庚子在路上
蟹蟹邀请。
兴趣爱好，就是自己感兴趣然后变成自己空暇时间能充实自己的活动。
题主提出毛笔字，学音乐，健身，我觉得3个都是很不错的建议。
毛笔字可以锻炼人的耐心，学音乐可以陶冶自己的情操，健身可以让自己拥有强健的体魄。
女生和男生都可以适用。
如果非要选一个的话，个人觉得健身可以先试试，因为优美的体型常常给人留下第一印象哦，毛笔字和音乐审美可以当做自己内涵修炼的辅助手段，真要开始一项兴趣爱好，从健身开始吧，也能磨练自己的意志力哦，毕竟每一件事开始的坚持都是需要努力的[呲牙][呲牙]
加油(ง •̀_•́)ง
野生Y音悦台
练习毛笔字、音乐、健身，哪个适合培养兴趣爱好？这个问题其实最主要的还是提问者本身对这三个的兴趣哪一个更为强烈？
我们一直在说，兴趣是最好的老师。因此喜欢哪一个？可以把他培养成自己的兴趣爱好，取决于你对他兴趣的高低。
我个人的兴趣爱好是书法，从我懂事开始，受到先父的影响，很小的时候，就拿着毛笔开始涂涂写写。
后来到了上小学年纪的时候，有一天，我伯父过来串门，看见我在那一边涂涂写写，于是他就给我做了一个入门的指导。
从那时开始，我就一直在临摹柳公权的《玄秘塔碑》。记得有学习了将近三年多的时间。后面改成颜真卿的《多宝塔碑》，又学习了很长的一段时间。
直到后面在中国书画函授大学，进行了成体系的书法专业学习。如此，才感觉到了书法的整个脉络。
培养一门兴趣爱好，或者在小的时候懵懵懂懂之间受到环境的影响。或者在成年了，有意识的去进行学习。不管怎样，一个兴趣爱好的养成，一定会经历很多的孤独和刻苦。
因此，
你的提问我不能给你肯定的答复哪一个最佳，只是给你的建议是：一定要自己感兴趣的，并且做好坚持不懈的思想准备。
书法有云
有的人喜欢练毛笔字，有的人喜欢学音乐，有的人喜欢健身运动，这个要由自己选择兴趣的培养，不可千篇一律。
练毛笔字和学音乐，是需要天赋的，而健身就简单多了。
我是侧重练书法的，但也侧重音乐。关于健身方面的兴趣，我是喜欢静而不喜欢动的。临帖练字，拉二胡，吹笛子，吹口琴，都是我的爱好，这些爱好都是从少培养的，一直坚持到现在。
以上为个人观点，一家之言，仅供参考。如果各位网友对此有不同看法，欢迎留言和评论！
中州耕牛堂主
写字、健身、音乐，从人们的兴趣爱好培养上讲，写毛笔字和硬笔字，放在第一位。原因有以下几点：
一、全民皆宜老少皆适，从小学到中学大学甚至工作后和退休后，都可以练习写字，喜欢毛笔的写毛笔字，喜欢硬笔的写硬笔字，写字是人们的钢需，写好字写漂亮字是人们的审美需求愿望。
二、写字不受环境场地大小好坏，以及笔、墨、纸、人的限制和自约，想写就写，有学识的能写，没文化的也能写，时时处处都能写，写好字的能写，写不好的也能写。
三、用科学的学习写字方法，有利于人们的兴趣爱好的培养，学习写字、写好字、写漂亮字、写书法字、写书法艺术字，有了科学的方式方法，让小学生中学生大学生养成一个良好的写字习惯，培养其兴趣爱好，是十份必要和急需的，对于工作后和退休后人群，学习写字学习书法，也都是十份必要的。
四、科学方法是培养人们兴趣爱好的关键：首先从书法笔法的法，即“五个点"的运转规律学起，闲熟掌握了笔法规律，在学习写字写书法；再者学习好汉字结体法则，即《64句的楷书结构歌》，在学习写好字写书法艺术字，人们的写字兴趣和写书法的兴趣自然而然地培养出来了；第三科学的写字方法，可以预防减少人们近视，烦燥心理，同时提高人们健康水平，文化水准，道德修养等身心健康要素。
五、写字写书法能够培养人们的大自然观和宇宙观，与书法写字浑然一体。
总之，学习写字比健身音乐益于培养人们的兴趣和爱好。
李行子
各人有各人的兴趣和爱好，只有自己喜欢的，才适合培养，反正毛笔字，学音乐，健身，我都喜欢，可是以前没条件，但我也觉的也不比谁差。
工作最重要，可是兴趣和爱好是最重要的辅助。一个人有了兴趣和爱好，就不会无所事事，他会觉得这个世界充满了美好，他会以一个积极向上的眼光去看待这个世界，心情好了，工作才能好，他看什么都觉得是向上的。
