我是你们广西小表哥
要注意的就是身体和安全！
既然是徒步：费用取决你的意志和决心！决心越大，费用越少！
DA鹏
从东莞莞城驾车到拉萨布达拉宫约3600公里，路上不停车需时55小时。我当时从东莞自驾车去到拉萨布达拉宫广场上用了四天时间。
你若徒步去用时需多久有待你走完后告知我们，进入高原前路上注意安全即可，进入高原后路上注意安全及防备高原反应即可，记得带本地图及几件厚衣物和三双鞋子，至于费用多少真不好说，你若毅力坚定能吃苦耐饥耐渴耐劳的话，可能也就是花费二三百元，祝你早日到达，静候你的捷音。
一起如風
东莞到拉萨的距离大概是3500公里，
一般长途徒步的话每天的路程不会太远，在30-40公里之间，超过40公里就非常累了，如果不休整每天都走的话大概需要120天左右的时间，也就是4个月，这只是理论时间，个人认为纯徒步需要的时间更长，可能要150天。
花费按少了算的话在10000-15000之间，
我是搞骑行的，也有很多玩重装徒步的朋友，路上注意的东西主要有以下几点
1:轻装出行，没必要的东西尽量不要带，尽量减轻重量让自己舒服些，比如出发的时候广东很热，没必要带厚衣服，到了高海拔的地方现买也行
2:合脚的鞋子和合身的背包，这两个很关键
3:带上一些应急药品，主要是治疗急性肠胃炎，消炎药和退烧药，夏天的话还要带防暑药。
4:一定要带登山杖，可以缓解膝盖的压力，还有就是能防身，遇到野狗不要留情，抡就完了
5:钱尽量多带些，俗话说穷家富路，建议至少带2万，多出来的钱应急用。
6:进入藏区不建议一直扎营，建议住店，进藏因为很多地方都有野狗和狼，每年西藏都有人被野狗咬死的报道，东莞进藏的话应该会走318这条路线很成熟，基本每天都能找到住宿的地方
希望我的回答可以帮到你
大明爱旅行
安全第一！\r/\r徒步旅行的基本装备\r\r这些是你徒步旅行成功的关键。如果你错过了这些，恭喜你。如果你的适应能力差，我建议你呆在家里，好好看看冒险节。当然，以下设备。没必要把它们都带来，否则你得乘火车远足。顺便说一句，你绕着门走也没关系。\r\r关键生命安全\r\r药物\r药盒/袋，21 JVITITA，感冒药，胃肠药，高原反射药（红景天口服液），Sanlitong，创伤医学（云南白药，创可贴，白花油，红花油），晕车药，纱布，棉签，胶带，驱虫剂（风油精，西司敏），Huoxiang Zhengqi pill或黄连素、止血膏、氨水（被昆虫咬伤或蜇伤、冰块或冷水浸泡时，用氨水；用蜜蜂螫后，用镊子拔出刺，然后用氨水或牛奶）。\r\r\r个人服装：\r一、登山装备服装\r\r\r一。收费服装和裤子（户外活动所需，防风、防水、透气、耐磨）\r2。羊毛夹克（含防风罩，主要防风保暖）\r三。汗渍内衣（户外运动后保持干燥）\r四。快干衣裤（夏季出行，裤管袖子可拆卸）\r5个。羽绒服和羽绒裤（冬季旅行或高原旅行时保暖所需）\r6。其他个人衣物（一次性内衣、毛衣。。。安全第一！\r/\r徒步旅行的基本装备\r\r这些是你徒步旅行成功的关键。如果你错过了这些，恭喜你。如果你的适应能力差，我建议你呆在家里，好好看看冒险节。当然，以下设备。没必要把它们都带来，否则你得乘火车远足。顺便说一句，你绕着门走也没关系。