巅峰时期的奥尼尔，姚明，霍华德谁最强，谁最弱？

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如果将这3位超级中锋排名的话，我相信几乎所有的球迷都认可奥尼尔是三人之中的最强者，至于姚明和霍华德谁强谁弱，可能会存在一定的争议。霍华德在职业生涯成就上，毫无疑问是压制姚明的，但是霍华德和姚明之间的对决，姚明却总是能占据上风。

荣誉就更不用说了：三连冠三连荣誉就更不用说了：三连冠三连FMVP，一次常规赛MVP，4次总冠军，两次得分王，15次全明星，3次AMVP，其它的各种最佳阵容就不说了。
霍华德职业生涯常规赛场均

霍华德的荣誉要压制姚明很多。他5个篮板王2个盖帽王，8次全明星，3次最佳防守球员，5次一阵1次二针2次三阵，4次一防1次二防1次三防。姚明8次全明星，2次二阵3次三阵。
虽然在直接对话上，霍华德不如姚明。但是综合实力，霍华德无疑是强于姚明。所以我以为这三名中锋，奥尼尔最强，霍华德第二，姚明最弱。

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排在首位的肯定是奥尼尔，单论交手来说第二倾向于姚明，再者是霍华德。

奥尼尔作为历史上最伟大的中锋，在禁区的统治力不言而喻。虽然姚明进入联盟后与奥尼尔的交手并没有落于下风，但是显然奥尼尔彼时已经进入联盟近十年，姚明更多的是交手逐渐走下坡路的奥尼尔。这个曾经改变禁区规则的大鲨鱼，很显然在统治力方面不遑多让。

姚明最巅峰一季场均可以得到25分9.4篮板2盖帽的数据。众所周知彼时的场均25+的得分已经达到超级巨星的得分水平。姚明拥有非常柔和的20英尺的跳投技术，显然如果在这个时代，三分球对姚明来说并不是难事。职业生涯过多的伤病让他并没有延续太长的职业生涯，但是同样值得尊重，名人堂就是对姚明的肯定。

霍华德可能个人荣誉方面确实优于姚明，但是在生涯中面对老迈的奥尼尔以及姚明的时候，怯懦和吃瘪是经常发生的。22.9分14.1篮板2.4盖帽是霍华德职业生涯最好数据。霍华德有着同样优秀的体格天赋，但是球场上防守端的能力显然优于进攻端，是霍华德的特点之一。显然三人摆在一起，无法完全限制奥尼尔和姚明，进攻能力相对孱弱，所以也就自然而然被放在最后一位了。
霍华德与姚明生涯共交手9次，姚明的火箭队取得了7场胜利，姚明在9场比赛里场均23.6分、10.4篮板、1.2助攻、2.1盖帽的豪华数据，而霍华德却场均仅有12.2分、9.8篮板、0.8助攻、1.7盖帽，孰强孰弱，一眼可见。

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奥尼尔，姚明，霍华德三人是新世纪初期最出色的三位中锋，也是中锋时代最后的门面。三人各自的能力是不相同的，奥尼尔进攻端无解，霍华德防守端爆炸，而姚明夹在中间。

奥尼尔——99-00赛季的奥尼尔让人望而生畏。79场常规赛场均出场40分钟，可以得到29.7分，13.6个篮板，3.8个助攻，3个盖帽。获得当赛季得分王，常规赛MVP，入选最佳阵容1阵，最佳防守阵容2阵，他可以在内线肆无忌惮。在季后赛，奥尼尔更是场均砍下30.7分，15.4个篮板，3.1个助攻，2.4次盖帽的神级数据。在率队获得总冠军的同时，还获得总决赛MVP。

姚明——实事求是的说，姚明的巅峰期完全是在伤病中度过。数据最好的一个赛季应该算07-08赛季场均的22分，10.8个篮板，2盖帽。季后赛没有出场。当赛季入选了最佳三阵。

霍华德——“野兽”般的身体，巅峰期被称为可以单换詹姆斯的男人。08-09赛季毫无疑问是魔兽的巅峰时期，常规赛场均贡献20.6分，13.8个篮板，1次抢断，2.9个盖帽。荣膺盖帽王、篮板王，最佳防守球员，入选双一阵。季后赛场均贡献20.3分，15.3篮板，2.6次盖帽，总决赛1：4输给了湖人队。

