糊塗的成哥
其實我是沒有什麼資格回答這個問題的。嗯，我還沒到30歲。
只是想起來忘了在哪看到的一句話，大概意思是:你閉上眼睛，想象著自己現在已經垂暮之年，你回過頭展望自己的一生，你最後悔什麼？你希望自己如果回到30歲的時候，最應該做些什麼？想清楚之後，睜開眼睛。biang～你又回到30歲了，現在可以開始做那些讓你可能後悔沒做的事了
一柳墨眉
三十而立，而立之年談不上瓶徑吧😄。公務員考試限三十五歲。我是三十四五歲時突然發現自己已錯過了考公務員的年齡，但我沒放棄，從縣一中(縣直事業單位)考到了市一中(市直的事業單位)。進步不大，但感覺還是有些變化。縣裡更接近熟人社會，市裡更接近生人社會。從每天中午回家吃飯，到每天中午工作餐等變化，多一份生活體驗，多一些見識，對在小縣城生活和在城市生活的區別，有了切身體會。
羅老師大課堂
三十而未立，體力跟不上腦力，上有老下有小，無法全心投入工作，亦無法安心陪伴孩子，掙的存款剛夠還貸款已經算是欣慰了，每天很努力，但除了努力，還有什麼？這……是我的30，有所收穫，但更多的是力不從心，這一年，我拿起了佛經，除了養生，我開始養心，養心識！學佛不是為了逃避，而是要學會放下，找到真正自己想要的，更清楚的認識自己，慢下來，是為了下一段更好的啟程！加油，每個為了幸福努力的亞子！
書寵君
人生的道路曲折漫長，在人的一生中充滿著成功與失敗、順境與逆境、幸福與不幸等矛盾。如工作上失敗、生活的窮困、家庭的離散、身體的疾病傷殘等等。所遇到的挫折如競爭失敗、戀愛失敗、家庭矛盾等。對挫折我們不能消極地忍耐或迴避，而應直面正視人生挫折，積極尋求克服和戰勝挫折的有效途徑，撫平傷痕，向人生的成功目標奮鬥。
我好坑啊啊啊
三十而立，幾度風雨恍然而過。自古三十而立：立家、立業、立性！
三十歲了，不能再說可以無憂無慮了。一份責任與擔當，沉沉的壓在了肩上。
所謂人生遇到了瓶頸，無非就是在三十而立時，還不能讓自己或他人滿意。
讓他人都滿意，我們沒有一個人能做到。既然如此，就不必奉迎所有人了。
1、好好立家：
對我們真正關心和深愛的人，好好的以誠相待，努力地工作，積極奮進不抱怨。體會所有人的不易，不是隻有你一個人難。
這些親人和朋友人，會了解你的不易，不會對你苛求。但是，我們要明白自己的責任和擔當。
這也是在為自己，訂了一個為之奮鬥的目標和方向。因為三十了，腳踏實地比任何時候都迫在眉睫。
所以，好好愛他們。壓力是很大，不過，動力也會很大。
2、好好立業：
努力掙錢，認真工作。
忍住疼，繼續前進。發現自己工作中的長處，併發揚光大。
避免和小人衝突，找有能力的人合作、學習。
“吃得苦中苦”“拋得一身剮”“沒有回頭路”聽著就很悲壯，可是要立業沒有一個人，是可以隨隨便便成功的。
轉變觀念，用一個三十歲的思維，來決定做什麼，怎麼做？已經變得刻不容緩。
3、好好立性
我的起點，已經在那裡了。沒得選擇，很難改變。保持積極的心態就特別重要了。
珍惜每一次機會，每一個挑戰。
“借酒澆愁，只會愁更愁”。
既然無法擺脫，那就勇敢“亮劍”。“狹路相逢”一定是“勇者勝”。
突破瓶頸，沒有一點勇敢的精神，是很難做到的。
三十了，選擇的餘地在逐漸縮小，別無選擇的承擔，在逐漸加大。
那些“瓶頸”只能靠自己，勇敢去打破了。因為現在，依靠你的人多了，你依靠的人卻不見得能再多一些。
這就是人生。
半稱心九林
●學會往反方向走，學會慢下來品味“自己”。
★人生最終的歸屬是在自己身上，最後可以安心停靠的港灣是健康的身心，而不是家庭、事業、圈子。向外盲目掙扎和追求，為了活成別人眼裡的成功（事業家庭穩定性格好的人）。卻一點一滴地累積了對自己的無視和無知。最後發現越來越看不見自己了，只有外界認同標準中的空殼。精神，空虛、恐懼、困惑，抑鬱焦慮。身體，筋疲力盡、撕裂破碎、百病纏身。
