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獻血在我國一般是指無償獻血，是指獻血者到正規的機構進行捐獻血液的愛心活動。通常包括獻全血、血漿或者血細胞成分。這些由捐獻者捐獻的血液（或血細胞成分）都會在經過一系列嚴格的處理之後，存儲在血庫中，由醫療單位、血站保管，在有需要輸血的情況下使用。正規的獻血、採血、處理、儲存和輸血的整個過程都是安全無隱患的，可以保障獻血者在參與過程中的安全健康，同樣地，對於受血者，也是意義重大。
有人可能會有疑問：獻血之後，獻血者本身的血液含量不就變少了嗎？這樣不會對獻血者們的身體造成一些不好的影響嗎？
其實，血液的新陳代謝活動非常旺盛。一個健康成年人的總血量，大約佔體重的8％，因此一個健康的成年人體內總血液量可達到4000-5000cc，一般而言，一次獻血量在200cc-400cc，即使是按照400cc的鮮血上限來計算，一次失血量也僅佔人體總血液量的約10％。當一次失血量≥總血液量的20％時，才會對身體健康有所危害。人體內正常情況下有80％的血液在血液循環系統中，發揮血液主要的作用（如攜氧等），其餘的血液儲存於臟器中。獻血或劇烈運動之時，機體內20％的血液（原先儲存在肝脾等臟器內）會進入血液循環系統，不會減少體內循環血容量。而在獻血之後，由於身體具有自我調節的能力，會在較短的時間內迅速補充血液，使機體的血細胞數目和總血量回到獻血前的狀態。在此同時，獻血還會刺激機體的造血功能，相當於一個“激活”機體的好機會。
對於無償獻血活動的安全性，但凡是正規的獻血車或血站，都是可以確保安全的。這是因為負責人會對獻血者進行嚴格的篩查，首先是詢問年齡以及是否在生理期及生理期附近，若是年齡不夠18歲或處於生理期或前後的幾天內，由於獻血者尚在發育中或是需要休養，是不允許獻血的；還會詢問獻血者是否在上一次獻血後的半年內，如果兩次獻血相距不足半年，也是會被拒絕獻血的；與此同時，血站負責人會要求獻血者稱量體重，若是體重過輕，達不到男性50kg或女性45kg的標準線，也是不允許獻血的，之後是量定血壓。上述項檢查合格者，會填寫一份獻血志願表，其中如果有不適應徵，也會被禁止獻血。
然後就是檢測血液，若是血液中有流行性病毒，也會被“十動然拒”。一切檢查合格者方可獻血。獻血過後，需要在獻血點留觀15-30分鐘，在此期間，血站的負責人員會提供補充能量的食物和飲品並贈予獻血者獻血證和紀念品。留觀後如無不適症狀，獻血者可自行離開，完成獻血的整個過程。其中，獻血證應妥善留存，因為若是以後獻血者和其直系親屬有用血需要，持有無償獻血證會有優先用血以及等量用血減免的待遇。
在獻血之後的一段時間內，血站會以短信的形式通知獻血者其血型，將告知其是A，B，O或Rh陽性/陰性哪種血型，以便獻血者對自己的血型有一個明確的瞭解。每逢獻血者生日，血站也會送上溫馨祝福。
因此，無償獻血屬於利大於弊的公益活動，我們何樂而不為呢？
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獻血，即獻出自身的血液多供臨床輸血之用。根據《中華人民共和國獻血法》，我國健康公民積極參與無償獻血，已成為一種高尚的自覺行為。那麼，獻血真的有利於身體健康嗎？
首先，適量獻血無礙健康己被全世界幾十個國家的千百萬獻血者所證實，所以才會說獻血無礙健康，只需小小勇氣。獻血首先想到的是救死扶傷，這是義不容辭的。其實，另一方面，大量科學研究證明，獻血者在為社會奉獻愛心的同時，無意中也改善了自己的身體狀況，如：
1．改善血液新陳代謝。同任何生物一樣，人的血液是不斷新陳代謝的，一般每四個月紅細胞要更新一次， 獻血會刺激造血功能，促進新陳代謝，增加新生紅細胞，有利於健康。
