心痛

最简单的方法,就是自己在家做水疗面膜，也就是自己调配面膜水，用压缩面膜敷脸就可以了！

市面上的面膜水一般都含有酒精，挥发快，更容易让脸部干燥。你就会感觉越用越干！

抗衰老的面膜水，最简单的就是当归+红枣制作的纯露！也很简单，买个纯露机，放入适量1成当归，3成红枣，6成水，做好后加入适量维生素E和甘油，制作好的纯露就可以当做面膜水敷脸哦！

婆娑小仙

我也是干性皮肤，而且是大干皮，就是那种夏天洗脸都会紧绷的人。

我今年33岁了，但是别人都说我23岁，哈哈~~

所以皮肤干也不一定就老的快哦~~

人活的就是个心态~~

我平时就是用点纯露，用点玻尿酸，现在感觉皮肤好多啦，不再那么干了，皮肤水水的，目前也没有细纹，30多岁看着像20多岁。

经常用的是千叶玫瑰纯露。500毫升，59元。女人都需要玫瑰花的滋养哈~~玫瑰纯露就是玫瑰鲜花蒸馏后的水溶液，含有少量玫瑰精油。平时用来当爽肤水用，洗完脸后，拍拍脸；也可以浸泡纸膜，敷水膜用；还可以当补水喷雾用。味道就是玫瑰花的清香甜美味道，没有香精防腐剂，小分子更易吸收。我现在已经不用什么爽肤水了，就直接一瓶玫瑰纯露搞定喽~~我的大干皮也完全被它治愈了，洗完脸，喷点玫瑰纯露，再用乳液，一天都不会紧绷干燥，而且香香的，心情也好，确实，玫瑰纯露有调节情绪的作用哦~~

还有5D玻尿酸原液，30支，320元，这个就更厉害了。听过玻尿酸原液，听过低分子玻尿酸，听过三重玻尿酸，5D玻尿酸应该鲜有所闻吧。都知道玻尿酸好，但是最先进的5D玻尿酸的护肤效果还是我再来说下吧，哈哈，个人使用真实感受哦~~

不算粘稠的液体，甚至可以说是稀薄的液体，比水能稍微稠一点点水溶性液体~~

基本没有味道，成分表里没有香精色素防腐剂的，敏感肌肤，孕妇可以放心用~~

一小支1ml，省着点用，可以用两次哦。5D玻尿酸接触到皮肤，就迅速渗入肌肤内部，快速在脸部分散开来，一滴玻尿酸，甚至可以涂抹半张脸。5D玻尿酸的效果完全达到破皮注射玻尿酸的效果，用一次，就觉得水当当了。用了几个月，我的脸部不仅不干了，而且亮白了几个度，5D玻尿酸就像一个机灵鬼，能够把皮肤内部的问题逐个扫描出来，再逐个修复瓦解，最后就达到亮白透光无暇肌肤。

总结一下：

干性皮肤多用纯露和玻尿酸，补水保湿抗衰老都可以解决掉。

泉润玫瑰

干性皮肤容易干燥，起皮，皲裂，起皱纹等，原因之一就是缺水！

为什么会缺水？我们的皮肤由表皮层、真皮层和皮下组织组成。

角质层在皮肤最外的表皮层，我们所说的补水就是给角质层补水。

如果不及时补水，角质层就会绷紧，尤其是干性皮肤，会有瘙痒和脱皮现象出现。

因此补水保湿成为干性皮肤的重中之重！

那么干性皮肤怎样补水保湿才能延缓衰老？

干性皮肤补水可以分为清洁皮肤、爽肤水/柔肤水、涂抹精华液、使用润肤乳、用隔离霜五个步骤。

第一， 清洁皮肤

要给干性皮肤补水，首先要彻底清除脸上肌肤毛孔深处的污垢，否则污垢堵住了毛孔，即使花多大工夫，都不可能将水补进皮肤内。

其次干性皮肤特别缺水及容易干燥脱皮，在选择洗面奶时可以选用含有牛奶、维生素 E等成分的洗面奶，每天晚上使用洗面奶洗脸，晚上用一次就行，早上起来就不要用洗面奶了，只要用温水洗脸即可。

