天若有情之追梦人5
不知道你们对于“出汗”是什么态度？有的人很羡慕出汗多的体质，毕竟出汗能排毒，对减肥美容都有一定的作用，但也有的人很讨厌出汗，因为出汗过后身上容易有臭味，在生活中也会带来一些难以说出口的尴尬和麻烦。事实上，我们应该把出汗一分为二来谈，由于运动、天气等原因出汗是健康、正常的表现，但另一种异常出汗却反而可能预示着身体的某类疾病。
一、手脚出汗
一般情况下，即使是运动或温度高出汗，手心脚心其实也基本不会怎么出汗的。但若有些人甚至在正常情况下却手心脚心大量出汗，整个手脚都湿漉漉的，那往往是因为身体虚弱所致。这里的虚指的不一定是身形瘦弱，而是指的中医理论里的“气虚血虚”等。
1、脾胃虚弱。这类人除了手脚出汗外，还会伴随着大便粘腻、口干口苦等症状，平时应多吃健脾祛湿的食物，如苦瓜、薏米等，少食生冷；
2、气虚血亏。一些女性除了爱手脚出汗以外，还会有月经量少、气色发黄、头晕眼花等症状，往往是由于气虚血亏，平日应多注意补血益气，适当吃一些猪肝、红枣等补血食物。
二、鼻尖出汗
鼻子的健康与否常与肺部紧密相关，当出现鼻尖处异常出汗时，可能是肺气不足的表现，这类人往往还伴随着容易气喘吁吁、抵抗力差的症状，日常饮食上可以多食银耳、山药、木耳等，并且经常性的敲敲腿部两侧的肺经，以疏通肺气。
三、颈部出汗
人体颈部的汗腺很少，因此正常来说很少会颈部出汗。但若有的人出汗时颈部流汗严重的话，应该考虑那可能是内分泌失调所致，
四、额头出汗
额头若非常明显地过量出汗，可能表示你的身体处于“肝阳上亢”症状。西医里指的是可能是甲状腺分泌物过多，有甲亢的可能；中医里指的是阴阳失调导致的阳气过盛，从而身体潮热多汗。这类人往往还会有烦躁易怒、容易亢奋的症状。在日常生活饮食上要注意少食荤腻、以清淡为主，少去燥闹之地，同时学会调养脾性。
五、前胸出汗
前胸处的汗腺并不算很发达，因此一般如果有前胸处过量出汗的话，考虑可能是脾胃失和、心虚气虚。这类人群一般还会有反胃、消化不良、腹胀腹痛等胃肠不适的症状，在日常生活饮食上要注意避免辛辣刺激、少食生冷，注意饮食规律。
六、后背出汗
有的人一旦出汗，其他地方没什么汗，背后的衣服却湿了一大片。这种类型的出汗方式暗示身体的阳气可能不足，需要益阳补气，平常在饮食上以滋阴补阳为主，并且注意休息不要过于劳累。可以多让背部晒晒太阳，注意背部保暖。
七、嘴唇周围出汗
平常可能会注意到有很多人夏天脸上出汗较多，当然这也与不同人之间不同位置的汗腺发达程度有关，但若是发现脸上没什么汗，嘴唇周围的汗却异常多时，可能是暗示了身体膀胱的健康程度，可以常用决明子、枸杞等泡水喝来缓解，日常注意养成健康的排泄习惯。
当然，以上所说的仅仅针对较为异常的出汗现象，一般来说由于每个人汗腺的发达程度不同本身就会有不同的出汗习惯，因此也无需过于恐慌。如果的确存在上述的出汗类型，在日常生活中可多观察是否还有其他的不适症状，然后在饮食作息习惯上做出相应的调整。
参考文献：
1、唐存祥：《从营卫探讨中医出汗机理》，2015年，《中国乡村医药》。
2、吴康宁：《六部位出汗异常预示疾病》，2011年，《泸州科技》。
奇妙的本草
在我们的周围一定有这样的朋友，他们一到夏天，汗出如雨；但是也一定有这种人，平时很少出汗，即使到了炎热的夏天。张大夫自己就属于那种比较爱出汗的那种，尤其是大量运动以后，出汗确实是比较多的。那么出汗的原因是什么呢？张大夫总结了一下，大概是下面几种原因。
第一，就是我们大量运动以后或者处于温度高的环境中，这时候我们机体通过出汗的方式，来达到降温的目的。
第二，就是我们人体在精神紧张的时候，也会出很多的汗。我相信大家或多或少都有这样的体会，即使没有这样的体会，我们一定也看到过一些电视剧中有过这样类似的桥段，例如某个汉奸遇到我们共产党的时候，汗滴答滴答的往下流。
第三，我们机体处于低血糖的时候，也会出现冒虚汗的情况，可能还有面色苍白，无力等感觉，一般补充一些糖以后，能够缓解，例如吃一些糖果。
第四，甲亢的患者。甲亢的患者出现多汗的情况是很常见的，同时可能还伴有心慌、手抖、怕热、多食等症状，这样的患者需要到内分泌科或者核医学科就诊。
第五，心血管疾病患者。冠心病、心肌梗死和心力衰竭的患者，可能会出现满头大汗、脸色苍白、胸前区疼痛等不适，这种患者要到心内科就诊。
第六，一些更年期的女性朋友。很多女性朋友在50左右的时候，在绝经前后，可能会出现更年期综合征，突出的表现就是脸色潮红、爱出汗、心慌等。
