绿城麦浪
说说我的经验吧，本人64岁记忆也是不好啦，我意识到了这个问题后开始自我强化，出门之前站住了想水火钥匙手袋必须定神，还有睡觉之前把一天的事情重新过一遍大脑，什么事什么人什么名字什么地方，什么特殊的标记，慢慢的记忆变好了，有一次一个工人回家跟我说再见，我说等会儿，我觉得她进门好像手里拿了个东西，什么东西一下子想不起来，噢！早上下雨了，伞🌂！然后大家惊呼：老妖婆子！
ruby2306637
50岁左右，人的身体容易出现问题。应特别警惕。
1.这是因为人体器官已运行50年，应该好好保养保养。正如汽车运行几万公里之后，必须保养一样。身体不适，应及时到医院认真检查，万万马虎不得。君不见，常有英年早逝见诸报端及新闻媒体。惨痛的教训需深深吸取。
2.中年人生活负担沉重，即要养老，又要抚小，而且工作压力巨大。不管怎样，身体第一，只有有好的身体，才能完成这些人生的重要任务。不要胡吃海喝，不要超負荷运行，不要制定通过努力难以达到的目标，不要轻言离婚，婚姻是严肃的，神圣的。有病别硬扛，及时就医。学会减負，减压。
3.工作之余，学一点养生的知识。
40岁之后，就应特别注重养生，不要透支身体，不要经常熬夜，注意保持有规律的生活节奏，注意保持充分的休息时间，注意营养全面，注意控制情绪，注意节制性欲，保持有规律的性生活。记忆力减退绝大多数人都有，应乐观面对，尽量延缓，注意锻炼脑子，常用脑子，时常激活脑细胞。
董好安
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北方人的南方生活
如果病来了你也逃不了！面对现实抓紧时间治疗！实在年纪大了忘记了也正常！！不必担心世上事世上了！
追梦人106615336
现在老年痴呆年龄提前，而且提前很多，主要应该是脑萎缩造成的，前两年拍片也有脑萎缩，问了几个朋友也有脑萎缩，这应该很普遍了，咋治？目前没人说过！
心的祈祷
据我所知人到中年记忆力才慢慢开始衰退的。你才52岁，还是青壮年的年龄段，不应该这样的。建议你平时多看书看报，多参加户外活动及体育段练，多喝牛奶豆浆，少抽烟喝酒，少打麻将。这样可以延缓记忆力衰退。你夫人才47岁，记忆力也衰退的利害。延缓记忆力的方法和你一样。噢，你俩还应结伴出去旅游，放松情绪，对延伸缓记忆力衰退有很好的作用。
老马头上海
有可能是阿尔茨海默症的前兆，这个病会首先健忘，尤其不记得当下发生的事情。不过也有可能是年纪越来越大，精力不足所致。
哆啦美480
太年轻了！应该上医院彻底查查！老年痴呆症前兆！就怕将来患帕金森综合症！必须抓紧时间！建议你上当地知名的中医院挂老专家号用中药调理！并且多吃核桃仁！
青城论箭
是的，我56，比你大几岁。拿个车东西坐车放放旁边，下车就忘了，总是提笔忘字。
用户989193086713427
想想看，脑袋是不是被门夹过？算了，能想起来就不会忘事了。该干啥干啥吧！
