無聞漠漠
可以上網，可以看書，你願意提升自己，可用多餘時間學習一些專業技能，你覺得無聊，可上網玩手機，完全看個人意願。
好好說道說道
在這個快速變幻的時代，我們的時間被大大的碎片化了，很多時候時間並非由我們自己掌控。我們應該如何應對時間被切割，大量的碎片時間呢？
關於碎片時間，鹿咔認為它們是：
排隊時、等車時、坐飛機地鐵公交時、無聊會議時……
碎片時間的共同特點是：你不在辦公室，不在書桌前，時間上相對比較短，時間空間上有諸多限制條件，都不適合專心工作。
那麼問題來了，這些時間到底是用來休息，還是用來工作？
有人把電視劇下載到手機ipod裡面看，心想這樣就可以節約開頭和中間10分鐘的廣告了！如果下載5集，就節約了將近1小時！
她朋友卻潑她冷水：你要不看電視劇1集就節約了將近1個小時。
看電視劇還是去工作，這是每個人的選擇。我們的人生，也是由不同的選擇組成的。時間管理的初衷就是為了讓生活更美好，對於大多數人來說，學習一些時間管理技巧，提升工作效率，正是為了下班後更好的生活。
那如果你正好想要將這些零碎時間利用起來，具體怎麼做呢？
01
首先，是增加單位時間可以產出的效益。
前陣子有本書特別火，《就因為“沒時間”才什麼都可以辦到》。
日本醫師吉田穗波的人生可以拍一個勵志片了！她2004年博士畢業後，一邊擔任婦產科醫師，一邊帶著兩個孩子，每天疲於奔命，但她萌發了想要去哈佛進修的念頭。
上班都忙不過來，沒有時間備考，沒有時間申請，一般人也就是想想而已，但她卻嘗試著擠時間去嘗試。
她說，一輩子要做的事情太多，但一生太短。別人想著在A和B中做單選題，她是想著“如何才能AB一起做”。
第一個秘訣是增加時間價值。
她選擇在起點站上車，有座位的話，上下班三個小時她可以用來備考。她會在晾衣服時想著怎樣回電子郵件，會利用診所午休填孩子託兒所需的文件……
把“非要完成、完美”改成“做一點是一點”，就會有新突破。
有一次，吉田穗波很想參加一場晚上7點到9點的讀書會，但她要在晚上8點前回家才能陪孩子。如果是你會怎麼選擇？
相信很多人都會選擇陪孩子。但吉田穗波卻去讀書會了，她只參加了40分鐘，但“有40分鐘的收穫，比完全沒去強太多了”。
不做，收穫是0，做一點就有一點的收穫。
增加單位時間收益的第二個方法，寫“時間碎片清單”事先想好短暫的時間可以怎麼利用，就會大大提升自己的利用效率。
五分鐘可以做什麼？
如果你沒有一個事先規劃，很容易就浪費時間了。其實大有可為。
三五分鐘可以：
刷微博，發朋友圈，給父母朋友打電話，做頸椎操，洗碗，收衣服，拖地，仰臥起坐……
不同的場地有不同的限制，想好5分鐘在不同場地可以幹什麼：
起床後：寫今日計劃，記錄夢境/感想，背單詞
等公交車或者排隊時：給親朋好友打電話，背單詞，回郵件，看微信微博
在公交車或地鐵上：打開APP聽一聽新聞，聽一本書，構思方案
……
你需要根據自己的實際情況，寫一張“時間碎片清單”。有了它，有了碎片時間你就不用去想現在做什麼呢。
02
第二，是增加可利用的總時間。
以前的時間安排已經忙得團團轉了，不開闢更多的可利用時間怎麼行？每天三小時的上下班時間就是一個大寶藏，可以做不少事呢！所以吉田的隨身包裡面有各種東西：單詞書，筆記本，需要填的表，幼兒園發的通知……
第二塊可以開闢的時間是早起時間。如果早起一小時，你將擁有無人打擾的自習時間，做想做的事，過想要的生活。《當你的才華還撐不起你的夢想時》的作者趙星，就是利用早起時間閱讀，下班後的時間寫作，完成了自己的作家夢。
吉田穗波晚上早睡，第二天三點起床，到孩子六點起床之間就有了完整的三個小時備考時間。
而鹿咔的作家朋友中，那些身兼數職的斜槓青年都有早睡早起的習慣。就是為了把最好的時間精力，留給最重要的事。
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第三，多線程工作提升效率。
“間作套種”是農業上常用的一種科學種田的方法。連續幾季都種相同的作物，土壤的肥力就會下降很多，因為同一種作物吸收的是同一類養分，長此以往，地力就會枯竭。
人的腦力和體力也是這樣， 我們要儘量避免長時間做一件事。通俗講就是做點其他的“換換腦子”。這種方法可以抑制原來的興奮灶，產生新的優勢興奮灶，讓腦力和體力得到有效地調劑和放鬆。
具體你可以這樣做：
按抽象與形象來分配時間：獨立思考分析一段時間後，畫畫思維導圖；
按研究問題的不同角度：自己思考一陣子後，再找3個人一起碰撞；
按動靜交替分配時間：坐著工作，45分鐘後站起來休息，甚至用“Keep”APP鍛鍊一下；
體力與腦力互相交替分配時間：工作之餘，打掃衛生洗衣服。
04
第四，把一個大任務分解到不同時間段來做。
比如要寫一個策劃案或者工作報告，真正大頭的時間包括了構思、找資料、動筆書寫。你打算怎麼做？
有的人坐在桌前埋頭苦思，越想越覺得沒靈感，越來越焦慮，哎，還是玩個遊戲放鬆一下吧。兩小時過去了沒有任何產出。
能不能把這幾個部分放在不同時間來完成呢？比如我知道要寫策劃案A了，我先去做別的事情B，用1-2小時做B的時間，來找今天策劃案A的靈感。找靈感這種事，丟給“潛意識”用後臺工作就好了。
用一分鐘想靈感，然後用五分鐘來完善這個構思，用3分鐘寫下這個構思。
下午喝咖啡之後，在15分鐘內寫出提綱，放下提綱去做事情C。做完了C再利用5分鐘推敲提綱，提綱沒問題了，最終花兩小時寫策劃案A的內容。
寫完了策劃A，喝一杯茶，找素材完善策劃案A。做D休息的時候，再回來修改策劃A。
很多看起來複雜的工作，都是可以這樣利用碎片時間完成的。利用碎片時間完成工作比長時間盯著一件事埋頭做效率更高。至少是節約了找靈感和休息的時間。
鹿咔做家務的時候，也是靈感源源不斷的時候。有時候要找靈感，或者想讓自己靜下來，做點體力勞動是個不錯的選擇。
最後，簡單提一下這本書裡面的其他有益觀點：
越沒時間越想做事，化焦躁為進步的動力。
消滅小煩惱就是節約時間。
勇敢踏出第一步，然後嘛，見機行事。
丟掉所謂的“好媽媽”標準，自己的生活，規矩要自己定。
藉助他人的力量，用錢買時間。
只要自己過得充實就行了。其實也沒有那麼多標準。
莫向問伊人仍憔
比如：
1.用來回答你這個問題！
2.問一些你這樣的問題！
3.看一些人提出你這樣的問題，另一些人回答你這樣的問題！
[大笑][大笑][大笑]
