崔凤梅
水煮桔子是有润肺止咳化痰，理气开胃的功效。我个人觉得，水煮桔子皮可以作为我们日常生活中保健食品，对我们身体有一定预防效果，不一定达到治疗作用。所以，如果你有严重的痰并且喝了水煮桔子没有效果的，需要到医院及时就医。
桔子是常见的水果，平时我们吃的桔子，把皮掰了不要丢掉，可以留着，放到太阳底下晒干，就成了我们平常说的陈皮。陈皮的用处很多的，主要是陈皮有润肺止咳，理气开胃等功效。所以市场上的陈皮并不便宜，如果自己吃桔子不浪费桔子皮，可以为自己省下很多钱了。
如果出现痰多，有咳嗽的情况，可以把陈皮放到杯子里，直接用开水冲泡，或者直接放锅里煮陈皮，然后喝陈皮水，可以适当缓解痰多咳嗽等症状。平时熬汤的时候，可以习惯性的放一点点陈皮当成配料一起熬汤，对我们身体都有好处。
因此，水煮桔子对排痰有一定功效，如果病情严重，建议到医院及时就医，以免耽误病情。
花儿独酌
大家好．我来介绍一下水煮橘子的功效．橘子是一种常见的水果，它的明显的作用就是润肺止咳，理气开胃，它的营养成分非常的丰富，又含有丰富的维生素c，在降血脂，在抗击动脉粥样硬化方面都有一定的作用，有很好的预防心血管疾病的效果，水煮橘子能够发挥不错的养生保健的作用，下面我们就来了解一下水煮橘子的功效。
水煮桔子的功效
因为熟吃橘子不仅可以中和它的属性，不容易引起上火，还能更好的达到养生的效果。
1 防治腹泻
橘子经过煮熟后，橘皮中的维生素、挥发油会渗透带橘子里去，这样既不必担心吃了会腹泻，还可以达到养生的效果。
2 降胆固醇
橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇;
3 软化血管
橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品，研究证实，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转;
4、抗癌
橘汁中，有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”，它能使致癌化学物质分解，抑制和阻断癌细胞的生长，能使人体内除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物对细胞核的损伤，保护基因的完好。
橘子食用禁忌
禁忌一：吃多容易引起结石，伤害牙齿和口腔
每天吃3个橘子，能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多，体内代谢的草酸会增多，易引起肾结石。另外，多吃对口腔和牙齿也有害，还容易上火。
禁忌二：阴虚体质者要少吃
橘子性温，多吃易上火，特别是属于阴虚阳盛体质者，最好少吃，不然会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。
禁忌三：饭前或空腹不宜吃
橘子好处虽多，但宜常吃，不宜多吃，并且建议不要空腹吃橘子，因为橘子果肉中含有一定量的有机酸，容易对胃黏膜产生刺激。
禁忌四：不宜与萝卜同食
萝卜进入人体后，会迅速产生一种叫硫酸盐的物质，并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸。若这时进食橘子，橘子中的类黄酮物质会在肠道被分解，而转化成羟苯甲酸和阿魏酸，它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用，从而诱发或导致甲状腺肿
天马行空aa
煮冰糖桔子水具有开胃理气，止渴润肺、止咳化痰的功效。
桔子味甘酸、性温，入肺、胃经。橘子营养十分丰富，一个桔子就几乎满足人体一天中所需的维生素C含量。并且橘子中含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。其富含维生素C和柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。
桔子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用，对于预防心血管疾病的发生大有益处。
德雲菩提
这个是可以的，只是有辅助功效，桔子功效有很多，在秋天的时候由于气温的变化很多人容易出现咳嗽的现象，当咳嗽之后很多人会选择服用一些药物，也有很多人更喜欢通过食疗的方法来患者咳嗽的症状。桔子是在秋天时候比较常见的水果，如果大家出现了咳嗽的现象，可以在家自己做一些桔子炖冰糖来缓解咳嗽的症状，并且味道还非常好。
桔子炖冰糖可以止咳吗
1、化痰止咳
化痰止咳是冰糖蒸橘子的重要功效之一，因为橘子的橘皮中含有大量挥发油和一些天然桔皮甙，这些物质是天然的药用成分，能清肺化痰，也能止咳，而冰糖这种食材则有明显的湿润作用，能温润咽喉加快痰液排出，它与橘子一起蒸熟以后再吃，能让它们化痰止咳的功效更加出色。
2、清热去火
冰糖蒸橘子性质平和，能补中益气，也能清热去火，平时人们因身体内热毒过重引起烦热口渴或者焦虑烦躁时都能食用冰糖蒸橘子，这样就能加快身体内热毒分解，也能让人体出现的不良症状很快减轻。
3、解毒排毒
冰糖蒸橘子有良好的解毒作用，而且它能加快身体内毒素代谢，冰糖本身就是一种能解毒的食材，而橘子中的果胶在被人体吸收以后也能清理人体内积存的垃圾与毒素，能让它们随身体代谢排出体外，从而也就起到了明显的排毒作用。
4、滋阴润肺
平时多吃一些冰糖蒸橘子还能滋阴润肺，它性质平和可以入肺经，能缓解肺热，也能消除肺部炎症，另外它含有的维生素A和维生素C还能保护人体呼吸上皮细胞，提高免疫球蛋白的活性，经常食用可以滋阴润肺，缓解肺燥，也能减少呼吸道感染症状的发生。
橘子炖冰糖做法
食材：砂糖橘、冰糖、枸杞
制作步骤：
砂糖桔剥开，掰成瓣，去掉桔子上的筋络；砂锅中加入适量的水，冷水加入冰糖和桔子，大火煮开后改小火煮5分钟；加入枸杞，小火煮3-5分钟；关火焖几分钟即可~
吃播美食加
桔子含有丰富的维生素和胡萝卜素，口服可以是可以补充这些微量元素的，同时还可以化痰止咳，但是如果用水煮桔子，最好用陈皮，可以起到比较好的要用价值，同时也应注意不要多食
暖心料理
沙糖橘味甘酸、性温，有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，煮冰糖桔子水可以润肺化痰，很适合开春干燥的气候，而且过了一个年，肚子里全是油，煮冰糖桔子水还可以清一清肠胃。
食在飞
可以，不过这个是土方法，在农村用的比较多，可以试试，煮的时候可以加一点白糖
美食刘先森
可以
阿玲的生活
可以吧～
米饭全家桶
可以的