第二 选择适每次洁面后要用爽肤水，最好使用补水功能强大的化妆水。因为化妆水可以立刻补充肌肤的水分。

选择适合自己的爽肤水/柔肤水保湿。

第三， 涂抹精华液/乳液

使了爽肤水后别忘了用精华液。

由于精华液有包括除皱、美白等很多种类，所以不妨选择一些除皱精华液与美白精华液，这些都是可以有效防止色素沉淀、黑斑、老化等现象出现的

第四 面膜补水保湿：

干性肤质，一周至少要用两次深层补水面膜。

面膜要选用营养滋润、深层补水型的，以达到补水、滋润、防皱、防松弛的作用。

第五， 用润肤霜，涂日、晚霜补水保湿

日霜，晚霜交替使用。能够更好的保水提亮肌肤。

总之，干性肌肤保住水份就是对皮肤最好的保养！

营养保健与瘦美

缺水性的干性皮肤的确是给我们带来了很大的困扰，那么现在就要开始讲一讲如何拯救缺水性的干性皮肤了。

缺水性的干性皮肤如何补水？

虽然说不管我们是油性皮肤，中性皮肤还是干性皮肤，都应该重视给皮肤补水的这一个保养工作，但是对于缺水性的干性皮肤来说，补水工作的意义明显更加重要一些。因此需要做的一些补水的办法也就与其他的肤质有所区分，下面是由给大家整理的几个补水办法

1：使用面霜的护肤品。

一般来说，我们给皮肤补水主要需要用到两种护肤品，一种是爽肤水，另一种则是乳液。虽然对于普通的皮肤来说这两种已经足够了，但是对于缺水性的干性皮肤来说，这两种能够给皮肤补充的水分还是不太足的，因此需要增加面霜的护肤品。

面霜它的营养成分要比爽肤水和乳液更加的浓稠一点，可以给皮肤提供的水分也就更加的多。因此对于缺水性的干性皮肤来说，面霜这一个护肤品是不能够省略的。

2：提高敷面膜的次数。

通常我们敷面膜的次数是一周2到3次，如果敷面膜的次数过多的话，反而会给我们的皮肤造成负担。但是对于缺水性的干性皮肤来说就要提高敷面膜的次数了。

因为她们的皮肤比较干，所以需要通过多敷面膜来及时的给自己的皮肤补充水分。所以不必担心敷面膜的次数过多会给自己的皮肤造成负担。我们可以适当的提高次数，大概一周敷4到5次。不过记住，每次敷面膜的时间依旧不能够超过20分钟。

3：增加喝水的次数。

虽然相比起香醇浓厚的奶茶以及酸甜可口的饮料，白开水显得淡而无味，但是正是这淡而无味的白开水才可以从根本上为我们的皮肤提供水分，而且有助于我们的身体排毒。

所以对于缺水性干性皮肤的人来说，在生活中多喝一些水也是一种有效缓解自己皮肤干燥的办法。所以给自己选购一个可爱的小水杯，记得随时喝水，这能够很大的程度上面使我们的皮肤保持一种湿润的状态。

以美为美

💁干性皮肤：特征：皮肤薄、皮肤白，红血丝可以看到，特别敏感，容易长斑，风一吹容易起疹子，过敏，长细纹，好处：很嫩很薄不会满脸痘痘

👑干性肌肤做加法-----皮肤非常干缺少油份，搽了水乳感觉没有搽一样，是因为你的角质层比较薄，没有保湿储水功能，吸收很少所以不要多做洗脸，去角质层，多涂东西，涂小分子水软化角质让皮肤吸收，加乳免精华水蒸发，起保护膜，干性皮肤再加层霜免得让那些东西被蒸发，储存水份，因为皮肤太薄储存没那么多，所以可以用偏油的东西储存油份，再加点浓缩精华。（干性肌肤里面缺油外面缺水）面霜里面有硅油所以可以保湿补水

