沁屿
我先问大家一个问题：自律的定义是什么？
上学时老师告诉我们自律是不让老师在背后提醒，主动做好课前预习、课后复习、认真完成作业，来使得自己去的好成绩。
后来我们才慢慢发现，自律其实在没有人监督的情况下，自己要求自己，不管是学习还是工作，由被动变成主动，自我约束。
最近很火的主持人大赛，相信不少网友都看到过，新闻类决赛结束的时候，撒贝宁撒老师说了这样一句话：本届大赛我和康辉是同一个化妆间，我最大的愿望就是那次来的能比他早，每次我一走进化妆间，他永远已经在那儿，永远他的桌子上一堆的这个材料、比赛的资料，他在做案头工作。很多优秀的人，做的比你还努力。
而生活也是这样，许多成功的人都是非常自律的，学生时代的学霸、职场中的精英、以及成功的创业者，他们都有自律，都会主动的去学习，主动去思考，主动去反省。。
古语云：“吾日三省吾身：为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？”不断主动的反省自身，随之进行改变，进而成为一个优秀的人，主动反省也是自律的一种体现。
那何谓聪明人， 何谓有智慧的人，何谓强者？
答案：了解别人的人，是聪明人；了解自己的人，是有智慧的人；能战胜自己的人，是强者。
常言在:“律己足以服人，量宽足以得人，身正足以率人”，只有对自己严格要求，一步一个脚印向前迈进，才能成为一个成功的人。
少帅张学良、文坛巨人鲁迅、著名评剧演员白玉霜等等，他们都是一个自律的人，因为自律才有了被人们铭记的他们，如果当初他们没有选择自律，现在会是什么样？这是一个值得思考的问题。
世界上没有十全十美的事情，当然也不会出现完美的人。一个人有缺点必然会有优点，如果你可以主动反省，并改掉缺点，也就意味着你离成为一个完美的人又近了一步。
如果你不主动反省，让缺点一直发展，那么将来就不是去改正那么简单了。，有句话说的号：滴水石穿。一滴水，长时间会穿透石头，而一个缺点，长时间不改正后果无法想象。
不断学习、不断反省、不断改进、不断思考，不断战胜自己的人才能成为强者，而这一切的根本就是自律。
西米沐禾
回答这个问题至今让我感触颇深。
在1998年我父亲因为胃不好在临沂做手术，我当时从外地赶回来，在看见父亲的那一瞬间，眼泪止不住流下来，本来就瘦瘦的身体，鼻子里插着氧气管，身上也有插的管子。
当时除了心疼之外 还想了很多，人在大自然灾害面前太脆弱了，我们几乎无能为力。从此我每天坚持锻炼身体到现在，只有自己身体健康了才有能力爱你的家人。
真正的善待自己，就是学会节制、扶持自己，继而去达成目标。自律自重，我们才能走更长远的路。
天下第一崮
当我躺在重症病房里，劫后余生的时候，当我离开住了一个月的病房，走在大街上感受着阳光，吸收着汽车尾气的时候，我才发现我对生命的渴望，对阳光的贪婪。那一刻我就决定以后一定要自律，戒烟戒酒，早睡早起，断掉那些无效社交，净化自己的圈子！当我做到这些之后发现生活原来也可以这样过！而且烦恼也少了！
大挨无疆
自从干过传销以后，就深刻理解了自律的重要性。一群人为了一个目的，不惜坑蒙拐骗，每天学习与总结，就为了期骗自己的亲朋好友。
很多年以后，猛然的发现好久没有总结与学习了，方感觉自律的重要性。在没有他人的约束下，短期的自律可能人人都能做到，能够长期坚持住的很少。
有很多的时候，对于我这个普通人来说，每天的日子几乎一模一样，周而复始，要自律干嘛！值到孩子渐渐的长大，每天除了玩手机，和我很少交流的时候，才发现我能留给孩子的东西其实很少。每天的陪伴，其实大部分都是在玩手机，没有教会她们对于人生更加有用的东西。就如自律，连每天准时的睡觉和起床都做不到。如果从小就不能自己约束自己，长大以后只能是让别人来约束自己，这样的人生更加不可能会有多大出息。我只有每天坚持自我管理起来，做运动或者学习，做好榜样，时间长了，孩子才会感觉的，自律的重要性。