★換種思維，換個方向，學會把目光放回自己的身、心上，在自己身上找自己。不再盲目向外慣性抓緊。
輔助方法:
★自我認知。觀察和感知:內心想法、身體、環境的關係。
1.網上自學太極拳24式，每早3遍。（或5步拳用太極節奏慢練10遍）過程中注意力集中感知身體，特別是痛感的變化。
2.每晚臨睡前，站著默唸《心經》30分鐘。（任由思緒正負變換，邊念邊感知）
用戶8232840580155
人因為不信因果報應所以會在活著的時候不知不覺造下無量罪業，並非我們有意，只是有時候因為不知，因為我們對佛學向善（信因果報應）知道的很少，甚至完全迷於眼前利益：吃喝玩樂.嫖賭逍遙.享受娛樂，當然我也不反對你們以一些正當娛樂來消遣生活，只是我提議儘量惜福，什麼是惜福，自己去查（百度都可以查得出）。但是隻要我們信佛（信因果報應）了就會約束自己的起心動念和行為舉止了。人生在世不知不覺會產生很多罪業，今天我不說偷搶拐騙.貪汙腐敗，也不說是非口議論.恥笑.損貶別人，就說說墜胎（儘管在法律方面是不算違法，但是瞭解佛教知識就知道這和殺生同樣是罪業很重）。一個人的一生該做什麼不該做什麼應該有一個自我約束和管控，時刻注意自己的思想和情緒不要被外界因素影響而一時衝動，因為一旦衝動就會釀成罪業及責任與不良後果，墜胎就是其中一個。我們生活在世間中，由於有七情六慾，所以有曖昧是很正常的，但是如果因為放縱自己受外界因素影響而衝動，從感情上被糾纏不清及在沒有思量清除就因為對對方的曖昧.生活中的眼前快樂與利益輕易墜入愛河，一旦這樣就會帶來各種麻煩，這些麻煩我這裡不講了，自己思考分析分析。就講墜胎，我們要麼就不要衝動，要麼既然因愛懷孕就應該生育，不應該墜胎，所以說做事要慎重考慮後果。你們看，一個剛剛有生命的嬰兒你（做父母的）就將他（她）殘忍的殺死於腹中，這對於做媽媽的來說除了要承受肉體上的痛苦（流產是很傷害身體的），還要承受因果報應的罪業，多不划算啊！一個還未出生的嬰兒就被你們做父母的因墜胎而結束了生命，在結束他們生命時給予他們的痛苦（疼痛）是多麼的讓人傷感.絕望與怨恨……然而當今社會，隨隨便便曖昧同居.婚外情（嫖娼）已經是到處都出現的現象，這也帶壞了社會與生活影響，讓更多的人受到影響而在內心種下：“社會不公平”.“人性很不好”.“感情很腐敗”.隨意“心生愛昧”等等……我們要剋制啊！……也許你很討厭我說這些，也可以認為像我這樣人生很失敗，甚至損貶恥笑我愚蠢.假慈悲.無聊囉嗦等等，不喜歡我的勸善，但是世間這麼大，什麼人都有，你討厭不代表別人統統都不需要，有的人還是缺乏對佛教善知識的認識，一旦遇到結緣就會改正錯誤，重新做人……你也許會罵我“腦殼進水”，但是各人有各人的思想觀念，我不強求你信，因為自己才是人生道路上的決策者，如果你認為我的話沒有道理就作罷當做娛樂好了，不必當真，畢竟無怨無仇。如果你是不信因果報應或者不怕因果報應那你就只管去造孽，只是如果報應出現就不要埋怨.不要後悔.不要流淚，自己承受就行了，自己好好把握別後悔自己的所作所為…………曾經.已經墜過胎的人應該首先好好真誠的懺悔，為受到傷害亡命的嬰兒做超度.唸佛迴向.多多行善迴向.放生迴向.持咒迴向（如果時間緊迫可以就唸：嗡嘛咪唄咪吽！然後迴向給鬼嬰，如果時間充足可以念長一些的咒迴向，最好念心經.金剛經迴向）。特別是佛前懺悔，（一定要從內心真正懺悔）切記切記！。南無天元太保阿彌陀佛！