\r\r关键生命安全\r\r药物\r药盒/袋，21 JVITITA，感冒药，胃肠药，高原反射药（红景天口服液），Sanlitong，创伤医学（云南白药，创可贴，白花油，红花油），晕车药，纱布，棉签，胶带，驱虫剂（风油精，西司敏），Huoxiang Zhengqi pill或黄连素、止血膏、氨水（被昆虫咬伤或蜇伤、冰块或冷水浸泡时，用氨水；用蜜蜂螫后，用镊子拔出刺，然后用氨水或牛奶）。\r\r个人服装：\r一、登山装备服装\r\r一。收费服装和裤子（户外活动所需，防风、防水、透气、耐磨）\r2。羊毛夹克（含防风罩，主要防风保暖）\r三。汗渍内衣（户外运动后保持干燥）\r四。快干衣裤（夏季出行，裤管袖子可拆卸）\r5个。羽绒服和羽绒裤（冬季旅行或高原旅行时保暖所需）\r6。其他个人服装（一次性内衣、T恤）\r\r2。登山装备鞋\r\r一。登山鞋（适应性强，耐磨，防水，最好是中高帮，称为脚踝保护）\r2。轻便运动休闲鞋（适合一般郊游或驾车）\r三。运动凉鞋（夏季可穿拖鞋或直接步行）\r四。排汗袜（最好由Coolmax制成，配上Gore-Tex鞋，可以排汗，防止冬天冻伤）\r5个。普通运动袜（棉质，穿着舒适）\r6。积雪（雪地或泥泞路段效果好）\r\r三。登山装备用帽子、手套和眼镜\r\r一。太阳帽（圆边，棒球帽式，你喜欢什么都行，可以遮挡太阳）\r2。羊毛帽（主要用于保暖）\r三。薄手套（主要是为了方便活动，如拍照）\r四。厚手套（主要用于保暖）\r5个。眼镜（运动型比较好，主要功能是遮阳，也可以用来凉快）\r\r个人设备用品：\r\r一、登山装备背包\r\r一。大背包（短途露营或长途旅行必备，最好携带舒适、负重的背包，45-80l）\r2。小背包（短途旅行或长途备用，有一定负载，15-30l）\r三。腰包或挎包（长途旅行携带小东西，最好放水瓶）\r四。照相包（根据个人需要，横梁上的镜片方便取用）\r\r2。徒步旅行装备露营\r\r一。睡袋（小羽绒睡袋适合长途使用，既节省空间，又可根据季节需要取用）\r2。睡袋衬垫（如果你不去野营长途旅行，你只需要带一个防水的羊毛或棉花睡袋衬垫）\r三。帐篷（普通露营，普通防水防风帐篷就可以了。长途旅行时，建议带上轻便的小帐篷）\r四。帐篷垫（保护帐篷底部不受磨损）\r5个。防潮垫（普通的可以让你随时随地坐下躺下，气垫可以让你更舒服。）\r6。铝膜地毡（轻便，携带方便，必要时可作为反光镜拍摄）\r\r三、徒步设备照明\r一。头灯（它可以让你的手自由，非常方便）\r2。手电筒（作为备用照明，相对可靠）\r三。营灯（用于营房或帐篷，效果好）\r四。荧光棒（有一定效果，即不乱丢，不环保）\r5个。防风打火机（不是没用的，有利于应急照明）\r6。防水火柴（也可紧急使用）\r\r四、远足用具用炊具\r一。火炉头（小资产阶级中的一个，能让你在野外吃到热的东西）\r2。储气罐（与炉头配套使用，注意携带安全）\r三。。米饭、汤、面条和鸡蛋都由他来做）\r四。小钢杯（环保产品，可以喝任何东西，也可以在早上用作洗杯）\r5个。烧烤（可在自驾活动中携带的腐败物品）\r\r五、徒步旅行的水具\r一。室外水瓶（能有效防止腐蚀，颜色凉爽）\r2。军用水瓶（带午餐盒，更实用）\r三。水袋（野外穿越或骑自行车时更有效）\r四。热水壶（冬天出门，喝热水是一种享受）\r5个。净水器（针对生活质量有要求的专业人士）\r6。