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自然分娩是產後恢復最快的，因為相對於剖腹產，順產是從產道出來的，而剖腹產是從女人的肚子裡面出來的，需要劃開7層肉，然後再縫上，這個過程是需要一年甚至幾年的時間才能恢復得過來，產後的幾個小時都不能動，一口傷口癒合就慢，而且還特別的疼，疼痛又會影響人的一個心態，心態崩了了，那麼就大大影響產後的恢復進程了。

自然分娩對產後恢復的好處

第一、母乳餵養。自然分娩的，產後半個小時，就可以下奶了，而母乳一天的餵養，相當很多的一天的運動量了，而剖腹產產後奶水比較少點，而且因為傷口的問題，餵養也不方便。

第二、傷口癒合。很多的順產因為胎頭的原因，或者產婦會陰條件的問題，所以說需要側切，但是這個傷口比較小，所以對產婦的影響也不是特別大，但是剖腹產的傷口就比較久了，特別是產後的一個星期，特別疼呀！只能能傷口慢慢癒合。

第四、產後的運動。產後的一個運動，對產後恢復特別的重要，因為懷孕太久了，女人可以說揹著一個幾十斤的東西，對腰部，臀部都有損傷，但是剖腹產因為開刀的原因，對運動這塊就比較小心，不能做大的動作，但是順產坐月子完了，可以說就像放飛的小鳥一樣。

根據上面的一個總結，自然分娩的恢復比剖腹產好太多了，因為這樣所以醫院都推薦順產，不僅僅對產婦好，對胎兒也是比較好的，所以說順產還是一個主流的分娩方式。

藝跡育兒

我生了倆孩子，第一次順產(自然分娩)，第二次剖腹產。

自然分娩比剖腹產好恢復，這是毋庸置疑的。

如果在沒有剖腹產手術指徵的時候，一定要勇敢的嘗試順產，實在順不下來再轉剖腹產也好啊。

我第一次生寶寶，順產，那整個過程雖然很艱難，熬過去就好了，生完幾小時去廁所一個人也沒問題。

第二次生寶寶，醫生不讓順，只能剖，生完48小時很痛苦，也不能下地，48小時，鎮痛棒麻藥勁過去，真的很痛苦。

剖腹產的傷口恢復，是個漫長的過程。

相比之下，順產就好恢復多了。

蘇小糖說

自然分娩不利於產後恢復是真的嗎？不知道題主從哪裡聽來的，竟然會說自然分娩不利於產後恢復。相對於剖宮產，順產更利於產後恢復，而且更少的遺留產後併發症，剖宮產沒有想象中的那麼好。

在我們臨床上有這麼一種講法，順產是寶寶從正門出來的，而剖宮產是寶寶另闢蹊徑，走了歪門左道出來的，勢必需要付出一些代價。剖宮產不僅需要在腹部切出一道口子來，而且在子宮上也要切一道口子來，這樣寶寶才可以從中被掏出來。子宮上有一道口子，想想簡單，但是這道口子會影響產後復舊，甚至影響以後的妊娠結局。而順產後往往可以馬上下床走動，更利於產後復舊。很多寶媽或許會講順產後容易導致盆底功能下降，這個不假，但是如果產後注意盆腔功能恢復，是完全可以避免這種情況的。

總結，作為一個專業的產科醫生，可以肯定的講自然分娩更利於產後恢復。祝好孕。

產科醫療顧問

當然不是真的。

自然分娩，也叫陰道分娩或順產，目前人類的分娩方式只有兩種，另外一種叫剖宮產，劃開腹部，再劃開子宮，再把寶寶從這道口子裡取出來。

如果胎兒大小、產道和產力能夠相互適應和成全，產婦自然分娩後的第6-8周開始，子宮創傷和身體便開始慢慢恢復；如果胎頭比產道稍大點，為方便寶寶出來，醫生可能會在產婦的陰道側切一刀，傷口不會超過8釐米，產後按時消毒，清洗傷口，避免感染細菌，傷口一般在產後半個月內癒合。

相比自然分娩，剖宮產的傷口有10-15釐米，腹部和子宮各被劃一刀，出血量多，傷口大，產婦子宮和身體想要復原，自然需要更長時間，尤其是腹部和子宮的傷口，產後需要經常換藥，小心護理，不讓水或汗水流進傷口，在傷口長出新肉癒合時，傷口處會難忍瘙癢，如果不好好護理，在陰天或下雨天，傷口處還會隱隱發疼，腹部和子宮傷口處想要完全恢復如初，至少需要1-3年時間，所以相比剖宮產，自然分娩更有利於產婦在產後身體恢復。

但兩者相比較，順產也是有缺點的，比如盆底肌損傷、陰道鬆弛，如果盆底肌損傷過大，產婦又不及時做盆底肌修復，是極有可能存在子宮脫垂的危險，記得今年5月初，一個在廣場跳廣場舞的大媽，跳著跳著，居然把子宮跳出來了，經過檢查，才知道是子宮，後來為保性命，大媽只好切除子宮，還好這大媽已有60歲，對於生育方面，應該是沒有念想了。