家里也要经常开会总结一下，最近每个人的身体情况，学习情况以及近期目标。这样不瑾能够增加家庭成员的感情，还能让我们对自己的未来生活更加自信。长期坚持自我管理，家庭成员的自我管理，我们的家庭就会更加的和谐美满。
80后维修工
不说小的时候，而说过年这几天。我以前是天天玩王者荣耀的，已经打到荣耀王者了，家人不顾及，孩子也不管，也不出去赚钱，有一天，孩子哭着说想奶奶了，老婆说现在疫情多，奶奶在农村，出租车没有，晚上睡觉的时候孩子做梦都喊着奶奶。我心里突然想到，还是我无能，连一个车子都买不起，天天玩游戏，所以第二天我就把游戏卸载了，开始在网上寻找赚钱的机会，这就来到了头条！
智慧的家长
我觉得不管是工作上还是生活上都是应该自律的吧，自律就是自己约束自己，控制住自己的欲望。特别是我在网上买东西时，本来不是买这个的，可是在网上东逛逛西逛逛一会儿购物车就一大推了 当时觉得都有用，买回来时又后悔觉得自己是瞎浪费钱 甚至有个月买的特多 钱也花了 我气的都把软件删了。
普通的何幺妹
自律，我一生的追求，从来不曾后悔，更不会忘记！所以，尽管我人生的旅途坎坷不平。但我的付出和我的所得，虽然有差距，但我觉得我是一个胜利者。也许会来的迟缓，但我知道，幸运之神一定会垂青我的=她也从没有让我失望过！
也许很多人觉得自律会很痛苦，但我痴心不改……独自等待！！！
勇敢的心我7意气风发
我们所处的时代是一个竞争激烈的时代，让竞年对手感到畏惧的除了你的硬实力强的因素，还有是你的超强自律性的原因，因为你不会松懈，你会不断进步！我觉得我的自律性还可以，回忆到目前的人生，觉得下列时刻让我觉得必须加强自律啦。
1.在学生时代有下列瞬间：没考好时；被别人超过时；看到父母操劳的身影时；自己在田里劳作累得汗如雨下时。
2.在工作年代有下列瞬间：生活拮据导致想这要那却不能轻松实现时；数学教学觉得自己知识，方法不够用时；所教的班级数学成绩没考好时；教育子女感觉无力时。
3.在目前新型冠状病毒新肺炎时期：疫情在全国漫延扩张，全国人民都在抗疫防控的时刻，每个人都要自律，我作为一名知识分子，更要自律，既不是医务人员也不是武警战士，不是政府工作人员的我，开学又延期，我要做的是，老老实实呆在家！但停课不停教，还是钻研数学业务，线上辅导学生，尽自己所能把本职工作做好！
对我的这些需要自律的瞬间，你是否认同？还有什么要补充的呢？欢迎大家在留言区转发和评论！
高中数学阳光老师
什么叫自律？自律就是自己管束自己的行为。从广义上来讲就是在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。从狭义上讲不是让一大堆规章制度来层层地束缚自己，而是用自律的行动创造一种井然的秩序来争取更大的自由。
顾名思义“自律”就是指个体的人依靠理性、信念和伦理良心，靠内心的自省、自觉和自为，来调节自己，丰富、发展和圆满自己的言语、行为。由此可见，自律不是靠外部强制性，不是个体的人屈从于外界的控制或压力，而是尊重个体的人的生存状态和价值，强调自主、自觉和自我教育，重视发挥人的主体意识、智慧和创造力，升华为人的存在价值。由此可见，自律具有特征自觉性、自主性、自教性、内控性等特征。
曾子有句流传千古的名言：“吾日三省吾身：为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？”这种内心的自省体现出一种严格的道德自律精神，是中国传统人文精神的精髓。
老子说：“知人者智，自知者明，胜人者有力，自胜者强。”一个人，能了解别人，慧眼识人，是聪明人，但能够认识自己、了解自己的人，才是真正有智慧的人；能够战胜别人的，是有力量的勇士，但能够战胜自己的人，才是真正的强者。
