老刘大哥575
首先，恩比德，能进入NBA的球员都不是“软柿子”没一个好捏的，只能说姚明能限制恩比德，姚明是中国人的骄傲，也是NBA的名人堂级别的中锋，而恩比德是现在联盟最炙手可热的内线，我们来分析下实力谁更强些吧。
因为时代不同不能想提并论，巅峰时期的姚明，是联盟的顶尖的内线，那个得内线得天下的时代，都以内线阵地战为主，姚明的实力连奥尼尔和邓肯都不能小觑，霍华德这样实力的中锋在姚明身上讨不到一点便宜，不过现在是小球盛行的年代，大部分的内线都已经飘在外线投三分了，像经典的勾手投篮这些基本的中锋动作是很少见到了。但投篮来看的话，其实很明显了，姚明的投篮还是比恩比德好太多的，有些会说姚明不会三分，我觉得要是姚明在这个时代肯定也会练出三分的，毕竟他那稳定的罚球命中率和中远距离投篮是很多中锋都没有的。
现在的字母哥状态爆炸，很多球迷认为字母哥非常无解，但他和姚明不属于同一位置，不好做直接比较，不过现在字母哥更多是靠身体天赋在打球，有姚明坐镇内线，字母哥疯了才会低位强打姚明，但投篮从来也不是字母哥的强项，所以我觉得字母哥想要单打姚明还是有点困难，只能有速度上的一点优势，但是姚明可以低位坐着单打字母哥，姚明的身高体重的优势、柔和的手感还是会有很大的优势！
最后是今年状元锡恩.威廉姆斯，他和姚明还没有太大可比性，他还只是一个刚刚进入联盟打了没多少场球的新秀，以他现在的能力，我相信是根本没有办法击败姚明的，但是他还年轻，拥有足够的天赋，需要时间去磨练自己能力，他会变得更加强大的！
低调de大叔
摆事实讲道理，一切胡思乱想都是耍流氓！我也来耍一耍，既然要比较姚明是否能“打得过”字母哥与恩比德。我们不妨跨越时间，让姚明一对一的迎战一下“字母哥”与“恩比德”。
姚明
姚明，身高226cm，体重140kg，2002年NBA选秀大会状元，历史上第一个亚洲状元，8年生涯全部效力于休斯顿火箭队，曾8次入选NBA全明星赛西部阵容，2次入选NBA最佳二阵，3次入选最佳三阵。曾与麦迪组成姚麦组合是很多中国球迷心中的红色记忆，可谓是中国篮球第一人。
扬尼斯•阿德托昆博
字母哥扬尼斯·阿德托昆博，身高211cm，体重98kg，他的位置是前锋甚至打到了后卫，这在历史上也是没有类似的球员，其实不同位置其实可比性没有那么大，不过字母哥天赋异禀，爆发力和速度都非常快，相比之下姚明的优势在于高度，体重以及出色的技术细节，尤其是柔和的手感和一手勾手绝活，但众所周知姚明的身体高大导致移动速度快不起来。我就默认你这是单打了，这两位要是真打起来的话，字母哥如果选择三分姚明是一万个不会扑到三分线防守的，离开内线的姚明对于字母哥几乎是空档，利用速度可以过掉大姚，不过字母哥的三分能力没那么优秀，即便本赛季字母哥增多了三分出手，也不过三成的命中率。如果字母哥在中距离和篮下做文章，大姚的防守能力还是能挡得住的，反观大姚利用自己的身体优势及技术优势，转身和勾手在篮下打打字母哥，还是能吃到甜头的。总之姚明与字母哥的对抗，假如字母哥三分投开大姚有点吃不消，其余情况下，大姚是不怕的。
乔尔•恩比德
