蔣南亞
乍就忽然想練散打了呢？十八歲是個危險年齡段，是不是受到了什麼傷害而做出這個決定？散打是可以學習的，十八歲練練也能行。但是，別以自己練過散打就逞強好勝，很危險的。習武者習德為要！希望你好自為之！
寒友3
分享我大學同學的經歷給你，僅供參考。
09年我上大學，武漢體育學院羽毛球專項的，但是我的同班同學有散打專項的，他當時也是18歲，經過四年的刻苦訓練，他是他們散打隊當中最厲害的一個，因為他曾經去香港打過比賽，大三的時候。至於名次是多少我就不知道了，我和你分享我同學的經歷是想告訴你。任何一種運動想出成績都需要從小開始練，而且還是往死裡練的同時需要有最專業的教練指導，加上自己的天賦，練個10年到12年左右，能登上國際舞臺那是最大的成就！我同學和那些從小練起來的人比還是有很大差距，所以我建議你練和幾年，可以出來找份工作或者當個教練就可以了。
杜爾2
你好，我是郭鴻濤教練，我來回答你的問題。
首先我們分析一下。
第一、如果你想成為一名散打運動員，18歲就有點晚，不過你要是努力這個就不是問題，如果你只是業餘練一練想強身健體防身自衛那就根本不存在問題。如果你以後想打比賽，那就現在立馬行動，別等，18歲距離20歲還有兩年，兩年的時間只要好好努力肯定會成功，20歲後身體的機能就會慢慢退化，所以一定要把握好自己。如果你就是一般的愛好者，幾歲練都行，40歲也跟得上，防身自衛，增強體質，沒有什麼問題。
第二、我們講一下散打是什麼項目，你適不適合練這個項目，散打是競技對抗性項目，三大基本動作是遠踢近打靠身摔，遠踢是用散打的基本腿法鞭腿、正蹬、側踹、後襬去攻擊，近打是在拳法攻擊範圍內用拳法的基本動作前後直拳、左右擺拳、左右勾拳去攻擊對手，靠身摔就是在貼住對手後用身法去摔到我們的對手。這些就是散打的基本動作介紹，如果開始練習，並且你每天都在練習，大概半年就能掌握這些基本內容，但是需要更多的時間去掌握他的靈活以及反應，更多的是練就自己一身正氣以及不屈不撓的精神。
作為一個職業教練員，我想說的是這個行業沒有那麼好走，如果你想當職業運動員請考慮好再做決定。
希望我的回答對你有幫助，也希望看到這個問答的同學能得到啟發，我是郭鴻濤教練，謝謝大家。
鴻正武道場
18歲當然可以學散打，練習一般分為三個部分，身體素質，技術，心理素質。
身體素質；身體素質包括五方面：速度素質，是人體在單位時間內移動的距離或對外界刺激反應快慢的一種能力；力量素質，是身體某些肌肉收縮時產生的力量；耐力素質，是指人體長時間進行肌肉活動和抵抗疲勞的能力；靈敏素質：是指迅速改變體位、轉換動作和隨機應變的能力；柔韌素質，指人體活動時各關節肌肉和韌帶的彈性和伸展度。
技術；
散打基本技要分為三個部分；拳法、腿法、摔法。
拳法 ：直拳；擺拳；勾拳；刺拳；鞭拳 。
腿法： 側彈腿；正蹬腿；側踹腿；扶地後掃腿；鞭腿；轉身橫掃腿；截腿 。
摔法： 抱雙腿過胸摔；抱單腿拉腿摔；抱單別腿摔；夾頸過背摔；抱腰過背摔；接腿轉壓摔；接腿別腿摔；接腿勾腿摔；接腿涮摔；接腿上託摔；切摔 。
防守： 拍擋防守；掛擋防守；裡抄防守；外抄防守；提膝防守；截擊防守；後閃防守；側閃防守；下潛防守；上跳防守。
功夫萌叔