👑表现特征：皮肤水份、油份都是不正常，干燥、粗糙，缺乏弹性，皮肤的PH值也不正常，毛孔细小，脸部皮肤较薄，易敏感。面部肌肤暗沉、没有光泽，易破裂、起皮屑、长斑，不易上妆。但外观比较干净。皮肤松弛、容易产生皱纹和老化现象；干性皮肤又可分为缺油性和缺水性两种。\r●搭配的产品：①樱花洁颜粉（早）/氧气洁面乳（晚）（清洁毛孔，给皮肤注氧，不会干）②肌底液（打通肌肤通道，快速补水，让皮肤吸收加倍）③精华水乳（5大专利，小分子易吸收，湿敷补水，提亮肤色，有淡斑，淡化细纹的功效）④精华油（可以快速修复，击退过敏）⑤面霜（有效锁水）⑥珍珠面膜（美白效果）。⑦玫瑰面膜（滋润表皮，祛黄效果）⑧金箔面膜（暖暖的，封闭式导入精华，可以与玫瑰，凝霜，精油叠加使用，效果很好）⑨积雪草喷雾（随身携带补水）①⓪水光防晒滚轮BB（女）/清透防晒喷雾（男女均可用）（防晒 拥有好肤色）

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一、皮肤严重缺水怎么办

　　1、饮水

　　每天要喝6到8杯白开水，牛奶，饮料不算，不要等到口渴了才喝水，若是口渴了，就说明你身体已经很缺水了。

　　2、睡眠

　　每天优质充足的睡眠时间是什么都比不了的，一定要美美的睡觉，皮肤才会水水的。不要以为熬一晚上没事的，以后睡回来就可以了，不要抱这种想法，否则你的皮肤不会好到那去的

　　3、面膜

　　面膜补水绝对是最方便最快速的方法，选择适合自己的面膜，每一天都坚持补水，那样你皮肤看起来会水水嫩嫩的。

　　4、面霜

　　不论是补水做的多好，不锁水就没用，如同一个瓶子，水再多，你若不盖瓶盖，就算再多的水也会蒸发掉，面霜就是那个瓶盖，不要因为觉得太油就不想用，那油就是锁水的。

　　5、喷雾

　　皮肤干燥时喷在皮肤上，能有效的缓解皮肤干燥，可以能一直留在皮肤上，需要一分钟后将剩余的水用化妆棉檫掉，不然皮肤缺水更严重。

二、皮肤缺水的症状表现

　　1、油脂性缺水

　　主要表现为脸部经常性油光满面，脸上毛孔粗大，常有粉刺和暗疮滋生。粗糙，且有细纹。这就是油多水少的皮肤。它主要是皮肤缺水时，毛孔扩张，导致皮肤内的油脂分泌过度，所以皮肤会油腻腻的。现在的年青MM们大多数属于这一性质的皮肤。

　　2、敏感性缺水

　　敏感性的缺水主要特点就是皮肤看起蓝比较干燥，反而在脸部T行区反而很油。这样性质的皮肤主要是在洁面后皮肤会感觉有明显的变红，还会有刺激感发生。还有在卸妆后也会有泛红的迹象。

　　这种性质的皮肤主要是因为皮肤组织缺水而受损，皮肤不能碰到任何刺激性的物质。大部分的问题都是因为皮肤太过干燥，皮肤表面极度缺水，造成皮肤的角质层有缝隙和松动的现象，这时候皮肤原本的抑制外界刺激的功能减退。空气中任何有刺激的物质都会伤害到皮肤，促使皮肤敏感，让年轻的皮肤老化得很快。

