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建议夏天走草原路，走若尔盖草原耍一天，甘南美景，再到到兰州耍黄河，再到宁夏沙坡头，就进入沙漠了
西部绿源
新年好，很高兴回答你的问题。
从成都自驾到宁夏沙漠，你应该要去的是腾格里沙漠。
这要看你是走高速还是走国道？我建议你走高速，走高速的话全程1384公里，累一点驾车一天的时间就到了，想走的轻松一点，两天的时间就到了，过高速的费用是400躲块钱。
但是根据我所了解的情况，只要是自驾到宁夏的，基本上不走高速都走国道。所以我这次就直截了当说一下走国道经过的地点
走国道体验沿途的人为风景和民俗习惯，我建议你要记住这几个地方。中途可以休息，加油，补充补给。补给和水这点比较重要。
走211国道，211国道貌似看不是最近的，但是中途的城市和城镇是最多的，补给必须的生活物资是最重要的，比走最近的国道也就是远20多公里。
这里如果走211国道第1个中途休息点就是汉中，汉中距离成都504.5公里，驾车的话是用时差不多6个小时，6个小时说多不多说少也不少，那个时候人其实也就累了，刚好到汉中，到汉中休息，加油补给。
汉中市天汉湿地公园女神雕塑，高18.5米通体采用汉白玉雕琢
到了汉中，如果你的车的空间够大，你可以完全住在车里，如果车的空间不大，那就需要宾馆或者是便宜的民宿。
自驾游大部分都比较节省，那么民宿是第一要考虑的。
汉中市民宿其实也是非常多的。
1.西汉高速汉中立交下高速到 南郑大道 往东 董家营村路北，那个地方就有许多的民宿
2.南郑大道 往东到达汉中汽车客运南站，再往东几百米，往北转弯进入天汉大道到达 汉中体育馆西边 那个地方也有很多的民宿，
3.南郑大道兴周国际酒店周围也有很多民宿
到达汉台区之后，你可以四处转一转，看一看多走几家，看一看哪一个民宿，既干净又便宜。选一个适合你的。
当然人饿了需要吃饭，大酒店咱们吃不起但是汉中当地也有很多便宜的小吃街，大部分集中在汉台地区。
1.前进路小吃街：汉中市汉台区前进中路1号
2.城固小吃街：汉中市城固县108国道
3.文化路夜市小吃街：汉中市城固县文化路中段与新民巷交汇处东北
4小吃街便利店：汉中市汉台区北关街道前进路小吃街北100米
5.河南名吃：汉中市汉台区兴园路
6.董记河南名吃：汉中市汉台区南一环（国瑞酒店对面）等……
当然汉中的加油站也比较多，毕竟是一座城市嘛，加油不用犯愁。
其实汉中也有很多的旅游景点，适合完毕，有时间的话也可以游览一下当地的旅游景点，体验一下当地的文化民俗
汉中的旅游景点有
1.勉县武侯祠：国家4a级旅游景区，是陕西省重点文物保护单位
地址：勉县县城108国道边。
2.华阳景区：国家4a级旅游景区
地址：洋县华阳镇
3.张良庙-紫柏山风景区：国家4a级旅游景区
地址：刘坝县刘侯镇
由于篇幅有限就先说这些。
从汉中补给完再驾车到庆阳市，也是500公里，驾车要6个小时，跟成都到汉阳的距离基本差不多，
庆阳市：
甘肃庆阳民宿我记得不是很多，我去过的只记得 庆城县汽车北站 东南方向钟楼巷路 与南大街交汇处东北角有一个“钟楼民宿”，价格还可以。
庆阳的小吃有：地道小吃活络面、凉粉、凉皮、羊肉泡；特产有黄花菜、曹杏，晋枣、黄甘桃等。