18歲學散打，如果想走職業路的話，不晚，但起步也不高！只能說可以走職業，但能不能打出好成績就要看自己的努力和天賦了！
現在很多搏擊俱樂部都長期招收職業學員，大部分俱樂部拳館對學員的年齡要求都是在13～25歲之間！所以你一點都不用擔心自己的年齡！
你要擔心的是自己的經濟問題！因為你已經18歲了上升空間不是特別多，所以你要花很多時間用在訓練上，沒有辦法半工半練，如果自身經濟條件好家裡也支持你，那麼你想走職業是完全搓搓有餘的！
我們拳館這邊還有22歲才開始學習的，現在已經簽約了WBC！就算打不出成績將來做個教練也是妥妥的！
廣西周董事長
當然能夠學出來，而且我覺得18歲是學習散打的最好的時機。
散打作為一種現代的搏擊方式，是在中國傳統武術基礎上，參考了西方的拳擊、格鬥等形式之後，發展出來的一種搏擊技術。在實際對抗中，更多的是運用了西方的拳擊技巧，加上一些腿法、摔跤等一些技巧，因此更類似於西方的拳擊，民間戲謔地稱之為拳擊加摔跤。其打鬥比較激烈，對抗性比較強。因此對體力和抗擊打能力的要求比較高。
18歲人的身體基本上已經達到成年人的水平，雖然還未達到高峰，但是人的肌肉、骨骼都已經逐漸豐滿成熟起來，這時候開始學習散打，可以充分發揮年輕人的這些優勢，更容易取得較好的成績。
而且隨著年齡的真長，人的肌肉骨骼、神經反應以及速度都快速地成熟起來，根據黃帝內經的說法，男子到二十四五歲的時候，會達到高峰，而這時候，已經有了四、五年的散打經驗。豐富的經驗，加上優秀的身體條件，必然能出非常好的結果。
相反地， 18歲之前和三十歲以後，我並不建議大家去學習散打這種高對抗的形式。18歲之前人的肌肉、骨骼還比較稚嫩，還沒有成熟，這時候練習散打，對人體的傷害是比較大的，有可能引起終身的傷害。23歲以後再學習散打，已經有點晚了，一方面人的身體開始逐漸走下坡路，人的肌肉骨骼，以及抗擊打能力都開始逐步下降，練習散打不太容易出成績，而且也可能造成比較大的傷害。三十歲以後，我建議大家還是練習一下中國的內家拳，因為內家拳的基本目的就是讓人以弱勝強。
總之一句話， 18歲是學習散打的最好時機。
功夫奇談
作為一個武術運動員，我認為首先運動不只是興趣和刻苦的問題，還有天賦，如果你18歲之前一直在堅持別的運動，如傳武，其他體育，有較好的身體素質，18歲開始接觸散打，個人較刻苦，有好的老師和團隊帶，不一定會比輸在起跑線上，當然如果身體素質一般，散打當作健身和防身，也是沒有問題
和小驢友一起窮遊
如果你要走專業嚴格來說是晚了，但人的機能不一樣，也還是很有希望的，如果業餘就無謂了，任何時候開始都不晚。
我們常說童子功，一般就是指從小練習武術，然後你的機能器官、心肺，你的肌肉等等，會隨著訓練的要求成長與改變，完全自然而然。如果18歲開始練習，有些器官會不適合的運動，成長改變的空間比較小。
yan小微
可以的，4-15歲可以學習下武術和跆拳道練習身體協調性和柔韌，15歲以上已經有了基本的力量和素質，練習散打可以增強孩子的體力耐力，散打是對抗項目也可以練習孩子的精神意志，永不服輸的精神，本人也是從小習武，如有問題可以交流
姚城小將
這需要看天賦與個人體質，散打需要靈活性，抗打擊耐力，身體的柔韌性。這個年齡靈活性與接收能力都比較強，如果有好的教練指導，一年的訓練可以成為合格的運動員。