恩比德身高213cm，体重113kg，即便在当今联盟下这个屏幕上的大块头有些夸张，但与姚明的体型相比还是差了很多意思，当初选秀模版是奥拉朱旺，技术特点是有脚步，中投比较稳定，爆发力速度也比大姚强一些，但力量不如姚明。恩比德也具有一定三分能力，如今联盟大个子投三分基本成为标配，这两位要是打起来，恩比德与字母哥一样，在三分线区域威胁较大，不过恩比德都命中率也不是很夸张，高时能达到四成，姚明一定不会扑至三分线外，内线对决都话，姚明都勾手恩比德毫无办法，恩比德都脚步优势也不大，毕竟姚明也拥有着灵活的脚步，不过恩比德也许能利用自己都速度优势给姚明造成麻烦，总的而言恩比德对上大姚，只要大姚利用优势，恩比德也是要吃苦头的。
总的来说，这字母哥与恩比德都不能对姚明产生很大威胁，相反姚明利用好自身的优势都是能够占上风的。
其实现在很多朋友从数据上看会产生很多当今都球星都能够超越姚明，其实这与如今小球时代横行有很大都关系，相比于姚明时期，现在的比赛节奏更快，三分更多，而当初都是以内线为主，姚明都统治力其实被大大都低估了，就连奥尼尔对姚明也是非常尊敬，说过健康的姚明可能是唯一能够限制住自己的球员。
懊悔体育
打不过任何一个，现在年代小球盛行。能在这个年代吃香的4.5号位都是身体素质爆表，运动能力优秀的。参考姚明时代遇到的斯塔德迈尔、奥尼尔、本华莱士、邓肯都完全不占优势、可以被完爆。
你在哪里A
你好很高兴回到这个问题：
姚明身高2.26米，体重140公斤。
字母哥身高2.11，体重110公斤。
乔尔-恩比德身高2.13米，体重113公斤。
现在NBA传统意义的中锋时代已经不复存在，对于球员的要求是全能化，更加讲究得分的效率，赛场上的重心延升到了外线，所谓的小球时代。无论字母哥还是大帝他们的运动天赋可能都高过姚明，篮球技能也更加的全面，不要姚明身高比他们高出10多公分，如果姚明持球站在离蓝框更近的内线进行单打，也够他们喝一壶。
姚明生涯也并非没有遇见这种类型的球员，同样照打无误，显数据出色，比如颠锋期的小奥尼尔，邓肯，还有魔术时期的霍华德，那时期的霍华德有多可怕现在的小朋友难以体会，如果将3连冠中的奥尼尔放在现在的NBA，我想也是一颗炸弹，何况姚明与奥尼尔的交锋最起码都是不落下锋，甚至数据方面还盖过奥尼尔。
孤城看球日记
这个问题很有意思，姚明的实力毋庸置疑，不说顶级，谦虚一点说是NBA历史一流内线，大概位置也就在奥尼尔，邓肯，大梦等人之下。
有意思的是时间问题，放在现在的年代大姚是否依旧出色呢？我们来理智分析一下。
现在的球队大多都崇尚魔球，要么外线投，要么突到内线打成功率或者造犯规，中投以及低位单打的战术地位下降。
很多球队都喜欢一些运动能力强，能够飞天吃饼甚至独立完成突破任务的4号位和5号位，字母哥这位新科MVP是当下独树一帜的怪物，姚明在转换进攻与持球进攻上比不了字母哥，这是毋庸置疑的，毕竟移动速度是姚明的短板。
但是中国长城之所以被称为长城，是因为他打阵地战的坚实，巅峰时期25+9.4+2 50%的2分命中率，场均贡献两个盖帽，如果字母哥像是世锦赛那样被包夹针对冲不起来，姚明就是禁区的超级铁板。
进攻端姚明也有身高优势，打成字母哥的几率很高，但是也有进攻失败被人一套快攻推反击回防不及时的风险，二人对位，老评更看好字母哥。（其实真要在比赛中，姚明和字母哥对位的概率非常小）
再说进攻，大帝出名靠的是一手扎实的脚步与背身单打，姚明一直被人夸赞的恰巧也是出色的脚步与稳定的命中率，所以2米26的姚明对位真实身高2米15左右的恩比德很有优势。所以相比之下，老评更看好姚明一些。