好玩的景点：北石窟寺、
八家嘴水库、
市东湖公园、
陕甘宁南梁政府旧址
宁县烈士陵园、秦长城等
然后下然后下一站再走四五百公里就到了，你想去的沙漠
中途要歇两站，这两站的吃、住、玩都给你介绍完了，希望能够帮到你。
游者小王
你好！很高兴我能为你解答，宁夏好玩的沙漠在中卫沙坡头，首先我们看看线路图。
全程1272公里，建议分三天到达，长途驾驶请检查车况，带上必要工具如千斤顶，搭伙线等。
第一天目的地天水市
赶了几百公里路很累，所以到达天水市区后先去开酒店吧！洗洗澡然后上街吃点当地特色小吃吧，早点休息因为早上要早起去麦积山奥。
第二天游览景点麦积山石窟，麦积山风景区由麦积山、仙人崖、石门、曲溪、街亭温泉五个子景区180多个景点组成，拥有丰富多样的生物类型和物种，被称为“陇上林泉之冠”，具有深厚的旅游价值，是丝绸古道黄金旅游线上的一颗耀眼的艺术明珠和最具潜力的旅游胜地。
你如果时间宽裕建议在天水玩两天，第一天麦积山游览完毕后直接驾车去天水街亭温泉入住，好好休息一夜，早上起床直接泡温泉想想都爽是吧！
第三天街亭温泉
该泉水温39.5℃，日出水量3600立方米，水质为重碳酸钠钙型，富含对人体有益的硅、锂、硼、锶、钼、钴、硫等19种化学微量元素。硫有杀菌作用，对人体无害，具有杀疥虫及真菌的作用，用于疥疮及牛皮癣等皮肤病的治疗。
好了在天水泡了温泉游览了麦积山石窟，那我们就继续出发吧！
第四天到达兰州市，上午泡了温泉所以到达兰州大概下午5－6点，天水到兰州高速最慢三小时车程，到达兰州开酒店建议在中山桥附近，开好房间去吃一碗正宗的牛肉面吧价格实惠又好吃。
吃饱肚子天也黑了正好去中山桥看中山桥和黄河风情线（这就是为什么要住中山桥附近）夜景非常美丽如下图。
观赏完毕回酒店休息，如果精力旺盛还不过瘾那就打个车去正宁路夜市在逛吃逛吃吧哈哈
第五天上午出发前往宁夏中卫沙坡头，大概4－5小时车程到达目的地，如果你早上出发的早那当天就可以玩沙子了，但我建议从兰州吃过中午饭再出发，到达沙坡头后住一晚，在好好玩一整天，下面我给你重点介绍一直沙坡头因为你是奔着沙子去的嘛！
沙坡头位于宁夏回族自治区中卫市城区西部腾格里沙漠的东南缘。东起二道沙沟南护林房，西至头道墩，北接腾格里沙漠，南临黄河，长约38公里，宽约5公里，海拔在1300～1500米，总面积4599.3公顷，占中卫市城区土地总面积的3%。是全国二十个治沙重点区之一。
沙坡头集大漠、黄河、高山、绿洲为一处，具西北风光之雄奇，兼江南景色之秀美。有中国最大的天然滑沙场，有横跨黄河的“天下黄河第一索”，有黄河文化代表古老水车，有黄河上最古老的运输工具羊皮筏子，有沙漠中难得一见的海市蜃楼。可以骑骆驼穿越腾格里沙漠，可以乘坐越野车沙海冲浪，咫尺之间可以领略大漠孤烟、长河落日的奇观。
至此用时五天到达沙坡头，沿途游览了麦积山，泡了街亭温泉，吃了兰州牛肉面，看了中山桥（天下黄河第一桥），还不错吧呵呵，费用问题真不好算我也不知道你几个人，但我大概以两人估算省着点人均三千元共六千一个来回应该可以玩下来。
好了朋友陪你“眼玩”了一圈我也饿了吃个牛肉面睡一觉去了哈哈！最后祝你旅途愉快！注意安全！再见！
懒猫号出发
1、在沙漠最好的旅游季节（每年6—8月），去感受大西北的人文风情，体会大漠孤烟、长河落日的美景，小孩去感受沙漠冲浪、越野、。