自律，源于一个人对自己的真正关爱，源于一种道德良知。“不妄没于势力，不诱惑于事态，心有长城，能挡狂澜万丈。”做一个自律的人，就是能率真的面对自我，素心为人，侠义交友；就是能品行如修竹傲立，操履严明、守正不阿；就是能做到才华应韫、德居人前，利在人后；就是能面对形形色色的诱惑，做到心不动、眼不迷、嘴不馋、手不伸。因为自律，拥有自尊，因为自律拥有自信。
自律是许多自我能力发展工具中的一种。当然，它不是万能药。不过，自律能解决很重要的问题。如果还有其他方法解决那些问题，自律一定是最好的方法。养成自律的习惯并非一日之功，它不仅需要良好的思想道德品格修养为基础，还要有明辨是非和自我约束的控制能力，那么，做人应该怀着一颗自律之心的内涵有那些呢？个人认为主要有以下七点：
1、自律是一种道德修养。
我国古代先哲强调“吾日三省吾身”，把“反求诸己”、“自律改过”作为道德修养的基本态度。道德自律，要求每个人积极涵养道德自律能力道德自律能力的涵养，对自己的道德修养，而非他者的道德约束或培养。它始于道德自觉，成于道德自主，归于道德自由，据此构成为自低至高的道德。道德自律的涵养功夫不同，道德自律的能力水准就各异，所练达的道德境界也就相分。道德修养是一定的道德观念、情感、意志和信念在个人意识中的统一。道德修养包含道德认识、道德情感、道德意志、道德信念和道德习惯等。
2、自律是一种道德品格。
一个人品格的形成虽然与性格有直接的关系，但也取决于个人的修养，取决于通过自我控制去调节、克制和训练。良好的所谓道德品格就是时刻提醒、警示自己的言行，具体的自律行为，两者相辅相承。形成良好的思想品德是一个人在道德修养上的自觉能动性的表现。儒家的道德伦理也注重强调主观修养与自我完善，孔子说：“吾日三省吾身” 。伦理规范是告诉人们应当如何去做，理性阐明则是要解决为何去做。树立正确的人生观，修身养性，见贤思齐，提高自己的道德修养，让自律成为一种习惯，一种生活方式，一种人生态度；同时要善于反思，古人都能做到吾日三省吾身，做人更要从内心深处反思自己的不足，以他律的方式约束自我行为。
3、自律是一种反省自我。
反省，是一面镜子，是一剂良药，是把自己引向做一个有尊严、有人格的人的阶梯。生活，是一本教科书，很多时候，人的身边的环境，并不如人生所愿，在困境中，更需要学会欣赏自己，相信自己，肯定自己，鼓励自己，这样，人就会发现，人的生命将焕发新的生机，让生命的每一天，都做一个全新的自己，一个敢于挑战的自己，一个生命飞扬的自己。每一个人，都与众不同，有着自己独特的美丽。生活原本如此美好，天空原本如此晴朗，需要改变的，不是身边的环境，只是人们的心态。“金无赤金，人无完人。”世界上没有十全十美的人，每个人都会有这样或那样的缺点和不足。一个懂得自律的人应该经常检查自己，对自己的言行进行反思，纠正错误，改正缺点。这是严于律己的表现，是重要方法和途径。作为做人应该从积小德才能成大德，要不断丰富自己的道德涵养，不断提高自己的道德水平。进行道德修养是一个艰苦而又漫长的过程，这就要从大处着眼，从小处着手，虚心听取别人的意见，不断克服和改正自身的不足，不断完善自己。
4、自律是一种内心省察。
儒家自孔子始便很注重这种内心的道德修养。孔子要求人们“内省”、“自论”。孟子的“内省”修养名为“存心”，也叫“求放心”。中国古代先哲老子也曾说过：“知人者智，自知者明”。世界上没有完美无缺的人，人的优点和缺点有时只是一膜之隔，关键就在于如何自我省察、自我管理和自我完善。内省自律体现的是一种道德修养、一种道德品格。内省自律是一种发自内心的道德约束，是自觉自愿、积极主动的，因而其约束力更有效、更持久。人的精神越解放，社会越进步，对这种道德修养和道德品格要求越高。一个不能很好地认识自我、把握自我、超越自我的人，否则，内心省察就没有意义。勇于内心省察、善于内心省察、勤于内心省察，这是人生智慧的表现，也是人的道德力量的体现。
5、自律是一种规行矩步。