　　3、先天性缺水

　　也就是干性皮肤性质。此类皮肤少有粉刺，痘痘。但是皮肤会随着天气的日常转变而产生皮屑，粗糙不光滑。面部有微表情或者小动作时，都会有紧绷的感觉。这种性质的朋友主要是由于天生缺少天然的载水因子，使得皮肤保湿功能降低。这种皮肤长年都需要做好补水保温的工作，否则衰老现象会日发严重。

　　4、环境性缺水

　　主要表现为一天中有太多的时间留在空调房里，造成皮肤缺水。洁面后，没有及时的给皮肤做好润肤，造成皮肤干燥，紧绷。所以我们要知道，我们的皮肤，会由于外部的环境干燥而受影响(比如经常呆在空调房里)而缺水。对于这类情况，大多数都是忙碌在大厦中的白领丽人了，在平时注意补水护肤的同时，可以在办公桌放上美乐雅白领女性必备的-青苹果美肌喷雾，记得还有几款味道的，工作闲暇之余喷洒在面部，还有防辐射抗疲劳的效果，特别适合白领使用。

三、皮肤缺水吃什么可以补水

　　1、吃大白菜护肤养颜预防皮干燥

　　大白菜中含有丰富的 维生素 C、维生素E，可以起到很好的护肤和养颜效果。大白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进 排毒 的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化的功能。

　　大白菜要竖着切，因为这样切对保存水分更好，菜内的水分损失减少，水溶性营养素丢失也会减少。其次，这样切白菜容易熟，维生素的损失减少。再次，大白菜顺丝切能够保留更多粗纤维，更有利于刺激肠蠕动，以增加排毒护肤养颜的效果。

　　2、皮肤干燥就喝蜂蜜

　　蜂蜜的主要成份是葡萄糖和果糖，另外还含有氨基酸、蛋白质、维生素A、维生素C、维生素D。尤其是冬季皮肤干燥，可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤，可防止干裂，可用蜂蜜代替防裂膏。晚上睡觉前喝一杯蜂蜜玫瑰花茶，可以起到润肤、养肺的作用。

　　3、皮肤干燥就吃胡萝卜

　　胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，人们对它保护视力的功能并不陌生，但在干燥的季节里，吃些胡萝卜，还有滋润皮肤的作用。 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，它在小肠内可以转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性，因此又被称为“美容维生素”。饮食中如果缺乏维生素A，会引起皮肤干燥，角质代谢失常，易松弛老化。

　　胡萝卜用油炒，或和其他含油脂类食物同食，可达到加倍滋润的效果。此外，还可将胡萝卜切成块，加入调味品后，与猪肉、牛肉、羊肉等一起炖，但注意烹调过程中不可放醋，因为醋会破坏β-胡萝卜素，明显降低胡萝卜的营养价值。

　　4、皮肤干燥多吃石榴汁

　　到了秋季就可以在超市买到很好的石榴了，用石榴榨汁，石榴汁是抗氧化果汁，并且效果持久。石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。将石榴榨汁喝即可。

　　踏入秋冬季节，皮肤变得干燥，有时候吃进去食物如不及时消化，毒素就会积聚在体内，严重影响人的身体健康。怎样才是有效的排毒方法?冬天喝粥，不仅能暖胃，而且能排毒清体，让身体变得更窈窕。比如皮蛋瘦肉粥、绿豆粥，早上或晚上都可以喝。

　　6、皮肤干燥就吃黑芝麻

　　黑芝麻中蕴含丰富的维生素E，秋季中的它对肌肤的"润"作用更是不可忽视。它对肌肤中的胶原纤维和弹力纤维有"滋润"作用，从而能改善、维护肌肤的弹性;除此之外，黑芝麻还能促进肌肤内的血液循环，使其得到充分的营养物质与水分，从而能达到柔嫩与光泽双重效果。黑芝麻磨成粉和核桃粉一起吃。

　　7、皮肤干燥就吃梨

　　经常吃些梨大有益处;能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。梨1个捣烂，调入上等面粉敷面，对面部皮肤的细嫩非常有帮助。

