静水滴
很高兴回答你的问题。
现在回想一下怀孕初期，还觉得很折磨。每天不仅要担心宝宝，还要忍受早孕反应。我的情况可能还不算严重的。我身边有朋友吐了整个孕期。
1.嗜睡。
我的嗜睡不仅来源于早孕反应，还有就是早期孕酮低，喝了三个月黄体酮。这个药的不良反应就是喝了以后没多大时间，就头晕还很困，只能休息一会。孕早期我还时不时的会自己做豆浆，吃豆制品来补充孕酮。
2.孕吐。
这个可能是最折磨人的。我的孕吐在7周左右突然出现，满16周消失的。7周那天早上，喝了一碗中药下楼上班，接着胃里翻江倒海，全吐了，吐完以后就没事一样。上午我会稍微吃一点点心，坚果，水果。后来我发现自己的规律，我早起不会吐，但是每顿饭以后必吐。不吐出来，胃里很涨，有东西顶着。直到吐出来才舒服。
为了减轻这种情况，我只能少喝水，汤之类的东西，吃得最多的就是水果，吐完以后吃水果缓缓。
所以孕早期，基本靠水果续命。再就是靠着半上午，半下午的中间餐保持体力。孕早期从98瘦到了88。
孕反应很折磨人，希望孕妈们为了宝宝没有胃口也要吃东西。不要缺乏营养，这样不利于宝宝发育。
热爱生活向前进
刚开始吐不严重，吐了还没事，后来就吐苦胆汁，酸水，胆汁，不吃不喝，吐了还不停，没办法，打吊针，输营养，还是吐，精神好点点，有点胃口赶紧吃，吃了好吐，后来什么都不能吃，最多10天什么都不能吃，吃什么吐什么，简直真是不想活了，慢慢月份大点过来了，吃不能吃，水都不能喝，有一个月只能喝开水，开了赶紧喝，现在不能喝开水，不知道怎么喝下去了。😭😭😭
萌萌红脸蛋
怀孕初期水都喝不下，家里到处都是垃圾桶，随时都会吐，不到一个月瘦了14斤，当时天天去医院检查怕是葡萄胎、酸中毒、是不是不太好，后面医生说都好着呢……这才放心了，能吃啥就吃啥吧，没办法每天去打吊瓶，持续二个月，一个月吃的东西都抵不上平时吃的一顿饭，三月后可以吃点东西了，就去上班了，可能人多，心情也好，每天想吃啥吃啥，但是还是吐，平均一天吐两次，直到吐到生，可能每个人反应不一样，为了生个孩子真遭罪，但是看到生下来的小天使一切都值了……现在二胎马上生了，还是吐，虽然前期做好吐的心里准备了，但还是很难受，真羡慕那些能好好吃饭的人，
粉刷匠一个
早餐豆浆白粥，中午榨菜白粥，晚餐粥，夜宵粥，牛奶，下午茶时间水果，面包！全程靠一口仙气熬过来！一定不要让自己饿太久，那怕想吐也要吃一点东西，不然越饿越吐，吐完吃一点东西，不要吃太饱，过了三个月就没那么难受了！
措不及防闯入的笑颜
1、一次不能吃太多，可以少吃多餐，如果半夜醒来感到恶心，可以吃点饼干来缓解一下。
2、吐后要及时补充水分。可以喝牛奶，果汁、糖类等，既补充了水分也补充营养，但要小口的慢点喝。
3、闻柠檬，有要恶心的感觉，就赶紧切开一个新鲜的柠檬，闻一闻，或者舔一舔，也可以在手帕上滴几滴柠檬，这样当你闻到难闻气味时能缓解恶心感。
4、喝姜汤，注意不要过量哦。
5、想呕吐时，可以试着躺下来，这个对有些孕妈妈们还是有效的。
6、分散自己的注意力，可以和家人一起散散步，呼吸呼吸新鲜空气、晒晒太阳，这样心情也会好些，身体状态自然好起来，孕吐症状自然也会减少了。
7、可以做些轻缓的运动，来强健身体，减缓孕吐反应。
都吐完了，宝宝是不是没营养了？
妈妈们可能会担心，“我吃啥吐啥，宝宝会不会营养不良啊？”幸好宝宝们很聪明，孕早期时他们只需要很少的营养。所以即使妈妈吐得七荤八素，体重都掉了好几斤，宝宝也会茁壮成长的，瘦的只是妈妈自己呢！
但是有一点，妈妈在孕前的身体状况，是会影响胚胎发展的，所以一旦准备怀孕了，就要注意均衡营养、适当锻炼哈。
孕吐有办法缓解么？
有几个小办法也许能让孕吐的妈妈们舒服点（也有可能并没什么luan用）早上早点吃饭，别空着肚子，临睡前吃点东西垫垫肚子，少食多餐，别一次吃得太饱，想吃啥吃啥，别勉强自己吃不想吃的东西，多换换花样，以前不爱的，现在说不定停不下来呢。
想当初孕吐很严重，到家后立马陈皮水伺候，现在不吐也不恶心了，所以才能躺被窝里码字给大家看。
向天再借500年吼嘿
完全是靠辣椒，螺蛳粉，各种辣汤吊着
现在四个月了傍晚还是想吐，原来是早上开始就想吐，闻不了各种油味，吃不下甜食，越饿越想吐，越吐越饿( •̥́ ˍ •̀ू )
噜啦啦哦咧咧
刚怀孕还不知道胃就不舒服，吃了健胃消食片和中药调理肠胃的药，结果是有了。一点甜的都不能吃别说糖，就是甜瓜西瓜吃点就吐，炒的菜拌的凉菜都吃不进去，吃点后就全呕了，只能吃西红柿，导致我瘦了5斤，从第六个月开始反应就轻了，油烟味，料物味都不能闻，但还是不爱吃甜的东西.七个月是最开心的一个月，清淡一点都可以吃，最喜欢辣椒蘸酱能吃一个馒头，现在八个月了不能太油，吃的少，吃的勤。整天腰酸背疼……手指关节疼痛，站着脚后跟也疼……
正义之举1598
番茄煮面，西梅话梅，吃吃吐吐熬过了。
