讀懂《性格拼圖》:哪有什麼性格決定命運,還不都是偷懶的藉口

01 “死纏爛打”的人,更容易成功?

國外曾經做過一個社會學實驗。 研究者從各行各業的志願者中,隨機選了100個不同職位的人,將他們放進一個偏遠的小村落裡,藉此考驗他們的野外生存能力。

在研究人員安排任務後,有50%的人完全聽從研究組的安排,各自散開去想如何謀生了。

也有其餘40%的人,向研究人員詢問,想爭取一些更好的設備或支援。在被拒絕後,也只能聽從安排進入村莊。

只有剩下10%的觀察對象,沒有被研究人員的拒絕打發掉。他們反覆向研究人員討要各種可能爭取到的支持,直到將研究人員弄得不厭其煩,最後只好妥協,或提供一個指南針,或是一個打火機,或是一盞探照燈。

千萬別小瞧了這些小玩意,這些看似不起眼的東西,為他們的野外生存提供了巨大的幫助。

研究人員後來研究了這10個“死纏爛打”對象的資料,發現其中有8個是團隊中的領導者。

而“很乖很聽話”的那50個人,大部分都是基層打工者。


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這個實驗說明了什麼?

也許在大家在學校時,乖乖聽話、不爭人先算是良好品質。但是大家都進入社會後,在特殊場合下,擁有“厚臉皮”、喜歡積極爭取的人,更容易達成心願。

02 內向體貼的人,註定“孤注生”嗎?

那麼,熱情、外向的人,就比內向的人更討人喜歡嗎?

不善言辭的內向者,很難交到朋友,註定註定“孤注生”嗎?

你的身邊,總有這樣的一群人,“自來熟”技能滿點,讓人心生反感。

感覺你的衣服漂亮,ta就再三詢問購買地點和價位,甚至不請自來的上手去摸;

你說你酒精過敏,ta就說沒事,反而起鬨說酒量練練就有了;

你說今天太累不想逛街,ta說別矯情,就溜達一會。

和這些“不識相”外向者相比,內向者卻更加體貼,也容易交到知心朋友。

看到你因為“被勸酒”下不來臺,就說你確實不能喝酒,剛進公司參加酒會轉眼身上就過敏;

看到你因為太累不想逛街還被瞎起鬨,就替你解圍,說最近加班太累真得好好休息;

看到你牙上有不小心沾上的口紅漬,不會大聲提醒,只會悄悄遞來一張紙巾眼神示意。

大家都說,“自古真情留不住,只有套路得人心”。但是在為人處世方面,真誠體貼,擁有同理心的人,可比什麼套路都可貴。


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03 如何更好了解自己的“性格拼圖”?

“性格決定命運”是不少人信奉的“真理”。更是不少父母焦慮的來源:自己的孩子性格不好,內向、拖延、不愛學習,可怎麼辦啊?

也許你會說,自己就是內向的性格,容易害羞,讓我出頭那簡直比殺了自己還難過。

也有人說,自己就是性格外向,接人待物容易沒分寸,總想改掉自己的毛病也無從下手啊。

內向性格的人,就一定是內斂含羞,容易被別人忽視的嗎?

外向性格的人,就一定是輕率衝動,容易頭腦發熱的嗎?

深入瞭解性格背後的秘密,比我們“自以為是”的臆想必要的多!

就像作家劉墉曾在

《我不是教你詐》中說的:

“我不是教你詐,是教你認清每個人,包括你自己的‘人性’。”

如何更好了解自己的性格,發揮自己性格的最大優勢?

別急,也許這本《性格拼圖:如何拓展自己的舒適圈》可以幫到你!

