乡巴佬水果
女人怀孕，虽然能吃是福，吃的约全面营养越健康，对胎儿越好！但是，对孕期女人最重要的影响因素是心情，她心情好了，一切都好了！我当年怀孕的时候，孕吐特别严重，怀孕三个月的时候我瘦了十多斤。依稀记得离不开马桶离不开床，吐的昏天暗地，什么都吃不下。有人问了，啥也没吃吐什么吐？吐的是胃里的酸水！窗户全都关闭，家里不许开火，保持空气清新！最后医院给开了孕康口服液，保证胎儿营养！所以只要孕妇吃不下，就别跟孕妇较劲！当了妈妈的女人，都是孩子第一，她要是吃得下早吃了！
掌柜上心
我怀孕早期就是水果当饭吃的，怀孕三个月前一直都是这样，闻到油烟、蒜头的味道就反胃，那时候刚刚有李子、桃子、青苹果的季节，没胃口吃不下饭，就去买那些水果吃，基本上都没怎么吃饭的，那些水果轮着来吃，但是鸡蛋炖牛奶我就吃得下喔！经常炖来吃，后来小孩出生了，皮肤很白，肤色很红润，脸蛋圆圆的。每个女人怀孕前几个月，都会经历过没胃口吃饭的，过了几个月后慢慢就想吃东西了，因为随着胎儿的慢慢成长，一个人吃两个人吸收，很容易肚子饿，这时候要少吃多餐了。
广东媚姐和小然
不健康，可能好多老人会说，多吃水果会对孩子好，孩子出生的时候会白白胖胖啊！可能你不知道，水果中含的糖粉高，孕妇吃太多水果很容易得妊娠糖尿病。记得当初，我就是孕期胃口不好，每天狂吃水果，到26，27周糖筛的时候空腹血糖一直在5.8左右，1小时餐后血糖也高，医生说我妊娠期糖尿病。基本每次产检都要抽血查血糖，别人一个月一次产检，医生让我半个月产检一次，每天就算吃一点点饭，也担心血糖会飙升。这还是次要的，主要你每天都在担心害怕，我血糖不正常，孩子不会有问题吧，于是狂刷百度。这时候你就会想孩子出生会不会低血糖啊，出生的时候体重会不会超标……。
豆奶2017
水果不仅口感好，且营养丰富，含维生素C、矿物质和膳食纤维，许多准妈妈就将水果当 饭吃。还有的准妈妈为了生个健康、漂亮、皮肤白净的宝宝，拼命吃水果。其实，这种做法 是片面的、不科学的。这样做违背了准妈妈的饮食原则。过多地摄入水果，而不吃蔬菜，直接减少了准妈妈纤维素摄入量，造成孕期便秘。水果普遍含糖量较高，其中的葡萄糖、果糖经胃肠道消化吸收后可转化为中性脂肪，如果吃得太多，会导致准妈妈体重增长过快、胎儿过大，从而增加顺产的难度，同时还会使准妈妈体内糖代谢紊乱，患上妊娠糖尿病等其他疾病，危害准妈妈和胎儿的健康。
所以准妈妈们吃水果要适量。
孕期女性可以多吃的水果
1、葡萄
含有丰富的各类维生素，还可以改善孕妇的肤色，以及安胎的效果。其中的钙还能够帮助胎儿发育。
2、樱桃
所含的营养物质可是十分的丰富，特别是铁，有利于宝宝的健康发育。
3、苹果
这可是具有“全科医生”之称，让孕妇远离各种疾病。可以有效防止便秘，还可以让孕妇在怀孕期间肌肤白里透红。
孕期女性不宜吃的水果
1、山楂
酸甜可口，特别的开胃，特别是孕期经常呕吐、食欲不振，可是很受孕妇们的青睐。但是不能够大量的使用，会令孕妇导致流产的征兆。
2、木瓜
有丰胸的效果，但是在怀孕的时候，常吃木瓜可是会很容易让孕妇荷尔蒙发生变化，对胎儿的发育是十分不利。
不过孕妇在怀孕期间吃水果时，一定不要用食用菜刀削过的水果，因为菜刀中可是要时常接触到生肉、鸡鸭等食物，会让菜刀上残留到寄生虫。
居家的小男人
水果中含的糖粉高，孕妇吃太多水果很容易得妊娠糖尿病。记得当初，我就是孕期胃口不好，每天狂吃水果，到26，27周糖筛的时候空腹血糖一直在5.8左右，1小时餐后血糖也高
bjzy166
孕期是一段非常美妙的人生体验，但同时也伴随着不适、紧张、危险和困惑。对于孕妇，生活的方方面面都会影响腹中的胎儿，因此孕妇应注意生活中每个细小的环节，并耐心地应对，让孕期生活轻松愉快，也让腹中的宝贝能以最佳的状态到来。
女子怀孕每天把水果当饭吃，孩子出生后，在场医护人员都无法接受
女子怀孕每天把水果当饭吃，孩子出生后，在场医护人员都无法接受琳琳和老公结婚不到3个月就怀孕了，全家人都非常的高兴，琳琳也成为了家里的重点保护对象，婆婆每天都给她做好吃的，希望她能生个大胖小子。而琳琳也非常注重宝宝的发育情况，听说怀孕多吃水果对宝宝的皮肤好，生下来皮肤白白净净的，眼睛大大的，于是琳琳就每天叫老公买好多的水果给她吃，每次吃完饭半个小时后，她就开始狂吃水果，她的体重也直线上升了好多，婆婆看到琳琳这样心里非常的高兴。
