立春之後,萬物滋生,病毒肆虐,這份居家防護指南請收下

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在當下這個敏感時期,對抵抗力相對較弱的寶寶們是不小的挑戰,爸爸媽媽們在儘量陪伴寶寶“家裡蹲”的同時,日常防護措施也不能掉以輕心哦,畢竟“小細節”往往最要命。這份居家防護指南請收下:

1.儘量不出門在家防疫,做好衛生死角的清理。


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這個假期,蜜牙媽媽除了下樓扔了一次垃圾,買了一些菜和消毒的酒精後,就沒出門,我們把家裡來了一次大掃除。我們把床底下,沙發底下,門後面這些平常沒時間打掃的地方通通清理了一遍,不讓病菌藏暗處。


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另外,我們把小哥倆的玩具也清洗消毒。這一打掃不要僅,在角落裡找到了不少哥倆扔的玩具,洗一洗又能玩了。瞬間覺得自己好機智,又省下了一筆玩具錢O(∩_∩)O哈哈~

小傢伙們玩具到處亂扔,是藏汙納垢的“重災區”,根據不同材質勤清洗、勤消毒很重要。

2.必須外出時戴口罩

病毒以飛沫傳播為主,外出一定要正確佩戴口罩哦

3.回家第一時間洗手

特殊時期,更要養成好習慣,大人們外出活動後,進屋接觸寶寶前,一定要先及時更換衣物、鞋子,用過的口罩妥善收好,用肥皂和流水洗臉洗手後再去抱孩子。

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4.咳嗽、噴嚏要遮擋,親吻寶寶不提倡。

咳嗽噴嚏時,要及時用手肘衣物遮擋,避免病菌通過飛沫傳播。儘量避免親吻寶寶,尤其是嘴對嘴,因為成人口腔中可能存在大量細菌,雖對成人影響不大,但寶寶不一定“受得住”。

5.玩好、睡好、吃好,寶寶免疫力才更好

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“家裡蹲”時期,保證充足睡眠、適當增加室內活動,可以幫寶寶鍛鍊身體,提高抵抗力。規律作息,早睡早起,我們家每天早7點半吃飯,上午10點水果加餐,中午11點半吃飯,12點-14點集體午休,下午16點陪孩子活動一下,晚上9點前準時入睡,標準的流程化作業,哈哈


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6.適量補充營養素
眾所周知,免疫力,是人體抵禦和對抗外來病毒、細菌的能力。寶寶的免疫力,會在面對病原體的過程中被刺激,逐漸成熟和強大起來。人民日報證實,均衡營養,才是提高免疫力的王道!

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