多肉綠葉
住宿生應該吃什麼？以我住宿6年的經驗來說，上學的時候是正在長身體的時候，有時候剛吃完飯不久肚子又開始餓了。如果在家就還好家長會為您準備一些好吃的，但是住宿生的話就需要自己給自己準備一些平時可以放在宿舍的零食。那麼適合住宿生吃的零食有哪些呢？下面我就來分享一些:
1.堅果類零食
常吃堅果對身體有好處，它含有豐富的蛋白質和不飽和脂肪酸等營養成分，對我們的大腦有好處，平日辛苦的學習之餘不如吃些堅果補充一些營養。在宿舍的時候是放鬆的時候，舍友聚在一起討論一些有趣的話題，這時候再來上一些堅果那就更有氛圍啦！但不建議吃過多，它含有的油脂量較高，吃多長痘、肥胖都是有可能的，可選的堅果有核桃、花生、葵花籽、開心果等等。
2.果脯類零食
果脯都是水果加工製作成的，不僅保留酸甜口感，還有含有維生素、礦物質、粗纖維等營養成分，學生住宿時，都可帶些方便食用和儲存的果脯零食，酸甜可口開胃，吃膩了飯堂的飯菜，沒胃口時，啃些果脯零食也較好。飲食要平衡，平時除了吃魚肉，也要適當地吃青菜或水果，可以給身體補充維生素和粗纖維等，而不少人對青菜和水果時常是少吃，不妨吃些果脯零食，如菠蘿乾、山楂片、草莓幹、芒果乾都屬於果脯，可以試試小谷熊芒果乾，口感還是不錯的。3.
粗糧類零食
常見的粗糧類零食，其實就是粗糧小餅乾、粗糧小饅頭、紅薯條等，可能一聽到這類零食，大家都不太喜歡，因為它的加工簡單，在口感上沒什麼吸引人的，但它含有豐富的粗纖維，吃了會有較強的飽腹感，對人的腸胃是有好處的，在飢餓時，吃上一些，也不容易餓肚子，學生的活動量大，消耗體力較快，時常會感到餓，考慮到飽腹問題，粗糧類零食還是可以備些的。
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小榴蓮vlog
還是學生的話，建議是不要吃那些脂肪高的，或者是油膩的，否則很容易導致身材變胖，這會影響身體發育的
我覺得你可以試試一些果脯類的零食啊，例如芒果乾這種
它是用芒果的果肉製作而成的，吃起來也跟新鮮的芒果差不多，不過就是比較幹，口感比較有韌性而已，但這屬於另外一種風味
平時我自己在家的時候，都是會準備一些芒果乾的，看電視的時候，就可以吃了。市面上的芒果乾有好多的，你可以選擇一些比較受歡迎的，像小谷熊芒果乾之類的
Need0feelings
強烈種草這一份巧克力餅乾！！ 簡直不要太好吃了！ 強烈推薦給喜歡巧克力味的小哥哥小姐姐們
①包裝 包裝很有特色，雖然一袋量並不多，但是封口的設計獨得我的恩寵，簡單的摺疊封口設計，給我們吃不完的時候，留了一個後路。再次打開的時候，餅乾絲毫沒有受到影響！
②打開包裝 餅乾一塊一塊的，小小一個，但是千萬不要因為它的體積就低估了它的美味！打開包裝的時候，一股巧克力的濃香撲面而來，這就大大的吸引了我，天吶，也太香了吧，濃而不膩的巧克力味也太讚了吧！！愛了愛了
③餅乾 小小一塊，裡面的內涵卻不少。巧克力的夾心，讓我愛不釋手，一塊接著一塊，根本停不下來啊！這是什麼神仙美味啊！一吃根本就停不下來了。成功入坑了，牆裂推薦呀
是小熊貓喲
適合住宿生吃的零食有哪些，以下個人分享一些不同種類的零食，供大家選擇。
一、粗糧類零食
常見的粗糧類零食，其實就是粗糧小餅乾、粗糧小饅頭、紅薯條等，可能一聽到這類零食，大家都不太喜歡，因為它的加工簡單，在口感上沒什麼吸引人的，但它含有豐富的粗纖維，吃了會有較強的飽腹感，對人的腸胃是有好處的，在飢餓時，吃上一些，也不容易餓肚子，學生的活動量大，消耗體力較快，時常會感到餓，考慮到飽腹問題，粗糧類零食還是可以備些的。
二、堅果類零食
在宿舍的時候，是放鬆的時間，同學們常聚一起，談論各種有趣的話題，聊天時候能啃上些堅果，那就更有氛圍了，常吃些堅果也不錯，它含有豐富的蛋白質和不飽和脂肪酸等營養成分，對人的大腦都是有幫助的，學生平日刻苦學習，都可吃些堅果，吃上一些堅果，也有飽腹感的。但不建議吃過多，它含有的油脂量較高，吃多長痘、肥胖都是有可能的，可選的堅果有核桃、花生、葵花籽、開心果等等。
三、果脯類零食
飲食要平衡，平時除了吃魚肉，也要適當地吃青菜或水果，可以給身體補充維生素和粗纖維等，而不少人對青菜和水果時常是少吃，不妨吃些果脯零食，果脯都是水果加工製作成的，不僅保留酸甜口感，還有含有維生素、礦物質、粗纖維等營養成分，學生住宿時，都可帶些方便食用和儲存的果脯零食，酸甜可口開胃，吃膩了飯堂的飯菜，沒胃口時，啃些果脯零食也較好，如菠蘿乾、山楂片、草莓幹、芒果乾都屬於果脯，可以試試小谷熊芒果乾，口感還是不錯的。
多眼怪
作為一個從高中才開始住宿的“資深大師”，我將告訴你一些住宿應該帶的零食，作為住宿制學校，學校那是全封閉的，基本上一個月才放假一次，除了主食，零食變成了學生唯一獲取營養的食物，學習壓力大基本上從早學到晚，所以牛奶作為高蛋白飲品尤為重要，不僅可以改善睡眠，而且還可以補充鈣元素，下了晚自習回到宿舍以後總會覺得肚子有點餓，這時你就可以吃一點小麵包這種麵食補充一下糖分，（這裡我就不推薦吃泡麵，因為泡麵沒有營養而且還容易餓），也可以買點豆乾，和麵包一起吃這樣比較有味道，適當的也可以吃一點辣條，不建議多吃，畢竟沒有營養。水果是不能少的，俗話說得好啊：一天一個蘋果，醫生遠離我。買點點水果，比如蘋果、梨、桔子等等都是不錯的選擇。
請叫吾先森
可以買一點燕麥片泡一點粥火腿腸、茶雞蛋放到裡面放便快捷。每天來一包每日堅果、酸奶牛奶也必不可少、方便麵就不建議吃、對身體不好、可以買點真空包裝的食品雞爪子看這電腦吃吃，水果就不要說了一定要吃的配著酸奶，全麥麵包、罐頭、餅乾、夥伴們都愛吃的辣條，總的來說在宿舍買東西要方便快捷的好儲存的。
昕悅食客
強烈推薦北京方便麵，嘎嘣脆越吃越香。開包即可食用。
遊戲人生生活
巧克力，薯片，方便麵，水果等
吳有正能量
瓜子，堅果，酸奶，辣滷
我是楠楠姐啊
康師傅方便麵