日子过得很快，琳琳终于可以卸货了，到了临产那天，琳琳被送往医院后，医生检查术后孩子太大了，顺产的话怕是有风险，建议剖腹产。几个小时后，孩子成功取出来后，在场的医护人员都震惊了，孩子的体重都快到十斤了，足足有9斤8两了，可以说一名巨婴了。当护士把孩子抱出产房，全家人见了孩子后高兴不已，婆婆更好乐开了花。然而医生出来却说孩子由于太胖了，必须得进一步给孩子进行检查。检查后，全家人瘫软在地，医护人员都无法接受，孩子不仅患有先天性的糖尿病，而且还有三高。
在医生了解到琳琳怀孕时候的饮食情况后，原来琳琳怀孕的时候大量的吃水果，葡萄啊，苹果，西瓜，火龙果等等各种含糖量高的水果。导致孩子营养过剩。
医生表示怀孕的时候，不管孕期喜欢吃什么，都要适可而止，不管什么东西有特殊的营养成分也要适可而止，不能吃的太过量，往往只会适得其反。当琳琳知道后，后悔不已，没想到却害了孩子。
各位网友们，你们觉得孕期更适合吃什么水果呢？
怀孕之后的孕妇是需要吃一些水果来补充营养的，既利于自己身体的健康，更是为自己的孩子补充了不少的营养，像吃葡萄这些水果，还有利于孩子的眼睛发育，所以吃水果好处多多，孕妈们可以尝试一下。下面小编带你去看看这样的问题，孕妇最适合吃什么水果？
孕妇最适合吃什么水果？
1、在孕早期，准妈最好选择中性水果为主，比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。热性的水果如果要吃，一定要少量，最好和寒性的水果搭配着吃，这样就起到寒热中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果，也要有选择性的。这个时期适当吃点西柚是补充叶酸是非常好的，西柚含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。对其过敏，易发湿疹者不宜食用。
2、孕中期，准妈胃口大开，胎儿正在迅速地成长，需要的营养物质也更多。在这个阶段，孕妈可以吃柠檬、樱桃、奇异果、猕猴桃、葡萄、枇杷、苹果、海棠等水果，补充维生素和叶酸。樱桃是孕妇的理想水果。樱桃中铁的含量非常丰富，每天食用12颗左右的樱桃，可以有效增加对铁元素的吸收，防止准妈妈出现缺铁性贫血的情况，更有益于健脑。奇异果奇异果中含有丰富的维生素C，A，E以及钾，镁，纤维素和其他营养元素。准妈妈每日可进食一个奇异果，能够稳定情绪，提高睡眠质量，更能有效防止孕期便秘情况。
3、在孕晚期，孕妈咪可以多吃像猕猴桃、橙子、梨子等维生素多的水果。体质偏热的孕妈咪最好少吃橘子，以免橘子中的成分导致人体色素沉着多，对皮肤不好。橙子的维生素含量很高，孕妈咪可以适当多吃。准妈妈每天摄取一定量的葡萄，不仅仅可以达到很好的安胎效果，民间更有说法：准妈妈多使用葡萄宝宝的眼睛会很漂亮，但是不宜过量，并且吃完葡萄不能立即喝牛奶。
以上就是小编对于孕妇最适合吃什么水果这一问题的有关资料整理，相信大家是知道了怎么给怀孕的自己挑选水果，或者是给自己的老婆挑选水果，而且可以从小编的资料中看出来，孕妇在各个时期需要的营养是不一样的，所以大家一定要注意到自己的孕期变化。
乡巴佬水果
许多准妈听说吃水果对宝宝有好处，因此他们多吃很多水果，甚至用晚餐代替水果。
水果纤维素含量不高，蔬菜纤维素含量高。不吃蔬菜而过量摄入水果直接减少了孕妇
的纤维摄入量。特别是对于子宫，胎盘和乳房的发育，它们的蛋白质和脂肪含量不足；同时，用水果代替水果会减少不溶性膳食纤维的摄入，并容易引起便秘。
许多水果含糖量很高。进食后吃大量高糖水果，再加上减少运动和体重增加，会导致孕妇产生血糖和代谢异常，并导致妊娠糖尿病。对母亲和胎儿均造成严重伤害。胎儿，例如容易呼吸道，皮肤和尿路感染的孕妇，可能会出现畸形，在严重的情况下，可能导致胎儿胎儿死亡。因此，医生建议孕妇的饮食要营养均衡。
孕妇在吃水果时，需要选择对孕妇健康和胎儿发育有益的营养成分的水果，最好在进食前用开水冲泡。以下是不应食用的水果，准妈应牢记：