大牛牛育兒

自然分娩不利於產後恢復是真的嗎？

自然分娩才是最利於產後恢復的分娩方式，一般醫院都會提倡產婦自然分娩，當然除非是特殊情況必須剖腹產的除外。

為什麼說自然分娩最有利於產後恢復呢？

1.產前陣痛有利於惡露排出，子宮恢復

自然分娩的時候需要經歷陣痛，陣痛時子宮下段拉長變薄，子宮體變厚，子宮口打開，有利於產後惡露的排出以及子宮的恢復，減少產後出血與產褥熱的發生；而剖腹產沒有經歷陣痛，不僅不利於產後惡露排出子宮恢復，手術過程中血流量大，而且可能出現感染。

2.自然分娩產後創傷小，更有利於恢復

自然分娩的傷口只有陰道上的一點，有的產婦甚至沒有傷口，產後2-4個小時就可以坐起來或者下地走動，產後3天就可以出院；而剖腹產在肚子上切一刀，產婦大傷元氣，而且傷口開口不低於12cm，一般產後24小時才可以下地，傷口疼痛難忍，產後7天左右才能出院。

3.產後產婦疼痛感低，吃好喝好身體好

對於疼痛感上，自然分娩是分娩前分娩時疼痛感很強烈，產後疼痛感很低，只有會陰處的疼痛可以忍受，不影響日常生活，月子期間吃好睡好身體好；剖腹產分娩前沒有疼痛，分娩時可能有打麻醉的疼痛，但是產後疼痛感強烈，尤其是壓肚子的疼痛，麻醉過後的疼痛，很多產婦因為疼痛感太強烈而無法好好休息好好進食，恢復速度也會減慢。

綜上，對於產婦來說最好的分娩方式是自然分娩，建議大家除非特殊情況必須剖腹產外，能順產的就順產，對胎兒與產婦都是非常好的。

叮麻育兒

這種說法完全是搞錯了啊，我們一直推薦的是順其自然的自然分娩，而相對於剖宮產手術來說，自然分娩更有利於產後恢復才是真的。

有的人就是出現了這種錯誤意識，覺得順產是孩子累死累活從下面分娩出來的，這個過程對媽媽的損傷更大，而事實上，剖宮產手術才是更不利於產後恢復的。

先說順產，順產可以說是瓜熟蒂落，正兒八經的通過產道，把寶寶帶到這個世界的，而剖宮產不僅僅需要麻醉，還需要一層一層的打開一個大口子，然後再縫合，雖然傷口可以癒合，但是疤痕永遠都在。

產後，順產產婦當天就可以下床活動，自己上廁所，而且正常的進食也不會受到影響。剖宮產就不一樣了，麻醉沒過去，帶著尿袋，傷口的疼痛，麻醉的不適，都會來，受到的痛苦一點兒也不比順產少！

順產的產婦，有的第二天就可以自己在病房裡溜達了，我自己是順產，早上生完，晚上就可以自己慢慢溜達著去廁所了，而這個時候，大多數剖宮產的產婦還在床上躺著，尿袋可能還沒有拔掉呢！

所以，別迷信什麼剖宮產傷害更小，也別以為剖宮產做了，就不會有陰道鬆弛，盆底肌的壓力是懷孕的時候就已經開始的。剖宮產作為手術，是需要有指徵的，別上來就跟醫生要求剖宮產，而是要看醫生的判斷，你有沒有必要挨這麼一刀！

婦產科女司機颯姐

隨著社會的進步科技的發達，產婦生孩子也不僅僅侷限於自然分娩了（順產）。當產婦在分娩出現緊急情況時，剖腹產便起到了很大的作用。但是，相比於剖腹產來說，更多的產婦傾向於順產。

自然分娩不利於產後恢復是真的嗎？

自然分娩即是順產，順產是最傳統的分娩方式，傳承了幾千年。而剖腹產是需要經過人工醫學手術的分娩方式。自然分娩不利於產後恢復的說法，其實是不科學的。產婦生孩子，醫院最提倡的分娩方式還是順產，因為順產不僅僅對胎兒好，相對來說對產婦也是最好的。

順產與剖腹產的區別

1.胎兒經過產道出生的叫順產，而剖腹產則是由醫生把孕婦的肚皮子宮切開拿出胎兒的一種分娩手術。所以，相對來說，順產對孕婦的傷害要小些。

2.順產的孕婦在分娩過後，餓了或者渴了，就可以直接喝水吃飯，而剖腹產的孕婦卻不行，需要等“排氣”過後才可以吃飯喝水。（很受罪，有可能兩天都不排氣）

3.剖腹產的刀口在產婦的小腹上，因為縫合多層，不好恢復，可能等分娩後一個月了，刀口還沒有長好。而順產卻沒有那麼長的傷口。順產的孕婦也會有傷口，因為有時醫生會根據當時的情況來決定是都需要實行會陰側切。以讓胎兒更快的出來，並減輕產婦的產道撕裂的可能。