对己要有进行反醒、剖析，对自己的问题敢于较真。大禹治水“三过家门而不入”的故事，孔子“吾日三省吾身”的处事态度等，无不都透射出自律的光辉。三国时期，权倾朝野的曹操，带兵打仗途中，自己骑的马受惊，马踏老百姓的庄稼，便自断其发，以严明军纪的故事，成为严于律己的典范，为后人称道。所以“自律”，就是自己管好自己。人世间，最顽强的“敌人”是自己。最难战胜的也是自己。一个人能否自律，被看成是君子与小人的一个分水岭。《论语》中记载，子路问孔子：怎样才算得是一个君子？答：修己以敬，修己以安人，修己以安百姓。自古以来，律已的人都是注重小节的，他们明白“千里之堤溃于蚁穴”的道理。如果让小的陋习任其发展，不加以控制，那么它就会像滚雪球一样越滚越大，最终造成严重后果。
6、自律是一种良好素质。
一个人，能了解别人，慧眼识人，是聪明人，但能够认识自己、了解自己的人，才是真正有智慧的人；能够战胜别人的，是有力量的勇士，但能够战胜自己的人，才是真正的强者。自律，作为一种素质，时刻伴随着人们的工作生活。可以说，人离开了自我的约束，就不可能走好人生之路，做人缺乏自律就会失德，做事缺乏自律就会失误，严重者就会违法犯罪！纵观许多违法犯罪人员的堕落，原因虽然多种多样，但从主观上来看，都是缺乏自律意识，没有把自己管好、管住。缺乏自律的人，就像没有城墙的城堡，易于攻取。
人离开了自我的约束，就不可能走好人生之路，做人缺乏自律就会失德，做事缺乏自律就会失误。北宋诗人林逋在《省心录》中说：“律己足以服人，量宽足以得人，身先足于率人。”他说的这几点，都属于“表率”作用。积小德才能成大德，要不断丰富自己的道德涵养，不断提高自己的道德水平。
7、自律是一种底气彰显。
底气是什么？是高度的自律。底气也是一种气节，节高则气壮。逆境面前，艰苦奋斗、以苦为乐，不贪图安逸，遵纪守规。大事有原则，小事有风格，心平气和待人，诚诚恳恳做事。人生在世，立身行事，当有底气支撑。每一个成功的人士，都有各自不同的成功秘法。每一个成功的人士，都有相同的成功素质。有励德敦品，超尘拔俗的正气；有发奋图强，不甘人后的志气；有情操高昂，不知疲倦的朝气；有不惧风险，果断尝试的勇气；有恢宏大度，任劳任怨的和气；有耳聪目明，勤于钻研的才气。敢于接受他律，行的端，走的正。人们常说“律己足以服人，量宽足以得人，身正足以率人”，只有从严要求，自觉遵章守纪，扎扎实实做好每一件事情，才能养成自律的习惯。
金辉数学教学重点讲解
我在纺纱厂工作时间内还是自律的，不像别人偷懒、玩手机。下班后就有些不自律了。因为我的理想是把所有英文单词，用中文给它编码，达到速记目的。所以，我业余时间就用来创作编码，然后整理、修改。虽然做出了一些成绩，但离成功还有很长距离。我必须继续努力，才能实现理想。我心里的自律，是业余时间要用来创作。
然而，在厂里上班还是比较累的。下班后，感觉精力体力都透支了，懒得动脑筋了。躺在床上玩手机。平时最爱在手机上看新闻，以及各种视频资讯。爱不释手，越看越想看。有时看到一个资讯点进去，是一篇精彩的网络小说。看了几章就入迷了，在网上找到完整版。天天看到凌晨，几千万的字，得看几个月呢。这样下来，白天上班都没精打采，严重影响生活和工作了。
这时候，我内心很挣扎，网络小说的吸引力太大了。它已经影响到我的睡眠，影响到我的生活和工作了。更不要说影响了我对理想的追求。我下定决心要戒掉书瘾。我把浏览器里的书签删除了，把浏览历史删了。可这样还不行，下了班，一闲下来就又忍不住再次找来看了。
在我深陷泥潭不可自拔时，参加了同学聚会。同学们都在各自领域，取得了不同的成就。我是很自卑的，与他们的差距太大了。但同学们都没有鄙视我，有个女同学还喊我“学霸”。就是这一瞬间，我觉得必须要自律了。我不能愧对我在她心目中的“学霸”现象。我要自律，继续追求我的理想。
后来，每当我不那么自律时，我总会想起那一瞬间，想起女同学的那声“学霸”。