上面六种情况，是张大夫想到的一些关于出汗的知识，希望能够帮助到大家。
张之瀛大夫
炎热的夏季我们经常会大汗淋漓，许多人认为这是正常表现，但需要注意，有些汗出属于病理现象，是疾病先兆，需要您提高警惕。
按时间来看，白天出汗过多可能是气虚。无论冬夏，在白天不活动或轻微活动的情况下，常汗出不止。这些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点，中医认为这是气虚的表现。晚上出汗多是阴虚。睡着出汗，醒来汗止，中医称为“盗汗”。这些人常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点，中医认为这是阴虚表现。
按部位来看，头汗过多，可能是脾胃有湿热，或暴饮暴食后的“积食”;心窝、胸口多汗，多半是因为思虑过度所导致的“心脾虚弱”;手足心多汗，多半是阴虚，也可能是胃热或热症。
不过，平时正常出汗能加快人体的体液循环和代谢过程，利于钙质的有效保留，防止骨质疏松等。但是现在很多人都长时间处于空调等“清凉”环境中，几乎不出汗，这对健康是不利的，可以通过喝粥出汗、运动发汗、热水泡脚发汗等达到出汗的目的。
中医认为的正常出汗是“蒸蒸汗出，不可汗出淋漓”。因此，夏季养生不提倡大汗淋漓，运动不可过量，尤其是冠心病、高血压等心脑血管病患者，以及年老体弱人群。出汗要适当，发现不正常的出汗现象，一定要提高警惕，及时就医。
需要提醒的是，夏天由于运动出汗多，血液浓缩，应及时补充水分，最好喝些淡盐水。还应合理调配膳食，平时常吃些新鲜蔬菜、瓜果。在夏季，吃点西瓜大有裨益。
健康时报医药
出汗是人体的正常生理功能，通过排泄汗液清除体内毒素。在日常生活中，比如饮食上吃得过辣、剧热运动、紧张、情绪过于激动等都会引起出汗，一般来说都是正常现象。
有些人平时汗多跟身体疾病、器质性病变有关。比如糖尿病、甲亢、气虚、肾阴虚等。具体要通过专业中医辨证查明原因。
遨翔的黑领椋鸟
人体出汗与气温等环境条件关系大
现代保健医学把人体出汗分为不显汗和有效汗。当气温低于摄氏20度时，处于静止状态的人也会排汗，但这种汗液非常细小，人体感觉不出来，故称不显汗；而当人体处于活动状态或气温高于摄氏25度时，不显汗占的比重就不大了，为了散发热量，人体就要通过排出并蒸发汗液的形式来散热，这种汗液很容易感觉出来，故称有效汗。所以出汗是人体调节体温、保持体温稳定的重要机能。需要说明的是，健康人体的出汗多少，除了与气温和活动量有关外，与风、湿度、气压等气象因子关系也很密切。当温度高、湿度小时，人体最容易大量出汗；反之，当风速较小、湿度和气压较高时，即使气温较高，人体也会出汗不畅，在这样的情况下，人较容易中暑。
汗与健康存在着很大的联系
能不能出汗预示着病是否康复
例如，有些人偶感风寒，总是喝完姜汤后卧床，盖上被子，一旦出了汗，病就基本上好了。这是因为着凉感冒的人，汗腺受寒而阻，不能以出汗方式散热，导致体温升高；喝汤盖被后，汗腺因受热而舒张，从而排出汗液，散发体热，降低体温，真可谓“汗到病除”。
出汗的多少直接影响到人体健康
一般来说，夏季炎热，出汗多一点是正常的，但如果出汗过多，对健康就不利了。过多出汗，可造成人体血液循环的流量减少，循环变慢，使得人体的散热量趋减，从而导致体温升高。大量出汗，还能使人体盐分流失，细胞因缺钠而造成热痉挛。所以，夏季里，人们应及时补充流质和适当的盐分。
我国传统医书《内经》也列出许多用“出汗”诊断疾病的例子。例如，消渴病（即糖尿病）患者出汗较少，但小便却多；肝臌胀（即肝硬化）患者的汗液呈黄色并略带腥味；老年人半身出汗可能是中风的先兆；体质虚弱的人，睡眠时容易盗汗；而在高烧出汗后，常常会导致体温下降、四肢冷厥等症状。
出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能，但如果出汗的方式，汗液的量、色和气味发生改变，则可作为某些疾病的一种前兆，应引起重视。
