海里淘鲜
我也戒了，特别容易，去年做生意亏了几十万，现在穷的叮当响，买不起烟了就自然戒了。穷，能让你戒一切。
荒岛97
戒烟说实话是相当的的难，我烟龄二十多年。头一次戒烟戒了一年，捡起来抽的更狠，千万别戒了再捡起来，第二次在家上网一晚上两盒完没够，捡烟屁坚持到亮天商店开门，抽的嗓子感觉发凉，我感觉再这样抽对家庭，对自己是不负责任的，万一真的倒下了，一下嗝屁了还好，万一成了累赘，或者烧钱的那，这个信念决定了，我开始戒烟，第一个月是相当的难，真的都抑郁了似的，性格都改变了我觉得，有时上来烟瘾站立不安，没办法我就喝茶水，朋友给烟我就说嗓子疼戒了，再有人给就找理由推脱，慢慢的熬过来就好了，现在戒烟已经八年多了，首先搬个东西啥的没有以前气不够用了，真的要想活的久，身体健康才是硬道理……
浑然如梦似昨天
我抽了26年烟，到了今年四月份就戒烟整十年了。你抽烟本就不重，戒烟应该不是问题。戒烟没有什么好的方法，就是决心和毅力，自己坚决不买，别人谁给也不要，和谁也不说戒烟的事，就说最近嗓子不好不想抽。头几个月最煎熬，一年以后就不怎么想了，但要戒成必须得两年以上。告诫自己，既然选择戒烟一定不能半途而废，为了家人和你自己的健康，去行动吧。
花好月圆83461843
我是个烟龄三十年的老烟民，基本上每天两包，从事企业经营管理多年，戒烟很难，因脑中风而戒烟，停吸三个月后不适症状完全消失，但一年内心瘾还在，所以一年以上未复吸才能算彻底摆脱烟瘾。我已成功戒烟十多年，现在对烟味有本能的抵触。
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戒过三次，前两次都没坚持超过一个星期，而且每次戒烟反而抽的越厉害，最多一天两包半（不含礼尚往来）。然后有一天自己在瞎想，为什么戒不掉烟？以前没抽烟为什么也可以？就从那一刻开始到现在已经五年，没碰过一根烟！期间看到同事吸烟也会有尝尝的冲动，但都忍下来。所以戒烟还是得先从思想上戒开始！
乐享生活派
戒烟，戒酒，减肥，日常生活中最难造成的三件事。我是体育生，之前体重140左右，参加工作之后抽烟喝酒，应酬，95公斤，只有肚子是特别明显的大了。然后是抽烟，上学期间因为训练关系自己还很自律，参加工作以后一直到现在平均每天两包。有时候甚至到了不吃饭也得抽烟的地步。我们都知道烟酒对身体健康的危害，可是我尝试过几次均以失败告终。本人今年31岁。
智慧人民
一周一包的烟瘾还可以吧！
我周边不少同事都一天一包了，你这个一周一包还真的算小瘾！
戒烟其实没有什么好方法，重点还是在于自己的毅力和坚持，如果你想，那就一定可以！
有的朋友是因为病了，不敢不听医生的话，习惯了也就放下了！
有的朋友是谈恋爱谈的，不敢抽，久了就淡化了！
有的朋友是一直叼着一根烟，烟瘾上来了就是闻闻，一直不点不真抽！
还有朋友买了电子烟来淡化一点，或者一直爵口香糖！
反正实际上戒烟成功的还真有，不过很少很少！
如果你想戒烟就可以戒烟，如果你抽烟，那就一定放不下！
Andy的视界
你烟瘾上来时，就用醋或低度酒把烟打湿，然后用打火机点烟，当然点不着，你所吸到的是烟味夹杂着醋或酒味，点几次、十几次而点不着火，烟瘾也消失了。
惠舒旅社老板
其次，戒烟的过程，这个过程很漫长，它分为生理上的不适应和心理上的不适应这两个方面，生理上的，从你戒烟第一天开始就会出现各种生理反应，比如嘴里没有味道，总想吃点什么，胸闷气短，心里好像有个小爪子在挠啊挠，难受的很，这个时候谁如果诱惑你一下很容易重蹈覆辙，这个时间段会持续一个周到两个周，一定要挺住啊兄弟，因为过了这半个月你就会脱胎换骨了，如果能配合着运动，效果更好，你会发现你的身体清爽了，胸口不闷也不疼了，早晨起来刷牙也不恶心干呕了，痰也少了，整个人都舒服多了。这个时候基本上你就戒烟成功了，一定要坚持要有毅力，实在难受想抽两口就转移注意力，看个电影，吃个瓜子，或者出去溜达溜达，这期间不要喝酒或者少喝，因为喝酒最容易复吸，切记！
假以时日，戒烟成功后，还有一个心理上的瘾需要你去克服，这个时间段不好说，有长有短，我戒烟七年了，有时候还想着抽两口呢，只不过自己能克服罢了，所以，心理上的不适应需要你慢慢调理，最后祝你成功！
另外，要戒就一支不抽，抽烟百害而无一利，不要所谓的逐步减少，没有用都是借口！说你恨的人都有病，抽烟是个恶习，很多人都是年轻的时候不懂事染上的，不论什么时候戒烟，都是正确的！
西西沧海
记得一位先生去向养生专家求教长寿的秘籍。专家问：抽烟吗？
答：从不抽烟。
专家又问：喝酒吗？
答：滴酒不沾。
专家又问：喜欢赌博？
答：不沾边。
专家好奇地又问：喜欢嫖？
答：不近女色。
专家怒斥那你想长寿干嘛？