2、一家三口亲子游，往返双飞。提前14天在携程网上定好机票、酒店。
二、日程安排：7月28日——8月1日（共5天）
1、D1：28日
7:10——8:55，川航3u8877，成都——银川东河机场
10:00入住：银川泊逸精品酒店（1.35m床 x 2）
解放东街518号，携程价299元一晚
11:00 酒店楼下，牛肉拉面（美味且价廉）
12:00——下午：西夏王陵、贺兰山岩画参观
晚餐：酒店楼下的“小叶凉手抓”，银川排名第二（第一是老毛，都是吴忠来的）特色美食手抓羊肉
宵夜：附近烧烤
晚上游玩：7元出租车坐到鼓楼附近玩
2、D2：29日
一大早起来，游览镇北堡西部影视城（距银川市区30公里）
下午游览水洞沟、沙湖（沙湖一般，没多大意思。水洞沟的地下藏兵洞很值得看，比冀中平原的地道更有看点。）
18：20，火车从银川——中卫（170km，2.5小时）
21：30，入住：中卫时尚假日酒店
（标间1.5m床 x 2，328一晚）
3、D3：7月30日
早上5:00，起床去通湖草原那边，在沙漠看日出
上午：通湖草原景区游玩：沙漠越野车、沙漠冲浪车、滑沙
下午：沙坡头景区游玩：乘羊皮筏漂流黄河，飞越黄河索道
早、午餐在路上随机解决
晚餐在酒店楼下的“炉石传说”石板烧吃的（绝对酒吧感觉、美味）
晚上逛中卫的鼓楼步行街
夜宿中卫时尚假日酒店
4、D4：7月31日
上午：骑骆驼穿越腾格里沙漠(8.3ｋｍ，往返5小时左右，中途可以下来拍照，380元/人，需提前一天在刺陵客栈附近售票点预约)
午餐在通湖镇上一家中餐馆随机解决（拌沙葱好吃）
晚上宿中卫时尚假日酒店
5、D5：8月1日
早饭后退房，乘坐快巴，从中卫——银川（2.2小时）。
15:50—18:00，银川东河机场，川航3U8878，银川—成都
二、门票购买方法：
临时去景区买
在携程上买，也可在大众点评上购买（没票可优惠15元）
司机师傅帮买（有些景区司机可以提供自驾护照，司机从中赚点外快）
门票购买小建议：
1、临时去景区买是最不推荐的，在网上买票，至少能便宜五块钱一张，而且能随时退
2、在携程上买门票一定要看好，有些必须是头一天买第二天的票，当天买的是用不了的。如果有携程积分，可以兑换门票优惠券，省钱
3、有好几个景区的票都可以在司机师傅那买，价钱和携程上一样。
三、美食推荐：
1、牛肉拉面：8-12块钱一碗，牛肉没得说，味道好
2、手抓羊肉：老毛第一、小叶第二（羊脖子、羊肋骨）
3、凉拌枸杞苗：清淡美味，又补人
4、沙湖鱼头：从沙湖景区出来好多卖鱼头的饭馆（贵，没尝试）
5、沙葱：（炒鸡蛋、凉拌）在沙坡头，好吃
6、夏进牌宁夏老酸奶，真好喝（不是广告，是疗效）
7、烧烤：炉石传说（第一次把烧烤和酒吧完美结合）
四、要带的东西
1. 一定要带的：
墨镜：宁夏的太阳非常毒，一定要戴墨镜，否则后面的荒漠和风沙会给你好看
帽子：最好是戴那种能固定在头上的，比如有个绳子系在脖子上那种，宁夏的风特别大，帽子容易掉，不要一边玩一边忙着捡帽子
防晒霜：紫外线强，而且长期在户外，最好是五十倍以上的吧。
唇膏：这个要强调一下，宁夏天气非常干燥，就算是猛喝水也会感觉嘴唇干裂，所以一定要带上润唇膏。