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夏季出汗是正常的状况，如果在春秋季或者是冬季出汗很多，就要警惕些疾病了，希望大家都能够引起足够的重视。第一个，是低血糖，引起低血糖的原因很多种，交感神经过度兴奋为主要的表现。发作的时候因血糖忽然下降而刺激交感神经，引起大量出汗的情况。第二个，是糖尿病，由于合并植物神经功能障碍，常常也会出现出汗异常增多的现象。患者同时合并有三多一少，就是多饮多食多尿和体重减轻，这些通过血糖检查是可以测量到。第三个，是甲亢，即甲状腺机能亢进。怕热多汗是这类疾病的典型的体征，还可以表现为精神紧张、性格改变、烦躁不安和难以入睡。另外，除了甲亢之外，病人如果出现食欲增大，吃得很多，人反而消瘦，也要高度怀疑这种情况。第四个，是嗜铬细胞瘤，嗜铬细胞瘤最常见的症状也是淋漓多汗。出汗具有阵发性，有时可以持续的出汗。以上几种可能性都是出汗比较多的原因，建议到医院进行进一步的检查，诊断明确可以对症的用药进行治疗。
黑色幽默0816
另外出汗还与皮肤的温度和湿度有关系，皮肤的温度应略低于体温。有些人基础体温高，皮肤温度也高，有的基础体温低，皮肤温度也低。所以皮肤的温度与汗腺的分泌功能有关，由于正常人的植物神经功能是因人而异，有的皮肤干燥和湿润度不一，在夏天气温高、湿度大的环境里出汗增多是正常的生理调节。但有些是病理性情况下的出汗过多，如活动量不大或不运动也会出汗多，这叫虚汗、自汗病态反映。平时要注意皮肤温度过低，湿度过高这是疾病在身体上的反应，应视为危象。
周明建16
生活中常常会遇到这样一类人，不管是什么情况下常常是汗津津的，不仅额头这些我们看的见得地方常常是汗流不止，严重者还会使衣服也变得很湿。出汗多不仅会影响我们的形象，而且长期出汗会是身上的异味增加，给身边的人也带来一定的困扰。因此我们要找出出汗多的原因，今天就为大家介绍几种。
首先一般在天气炎热的时候，很容易出现汗出增多的情况，这是一种生理性的汗出，一般不需要特殊的治疗，但是这种原因引起的汗出增多也是引人而异的，对于那些出汗比正常人要多的多的，要引起注意，少到炎热的地方，可以适当的减少活动，同时要注意个人卫生，勤换衣物。
其次当人们处于紧张、惊吓的状态下时，也会应激性的出现汗多的情况，这主要是由于神经的这种兴奋从大脑皮质出发，影响到小的汗腺，使汗腺分泌的汗液增多所导致的。此时不需要特殊处理，等到上述紧张、惊吓的情况过去后汗出自然会减少。
再次当人们由于感染细菌、病毒等病邪，出现发热、汗出等症状时，要首先进行退热，热退以后出汗的现象也会有所缓解。
另外当身体某个部位发生疼痛时，机体的神经系统会出现保护性的反射，会表现为心跳的频率增快、汗出增多的情况；此外吃一些刺激性的食品如辣椒、芥末等食物时，也会出现汗出增多的情况。
出汗多有的需要进行处理，有的则不需要特殊处理。因此我们要明确汗多的原因，才能有好的治疗效果。
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生命召集令
"首先要看出汗是什么情况下的出汗，如果是手掌心出汗，而没有伴随任何其他的症状，多见于一些植物神经功能失调。如果是白天全身汗出过多，活动之后尤其明显，属于中医里自汗的范畴，一般是气虚或者阳虚的表现。如果入睡之后出汗很多，醒来停止，一般是阴虚内热或者是气阴两虚导致，中医称为盗汗。还有一种气阴两虚所导致的出汗，往往和自汗盗汗都有关。如果身体经常出汗很多，通过休息不能缓解，建议到医院就诊，由医生做出专业的判断，然后对症治疗或者调理。"
男人很坏可就是无可替
在正常情况下，人体出汗是一种正常的生理现象，出汗可以滋润皮肤、调结身体的温度。但如果是手部出汗，特别是出汗过多的那种，会十分影响日常生活。而且手出汗的多还可能是疾病的原因。那么，手出汗多到底是怎么回事呢？
手容易出汗多的情况，在医学临床上称为手足多汗症，也称为局限性多汗症，对于手足多汗症，目前发病的原因还不明确，大部分是因为交感神经过度兴奋导致手汗增多。一般容易发生在情绪波动大的青中年群体上，因为汗腺的分泌是同交感神经控制，而手足多汗症就是因交感神经过度紧张和兴奋导致的。也可能是交感神经发生损伤和遗传，导致汗腺分泌过多。中医认为是因为脾胃功能失调，出汗在中医看来是人体脾胃肝脏平衡的表现，如果出现失调就会出现异常的出汗。
虽然手出汗多不是什么严重的疾病，但对于患者的生活带来了诸多的不便，可能影响到日常生活的学习、社交、工作等，给患者的心理造成了伤害，严重刺激了患者的自信心。
所以如果手出汗过多严重影响了日常生活的话，那就应该及时到医进行治疗，找到出汗的病因，从根本上进行治疗，避免耽误了病情。