2.獻血對心腦血管系統有良好的遠期影響，可預防、緩解血液粘稠度、降低心腦血管病的發生。經常獻血，減少了體內一部分粘稠的血液，再通過正常的飲水，填充了血容量，使血液自然稀釋，血脂就會隨著下降。堅持適量獻血可減少血液中的所有成份，減少比例最大的是血鐵和蛋白，還降低血液的粘稠度，使血液流速加快。供氧量加大，人感到身體輕鬆、頭腦清醒，能有效降低動脈硬化、血栓和腦血管意外及心肌梗塞等病症。
3.經常獻血可提高造血功能。獻血後，由於血細胞數量減少，對骨髓產生刺激作用，促使骨髓儲備的成熟血細胞釋放，並刺激骨髓造血組織，促使血細胞的生成，經常按規定期限獻血，就可使骨髓保持旺盛的活力。
4.可促進、改善心理健康 。大量研究表明，健康的情緒可通過神經、體液、內分泌系統溝通大腦及其他組織與器官，使其處於良好的狀態，有益於人體免疫力的增強、抵抗力的提高。而獻血是救人一命的高尚品行，在助人為樂、與人為善的同時，也使自己的精神得到淨化，心靈得到慰藉，工作與生活更加充實。做好事者以德施善，實際上在幫助別人的同時也幫助了自己，這是健康長壽的重要要素。
綜上所述，我們可以在身體條件許可的情況下，積極參與無償獻血，用愛心挽回需要救治的生命。
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家庭醫生在線
以下僅為真實經歷，僅是分享。在大學期間，我也熱衷於獻血。不是為了健康，而是因為自己一直很喜歡志願服務工作，覺得獻血可以幫助更多需要的人。
第一次獻血是在大一下學期的時候，校園裡來了廣州軍區總醫院義務獻血車。大概是初生牛犢不怕虎，不知天高地厚的我，上來就很豪氣的和醫生說，抽400CC的！醫生看我高高瘦瘦的，很不放心，就在他的監視下，重新稱了體重，102斤。在我的強烈意願下，勉強同意了。還給我手裡塞了一盒牛奶，讓我邊喝邊抽，怕我在抽血的途中暈倒了。300CC就這樣抽完了。有一點點頭暈，其他還好。和舍友一人提著一箱牛奶、抱著一箇中號牛仔娃娃回來了。
到了晚上，還虎虎生威的騎著小自行車帶著舍友參加社團活動。敬自己是一枚女漢子！！！！
第二年獻血，就沒有這麼耐糙了。因為有著第一次獻血的經驗，想獻400CC，醫生覺得我過於瘦弱了，只同意200CC。結果很悲催的我，在抽血即將結束的時候，莫名其妙的暈倒了。。。。。把醫生也嚇了一跳。。。。。。差點以為我剛剛獻出的血就派上用場了。。。在獻血車休息了半個多小時吧，被舍友扶回宿舍了，除了牛奶、雨傘外，醫生多送了我兩包紅糖。。。。
對了，我173CM，現在重49KG。已經退出義務獻血的江湖好多年了。獻血，或許真的能幫到需要幫助的人。但還是要根據自己的身體狀況量力而行，莫要和我一樣逞英雄。
健康答任
我不是學醫的，對此也沒有研究，只是在新聞上看到有些人說獻血有利於健康，至於真假，無從考證。
長這麼大，只獻過一次血，被抽了200ml，事後給了我一個所謂的水晶玻璃杯和一小盒牛奶，當然一本獻血證，這個小本子我一直珍藏在辦公室的抽屜裡。
一直不敢獻血，是因為害怕，想到那麼多血被抽了出去，還是蠻心疼的。那為什麼又獻了一次血呢，那是因為單位組織獻血，大家都獻愛心，我也不能表現得落後，所以就“趕鴨子上架”，硬著頭皮上了。
抽過血，不知是緊張，還是心理因素，或者就是真實的感受，感覺頭有點發暈，所以發給我的一小盒牛奶，當即就被我喝了。有了這一次經歷後，此後就再也沒有獻過血。
看新聞，有的報道說獻血也會上癮，因為我獻血較少，所以沒有發言權，不過我的一位同事，只要滿足了獻血的時間間隔要求，他就會獻血。我曾問他有沒有上癮症狀，他說這倒沒有，只是每次出去逛街看到獻血車，就忍不住要去獻血。我笑笑沒有吱聲，心想這不就是上癮的症狀嗎？
