平凡的三點水
理論上，是和熱水更解渴，但前提是體溫如何，涼水涼到什麼程度、熱水熱到什麼程度。綜合所有因素來說，一般認為18°C~45°C的溫涼水最解渴。
一般所謂的熱水比涼水更解渴，其理論依據是以人大量出汗、以及體溫升高為前提。突然喝大量冷水，會使內臟迅速降溫，誘發機體加速血液循環，之後會變得更熱，還可能引起機體熱滯留和內臟痙攣，也就是俗稱的“激”到了；而喝熱水的話，與體溫相近的溫水分子能較快的排列整齊的進入腸壁，補充水分更迅速，所以能解渴，而且喝熱水身體出汗，能帶走體內部分熱量。
當然，這些情況僅僅是在理論上。在現實中，腦子正常的人都不會去喝過冷的冰水，而一般意義上的涼水其實也沒有那麼大冷卻身體的能力。熱水的話，雖然有理論上的作用，但是等這些作用真正體現出來也是相當慢的，根本談不到解渴。
所以，真正渴的時候，喝過冷的水自然不好，喝熱水也不是聰明的辦法，最好還是喝溫水，尤其是溫涼水，只要不過涼，那就不會造成機體負擔，又能迅速解渴。
純鈞LHGR
理論上是喝溫水，最好是36到42度的溫水。
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