N莞尔一笑
前二张减肥前，后二张减肥后，半年前后对比[我想静静][我想静静][我想静静]
凤舞九天179367373
大家看第一张，那时候我早晨起床都是扶着墙走，起床感到脑子没有醒！厕所一天好几次！吃的多拉的多！想干点家务，没几分钟就气喘吁吁，腰都弯不下！媳妇每天嫌弃的不行！我本来1.78的个头，有一天接孩子放学，孩子看见一个比我低一点的瘦子，和我说:爸爸看他真高啊！比你高多了。
当时我后脖子梗汗毛都竖起来了！我在想，我需要做出改变了，不然媳妇不爱，孩子不服的，我怎么能成为合格的一家之主？
第二张，我用了2个月严格控制饮食种类！刚开始阶段问题不大，因为我有坚定的信念支撑这我！后来越瘦越不容易抗，越想吃东西！幸亏我坚持下来了，现在我媳妇很满意！
刘搏
直接上图！
沉默味道1995
不上图了吧。2019年，三个月，从102公斤减到83公斤。2020年，缓了一个月后，准备从83公斤减到73公斤。减肥最大的好处就是脂肪肝没了，身体灵活了，最主要的是，衣服好买了！！！哈哈
苏打水2626
太大了，
有进步蓝色
点击我视频，你就知道女神跟女屌，就差30斤
欣恩的健身VLOG
我也是减肥路上走着呢 有点成绩 继续努力坚持中
温暖的小手5
50天38斤。痛苦的节食，咬牙的出汗。
乱拳摆死老师傅
为什么上一个帖子没了呢？今天早上146斤，减肥前后的健康检查
冯212841403
直接上图😁我媳妇也很满意😁
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