大围巾或魔术头巾：一是可以防晒，二是为了防止风沙，第三由于早晚温差大，冷的时候大围巾还可以当披肩。
保湿霜：前面说了，宁夏非常干燥，所以保湿是少不了的。
2. 最好要带的
藿香正气水、感冒药之类的：那边天气很干，气候不同，为了防止水土不服感冒拉肚子什么的
薄外套：早晚温差大
自拍神器：美景实在是太多了，想合影的时候只能厚着脸皮去求人，次数太多都不好意思啊
人字拖或者鞋套：在沙漠里玩耍的时候，如果穿普通的鞋子，走一会儿就会满鞋都是沙子。
五、门票及车票：
1、银川市内包车游各景点：350元一天。
2、银川到中卫：大巴（高速快巴）每人53元，火车23元每人。
3、中卫包车游各景点：350元一天。
如果是自己出行，建议各位朋友自己到银川后，包一个出租车（中卫和银川通价：350元一天，司机兼导游，司机自己解决吃饭问题。客户在景点内游玩时司机在景点外等候，非常方便，且费用不高）。当地民风较淳朴，司机都很热情、耿直，一般不会宰客。
4、成都家中到机场，有携程网赠送的免费接送机服务。
5、银川机场到银川市区酒店、银川市区酒店到机场，因为当地没有易到用车，所以携程赠送的免费接送机无法用，只有自己叫的滴滴快车，70元。
6、银川和中卫市区内都有滴滴打车。
7、通湖景区门票180，学生50。沙坡头景区门票：100
8、西夏王陵门票：85。
9、羊皮筏黄河漂流：90。
六、土特产：
1、枸杞（中卫、中宁都是注明的宁夏枸杞产区）。
2、枸杞芽茶、枸杞果脯。
3、三泡茶。
4、如果时间和气温许可，在老毛手抓店买些真空手抓羊肉回家。
七、总费用：
1、往返机票：三人5700
2、住宿四晚：1200
3、交通：包车四天1400+中卫银川往返350+市内出租200
4、吃饭：1800（早餐在酒店解决，小孩加5元，商务酒店早餐不要期望太高）。
5、门票：3000（含游玩项目）
6、总费用大致在13650，人均4500。比旅行社跟团游要贵些（纯玩3698，购物2998，不含游乐项目费用）。但我们所有的行程都由自己掌握（往返五天正好够），所有的景点和游乐项目都有充裕的时间，比跟团游更尽兴，也没有旅行团疲于在景点奔命的辛劳，吃饭也是选择当地的特色美食。
晓行万里路
成都出发自驾去宁夏沙漠我建议您要有大概七八天的时间比较好。如果九月底去的划可以叁加一年一度的阿拉善英雄会。内蒙阿拉善到银川也就两小时车程，银川到中卫也就三小时车程，可以来个小环线。银川周边也有几个5A的景区。
我建议您这样走第一天从成都出发到陕西宝鸡。650公里这样，第二天可在宝鸡游玩法门寺后出发到宁夏银川全程610公里。第三天建议游玩镇北堡西部影城那里可是很多有名的电影拍摄地，如新龙门客栈，周星驰拍的大话西游！游玩景点后出发到内蒙的阿拉善叁加英雄会！当晚回到银川。第四天从银川去发去中卫沙陂头景区。第五天以后就看您吋间了建议走兰州—甘南—成都。全程费用八千差不多了。
“英雄会”是越野e族汽车、摩托车越野运动爱好者每度举办的一项全国性大型品牌賽事。阿拉善盟梦想汽车文化旅游开发有限公司以英雄会为基础，通过建设“梦想沙漠公园”一系列公园的方式，充分利用腾格里独特的沙漠资源，利用阿拉善英雄会组织运营模式、品牌效应和巨大影响力，打造“国际汽车越野奥林匹克·永不落幕的大漠英雄会”。
