N莞爾一笑
前二張減肥前，後二張減肥後，半年前後對比[我想靜靜][我想靜靜][我想靜靜]
鳳舞九天179367373
大家看第一張，那時候我早晨起床都是扶著牆走，起床感到腦子沒有醒！廁所一天好幾次！吃的多拉的多！想幹點家務，沒幾分鐘就氣喘吁吁，腰都彎不下！媳婦每天嫌棄的不行！我本來1.78的個頭，有一天接孩子放學，孩子看見一個比我低一點的瘦子，和我說:爸爸看他真高啊！比你高多了。
當時我後脖子梗汗毛都豎起來了！我在想，我需要做出改變了，不然媳婦不愛，孩子不服的，我怎麼能成為合格的一家之主？
第二張，我用了2個月嚴格控制飲食種類！剛開始階段問題不大，因為我有堅定的信念支撐這我！後來越瘦越不容易抗，越想吃東西！幸虧我堅持下來了，現在我媳婦很滿意！
劉搏
直接上圖！
沉默味道1995
不上圖了吧。2019年，三個月，從102公斤減到83公斤。2020年，緩了一個月後，準備從83公斤減到73公斤。減肥最大的好處就是脂肪肝沒了，身體靈活了，最主要的是，衣服好買了！！！哈哈
蘇打水2626
太大了，
有進步藍色
點擊我視頻，你就知道女神跟女屌，就差30斤
欣恩的健身VLOG
我也是減肥路上走著呢 有點成績 繼續努力堅持中
溫暖的小手5
50天38斤。痛苦的節食，咬牙的出汗。
亂拳擺死老師傅
為什麼上一個帖子沒了呢？今天早上146斤，減肥前後的健康檢查
馮212841403
直接上圖😁我媳婦也很滿意😁
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