虽然姚明在数据和荣誉上与魔兽和大鲨鱼有不小的差距，但是，在与两人交手的比赛中，巅峰初期的姚明在于巅峰末期的奥尼尔的对抗中两人几乎是各有胜负，姚明也是极少数得到奥尼尔承认的球员。但是在与霍华德的对抗中，以防守见长的魔兽完全被姚明打得找不到北。

不得不承认，巅峰的奥尼尔是无人能挡的，就算是健康的巅峰姚明、巅峰的霍华德也不够奥尼尔看。但是霍华德和姚明比较，两人在技术和身体上各有千秋，很难分出强弱。

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毫无疑问巅峰时期的奥尼尔是最强的，其职业生涯无论是荣誉还是数据方面都足以碾压其他两位。奥尼尔是一个可以让联盟为之改变规则的球员、是一个可以竞评历史第一中锋的巨无霸、是一个可以排进历史前十的超级巨星。姚明、霍华德与之根本没有可比性。

也许你曾经看到过姚明让奥尼尔难堪的时刻，这归根于姚明有更高的身高、更细腻的技巧和更柔软的手感。但是巅峰期的姚明大部分时候只能勉强与其四六开。而霍华德与奥尼尔之间的差距则是全方位劣势。

如其相比奥尼尔、姚明和霍华德之间谁最强？还不如讨论巅峰时期的姚明和霍华德属强属弱来得有意义。

姚明的巅峰时期是2006-07赛季，场均25分9.4篮板2.0助攻2.0盖帽，罚球命中率86.2%，力压年轻的霍华德入选最佳阵容二阵。

相应，霍华德巅峰定在2010-11赛季，场均可以轰下22.9分14.1篮板1.4助攻2.4盖帽，罚球命中率为59.6%。

姚明与霍华德职业9次交锋，姚明7胜2负场均23.6分10.4篮板2.1盖帽、霍华德场均12.2分9.8篮板1.7盖帽。相比之下，霍华德除了有更高的弹跳和爆发力，其他方面无论是身高、视野，还是技术、投篮手感都与姚明有着不小的差距。

倘若比较职业生涯荣誉，确实霍华德全面占优。但是单单比较巅峰时期的实力，毫无疑问姚明是更强者，可惜其职业生涯实在太短暂了。短暂到我们还来不及为其骄傲就已经逝去。

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很明显，奥尼尔>姚明>霍华德

首先对比三人巅峰赛季数据：

奥尼尔数据最好的赛季是99-00赛季，场均29.7分13.6篮板3.8助攻，投篮命中率57.4%；

姚明数据最好的赛季是06-07赛季，场均25分9.4篮板2助攻，投篮命中率51.6%；

霍华德数据最好的赛季是10-11赛季，场均22.9分14.1篮板1.4助攻，投篮命中率59.3%；

其实不看具体数据也知道，奥尼尔无疑是比姚明和霍华德更强的，毕竟是能和奥拉朱旺等竞争历史第一中锋的球员。因此，关于奥尼尔不再赘述，下面主要说说为什么姚明比霍华德强。

说到姚明和霍华德，其实两人巅峰赛季的数据差不多，姚明得分更多一些，霍华德篮板和效率更出色。但之所以说姚明比霍华德更强，是因为两人每次对阵时，姚明都能打爆霍华德。

姚明生涯和霍华德一共对阵9场，姚明战绩是7胜2负。个人表现方面：姚明场均23.6分10.4篮板2.1盖帽，投篮命中率56.1%；霍华德场均12.2分9.8篮板1.7盖帽，投篮命中率45.1%。不难发现，姚明所有数据都胜过霍华德，甚至能将霍华德的得分限制在12分左右，足见姚明是克制霍华德的。

更有说服力的是，在07-08赛季和08-09赛季时，那时的霍华德场均得分已经超过20分，基本达到巅峰状态，相反那两个赛季却是姚明生涯最后两个较完整的赛季，且个人数据已经开始下滑。但这两个赛季两人对阵时，4场比赛中霍华德只有1场得分超过20（21分），甚至在08-09赛季的两场比赛里，霍华德都只拿到13分，而姚明一场得了22分，一场得了20分。