新科状元锡安面对超级巨人塔克法尔时的视频大家可能都看过，真要一对一的打，锡安打不了正儿八经的5号位，所以姚明对位锡安是没有问题的。
还有就是球队问题，老评告诉大家，抛开环境说球员的都是耍流氓！姚明放在当初的勇士，现在的老鹰，雄鹿，湖人这种节奏快的球队打不了，几个来回可能大姚就折返跑累了下场了。
内线出色的湖人，不也是几个中锋轮换着跑，在天上各种飞来飞去吃饼吗？所以大姚的运动能力并不好，尤其是增重后，受伤风险大，真的不适合快节奏的球队。
大姚更适合去马赛克队，哈登节奏慢，再组成休斯顿前后场，不是问题[呲牙]。也可以去篮网，快船这些新贵，快船内线空虚，把祖巴茨换成大姚相当于单车变吉普。
哈雷尔老老实实地当他的运动型中锋，不用再做挡拆的苦活，姚明超级大前当中轴，发挥其超级扎实的挡拆优势，可内切，可分给外线或者依靠优秀的视野分给找好位置的哈雷尔。
甚至姚明可以打替补，只要大姚身体能保持好，能让大家多看几年，打替补大家也乐意。
大姚放在如今的生存方式其实类似加长版小加索尔等欧洲中锋，挡拆，低位得分，跟不上没事，可以慢点从后场到前场外线投三分
什么？你说大姚的三分是吹出来的，其实根本没投过多少个？人家字母哥，恩比德乃至锡安都能练，手感柔和的大姚凭什么练不出来呢？[灵光一闪]
评篮处
不能投三分就是废物现在这年代重型中锋都被淘汰了，节奏快跟不上三分没威慑力没有用！看看唐斯 大帝 浓眉 约老师这些顶尖内线都需要三分才能牵扯对方打好战术给小个子提供空间，火花 小乔丹 庄神 这些当年抢手内线因为战术变化没有三分和罚篮直接被打下神坛！没到不能混饭吃的地步但是也不会再是战术核心，所以也很难有什么大作为了
文137391696
好问题！
姚明跟恩比德同一个位置—大中锋。而字母哥，是大前锋，需要的时候，可以打小前锋。现在的状元“胖虎”锡安，则是强力大前锋，我认为他的模板毫无疑问就是巴克利。
- 姚明VS恩比德
恩比德跟姚明比起来，应该是全面落下风的。从身高体重上，还有技术，手感，包括球商，都是不如的。恩比德是一流球星，但还没达到超巨的地步。健康的姚明，完全是内线巨无霸的存在。这一局，姚明胜。
- 姚明VS字母哥
字母哥的机动性在他这个身高上下的长人里，完全是一个BUG的存在。他能跟2米甚至更矮的球员去跑快攻。但他的中距离，投篮手感，罚球稳定性是远远不如姚明的。身高体重也是姚明占优。球商也是姚明居上。这样说吧：落阵地，姚明胜，快攻等机动，字母哥胜。目前的小球时代，字母哥如鱼得水，就是超巨中的超巨。这一局，打平。
- 姚明VS锡安
这一组对决很有意思。姚明是有着丰富比赛经验的状元、内线超巨。当选状元之前已经在CBA拿过冠军。而锡安，只是刚进联盟的菜鸟。虽然有着爆裂的身体素质，但是技术的打磨还需时日。而姚明一直都是技术+身体的代表。从姚鲨对决不难看出，姚明对上这种肌肉棒子，完全可以用他的智慧，用球商加技术取胜。所以，锡安还需努力。这一局，姚明胜。
跟海哥一起爱篮球
众所周知，在2002年姚明是是以状元秀的身份进入的NBA，当时姚明是没有增重的，在这个前提下，联盟大多数的顶级防守中锋都经不住姚明的单打，也就是说姚明更多靠的是技巧和手感在得分。以下图片是姚明巅峰期的球场各区域的命中率表现，由此可见，在大姚不增重的前提下，我认为在技术体现和速度方面是完全可以跟得上当今小球的折返速率，至于说能否打得过恩比德、字母哥，这个存在一定的悬念。
