成年了,怎么改变容易哭这个毛病?

雪落Snow


看到这个问题的时候,我刚刚学会了控制自己的眼泪。以前和你一样,一点小事就会流泪,真是觉得眼泪不值钱,好像自己天生就是如此,没法改变。可是不久前,我的生活遭遇了一次重大的变故,给了我几乎是毁灭性的打击,我开始读书学习,从知识中寻找力量。给我最大帮助的是,读了许多心理学的书,了解了产生情绪的原因和自我调节情绪的方法,学会改变自己的思维方式看问题,每天坚持练习,每天和自己对话,慢慢地,我发现自己可以控制眼泪了。


身体不会忘记


27岁,我的年龄。

但是直到现在我也改变不了我容易哭鼻子的毛病,而且还越来越泛滥。不管什么事,只要触碰到我心里,我脑子一热,我就知道我就要哭出来了[泪奔]。

每次到这种时候我就会找个借口去个没人的地方,先把忍住的眼泪掉出来,擦掉。

其实,对于我来说,每每有这种时候,我会选择去看一些电影,你会舒服很多。

或者大哭一场,也会舒服很多。

人嘛,就喜欢更自己较劲,别太在意别人对自己的看法的时候就会轻松许多。

陌生善良的人啊,人生就是哭哭笑笑,这辈子就过去了。[耶]



是鱼面君呀u



用户5230736721866


你好!

非常高兴为你解答问题。

老实说,年轻的时侯,我也有和女孩子般爱哭的毛病。

当我们走过了那一段发月,葛然回首时,也许你会发现,那依昔的发月,那诸多的无奈,似乎在向人们展示,在我们柔弱的背后,曾有什么东西,悄悄地潜入到我们的心里,使我们警觉起来,使我们变得敏感,使我们变得懦弱,使我们情绪易动,甚至自做多情。

当然了,在我们的心灵深处,似乎不乏的是那一份天真、善良!那一份执着、信念!

然而,我们还年青。

不难看出,所有的一切、一切,不能说不与我们的自卑、无知、惰性心理和意志薄弱有关!

驱除“心魔”,自立自强,是我们的已任!

我们要不断地给自己加压,积极地和人群打成一片,培养自己的多种爱好,积极自信,乐观进取,在生活中磨炼,在现实中成长!严已自律,决定志向,全力以赴毫不犹豫地去实施、奋斗!

我相信,久而久之,你一定会有所进步,一定会坚强起来!一定会改变所谓的毛病。

从胜利走向更大胜利!


蓝天无垠666


受到委屈了,不顺心的事,不哭就不哭,对着镜子中的自己笑,戴上耳机听歌,嘴巴大声唱出来,就会好受些,生气了,吃东西,不停的吃,过会好点……

谢谢大家!



生如夏花1312


成年了,还容易哭,那么恭喜你,说明你是幸福的人,你只是身体成熟了,但是心里还没长大,没有经历过人生的苦,因为这样的你肯定拥有身体很好而且很爱你的父母,有个对你不错至少在外人看来很完美的老公,有个听话乖巧又很聪明的孩子,生活中黑暗和无助的一面还没能侵蚀到你,所以你才能想哭就哭,有点委屈都会觉得天要塌了,这样的你真让人羡慕。

但是如果有一天当你父母突然生病了需要你,你在医院忙前忙后,而你的另一半却没那么可靠甚至背叛你时,当你的孩子也在此刻需要你时,无助的你会突然发现淌眼泪是多么浪费时间的事,因为淌多少眼泪也解决不了任何问题,这个时候只能擦干眼泪努力坚强起来,做父母的支柱,也为孩子撑起一片天,要流泪也只能在心里,女汉子就是这么养成的,不是不会哭,而是只能在心里。



梧桐蝴蝶树


不用改,哭是解压感情发泄的一种方式,对身心都是一个很好的调节,能排除人体由于感情压力造成和积累起来的生化毒素,但什么东西都是适可而止,整日以泪洗面则对身心无益,不管什么原因流泪,记得哭完及时调整,多运动,别忘了笑一笑十年少。不要用别人的错误总惩罚自己。


过境 .


这是从小形成的一种懦弱的个性品质,一旦心情不顺或受到伤害就想用哭的方式渲泻自己的情绪,要想改掉这个个性很难,你不妨多参加一些能够锻炼自己意志的活动,多吃点苦,或受些磨难,也许你就会坚强起来。


吉林省律师陈维国


你肯定是辣椒吃的不够,不然怎么会那么多眼泪,辣椒吃够辣到没眼泪了,哪里还会哭[呲牙][呲牙][呲牙]


吴仙圣


多多经历一些事就好了,慢慢的就发现处变不惊了


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