逢年過節，很多人忙了一年就等著春節放假這幾天能夠盡情地吃喝玩樂。
而吃喝作為頭等大事，自是少不了燒烤海鮮加上快樂肥宅水來滿足自己的口腹之慾，用酒精來釋放積壓了許久的壓力。
長期如此，就很容易導致腸胃不適，引起消化道一系列的疾病。
其實，腸胃“受傷”多是吃出來的，大家每天熬著最貴的夜，吃著不定時的三餐，就很容易引起消化道的一些疾病。
每年一到假期結束，醫院消化病患者就會相應增多。
張先生在春節假期，每天十點多起床，肚子唱著空城計，偶爾會有輕微胃痛，也沒多在意。
還接連好幾天參加聚會和朋友胡吹海侃，熬夜唱K拼酒。
就在張先生要結束假期，回去開始新的上班生活前一晚，張先生和朋友聚會回來。
坐在沙發上休息沒一會兒的他，突然胃部強烈不適，並伴有咖啡色嘔吐物，上廁所時還出現拉黑便的症狀。
張先生不敢再耽誤，馬不停蹄地去醫院就診，經過一系列的檢查，醫生診斷為胃出血。
胃出血的主要是因為胃黏膜損傷導致中小血管破裂出血。其實正常人在日常生活中少量飲酒是不會引起胃出血症狀的。
而張先生之前因為飲食不規律導致胃部輕微疼痛，不重視又大量飲酒。
在高濃度的酒精刺激下胃酸分泌多，胃酸對胃黏膜會造成損傷，引起急性胃黏膜的病變，導致胃出血。
所謂“假期一時爽，腸胃火葬場”，說的就是張先生這一類人，因為不良的飲食，出現各種各樣的消化道疾病。
那麼，在節假日期間，不健康的飲食習慣還會導致哪些常見的消化道疾病呢？
1、胃出血。通常在節日氣氛的渲染和中國慣有的酒桌文化下，無節制地飲酒很容易導致腹痛、嘔血、黑便等胃出血的症狀。
2、消化不良。除開因幽門螺桿菌引起的消化不良，不良飲食習慣，過度食用刺激性食物（咖啡、濃茶、甜食、油膩、生冷等）也同樣會導致胃動力障礙，也就是消化不良的症狀。
3、胰腺炎。春節期間，一覺睡到自然醒，長時間空腹後又大量進食，很容易誘發胰腺炎。胰腺炎可分為兩種，一種是急性胰腺炎，一種是慢性胰腺炎，急性胰腺炎發病較急，是消化道常見的一種疾病。
4、腸梗阻。春節期間會有不少家庭因家鄉風俗習慣製作一些糯米制品過節，但糯米本身作為黏性大，不易消化的食物，老人和小孩食用過多容易糯米黏性大，極易造成消化不良，以及由此產生的腸梗阻症狀。
可見不健康的飲食習慣，不僅令胃腸道長期處於超負荷運轉狀態，日積月累還會讓慢性胃炎、胃潰瘍、“三高”(高血壓、糖尿病、高血脂)等毛病紛紛找上門來。
所以，在日常生活中，一旦出現腹痛腹瀉並伴有持續性疼痛時就要引起重視，及時到醫院就診才是上策。
如果只是輕微的胃部不適，可以先做飲食調整。
但是飲食調整之後還是不能解決腸胃不適的問題，建議到醫院診治，以便及時發現問題，必要時藥物治療。
出現腸胃疾病後，除了必要的治療外，休養也很重要，規律飲食習慣，充分休息，避免熬夜。
不管怎麼樣，保持健康的飲食習慣才是正確的做法。
面對美食誘惑，不能讓腸胃問題成了春節假期的後遺症。
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