四、从肤色看肌肤是否缺水

　　一、皮肤暗黄

　　要想判断自己的肌肤缺不缺水，那么在这样的情况之下就可以看一看自己肌肤的颜色，首先要给大家介绍的这种颜色就是肌肤暗黄。肌肤每天都在进行着新陈代谢，那么在这样的情况之下，就会有角质层的堆积，如果不定期处理，那么就会让肌肤变得暗淡无光。再加上皮肤缺水，那么就会让肌肤的排毒功能下降，所以就会造成有些人的皮肤变得暗黄并且没有光泽。

　　二、皮肤泛红

　　对于有些肌肤缺水的人群而言，主要是由于肌肤本身就比较的敏感，所以肌肤一旦缺水干燥，那么就会让肌肤有刺痛的感觉，并且面部会泛红。那么这个时候肯定有人会比较的好奇，为什么肌肤敏感的人缺水面部会泛红。

　　这是因为肌肤在干燥的情况之下，就会让肌肤的角质层出现缝隙，那么肌肤本身对外界的抵抗能力就会减弱，这时候一旦外界有任何刺激肌肤的物质存在，那么就会让肌肤表面变红。因此，在平时的生活中做好面部的补水比什么都重要。

女王朱琼

在广大的人群中，干性皮肤的人确实不少。

干性皮肤又称干燥型皮肤，也就是缺水的那种类型，像一片荒芜的沙漠，角质层含水较少。皮脂分泌少，皮肤干燥，缺少油脂，毛孔不明显，洗脸后有绷紧感。对外界刺激敏感，易出现皮肤皲裂和老化等表现。干性皮肤与先天性因素有关，也与工作环境、风吹日晒，或使用碱性洁面剂过多有关。因此要加强保湿，以免转化成过敏性皮肤。

那么，干燥皮肤要怎样保湿呢？

1)平时里可选用精华保湿霜，适当的使用，达到保湿的目的。

2)选用保湿补水面膜，面膜的保湿作用不是太大，只能软化角质层，且敷用面膜时间保持在15-20分钟左右，以免面膜干后反吸面部的水分。

3)平时可自带小喷水壶，装满清纯水，随时可喷洒补水。

4)也可以备带橄榄油，随时抹搽。

5)注意防晒和紫外线照射。保持充足的睡眠，睡眠是最好的补品，好的睡眠可以使面色红润，有光泽。

6)多吃水果和蔬菜，多喝水，多吃梨等。

总之，干燥型皮肤不可急于求成补水，平时多保养，注意营养搭配，保持良好的心态。

这是我的回答，祝你幸福快乐！

皮肤养护杨益飞

首先我们要了解干性皮肤的特点和造成缺水的原因，再来制定相应的补水方案，才能达到快速给皮肤补水的效果。

干性皮肤的特点是角质层较薄，缺水，没有弹性，（1）她的优点是皮肤细腻，毛孔细小，不容易长痘；（2）她的缺点是容易长皱纹，容易松弛下垂，容易长斑；

造成皮肤干的原因有：

1.先天遗传有关

2.地域有关（像北方风沙大，气候干燥）

3.生活方式有关（比如长期待在空调房里，熬夜等不建康的生活方式）

4.不正当的护理方式，例如洗脸水温过高会造成皮肤严重缺水，松弛，正确的水温是希36到37度最合适。

5.重金属的过量使用（铅汞超标的美白缺斑产品）

6.清洁产品选择不当（我们的皮肤是弱酸性的PH值是4.5到6.5之间，你选的洗面奶必须是弱酸性的，如果偏碱性或偏酸性都会破坏皮肤的保护膜，从而导致皮肤缺水，敏感，干痒，锁不住营养）。