本書作者是德國著名心理學專家西爾維亞·洛肯,她也是一名語言學博士和企業培訓師。她是一名內向者,因為工作的關係,為內向者做諮詢工作已有17年了。

在她看來,內向者、外向者、混合性格者都有自己的優勢與障礙,雙方各有短長。我們能做的,是探索自我性格領域、認清自我的同時,更好地去利用自身性格,學會面對、享受人生。

“在本書中,你讀到的不再是區分性格類型的方法,而是如何去利用它們。”

04 內向者VS外向者

1.性格形成的三個影響因素


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2.內向者、外向者、混合者的性格差異

1921年,著名的心理學家榮格第一次描述兩種性格:

內向性格者的精神能量流向內部,外向性格者則流向外部。


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內向者對安全感的需求度高,體內乙酰膽鹼的含量也高,這種神經遞質有助於集中注意力,促進學習、記憶和權衡等活動。缺點則是會過於注重細節,畏懼風險,優柔寡斷。

相比之下,外向者對獎勵的需求度高,他們大腦則有更多的多巴胺,這種神經遞質技能促進肢體活動,也能促進好奇心,讓人需求變化,獲取獎勵。缺點則是焦點渙散,自視過高,喜歡冒不必要的風險。

混合型人格,則兼具外向者的靈活性和內向者的穩定性,特別適合某些需要社交技巧的工作,比如調節、談判等。

3.為孩子提供穩固的“安全紐帶”

據調查,性格形成的影響因素中,只有有40%-50%來自基因遺傳。看似內向的孩子,也需要外部世界的支持。這種良好的外部環境,被視為“安全紐帶”。可以幫助他們學會評估風險,為了達成重要目標去冒險。

“安全紐帶”這個詞,最早是由美國作家大衛·布魯斯提出的。在良好的環境下,大腦也會獲得最佳水平的發育。在有愛的環境中,孩子的大腦額葉可以發育得更成熟,在控制外部刺激、確定方向並進行計劃的能力發展得更好。


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4.如何選擇適合自己性格的方式,拓展舒適圈

外向者:

運動:對外向者來說,他們更適合選擇富有娛樂因素的運動項目,而且一定要是多人參與的團隊運動。

學習:適合外向者的學習方法,是集體討論、小組討論和解決問題的應用。因為他們喜愛外界的刺激,注重獎勵,小組間的相互競爭就十分適合他們。

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內向者:

運動:對內向者來說,他們更適合獨自或與親密朋友進行小規模活動,瑜伽十分適合內向者。

學習:適合內向者的學習方法,是報告、單獨學習、雙人練習。因為他們對刺激敏感,又注重安全感,所以在學習中穿插“寫作環節”十分適合他們。


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05 “我們只是普通人,要善於借勢”

在內向者眼裡,外向者開朗樂觀,像太陽能電池,與眾人聚會是他們恢復能量的方式

在外向者眼裡,內向者內斂沉靜,像充電電池,獨處則是他們充電的最好方式。

外向者羨慕內向者的安靜,內向者羨慕外向者的熱鬧。殊不知在造物主的麾下,每個人都有自己的精彩。

與其說“性格決定命運”,還不如說特定場景下,你的行為決定了你的命運。

只有瞭解自己的“性格拼圖”,最大程度地揚長避短,才能更好發揮自己的性格優勢。

就比如我們在學習、工作或運動時,把挫折歸因於自己的性格,是最簡單粗暴的做法。

於是自己的遭遇的不幸,都是因為自己的“性格不好”,就成了最有用、最偷懶的藉口。不僅如此,有些父母把孩子交不到朋友,學習不好,也統統歸咎於性格使然,這更是不負責任、“貼標籤”的做法。

作家連嶽曾說:“我們只是普通人,要善於借勢。”

什麼叫借勢?就是了解萬事萬物的規律、常識,揚長避短,順勢而為。而瞭解自己的性格,調整自己的行為,無疑是基礎中的基礎。

但是,讀完《性格拼圖:如何拓展自己的舒適圈》之後,我們才會知道,哪有什麼“性格決定論”,想發揮性格優勢,無非就是簡單兩步走:

第一,瞭解自己的性格;第二,調整自己的行為。

所以為什麼要為自己的天生性格糾結?多姿多彩的世界既需要熱情,也需要冷靜和專注。需要那些出場自帶BGM的人,也需要把春夏秋冬寫出三行情詩的人。

縱使千人千面,我只想讓你做自己。

怕什麼,你的天生如此,值得這世上一切的美好。


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