沙坡头集大漠、黄河、高山、绿洲为一处，具西北风光之雄奇，兼江南景色之秀美。有中国最大的天然滑沙场，有横跨黄河的“天下黄河第一索”，有黄河文化代表古老水车，有黄河上最古老的运输工具羊皮筏子，有沙漠中难得一见的海市蜃楼。可以骑骆驼穿越腾格里沙漠，可以乘坐越野车沙海冲浪，咫尺之间可以领略大漠孤烟、长河落日的奇观。
彦平18636
驾车路线：全程约1476.7公里
起点：成都市
1.成都市内驾车方案
1) 从起点向正西方向出发，沿人民东路行驶60米，右前方转弯进入人民西路
2) 沿人民西路行驶110米，过左侧的天纬商务楼约220米后，右转进入东城根上街
3) 沿东城根上街行驶530米，过左侧的春华楼，直行进入东城根中街
4) 沿东城根中街行驶150米，稍向左转进入隧道
5) 沿隧道行驶410米，直行进入东城根下街
6) 沿东城根下街行驶260米，过右侧的国信广场约100米后，直行进入万和路
7) 沿万和路行驶370米，过左侧的丽阳天下商务大厦约130米后，直行进入北较场西路
8) 沿北较场西路行驶630米，右前方转弯
9) 行驶130米，过五丁桥约60米后，直行进入五丁路
10) 沿五丁路行驶450米，直行进入北站西二路
11) 沿北站西二路行驶740米，过左侧的蓉城大厦约220米后，右转进入二环路
12) 沿二环路行驶2.3公里，左转进入解放路
13) 沿解放路行驶490米，直行进入驷马桥街
14) 沿驷马桥街行驶1.2公里，稍向右转进入昭觉寺南路
15) 沿昭觉寺南路行驶1.3公里，朝成绵立交/凤凰立交方向，右转
16) 行驶10米，左转上匝道
17) 沿匝道行驶420米，过川陕立交，右转进入三环路
18) 沿三环路行驶3.1公里，过成绵立交，朝成绵高速/绵阳方向，稍向右转进入成绵立交
19) 沿成绵立交行驶320米，在入口，进入城北出口高速公路
2.沿城北出口高速公路行驶6.2公里，直行进入G93
3.沿G93行驶92.2公里，直行进入G5
4.沿G5行驶134.7公里，在出口，
5.行驶850米，左转进入G108
6.沿G108行驶23.8公里，左前方转弯进入G212
7.沿G212行驶666.3公里，稍向右转进入G75
8.沿G75行驶91.8公里，直行进入S103
9.沿S103行驶3.0公里，朝青海/新疆/白银/银川方向，稍向右转进入S103
10.沿S103行驶190米，朝青海/新疆/白银/银川方向，稍向左转进入S103
11.沿S103行驶540米，朝南滨河路(东)/城关大桥/西关什字/中山桥方向，稍向右转上匝道
12.沿匝道行驶250米，直行进入G109
13.沿G109行驶1.3公里，过右侧的石油大厦约250米后，左前方转弯
14.行驶10米，右前方转弯进入G109
15.沿G109行驶2.6公里，直行进入G312
16.沿G312行驶1.9公里，直行进入读者大道
17.沿读者大道行驶10米，过雁滩新桥，左转进入天水北路
18.沿天水北路行驶1.7公里，过右侧的鑫隆商店约140米后，直行
19.行驶30米，稍向右转
20.行驶1.2公里，过黄河大桥，朝机场/白银/武威方向，稍向右转进入黄河大桥
21.沿黄河大桥行驶550米，在入口，进入G22