找出造成皮肤干的原因，我们就来制定补水的方案了：

1.选择合适的洗面奶（干性皮肤我们要泡沫细腻的弱酸性洗面奶，最好是氨基酸成分的，纯植物的，这种洗面奶比较温和，清洁效果比较好，洗完后没有紧绷感）；

2.准备一支透明质酸原液（也叫玻尿酸）或小黄瓜原液或洋甘菊原液都可以，因为这几款产品适合比较温和，适合任何肌肤，特别是透明质酸原液不紧能补水还能帮你锁住水分，促进其它产品的吸收，最后在准备一支透明质酸凝胶或芦荟胶（因为这种产品补水的同时还能修复受损的细胞）或没有其它修复产品也是可以的；

3.准备一个调膜碗，一个喷壶（两元一个的那种小喷壶），压缩面膜纸，矿泉水一瓶；

4.我们来调配一个水膜（首先拿一颗压缩面膜纸用开水烫开，拧干放在调膜碗备用，小喷壶里到入适量的矿泉水，在将修复凝胶，原液按4：2的比例依次加入小喷壶中，摇匀，补水膜就调好了）；

5.将调配好的产品到入调膜碗里和面膜纸泡在一起，清洁完面部就可以直接敷脸了（一般敷10到15分钟就可以接膜了，之后不用再清洗，因为全是用精华调配的，现做现用的，轻轻拍到皮肤完全吸收就可以擦其它补水产品了）；

我这个方法有时间没天做一次，做一次就有一次的效果，皮肤护理就像吃饭，贵在坚持；

6.随时保持一个好的心情和一个健康的生活方式也很重要。

今天的分享到这里，哈哈哈，有没有很啰嗦，没办法这是我的职业病。

张霞美容养生

首先说皮肤代谢需要时间，出现问题也是需要时间慢慢修复呢，至于说快速，不如说长效维持哈😊皮肤干主要是补水&保湿！

皮肤出现的表象，更是内在身体机能的下降，所以要由内而外，相结合最佳🌹

说下个人使用吧，我认为不一定最贵的就是最好的，适合就好！

首先💋补水

👒用过整套的芙丽芳丝，感觉温和也还可以

推荐价格💰700+ 包括洗面奶.水.乳

👒城野医生毛孔收缩水（偶尔用 推荐价格💰99 100毫升）+娥佩兰薏苡仁化妆水（湿敷）推荐价格💰49 关键便宜，以后也考虑兰蔻等大牌🤔

👒还用过某电商卖的素野多肽也不错，最近听朋友好评，入手了珀莱雅和欧莱雅

👒精华液，我用的太阳社玻尿酸 推荐价格💰280，目前也在用优理氏羊胎素冻干粉 推荐价格💰299，对皮肤细纹和暗沉有所改善

👒面膜 JM蜂蜜面膜～～推荐价格💰49.9

👒眼霜：小棕瓶和素野多肽套装里的

再次💋内外调理

简单说一下吧

葡萄籽，蔓越莓和钙片都要补起来，上图更直接

柠檬不萌V587

干性皮肤的特征是皮肤水分和分泌的油分偏少，特别在秋冬干燥季节尤为明显，干性皮肤的缺点是干燥起皮，容易滋生皱纹，导致皮肤衰老

那什么方法可以快速补水呢

第二、每星期最好使用3次左右的高效补水面膜（这个也是快速的方法）

第三、平时多饮水，喝美容水养颜汤，多迟新鲜水果（这条靠每日积累能锁水）

第四、秋冬季宜多吃些富含维A的食物，如猪肝、禽蛋、鱼肝油等。（这条也是维持保养）

第五、随身携带保湿喷雾，喷一喷面部

第六、可以到美容院进行蒸气补水，蒸汽的方法是能够打开堵塞的毛孔，这样做既能够疏通毛孔，并且还能够及时保持肌肤滋润

第七、到美容医院进行水光针注射（水光针是直接到达皮肤真皮层，具有快速保持肌肤水嫩紧致抗衰效果，但毕竟是注射方式不是每个人都适合，皮肤敏感者需谨慎）

希望酱糊姐以上方法能帮到您

關鍵字: 面膜 时尚 越用