打虎拍蠅
獻血，抽的是血液？還是抽的是血小板？
如果是血液，那倒無所謂。因為這東西是可再生的。
如果是血小板，我還是選擇致敬。
獻血液當然沒問題，你看一個女孩到奶奶，這幾十年期間刨去懷孕那幾個月，哪個月不是有一個星期的排經期。量多量少每個月也少說有個百八十毫升，大約三五年時間就能把整個身體裡的血液都過濾了一次。在來看看那些有痔瘡的朋友。別說痔瘡好治。我本人是外痔。十多年前就發做過一回，我父親和弟弟是內痔，都好多年了。他們經常發作。從生理上來說除了痛苦，沒啥別的影響。
如果是血小板，呵呵，不好意思。恕我愚鈍。我不感興趣。
綜上所述，所以我最終選擇向獻血者致敬。
最後對那些將血液製成白蛋白銷售的製藥企業和血庫說一句，人生其實就是一個還債的過程，債還完了，也就消散了
希望在每一天441
第一次獻血是18歲生日，獻血車上的人還勸我晚兩年再獻，當時瘦，200CC，獻了暈乎乎，到教室桌子睡了一覺好了。後來胖了，上了大學，一次就放血400CC啥感覺也沒有。就這樣陸續近16年了，啥感覺也沒有，跑步游泳樣樣行。還得了一個免費愛心卡，可以佔便宜了，哈哈
繹翎黎明
作為一個醫務人員，也是一個獻血老兵，我以自己的實際體驗負責任地說：獻血對身體無害，我已獻血5800ml，目前身體健康，前幾天醫院跑步比賽還第一名。是否對身體有益不知道，但是我覺得你能獻血，說明你身體很健康。幫助別人，快樂自己，大家都不獻血，病人無血可用，會失去自己的生命。我已鼓勵我兒子和侄兒成功獻血。
東邪7567
獻血對健康有益，這是毫無疑問的，也不是謬論！
現在都是提倡無償獻血，杜絕了各種賣血，可以在最大程度上阻止血液傳播疾病。當然無償獻血不僅僅是這一點好處，具體如下：
一、對社會具有深遠的影響。
1、可以有效的緩解臨床用血。一般臨床用血有高峰和低峰，將無償獻的血全部集中起來儲存可以應急，特別是當發生重大的事故時，這就顯得更是尤為必要。
2、基本上杜絕了血液傳播疾病的可能。由於利益的驅動，一些不法分子容易買血賣血，對於操作要求並不嚴格，很容易通過血液傳播疾病。
二、對親屬
1、法律規定無償獻血者有優先用血的權利，同時直系親屬也有優先用血的權利，免費享用與無償獻血量等量的醫療用血。
2、可以起到良好的示範效應。
三、對個人
1、首先是可以優先享受到免費等量的臨床醫療用血。
2、促進身體健康，改善造血系統。人體血細胞都是有壽命的，如紅細胞120天，即使不獻血，這些紅細胞都在120天內逐漸死亡。獻血有利於造血功能的提升。
3、降低血粘稠度，預防心血管疾病。有證據表明，定期獻血可有效地改善血管內皮功能，降低血脂，從而預防心血管疾病的發生，如心臟病、高血壓、中風等。
4、促進心理健康，防病防癌。無償獻血光榮，幫助他人高尚，高尚的行為讓心情得到愉悅，疾病發生幾率大大降低。
當然，無償獻血者在用血的過程中，受到一些手續上和程序上的規定，所以，報銷起來還是比較麻煩的。但現在各地都在改善流程，相信以後無償獻血用血會越來越便捷！
呼吸科筆墨醫生
適當獻血有益於身體健康,的說法越來越深入人心，但也有人對此充滿質疑，認為獻血有害健康，甚至懷疑獻血會導致骨髓造血衰竭。事實到底是怎麼樣的呢？人類的骨髓造血潛能巨大。紅骨髓是健康成年人造血的主要來源，因為人體無法使用這麼多紅骨髓，所以隨著年齡的增長，它會慢慢轉化為黃骨髓，也就是脂肪和休眠的造血幹細胞。但當人出現了以下情況：受傷、失血、感染、手術等，這時候紅骨髓如果不夠用了，黃骨髓會重新轉化為紅骨髓開始造血，這被稱為骨髓逆轉換。骨髓逆轉換並不常見，但是骨髓加速造血還是常見的.
