平凡的三点水
理论上，是和热水更解渴，但前提是体温如何，凉水凉到什么程度、热水热到什么程度。综合所有因素来说，一般认为18°C~45°C的温凉水最解渴。
一般所谓的热水比凉水更解渴，其理论依据是以人大量出汗、以及体温升高为前提。突然喝大量冷水，会使内脏迅速降温，诱发机体加速血液循环，之后会变得更热，还可能引起机体热滞留和内脏痉挛，也就是俗称的“激”到了；而喝热水的话，与体温相近的温水分子能较快的排列整齐的进入肠壁，补充水分更迅速，所以能解渴，而且喝热水身体出汗，能带走体内部分热量。
当然，这些情况仅仅是在理论上。在现实中，脑子正常的人都不会去喝过冷的冰水，而一般意义上的凉水其实也没有那么大冷却身体的能力。热水的话，虽然有理论上的作用，但是等这些作用真正体现出来也是相当慢的，根本谈不到解渴。
所以，真正渴的时候，喝过冷的水自然不好，喝热水也不是聪明的办法，最好还是喝温水，尤其是温凉水，只要不过凉，那就不会造成机体负担，又能迅速解渴。
纯钧LHGR
理论上是喝温水，最好是36到42度的温水。
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