净水片（携带方便，净水效果一般，但能满足要求）\r\r6。徒步旅行设备通讯\r一。手机（最常用的联系方式，最关键的信号，在现场往往没用）\r2。对讲机（在团队活动中工作良好、前后呼应、在一定范围内购物实用的设备）\r三。GPS（全球定位系统，专业玩具，可帮助定位、定位和防止迷路）\r四。生存岗位（便于携带，也是团队联系方式之一）\r\r7号。徒步旅行设备的其他部分\r一。登山帐篷（使用方便，可节省体力20%左右，也可作为支架使用）\r2。洗漱包（更不用说使用了，只是为了秩序）\r四。背包式防雨罩（不仅防水，而且是远距离防尘的理想工具）\r5个。背包捆扎带（用于固定背包外部物品，必要时可作为保护绳连接）\r6。地图（用于长距离或短距离的工具）\r7号。小快挂（背包上容易挂小物件、毛巾、帽子、垃圾袋等）\r8个。指南针（在野外识别方向或迷路后寻找方向的有用工具）\r9号。佩剑（我认为男人应该随身带一把。它可以小到切苹果，大到切个数）\r10个。室外表（可测量海拔、温度、气压，具有电子罗盘、计时、闹钟等功能）
带你去无人区
你好，很高兴能回答你的问题。我分几个点回答你的问题。1,你如果是直接从广东东莞为起点，徒步到西藏，得看你是走国道还是省道，而且看你是否连带着一路的景点徒步过去，如果是这样，那么你的时间可能会花费的长一点，所以具体多久，还是看你的路线规划决定的。2，徒步需要注意的有很多，看你是一个人去还是结伴同行，如果一个人面临的突发事件和危险系数可能会更高一些，所以建议结伴而行。到西藏之前可能还好点，入藏那条线，有无人区，所以一定的把安全放在首位，提前做好充足的准备把退路也想好。还有进藏后可能会面临高反，所以氧气一定得备上，还有各种急救药品。3，这一路具体会花费多少，其实得看你吃苦耐劳的高度有多高，之前关注过一个小个，他是从山西出发到拉萨，走了差不多四个月，才用了2000块钱，这应该是大神一般的人物了，住直接搭帐篷，吃就干粮，水就问沿途司机要。所以具体花费多少是根据你自身决定 最后祝你徒步旅行顺利，分享几张西藏美景
山石木风
可以一路乞讨过去，花不了多少钱，出钱买个碗就好了，西藏人民热情好客，不会亏待你的。等你行程结束了，也麻烦你告知下去一趟需要多久，费用多少，我早做准备。
下底不传中
广东东莞徒步去西藏还是洗洗睡吧 ，先不说从成都去拉萨骑自行车的最快也要25天左右 ，更何况还是从广东东莞走路，没有半年时间就不要有这个想法。如果工作了还的辞职，意味着就要失去工作，没有工作就没有收入来源，拿什么来旅行那么久。结婚了的还要养家糊口，家人靠什么生活，还有就是自己有没有这个毅力，中途还遇见很多未知危险，泥石流 高原反应缺氧 生病等等一系列问题，自己一个人怎么办能不能适应，还有家人的担心。当然除非你有这个经济实力解决这些问题，能够保证家人的生活和自己的生命安全，
西南一哥
全程大概4200公里，每天走十个钟五十公里左右（平原路段，山区路段走不到），顺利的话要一百天到一百二十天左右。平均每天花费六七十块左右，大概要准备一万来块钱左右（不考虑回程）。最好是九月份出发，我国这时候开始进入旱季，雨水较少，温度较为适合。第一点，做好路线规划。每天要走多少路程，晚上吃住地点。好多的注意事项，网上搜索一下那些户外达人的经验之谈，找适合自己的做好准备。