能将巅峰霍华德防成“蓝领内线”，同时期可能也只有姚明能办到了。所以，那句“吃饭睡觉打魔兽”，真不是吹的。

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现在是进入小球时代了，没有了像奥尼尔，姚明这样的巨星中锋了，霍华德是联盟最后一个魔兽，那么这三位新世纪的中锋，究竟实力谁强谁弱？我们可以一起来看看。

首先，奥尼尔肯定是最强，我想只要您不是姚明的铁粉，霍华德的铁粉，说什么也是他们最强的这种人，没有人会质疑，之所以这么说，主要还是奥尼尔的天赋和统治力，是后两者无法比拟的，虽然姚明和霍华德面对奥尼尔的时候也有过很好的表现，他们之间的每一次对决也总被媒体拿出来关注，但是你从比赛表现和数据，以及职业生涯来分析，奥尼尔还是比这两位好太多了，霍华德和姚明是全明星级别的，奥尼尔就是超级巨星那个级别。

其次，我们说说姚明和霍华德哪个更强呢？我们先说霍华德，他的身体天赋其实比姚明要好，他的力量和臂展，以及肩背厚度，弹跳，都更适合打篮球，姚明呢？臂展短，弹跳也不是很好，还有一个耳朵听力不好，前期的力量和身体对抗也不行。但是，姚明更努力训练，他的手感和技术比霍华德更好。从两个人的对位来看，姚明占据优势，霍华德打不了姚明，因为我们看姚明比赛就会知道，姚明自从他的身体力量和体重提升以后，就不怕身高体重大的中锋了，他可以利用自己的技术和篮下感觉来调动对方，姚明打不了那种矮壮的内线，就像如今的追梦格林这样的，这类内线可以用体重顶住姚明，灵活性也很好，姚明不能凭借脚步晃动他们，同时，他们在下三盘给姚明施加压力，让姚明的手感会受到影响。

所以，我们可以知道了，奥尼尔毋庸置疑，是这三人之中最强的，无论在哪个方面，都比另外两个要强。姚明和霍华德在成就和影响力上差不多，但是如果二者直接对位，姚明的优势更大。你觉得我说的对吗？

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这个问题在没有查数据之前，我的回答可能就要伤了很多国内球迷的心了。

巅峰时期的奥尼尔比霍华德、姚明都要高一档。

霍华德实力明显比姚明强。

下面，我再来查数据。

洛杉矶湖人时期的奥尼尔最差的一个赛季，26.3分10.3板2.3助。差是因为这一年NBA停摆，总共只打了49场，大家状态都不好。每赛季60场上下。

巅峰时期的霍华德是在奥尼尔的老家魔术度过的，巅峰时期，这货是五届篮板王，2011年，以微弱劣势败给了乐福。得分维持在20分以上。因为身体素质好，有几个赛季拿了82场满勤奖。

巅峰时期，姚明基本是在火箭度过的，最高能拿25分9.4篮板2助攻。但姚明的出场次数一直不高。维持在50多场，40多场。

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奥尼尔不应该列出来和另外两个对比，奥尼尔碾压他们我认为是没什么悬念的，当然前提都是巅峰期的话。

但是就说明姚明比霍华德更强也不够准确，太片面。区分两个球员谁更强很多人喜欢用直接对位数据比较，我是觉得这样比较不是很正确。举个例子吧，布泽尔和姚明对位其实是小胜的，18.5分10.2篮板2.6助攻，命中率50.7%，球队11胜9负；姚明19.3分8.4篮板1助攻，命中率47%。
但布泽尔打霍华德可是完全落下风的，10胜12负场均19.2分9.2篮板2.4助攻0.4帽，命中率49%；而霍华德是20.2分13篮板1.1助攻2.4帽，命中率61.9%。除了助攻多了些其他数据完全不如霍华德。但是他对姚明就是占优，而姚明对霍华德又是占优……

这主要是因为球队战术、策略、配置不同，对阵爵士其实但看过比赛的都知道，也不全是布泽尔一人的功劳，奥库、基里连科和布泽尔组成的48分钟内线屏障才是造成姚明吃亏的原因，姚明一要球斯隆就要求两名内线一起堵，一个卡位一个干扰。而他们对阵魔术的时候没法这么打！你爵士4号位敢上夹击就死定了！因为特科格鲁会投死你……而火箭没有可以拉开空间的四号位，所以放心收缩。