4.順產過後的孕婦可以根據自己的意願決定是否很快的要二胎。這是隨心所欲的事情。但是剖腹產卻大不相同，如果剖腹產想要再要孩子，則需要等一兩年。因為剖腹產的傷口很長很深，外面肚皮看起來已經恢復好了，但是子宮卻沒有那麼快癒合，想要再次孕育，也需要在剖腹產一兩年之後。

相比於剖腹產來說，自然分娩更有利於產後恢復。因為順產創口小恢復的快，很快的可以下床運動鍛鍊。並可以用一些收腹用品來幫助恢復身材。

媽媽不好惹

剖宮產常用的是子宮下段剖宮產術，是指妊娠末期或臨產後，經腹腔切開子宮膀胱反折腹膜，推開膀胱，切開子宮下段，娩出胎兒及其附屬物的手術。

手術的適應症有：骨盆狹窄，頭盆不稱，胎兒橫位或臀位，軟產道異常，中央性前置胎盤，胎盤早剝，臍帶脫垂等不能正常分娩的情況。換句話說就是沒有辦法的辦法。

在剖宮產後需要注意如下一些情況，以及術後的併發症：

1.手術以後,在肛門尚未排氣前,暫行流質飲食,等排氣後才改用半流質飲食,逐漸恢復普通飲食。

2.由於手術過程是切開腹壁，探查腹腔，推離膀胱，顯露子宮下段，切開子宮，娩出胎兒，娩出胎盤，清理子宮腔，縫合子宮切口，縫合腹膜反折，縫合腹膜切口。所以術後是不能立刻下床的，手術過後麻藥作用減弱，傷口疼痛也會影響排便和下床走動。

3.手術過程中可能會發生因為仰臥位導致的低血壓綜合症，子宮異常出血，臟器損傷或者羊水栓塞等危及生命的併發症。

4.手術後由於切口深而大，容易發生術後感染，腹壁與子宮切口感染，子宮腹壁瘻，子宮切口癒合不良，剖宮產術後晚期出血，腸梗阻，腹壁子宮內膜異位症等。

5.剖宮產後子宮上的切口癒合會形成瘢痕，可能影響下一次的受精卵著床，甚至著床位置不佳。由於瘢痕處於子宮下方，容易導致著床位置較低形成前置胎盤，或者受精卵直接著床在瘢痕上，由於瘢痕處子宮肌層十分脆弱，容易在孕育後期隨著胚胎增大造成子宮破裂危及生命。

6.手術以後需要留置尿管12到24小時，留置尿管期間也容易造成尿路感染。

然而上述的這些情況在自然分娩時是不會遇到的。

只要骨盆和軟產道符合自然分娩的條件，並且胎兒位置與頭盆關係也符合自然分娩的條件，準媽媽都應當先嚐試陰道順產，也就是自然分娩。自然分娩前由於子宮口需要完全張開至十釐米，子宮收縮的疼痛十分劇烈，但是一旦胎兒娩出後，疼痛將隨之消失，在產房休息兩個小時後便能行動如常人，自由走動，正常飲食，只需在內褲中墊片衛生巾防止惡露弄髒內褲就可以正常生活了。之後子宮的恢復，盆底肌和腹部肌肉的恢復都將自然進行。

需要注意的是無論是剖宮產還是自然分娩，骨盆都會因為懷孕而變寬變大。因為骨盆之間的韌帶和軟產道都是在激素的作用下變鬆變軟，不是隻有胎兒經過骨盆才會使骨盆變形，剖宮產骨盆一樣變形。而且，不論剖宮產還是自然分娩，在生完寶寶之後，隨著激素水平的恢復，骨盆之間的韌帶也會一定程度的變緊，軟產道也會恢復如孕前水平，不會因為生育過後軟產道鬆軟影響性生活（所以說句題外話，所有的產後縮陰產品都是沒有必要的）。

現在隨著醫療條件的進步，無痛的自然分娩十分盛行，在進行麻醉的情況下也可以自然分娩，準媽媽不需要特別恐懼，更加沒有必要因為恐懼自然分娩的疼痛選擇剖宮產（因為剖宮產術後麻藥作用消失後的疼痛會更加激烈且持久）。自然分娩後寶媽的恢復速度是任何其他分娩方式都不能與之媲美的。

當然那些剖宮產的寶媽也不需特別擔心，只需要科學合理的護理，避免產褥感染的發生，身體恢復後也是可以與孕前無差的。

不論是剖宮產的寶媽還是自然分娩的寶媽，為人母的辛苦都是一樣的，為孩子做出的努力和奉獻也都是一樣的！媽媽們都是最偉大的！

希望我的回答可以幫助到您！

MiniMillie521

自然分娩對產後康復是最好的！但順生前做一些盆底肌的手法技術會盡可能的避免會陰撕裂和側切。

永朋徒手調整中心

若果自然分娩不利於身體恢復，就沒有更好的自然恢復過程了！

關鍵字: 分娩 孕產 健康