22.沿G22行驶19.1公里，朝白银/银川方向，稍向右转
23.行驶930米，在入口，进入G6
24.沿G6行驶227.9公里，直行进入G70
25.沿G70行驶175.3公里，直行进入G6
26.沿G6行驶10米，朝银川东/盐池/靖边/机场方向，稍向右转
27.宁夏回族自治区内驾车方案
1) 行驶400米，朝银川东方向，稍向左转
2) 行驶620米，右前方转弯
3) 行驶280米，朝银川东方向，稍向右转
4) 行驶860米，在入口，进入G20
5) 沿G20行驶1.2公里，直行进入S102
6) 沿S102行驶5.4公里，右转进入凤凰南街
7) 沿凤凰南街行驶1.3公里，右前方转弯
8) 行驶20米，左前方转弯
9) 行驶10米，左前方转弯
10) 行驶20米，左前方转弯
11) 行驶10米，左前方转弯
12) 行驶10米，稍向右转进入解放西街
13) 沿解放西街行驶240米，到达终点(在道路右侧)
终点：宁夏回族自治区鐧惧害鍦板浘
望采纳！
走遍济宁12州
我建议您这样走第一天从成都出发到陕西宝鸡。650公里这样，第二天可在宝鸡游玩法门寺后出发到宁夏银川全程610公里。第三天建议游玩镇北堡西部影城那里可是很多有名的电影拍摄地，如新龙门客栈，周星驰拍的大话西游！游玩景点后出发到内蒙的阿拉善叁加英雄会！当晚回到银川。第四天从银川去发去中卫沙陂头景区。第五天以后就看您吋间了建议走兰州—甘南—成都。全程费用八千差不多了。
“英雄会”是越野e族汽车、摩托车越野运动爱好者每度举办的一项全国性大型品牌賽事。阿拉善盟梦想汽车文化旅游开发有限公司以英雄会为基础，通过建设“梦想沙漠公园”一系列公园的方式，充分利用腾格里独特的沙漠资源，利用阿拉善英雄会组织运营模式、品牌效应和巨大影响力，打造“国际汽车越野奥林匹克·永不落幕的大漠英雄会”。
沙坡头集大漠、黄河、高山、绿洲为一处，具西北风光之雄奇，兼江南景色之秀美。有中国最大的天然滑沙场，有横跨黄河的“天下黄河第一索”，有黄河文化代表古老水车，有黄河上最古老的运输工具羊皮筏子，有沙漠中难得一见的海市蜃楼。可以骑骆驼穿越腾格里沙漠，可以乘坐越野车沙海冲浪，咫尺之间可以领略大漠孤烟、长河落日的奇观。
金池小生
成都去宁夏玩沙可以去中卫市沙坡头旅游区，沙坡头旅游风景区分沙漠区黄河游览区，从成都出发，不敢时间天两天就能到达，要是时间不充裕的话一天就可以到达中卫市，中卫市是一个县级市城市不大，但是绿化环境搞得很好，特别是卫生做得很到位，休息一天，第二天去沙坡头风景区从城里面开车过去和坐公交车去都可以，景区门票分为黄河区门票，沙漠区门票也可以买通票，建议你最好买通票大概是一百多块钱。
床车旅行的三哥
你好，我是兰州人，在你要去的地方中间，成都到宁夏自驾的话看是怎么走了，只是白天走得三天，连夜走有两天就到了，沙漠好玩的地方有很多，沙坡头，沙湖，西部影视基地，这些地方是必须要去的，十一的话可以去阿拉善英雄会离宁夏不远，玩沙子还得是阿拉善，但是只有十一人多哦
风之声与大橙子
自驾算上来回路程，景点旅游时间算充裕一点7天是够了，宁夏好一点的沙漠景点分别是位于石嘴山市的沙湖，中卫市的沙坡头，沙湖距离宁夏省会银川40多公里车程，沙坡头距离稍远一些。花费过路费，油费，门票预算2500到3000足够了