姚明对位霍华德是真的占据身体优势，挤不进去，他又投射不好，所以老是被打爆。但是霍华德对阵其他人可比姚明优势大了，他生涯也就对阵姚明输，其他人和他对位他可是从来不输的。所以这两人很有趣，你说姚明更好？没毛病，两人对位确实姚明打爆了霍华德。你说霍华德更好？也没毛病，对阵其他人（非两人对位）霍华德可是比姚明更有统治力的。

所以奥尼尔肯定是第一的，如果看三人之间较量比较高低的话姚明第二，如果看三人在整个联盟强弱（数据、荣誉、统治力、优缺点）的话我觉得霍华德还是略胜一点点。

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其实这个很好回答，首先，奥胖的强是毋容置疑的。不仅仅是这三个，甚至于NBA中锋历史上，奥胖都可以说最强，他所拥有的身体天赋，本身就是中锋所能想象的极致，体重，力量，爆发力，而这一切，在篮下是没有任何东西能够补齐的。给遑论，当奥胖巅峰期练出勾手和背打之后，几乎就是无解的。历史上能让四人包夹的中锋，仅此一位。

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至于姚明和火花，则需要看明白他们之间的区别。火花是一个标准的弹跳型内线，他的下盘很轻浮，这就意味着他的背打几乎是不存在的。火花的价值是冲击，起跳，所以他可以拿到很多板，可以又良好的护框，可以有不少封盖，但是在篮下的一对一统治力和破坏力，实际上并不强。在面对没有良好训练的中锋和内线球员，火花能表现出极佳的效果，但是一旦遇到纯正的内线球员，比如姚明，兰多夫，大小加，米尔萨普这些人，火花的价值就会大打折扣。

而姚明，弹跳力自然是很差的，这个无需多说，而且上肢力量，姚明的确在中锋里面算不得很好，但是恰恰和火花相反，姚明下肢力量极其出色，卡位能力，低位能力，脚步，投篮水平，都不是火花能比。这也是为什么火花看起来很生猛，但是在和姚明的直接对话时，会表现得大失水准的根源。

姚明和霍华德职业生涯中一共对阵过9场，姚明战绩是7胜2负。姚明场均23.6分，10.4篮板，2.1盖帽，投篮命中率56.1%；反观霍华德场均12.2分9.8篮板1.7盖帽，投篮命中率45.1%。

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由于NBA赛制所限，火花的很多数据，会在最终数据上，表现出比姚明更好，因为NBA总共30支球队，火花能够在很多烂队手上拿高数据，这也是几乎所有运动型球员的通例。但事实上，无论是个人自主得分能力，策应，以及内线单防，姚明都远超火花，而火花的强项在于协防，冲击篮板，得分基本来自于喂饼，护框效果两人半斤八两。

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由此不难看出，单纯按照所谓的累积数据判断强弱，本身就是一个伪命题。火花最终的定位，就是一个功能性中锋，和奥胖，姚明，大梦，尤因，上将等等都不是一个级别。尽管他数据不差。

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所以结论，奥胖>姚明>火花，没有任何疑问

伏桀

第一毫无疑问是奥尼尔，巅峰的奥尼尔是争夺历史最佳中锋的存在。

至于第二，既然都是巅峰了，那就不考虑职业生涯的长短等因素了。个人觉得是姚明，原因如下。

身高是最好的天赋，姚明拥有身高，从内线攻防上都拥有先天优势。

霍华德巅峰时是靠身体打球的，他身体素质确实好，但是面对姚明这种身高有明显优势的球员时，霍华德的身体天赋往往难以直接兑现。

而且，姚明还有一手漂亮的投篮，这对于霍华德来说是噩梦，防守姚明顶住没用，拉出来也没用。

并且事实也是二人交手姚明要更占据上峰。

当然，这个排名是单纯的个人对比，如果放到球队的话就需要看是什么样的球队配置了。

如果是当年太阳那样的炮轰，肯定霍华德更好用。但是如果是马刺这种打传统内线的姚明必然效果更好。

所以，加上球队因素不确定性就太多了，不做具体分析。

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