大家都知道恩比德在内线的吨位优势还是非常不错的，中远距离这块，脚步等在打个里面都是非常出色的存在；所以我个人认为姚明在身体对抗不占优。
字母哥的话，那就更明显了，以字母哥的冲击力大姚根本无法招架，当然大姚的优势是篮下技巧，但是在三分盛行的时代，试问哪个球队会以一个没有绝对优势的内线为建队基石，毕竟篮球是五个人的运动。
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遗失byfew
个人觉得，减重之前的姚明没问题。
首先，要保持稳定的输出，活着是根本。这一条也适用NBA，得出现在球场，才能有贡献。
不可否认，增重后的姚明杀伤力更大，然而其韧性不足，每场最多打25分钟，膝盖还承受不住。
参考约基奇，不管是面对恩比德，字母歌，还是锡安都会打出较好的表现，四两拨千斤。
姚明相当于增强版的约老师，当年打霍华德打的不要不要的。
综上所述，面对这几位，基本只有招架之功，没有还手之力。
看看奥尼尔的表情~
Luuan
中国“移动长城”姚明是中国目前最成功的篮球运动员。当年还不是姚主席而是篮球运动员的时候，他在赛场的统治力是毋庸置疑的（联盟公认）。
问题中提到姚明在现在这个年代能否打的过恩比德、字母哥和状元锡安，在小编看来毫无疑问（当然打的过）。
姚明身高226cm、臂展225.5cm、巅峰时期体重160公斤、体脂率7%，卧推158公斤。
巅峰姚明在联盟内线不惧任何对手，跟他对位过的“站桩式”中锋有“大鲨鱼”奥尼尔、“魔兽”霍华德，“跑轰式”的有“小霸王”斯塔德迈尔，强力大前锋有“石佛”邓肯、“狼王”加内特。可以说姚明不输其中任何一位。
当今联盟以小球战术，外线跑轰提倡进攻为主，不注重身体对抗和内线进攻，那是因为中锋人才的凋零。如果把姚明或者奥尼尔这种具有统治力的中锋放到当今联盟，一定会使联盟格局发生极大的改变。
有姚明的球队不会傻到跟别的球队打跑轰（一定会落阵地战）。那么问题出现了，进攻方面如何限制姚明。单防？他用身高、体重和柔和的手感能打爆现在任何内线。协防？姚明的传球能力是有目共睹的（绝对不比约基奇差），外线的空位三分机会将会多的吓人。在防守方面姚明虽然速度跟不上炮轰，但姚明只要适当减轻体重增加移动速度，同时队友在对手发起快攻前进行有效干扰，只要落了阵地，篮下就是姚明的天下（2.26米的威慑力可不是开玩笑的）。
1.字母哥身高211cm、臂展224cm，体重110公斤以攻击内线为主（本赛季虽然开发出三分能力，但还不够稳定）。如果阵地战中姚明坐镇内线，以字母哥身高体重在姚明面前讨不了任何便宜，同时姚明的进攻字母哥很难限制（优势的身高体重，出色的手感）。
当然字母哥的移动速度很快，如果在姚明没落阵地前，利用速度突击内线还是很难防守的。
2.恩比德身高213cm、臂展2.28，体重113公斤。他对位姚明的优劣势跟字母哥一样（速度还如字母哥），并且球风偏软。击败他应该比击败字母哥要容易。
3.新科“状元”锡安身高201cm、臂展210，体重129公斤。初入联盟的他凭借过人的天赋主要攻击手段也都是集中在篮下。
防守他相对防守前两位又要容易一些，有人说他的力量和体重会更好一些，那么我们看看下面这张图，您觉得锡安力量和体重强过他吗？答案不言而喻。
总之小编认为把姚明放在现在的联盟，他就是个“系统漏洞”级别的存在。