🙏🙏🙏——向善是覺悟，行善是積福，懺悔是改正，斷惡是清淨，幫助弱者和處於危難的眾生是慈悲，助印經書善知識勸人向善是法佈施。人在做天在看，人世間所有為眾生做的一切善與惡都是給別人受的，但是也是給自己造的。——以此善言善行迴向給三惡道一切眾生.冤親債主，迴向給現世父母和至親，迴向給七世父母，迴向給歷代祖先，迴向給世間所有同情.關心.憐憫.幫助.尊重我和我所有至親的人，迴向給世間所有向善行善之人，迴向給世間所有遭遇戰爭.戰亂.恐怖襲擊.面臨疾病病痛.孤獨孤單，婚姻不幸福的.面臨自然災害的人士，願統統與佛結緣，早開覺悟，消減罪業，離苦得樂！——南無破除一切有無法及種種迷幻定解威德生如來！🙏🙏🙏——人在做天在看，人世間所有為眾生做的一切善與惡都是給別人受的，但是也是給自己造的！南無觀世音菩薩！🙏🙏🙏
因果報應歷來不虛
1. 遇到瓶頸了，千萬不要自暴自棄，渾渾噩噩過日子，而是要評估目前的工作是否還有上升的空間。如果有，那需要做哪些方面的努力。至於怎麼努力除了自我琢磨外，也可以向你的領導，朋友，同事吸取工作經驗，避免盲目努力。
2. 其次自我評估，除了現有工作需要的工作能力外，是否還可以培養自己的其他能力。在這種時候，一定要逼著自己靜下心來，讀點書，也可以進修考個資格證什麼的。
3. 如果你不瞭解自己的優勢，問問你的家人以及熟悉的同事朋友。他們會清晰地告訴你自己的優勢在哪裡。把自己的優勢想辦法在職場中放大，作為獲得物質收益的籌碼。
4. 向成功人士學習，與他們聊聊，他們是怎麼走向成功的。吸取別人優秀經驗，成就美好人生。
鑫之所向
而立之年，感覺人生遇到瓶頸了，該怎麼辦？
在生活和工作中，相信很多人都會在人生的某一階段覺得自己遇到了瓶頸，職位升不上去了，能力滿足不了慾望了，找不到人生奮鬥的方向了......。遇到這樣的問題你會怎麼辦呢，自己解決還是尋求幫助呢？
有一些建議我覺得可以參考一下：
1、充電學習。人生及時一個不斷學習的過程，當你覺得自己遇到瓶頸了的時候不管是什麼問題造成的，去學習吧，找到你遇到的問題，針對問題去學習。比如，如果你覺得自己的office技能不行，那就去報個培訓班或是自己去網上找資料買書本學習。如果你覺得自己的學歷不高，那麼你可以去讀研究生，讀MBA也行，現在職場中提升學歷也是很多人的選擇，所以你看到這些年工作多年考研究生的人越來越多。
2、改變思路。如果在職場你在公司遇到晉升瓶頸了，那麼你可以換個思路，為什麼非要在一個公司工作下去呢，如果你能力沒有問題的話？樹挪死，人挪活，換個環境說不定一切都變了。在工作中通過跳槽打破瓶頸的並不少見。
3、尋求幫助。不管你是心理的問題、能力的問題還是其它什麼問題，找些專業的或是你認為能力強的人尋求幫助，請他們給你一些建議或指導。當局者迷，旁觀者清。人有些時候總是陷入這樣的境地中，有一個人給你點撥一下，你會很快的跳出來。
人生進入而立之年，面對的壓力和選擇都很多，這個時候是一個非常關鍵的時期，一定要走好這一步，它將決定著接下來的若干年你的運勢。自己一定要在遇到問題的時候不慌亂，不迷茫，去想辦法解決它，改變它，克服它。
希望每個人都有一個好的發展，希望每個人都能順利的解決自己遇到的各種問題，祝你好運。
樂山韻語
感恩邀請。儒家所謂三十而立，占星學上三十而立稱為土星原位迴歸，土星是兇星，每29.5年迴歸與本命土星相合，帶來殺傷力巨大的自我壓抑，否定，也就是瓶頸。所以很多年輕人在30歲左右得了抑鬱症。30歲喚醒的是認識真正的殘酷的現實世界。
其實說白了，還是自己不夠強大，30歲之前要拼命累積經驗，多經歷事兒。這樣苦難會豐厚的回報你。人生長著那，處處是瓶頸，30歲才哪到哪啊。
