、让家人、让全国人民平安过年，健康过关。
沂栩如梦
现代社会生存压力太大，内心总有一种说不出的紧迫感。成年人的世界里，每个人都不容易。不论是生活还是工作，都充满了各种挫折。很少有人能一帆风顺，我们总会在坎坎坷坷中成长。
20多岁的年龄，却渴望像40岁的人一样有房有车；工作经验积累不足，却渴望得高薪；现实与理想的差距太大，急着要往前走，却欲速而不达，使自己烦躁不安，对人生感到迷茫，生活走向低谷。
人生道路，不可能都是一马平川，总会遇到起伏跌宕。当低谷来临时，不如张开双臂迎接，好好感受低谷中的状态，好好用心感受自己点滴的变化，别对自己太苛责，别跟别人比较，只要自己能感受到自己在进步就行，千万不要因为期望过大而忽略了自己。
要知道成功与成长，都需要慢慢沉淀，就如，一根竹子的生长，在前4年的时间，仅仅只会长高3厘米。但从第五年开始，竹子只要用6周的时间，就可以长到15米。
道路还很漫长，别急于眼前，当自己累了，困了，情绪低落了，那么，就放下手里的活，让自己先好好放松，恢复了，再继续忙活，继续前进。别一边情绪低落，一边却还逼着自己闷闷不乐的做事。
相信每一个低谷期，都会给我们带来不一样的成长与感悟。黑暗过后，总会有黎明的到来，别在低谷期停留太久，往前走，才会看到黎明。
传笑大王
当一个人觉得自己迷茫的时候，应该首先静下心来仔细的反思自己的过去。努力保持思维清晰，明确自己的努力方向。人一旦目标明确，就要付之行动，而且要说干就干，不拖泥带水。这样不会感到迷茫而不知所措。我也经常觉得迷茫，觉得自己找不到目标，不知道自己的明天在哪里，会为生活中的小事而伤心，有时候觉得自己脆弱的像一只。小鸟小鸟一样。可是生活还得继续，还得伴着笑脸去面对。每个人都累，所以我们都要劝自己。