1、荔枝，龙眼，久不宜多吃，大便容易干燥但是最好不要吃。
2、少吃菠萝蜜和榴莲，容易引起厌食。
3、西瓜在室温下保存，很少食用。由于子宫在怀孕期间会压迫膀胱并引起尿频，因此过量服用西瓜会增加尿频，增加糖分含量并增加体重。
孕妇在怀孕期间需要吃水果，但需要根据科学来进食。如果您想吃水果，请在饭前20-40分钟吃水果或喝1-2杯果汁，以防止肥胖症暴饮暴食。孕妇在怀孕期间超重也是危险的。
孕婴答姐
当然不健康。
应该吃什么？
能量：孕中晚期每天增加的量取决于身体活动水平。按照我国饮食习惯，能量主要来源于粮食，占65% ，另外35%来自食物油、动物性食品、蔬菜和水果。
蛋白质：来源主要是瘦肉，小部分来源于牛奶，如果您食欲差，无法进食，可以增加天然的无甜味的蛋白质粉。
蛋白质-能量营养不良会直接影响宝宝的身体和神经系统发育，导致早产、胎儿生长受限、低出生体重儿。早产儿、低出生体重儿成年后发生向心性肥胖、胰岛素抵抗、代谢综合征、2型糖尿病等代谢性疾病风险增加。
n-3长链多不饱和脂肪酸：也就是ω-3多不饱和脂肪酸，对宝宝大脑和视网膜发育有重要作用。主要来源于：亚麻、核桃、藻类、鱼。
叶酸：能预防神经管畸形和高同型半胱氨酸血症，促进红细胞成熟和血红蛋白合成。食物中主要来源于动物肝脏、蛋类、豆类、酵母、绿叶蔬菜、水果及坚果类，每天要保证摄入400g各种蔬菜，其中1/2为绿叶蔬菜。但因为饮食中的叶酸生物利用率低，所以还要补充合成的叶酸。
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碘：合成甲状腺素的原料，是调节代谢和促进蛋白质合成的必需微量元素，除选用碘盐外，每周还应摄入1-2次含碘丰富的海产品。
鲜海带100g、干紫菜 2.5g、干裙带菜 0.7g、贝类 30g、海鱼 40g可以提供110ug碘。
孕中期开始，宝宝长得就快了，所以需要增加奶类和鱼、禽、蛋、瘦肉等动物性食物的量，满足对优质蛋白质、维生素A、钙、铁等营养素和能量增加的需求。
钙：钙缺乏会导致妊娠期高血压和早产的风险。
锌：是蛋白质和酶的组成部分，妊娠后3个月不足，会导致胎儿生长受限、矮小症、流产、性腺发育不良、皮肤疾病等。
铁：预防早产、流产，满足孕期血红蛋白合成增加和胎儿铁储备的需要。孕中晚期推荐摄入量在孕前20mg/d的基础上，分别增加4和9mg/d，达到24和29mg/d。
维生素类：
维生素A（ 视黄醇）推荐量1000ug/d，来源于动物性食物、牛奶和肝；
维生素C是形成骨骼 、牙齿和结缔组织必需的，推荐量80mg/d，应该多吃新鲜蔬菜和水果；
维生素D影响骨骼发育，推荐量10ug/d，鱼肝油中含量最多，其次为肝脏、蛋黄和鱼。
水果吃多了的坏处
多吃水果，宝宝皮肤好，果真如此吗？
水果的确能补充各种维生素尤其是维生素C和纤维素，但除此之外，还含有丰富的果糖，果糖经过肠道吸收以转化成葡萄糖、糖原和脂肪。果糖的摄入量少的时候，主要转化为葡萄糖，如果摄入量大时，果糖成为合成脂肪的原料。另外，吃了果糖之后，食欲不会下降反而会想吃东西。这样，宝宝自然就会长得大。
孕期水果摄入量每天200-400g就够了，建议少量多样。
产科佳育苓茏
当然不健康，人体需要补充多种营养，准妈妈更加需要留意营养搭配。蛋白、糖分、人体脂肪、碳水化合物必须平衡摄取。需要多吃些肉、蛋、奶、鱼头汤、老母鸡汤，以及一些乳制品和豆类食品。另一个留意营养搭配，及时补充维生素，释放多吃些水果以及蔬菜等等……如果紧紧把水果当饭吃，其它营养跟不上很容易造成胎儿发育迟缓或各项指标不达标而得不偿失
奥利奥妈之生活点滴
怀孕适当吃水果是很好的，但同时还要注意不是什么水果都可以吃的，还要控制好量，要注意糖分高的水果要少吃，因为孕妇在孕期是很容易患上糖尿病的，吃多了含糖量高的水果会增加这种风险，而且水果本身含的水分的纤维比较多，吃多了还可能会造成腹泻，所以孕妇吃水果的时候，要注意挑选什么样的水果和控制食用的量。
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