經常獻血還可以提高造血功能，白細胞數量減少，對骨骼產生刺激作用，會有促於骨骼的成熟性的釋放，促進骨骼生長，也是骨骼的再生機會。
獻血同時還可以減少癌症的發病，鐵是人體不可或缺的元素，鐵的含量超過正常含量的10%，患癌的幾率就會大大增加，我們在獻血的同時，將鐵的含量逐漸降低，也會避免癌症的發生率.
目前全世界幾乎所有的國家都採取無償獻血，但是我國的獻血率在全世界幾乎是最低的。隨著臨床用血量的不斷增加，血量緊缺的問題頻頻發生。因此鼓勵大家在身體健康，勤加鍛鍊的情況下去適度獻血，不過尊重獻血者的意願是基本前提。
熱點傳奇
適量的獻血有助於新血再生，有利於血液的新陳代謝，能降低或延緩疾病的發生。堅持規律獻血的人，由於骨髓造血系統不斷受到刺激，新鮮血細胞的比例明顯高於未獻血的人。
01
好處
1、防止心腦血管疾病
獻血可以達到減少血液的目的，隨著我們身體水分的補充，血液就會被稀釋，從而達到降低血壓，血脂，防止動脈硬化的目的。
2、降低癌症發生率
獻血能直接有效的降低我們身體的鐵含量，從而達到防癌的功效。女性因月經週期失血損失了一定量的鐵質，故未發現女性的鐵含量與癌症發生有明顯關係。
3、提高造血功能
經常獻血會經常刺激我們的骨髓，從而提高並維持骨髓的造血機能，使我們的造血器官隨時保持活力。而且經常獻血也會使我們造血器官生產白細胞的能力提升不少，從而達到增強免疫力的效果。
4、促進新陳代謝
獻血後，人體內的血液減少，會刺激造血器官加速生產血細胞，新產生的年輕血細胞，不但可以輸送更多的氧氣和營養成分到達全身，而且具有很強的吞噬病毒能力和抗病能力。
5、改善心理健康
獻血是一種健康的情緒，情緒可通過神經、體液、內分泌系統溝通大腦及其他組織與器官，使其處於良好的狀態，有益於人體免疫力的增強、抵抗力的提高。
02
危害
1、暈厥
對於初次獻血者，如果獻血前過於緊張或者過度疲勞，或處於飢餓狀態下，獻血可誘發暈厥，獻血後需要休息半小時，以防在途中發生暈厥。
2、貧血
若獻血者本身屬於營養不良的體質，在短時間內獻血次數過多，有可能發生貧血。
3、感染疾病
在獻血過程中，如果消毒不嚴格，共用抽血器材，不排除感染疾病的可能，但只要是屬於正規的國家採血機構都不存在這種現象。
4、總蛋白升高
這個升高只是臨時的短暫的，並不具備臨床意義。經過適當休息，合理營養搭配，很快就會恢復。
特別提示
1、血量的確定 只要經過體格檢查，符合健康標準的男、女，一次獻血200到400毫升，兩次獻血間隔時間在6個月以上，對健康是沒有影響的。
2、確定採血點的資質 應該去正規的獻血場所，確定採血的針頭都是一次性，才會安全。
